-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lj_p_i_f

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.05.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 101




ДЛЯ ВСЕХ И ОБО ВСЕМ - LiveJournal.com


Добавить любой RSS - источник (включая журнал LiveJournal) в свою ленту друзей вы можете на странице синдикации.

Исходная информация - http://p-i-f.livejournal.com/.
Данный дневник сформирован из открытого RSS-источника по адресу /data/rss/??d3664cd0, и дополняется в соответствии с дополнением данного источника. Он может не соответствовать содержимому оригинальной страницы. Трансляция создана автоматически по запросу читателей этой RSS ленты.
По всем вопросам о работе данного сервиса обращаться со страницы контактной информации.

[Обновить трансляцию]

Под одной из станций метро Копенгагена обнаружен секретный туннель

Четверг, 08 Апреля 2021 г. 11:33 + в цитатник




Обшитый деревом туннель был, вероятно, проложен в конце XIX века.
В ходе строительных работ под станцией метро Osterport на глубине шести метров были обнаружены остатки деревянной обшивки подземного лаза, — сообщает The Copenhagen Post. Сначала археологи предположили, что туннель был построен в XVII веке, но радиоуглеродный анализ древесины показал, что ствол был срублен в 1874 году.



Станция метро Osterport
Подземный ход шириной три метра расположен недалеко от знаменитого памятника Русалочке. Туннель перекрывается валом под нынешней станцией метро Эстерпорт, поэтому настоящая его длина неизвестна.

Туннели подобного типа прокладывались на западном фронте во время Первой мировой войны, но назначение этой конструкции ученые затрудняются определить. "Довольно странно прокладывать туннель, о котором никто не знает, — говорит археолог из Копенгагенского музея Кристиан Андреас Фленсборг. — Вероятно, речь идет о секретном ходе. Это часть военной истории Копенгагена".

Оригинал взят у vovachi в Под одной из станций метро Копенгагена обнаружен секретный туннель

https://p-i-f.livejournal.com/29758186.html


Женская одежда больших размеров - как правильно выбрать?

Вторник, 06 Апреля 2021 г. 16:11 + в цитатник


Женщины с пышной фигурой часто испытывают сложности при выборе модной одежды больших размеров. Хочется соответствовать мировым фэшн тенденциям, но при этом в выгодном свете представить особенности своей фигуры.

В этой статье магазин Issaplus поделится со своими читателями секретами в подборе одежды больших размеров для женщин, а также поможет подобрать подходящий фасон, фактуру ткани и длину.


Что такое батал в одежде?

Что такое батал и полубатал? Под термином "батал" подразумевается размер одежды plus size. Это самые большие размеры, которые начинаются с буквы X, что означает "extra". Международные обозначения XL, XXL, XXXL и т.д. относят к женской одежде батал.

В размерной сетке украинских производителей батал - это большие размеры одежды от 50 до 56-го. Полубатал находится в пределах 48 – 52 размеров.

Последние годы женская одежда большого размера все чаще находится в фокусе модных дизайнеров. Теперь новинки фэшн индустрии рассчитаны не только на девушек, чья фигура приближена к идеальным параметрам 90/60/90, но и на пышных фигуристых барышень.

Мода больших размеров - что сейчас в тренде

Какая батал одежда будет трендовой в 2021 году, читайте далее в нашей статье.


  • Платья на запах

Фасон платьев с запахом будет выгодно смотреться на полных дамах. V-образный вырез сделает акцент на зоне декольте и визуально удлинит шею. Пояс в районе талии и трапециевидный подол позволит скрыть лишние килограммы на бедрах. Подбирайте длину, которая будет заканчиваться на самом стройном участке ног. Оптимальной станет миди длина до голени.

Свободный крой платья-футболки подойдет для уличного и кэжуал образа. Лаконичность и монохромность такой модели позволит себя чувствовать непринужденно и со вкусом как в будни, так и во время отдыха или отпуска.


  • Джинсы клеш с высокой посадкой

В 2021 году снова в моде давно позабытый клеш. Такой фасон джинсов придется в самый раз девушкам крупных габаритов. Высокая талия поможет скрыть округлый живот, а расклешенные штанины – полные икры.


  • Штаны-кюлоты

Широкие штанины и легкие летящие ткани подойдут для летних моделей штанов-кюлотов. Для прохладного времени года подбирайте плотные материалы – деним, толстый хлопок, полушерсть.


Plus size одежда: правильные фасоны на каждый день

С модными тенденциями разобрались. А что надевать в качестве ежедневного гардероба? Какая одежда батал подойдет для рабочей обстановки и деловых встреч? Делимся советами от модных экспертов.


  • Платье футляр

Строгий закрытый фасон без оголенных частей тела немного вытянет силуэт. Модели с баской придадут очертания талии и скроют складки на боках и в районе живота.


  • Брюки прямого кроя

Ровный крой и темная расцветка – оптимальный вариант для одежды плюс сайз. Подберите удлиненный пиджак в цвет к брюкам и неброскую лаконичную блузу – аутфит для работы и деловых переговоров готов.


  • Платье-рубашка

Еще один универсальный вариант, который хорошо смотрится как на пышках, так и на худышках. Платье рубашечного кроя отлично сидит на объемных фигурах благодаря четким линиям и свободной посадке.


  • Туника с рукавами три четверти

Платье туника – подходящий вариант для женщин с фигурой яблоко. Туника скорректирует округлый живот, в то время как рукав три четверти скроет полные руки, оставив оголенными лишь область запястьев.

По материалам: https://issaplus.com/

https://p-i-f.livejournal.com/29745591.html


Метки:  

Боль в спине: как избавиться?

Четверг, 01 Апреля 2021 г. 15:03 + в цитатник




Упражнения, которые помогут избежать болей в шее и спине.
В наше время боль в спине воспринимается, как что-то само собой разумеющееся. Ведь, многие уже давно забыли, что такое гимнастика, пробежка, велосипед и тому подобное. Зато все мы сталкивались с последствиями долгого сидения за экраном своего рабочего монитора.

Боли в спине могут вызывать и тяжелые физические нагрузки (все, у кого есть дача и огород, сейчас хорошо меня понимают) и определенные заболевания. Печально, что в редких случаях люди вспоминают о лечебной гимнастике во время. Обычно, мы прибегаем к ней уже в преклонном возврате, страдая остеохондрозом или другими заболеваниями позвоночника. Самое интересное, что даже в таких случаях этот вид терапии дает внушительные результаты.

Такие банальные упражнения, как поднятие головы в положении лежа, могут значительно повысить трудоспособность шейного отдела, улучшить зрение и повысить тонус сосудов нашего мозга. Вот только делать все нужно правильно, а не во вред своему здоровью.

Нехватка кальция и сидячая работа: что разрушает наш позвоночник
Ложимся на спину и начинаем приподымать голову, только так, чтобы плечи и туловище не поднимались вместе с ней. Упражнение следует повторять по 5 раз в день.

А вот работникам среднего звена, идеально подойдут наклоны головы в разные стороны. Это поможет вам снять напряжение с мышц и подлечить сосудистую систему. Вам нужно сесть или встать, главное выпрямить спину, и наклонять голову влево и вправо. Старайтесь каждый раз достать ухом до плеча. Упражнения стоит выполнять медленно, без рывков, и вы получите видимые результаты.

Оригинал взят у vovachi в Боль в спине: как избавиться?

https://p-i-f.livejournal.com/29698025.html


Все, что нужно знать о полезном чае каркаде

Четверг, 01 Апреля 2021 г. 09:34 + в цитатник




Благодаря высокому содержанию витаминов напиток повышает иммунитет.
Каркаде - один из немногих напитков, которые нравятся практически всем. Чтобы оценить кисло-сладкий вкус такого чая, не нужно быть экспертом. Разумеется, полезнее всего пить каркаде в натуральном виде, но некоторые добавляют в него сахар.

Сушеные розовые бутоны можно купить в магазинах китайских чаев. Для заварки нежных цветов следует использовать воду температурой 85-95 градусов. Настаиваться такой чай должен от трех до пяти минут, после чего можно пить полученный бледный ароматный напиток.

Как заваривать каркаде

Существуют разные способы приготовления каркаде. Лепестки можно заваривать кипящей водой и настаивать в течение пяти минут - этот способ приготовления напитка наиболее распространен.

Можно залить каркаде холодной водой, довести до кипения и проварить пару минут - таким образом из цветочных лепестков можно извлечь максимум полезных веществ, но содержание витамина C в напитке существенно снизится. Наконец, существуют способы "холодного" приготовления каркаде. Для этого заварка заливается холодной водой и настаивается в течение пары часов - это сохранит витамины.

В напиток можно добавлять различные пряности: апельсиновые или лимонные корочки, корицу, гвоздику, кардамон, имбирь. Все эти добавки обогащают вкус напитка. В любом случае нельзя готовить каркаде в металлической посуде и держать напиток на огне слишком долго.

Заваривают каркаде только один раз, для приготовления еще одной порции напитка следует взять новые лепестки. Интересно, что "заварку", то есть распаренные лепестки гибискуса, вполне можно есть. Они содержат много пектина и витаминов, благодаря чему очень полезны.

В какие блюда можно добавить каркаде

Настой каркаде используется для приготовления различных блюд, например коктейлей, безалкогольного заменителя глинтвейна, желе. Ярко-красный напиток придаст приятный оттенок и насыщенный аромат муссам, мороженому, различным десертам. В настое можно вымачивать яблоки, груши и другие фрукты перед их дальнейшей обработкой - это придаст плодам приятный розовый оттенок, привлекательный аромат и освежающий вкус. Сухие лепестки добавляют в супы, варенья, компоты.

Оригинал взят у vovachi в Все, что нужно знать о полезном чае каркаде

https://p-i-f.livejournal.com/29693155.html


Заслуживает статус суперфуда: полезные свойства миндаля

Среда, 31 Марта 2021 г. 17:30 + в цитатник




Об этих полезных свойства миндаля должна знать каждая женщина.
Цельный, измельченный, нарезанный лепестками, или переработанный в миндальное масло, этот восхитительно вкусный орех действительно заслуживает статуса суперфуда.

Одна порция (23 ореха) содержит: 6 г растительного белка, 4 г клетчатки, витамин Е и 20% от дневной нормы магния — наряду с витаминами группы В, кальция, железа и калия.

Помогает регулировать вес

Было показано, что потребление миндаля снижает индекс массы тела и уменьшает объем талии. Помимо насыщения, комбинация здорового жира, растительного белка и клетчатки повышает чувство сытости и задерживает возвращение голода. Новые исследования показывают, что миндаль содержит примерно на 20% меньше калорий, чем указано на этикетке, поскольку он не всасываются из пищеварительного тракта в кровоток полностью.

Он улучшает кожу

Мы знаем, что хорошие жиры поддерживают здоровье кожи, миндаль помогает бороться и со старением кожи. В исследовании 2019 года здоровые женщины в постменопаузе были разделены на две группы. В течение 16 недель одна группа потребляла 20% ежедневных калорий в виде миндаля, другая питалась обычным рационом. Ученые обнаружили, что у "миндальной группы" была меньше выраженность и ширина морщин по сравнению с теми, кто не употребляет миндаль.

Богат антиоксидантами

Миндаль является жизненно важным источником антиоксидантов, большая часть которого сосредоточена в тонкой кожуре. Исследование показало, что у мужчин и женщин, которые потребляли 2,5 унции миндаля в день, уровень биомаркеров окислительного стресса в крови снизился на целых 27% за один месяц.Перейти на Главную страницу

Оригинал взят у vovachi в Заслуживает статус суперфуда: полезные свойства миндаля

https://p-i-f.livejournal.com/29686966.html


Почему кудрявая капуста полезна: главные плюсы овоща

Среда, 31 Марта 2021 г. 09:16 + в цитатник




Три главные плюса кудрявой капусты, которые удивят.
Овощи в целом полезны для здоровья. Тем не менее, некоторые из них являются лучшими из лучших, например, крестоцветные, а в частности, кудрявая капуста.

Борьба с воспалениями

Кудрявая капуста известна своим противовоспалительным эффектом, который достигается с помощью антиоксидантов, присутствующих в составе овоща. Дополнительный плюс заключается в альфа-Линоленовой кислоте, которая является растительным аналогом омега-3 жирных кислот.

Здоровье сердца

В кудрявой капусте много калия и витамина К, что помогает поддерживать здоровье сердца. Некоторые исследования показывают, что кудрявая капуста помогает повышать "хороший" и снижать "плохой" холестерин.

Польза для беременных

Кудрявая капуста способствует здоровому развитию плода, являясь ценным источником фолиевой кислоты, которая необходима для предотвращения врожденных дефектов. Получение достаточного количества фолиевой кислоты может снизить риск других осложнений, связанных с беременностью, включая анемию и преждевременные роды.

Оригинал взят у vovachi в Почему кудрявая капуста полезна: главные плюсы овоща

https://p-i-f.livejournal.com/29681051.html


ТОП полезных плодов, в которых "прячется" витамин С

Вторник, 30 Марта 2021 г. 18:08 + в цитатник




Чтобы витамин С работал на полную, нужно каждый день получать не менее 75 миллиграммов, в идеале - из продуктов. Вот список продуктов с высоким его содержанием

Личи. Ароматный тропический фрукт стоит того, чтобы включить его в рацион.

Брюссельская капуста. Похожий на крошечный мозг, этот продукт сверхбогат витамином С. Кстати, он укрепляет здоровье мозга. Запекайте брюссельскую капусту в духовке или измельчайте в салат для приятного хруста.

Черная смородина. Если любите освежающий вкус ежевики, замените ее черной смородиной. В порции этой ягоды - почти в семь раз больше витамина С.

Манго. Как хорошо, что некоторые сладкие фрукты не только приносят райское наслаждение, но и помогают иммунитету. Например, в одном манго - 75 мг витамина С.

Зеленый перец. Если не любите сладкий вкус красного перца, его зеленый аналог - еще один способ запастись витаминчиками.

Цветная капуста. Неважно, как вы готовите капусту. Главное, что одна маленькая головка содержит целых 128 мг витамина С. К тому же, это хороший источник клетчатки.

Грейпфрут. Устали от апельсинов? Грейпфруты - еще более мощное средство от болезней. Средний плод пикантного цитрусового включает 88 миллиграммов витамина С.

Томатный сок. Всего одна чашка стопроцентного томатного сока содержит колоссальные 174 миллиграмма витамина С.

Дыня. Освежающая сладкая дыня - тоже хороший источник витамина С. В порции - 48 миллиграммов антиоксиданта.

Папайя. Чашка папайи - это 88 миллиграммов витамина С. Бонус - много витамина А и клетчатки.

Гуава. Ничто так не создает летнее настроение, как тропические фрукты. В порции гуавы - целых 377 миллиграммов витамина. Это в пять раз больше минимальной суточной дозы.

Брокколи. Ешьте брокколи! Зеленый овощ богат не только витамином С, но и белком.

Клубника. Одна чашка нарезанной клубники содержит 98 миллиграммов C. То есть клубничный торт отлично укрепит иммунную систему.

Киви. Если увидите их в магазине - берите, не раздумывая. В одном плоде -130 мг витамина С. Это в два раза больше, чем в других фруктах с зеленой мякотью.

Острые зеленые перцы чили. Только один такой перчик порадует 109 миллиграммами витамина С. Кроме того, чили ускорит ваш метаболизм.

Кольраби. Не знакомы с этим овощем? Зря. Одна порция хрустящей капусты включает 84 мг витамина С.

Ананас. И снова тропические фрукты. Чашка кусочков ананаса - это 79 миллиграммов витамина С. Еще в плоде есть ценный компонент - минеральный марганец.

Оригинал взят у vovachi в ТОП полезных плодов, в которых "прячется" витамин С

https://p-i-f.livejournal.com/29674711.html


Будьте здоровы: какие продукты стоит включить в свой рацион

Вторник, 30 Марта 2021 г. 09:45 + в цитатник




Если ты хочешь чувствовать себя отлично и выглядеть превосходно, очень важно обратить внимание на свое питание. Питайся регулярно, маленькими порциями, но часто, а также включи в свой рацион суперфуды.

Зелень

Брокколи, брюссельская капуста, листья салата, а также другие зеленые мега-полезные продукты обязательно должны присутствовать в твоем рационе. В идеале, ты должна сьедать 3-5 зеленых фруктов-овощей ежедневно.

Зеленый чай

Он отлично тонизирует организм, что немаловажно в осенний период апатии и уныния. Также в состав зеленого чая входит много антиоксидантов и микроэлементов, особенно полезных для твоего организма.

Авокадо

Это очень полезный фрукт, который заслуживает особого внимания. Содержит огромное количество Омега-3 кислот, а также витаминов и микроэлементов. Особенно полезен для женского здоровья. Советуем включить одно авокадо в ежедневный рацион питания.

Яйца

Яйца нечасто включают в списки полезных продуктов. А зря. Ведь в них содержится много протеина, который дает нам силы. А также такие витамины, как A, B, C, D, E и K.

Кефир и йогурт

Эти кисломолочные продукты особенно полезны в осенне-зимнем сезоне, ведь от состоянии микрофлоры кишечника напрямую зависит твой иммунитет и склонность к простуде и другим заболеваниям.

Помимо пробиотиков, в йогурте и кефире содержится также много белка, который буквально заряжает тебя энергией.

Оригинал взят у vovachi в Будьте здоровы: какие продукты стоит включить в свой рацион

https://p-i-f.livejournal.com/29669460.html


В Германии запретили «лечить» несовершеннолетних от гомосексуализма

Понедельник, 29 Марта 2021 г. 11:11 + в цитатник

Под одной из станций метро Копенгагена обнаружен секретный туннель

Воскресенье, 28 Марта 2021 г. 16:47 + в цитатник




Обшитый деревом туннель был, вероятно, проложен в конце XIX века.
В ходе строительных работ под станцией метро Osterport на глубине шести метров были обнаружены остатки деревянной обшивки подземного лаза, — сообщает The Copenhagen Post. Сначала археологи предположили, что туннель был построен в XVII веке, но радиоуглеродный анализ древесины показал, что ствол был срублен в 1874 году.



Станция метро Osterport
Подземный ход шириной три метра расположен недалеко от знаменитого памятника Русалочке. Туннель перекрывается валом под нынешней станцией метро Эстерпорт, поэтому настоящая его длина неизвестна.

Туннели подобного типа прокладывались на западном фронте во время Первой мировой войны, но назначение этой конструкции ученые затрудняются определить. "Довольно странно прокладывать туннель, о котором никто не знает, — говорит археолог из Копенгагенского музея Кристиан Андреас Фленсборг. — Вероятно, речь идет о секретном ходе. Это часть военной истории Копенгагена".

Оригинал взят у vovachi в Под одной из станций метро Копенгагена обнаружен секретный туннель

https://p-i-f.livejournal.com/29653086.html


Стюардесса назвала самое грязное место на борту самолета

Воскресенье, 28 Марта 2021 г. 06:18 + в цитатник




Стюардесса, пожелавшая остаться анонимной, назвала самое грязное место на борту самолета.

Об этом сообщает издание Daily Express.


По словам бортпроводницы, таким местом является не туалет, а карманы впереди стоящего кресла. Кроме того, стюардесса посоветовала не пользоваться ими вообще.

Эту часть не дезинфицируют, а пассажиры оставляют там самые невообразимые вещи. Среди перечисленного женщиной: трусы, носки, жвачки и огрызки яблок.

Также там находят грязные салфетки, а некоторые пассажиры даже засовывают в карман ноги во время полета.

Исследование организации CBA News Marketplace обнаружило, что на ремнях безопасности, выдвижных столиках, карманах кресел и подголовниках обнаружены плесень и бактерии кишечной палочки.


Оригинал взят у vovachi в Стюардесса назвала самое грязное место на борту самолета

https://p-i-f.livejournal.com/29645252.html


Частная компания запустила свой вариант блокчейна Telegram с открытым исходным кодом

Суббота, 27 Марта 2021 г. 20:07 + в цитатник




TON Labs, стартап, который помог Telegram запустить тестовую сеть для Telegram Open Network (TON), в четверг выпустил собственную версию блокчейна с поддержкой профессиональных валидаторов. Блокчейн под названием Free TON (свободный TON – авт.), стал альтернативой основному после того, как группа решила не ждать, пока Telegram сможет устранить регуляторные барьеры, с которым столкнулась платформа, прежде чем основной TON будет официально запущен.

На данный момент инициатива поддерживается 13 валидаторами и имеет открытый код, поддерживаемый TON Labs. Во время звонка Zoom в прямом эфире на YouTube был сгенерирован генезисный блок новой цепочки блоков, эффектно представив запуск Free TON.

"Сеть не должна подвергаться цензуре, она должна быть выпущенав мир", - сказал технический директор TON Labs Митя Горошевский.

Чтобы отличить себя от основного проекта TON, эта разветвленная версия называется Free TON, а ее токены называются "тонны кристаллов", а не "грамм", как назвали новую криптовалюту Telegram.

Сама платформа Telegram не участвовала в запуске, по словам Александра Филатова, генерального директора TON Labs. "Это независимый запуск программного обеспечения с открытым исходным кодом", - заявил он в интервью. TON Labs обеспечивает техническую поддержку кода, в то время как команда из 13 валидаторов будет поддерживать сеть. Код будет использоваться в соответствии с GNU Lesser General Public License, версия 2.

Первоначально TON планировалось запустить в октябре 2019 года, но запуск был отложен после того, как SEC (Комиссия по ценным бумагам и биржевым сделкам США) подала в суд на Telegram по обвинению в продаже незарегистрированных ценных бумаг. После повторного рассмотрения дела судебный запрет был оставлен в силе, в результате чего повторный запуск TON, намеченный на 30 апреля был отложен еще на год.

Мнение разработчиков


Поскольку код для TON общедоступен на GitHub, технически его можно запустить без участия Telegram. "У этого проекта есть свое сообщество, своя идея, своя идеология. Не запускать его было бы ошибкой", - сказал Константин Ломашук, глава P2P, по запуску блокчейна на Каймановых островах и валидатора Free TON.

Это не основная сеть, но это и не тестовая сеть, сказал Сергей Васильчук, основатель компании EverStake, расположенной в Киеве, также входящей в число валидаторов. "Мы пытаемся запустить альфа-версию, посмотрим, как это программное обеспечение будет работать в реальной жизни", - сказал Васильчук. По его словам, как и сеть Kusama для Polkadot, Free TON служит испытательным полигоном для технологии, прежде чем она сможет быть запущена в полном объеме.

"Мы видим это как тестовую сеть, у которой есть реальное распространение. Однако, возможно, она в любое время может быть возвращена к стартовому состоянию, если в коде будут обнаружены уязвимости, а злоумышленники смогут их использовать онлайн", - сказал Хендрик Хофштадт, генеральный директор берлинской стартап-компании Certus One.

В настоящее время в число 15 организаций, действующих в качестве валидаторов, входят EverStake, P2P, Certus, базирующийся в Берлине, Германия, и другие профессиональные стартапы, предлагающие услуги по валидации, которые уже поддерживают такие сети, как Cosmos, Loom, EOS и Tezos.

В соответствии с перечнем валидаторов, есть также три криптовалютных биржи, в том числе и украинская - Kuna (Киев), лондонская CEX и гонконгская HitBTC.

Некоторые из валидаторов были получены от TON Community Foundation (TCF), также поддерживаемого TON Labs. Ранее TCF запустил собственную тестовую сеть для TON.

"Сейчас нет абсолютно никаких технических препятстивй для присоединения кого-либо к этой сети", - написал в чате криптограф Алексей Прянишников, член TCF, наблюдая за запуском прямой трансляции.

С момента запуска каждый валидатор получит 380 тыс. "тонн кристаллов" для разметки и начала производства блоков в цепочке. Там будет ограниченный запас в 5 миллиардов токенов, как и планировалось для оригинальной цепочки блоков TON. Из них 85% будут распределены между "партнерами и пользователями Free TON", 10% - среди разработчиков и 5% - среди валидаторов, говорится в пресс-релизе.

"Мы ожидаем, что сеть Free TON быстро вырастет и со временем перейдет в состояние основной сети", - сказал Хофштадт, добавив, что криптообменники будут позже перечислять тонны токенов, так что ранние участники в конечном итоге будут в выиграше.

Инвесторы покинули проект
По словам участников, Free TON, как ответвление от TON, не будет иметь ничего общего с обязательствами Telegram по возврату токенов инвесторам в рамках их продажи на сумму 1,7 миллиарда долларов.

"Также очень здорово запустить сеть, в которой есть только валидаторы и разработчики, а подавляющее большинство токенов контролируется пулом сообщества, а не инвесторами. Это отличный эксперимент", - сказал Брайан Крейн, соучредитель и генеральный директор компании Chorus One.

Хофштадт поддержал мнение, сказав: "Мы очень взволнованы по поводу TON, потому что это одна из первых сетей, которая запускается с распределением токенов, которое не сосредоточено в руках крупных инвесторов на ранних стадиях и венчурных капиталистов".

Инвесторы Telegram вряд ли получат свои токены. Фирма отправила им письмо на прошлой неделе, незадолго до крайнего срока запуска, в котором говорилось, что событие перенесено на 2021 год. Пять дней спустя Telegram выпустил новое письмо, в котором говорилось, что раздача токенов, ожидаемая инвесторами более двух лет, сейчас не может быть осуществлена.

Те, кто финансировал TON, могут либо забрать обратно 72% своих инвестиций сейчас, либо одолжить свои средства Telegram на год, чтобы получить доход в 110% в апреле 2021 года. Тем не менее, американским инвесторам был предложен только первый вариант.

В среду сделка была более подробной. Как сообщает российское издание The Bell, Telegram разослал им условия кредитования, предложив 52,77% годовых. Похоже, что Telegram оставляет за собой возможность в любое время вернуть долг вкладчикам, то есть инвесторы получат 72% плюс проценты за время, в течение которого компания использовала кредит, но не менее чем через три месяца.

В то же время, Сергей Солонин, основатель российской компании электронных платежей QIWI и один из ключевых инвесторов TON, заявил, что нет смысла одалживать деньги Telegram на таких условиях.

Оригинал взят у vovachi в Частная компания запустила свой вариант блокчейна Telegram с открытым исходным кодом

https://p-i-f.livejournal.com/29640174.html


У Илона Маска проблемы с законом из-за необычного имени сына

Суббота, 27 Марта 2021 г. 09:18 + в цитатник




Миллиардер Илона Маск и певица Граймс назвали своего новорожденного сына X ? A-12 — в честь самолета, искусственного интеллекта и крысы. Однако зарегистрировать ребенка под таким именем они не смогут. Мальчик родился в Лос-Анджелесе. А по законам американского штата Калифорния в имени, указанном в свидетельстве о рождении, должно быть «не более 26 букв английского алфавита». Из символов допускаются только апостроф и дефис. Таким образом, как пишет издание People, ? и цифра 12 в документ вписаны быть не могут.

Адвокат по семейным делам Дэвид Гласс прокомментировал, что чисто технически странное имя ребенка не является нелегальным, но регистрации не подлежит. Граймс и Маск имеют право подать апелляцию в случае отказа, но шансов выиграть дело у них мало. Поэтому им, скорее всего, придется внести изменения в необычное имя сына.

Между тем новоиспеченные родители уже успели поссориться из-за имени младенца. Певица Граймс, расшифровывая имя младенца в соцсети Twitter, допустила ошибку. Она указала, что A-12 — это отсыл к разработанному для ЦРУ США самолету-разведчику Lockheed A-12, который послужил основой для создания высокоскоростного высотного разведчика «SR-17». «Это наш любимый самолет. Никакого оружия, никаких оборонных приспособлений — только скорость. Прекрасен в бою, но без всякого насилия», — написала певица. Правда, Маск позже публично поправил ее — не SR-17, а SR-71.

Граймс это возмутило. «Я прихожу в себя после операции, еле живая, поэтому мне простительны опечатки, но, черт возьми», — написала она.

Оригинал взят у vovachi в У Илона Маска проблемы с законом из-за необычного имени сына

https://p-i-f.livejournal.com/29633990.html


Facebook назвал имена участников Совета по надзору за контентом

Пятница, 26 Марта 2021 г. 18:16 + в цитатник




Facebook в среду назвал первые 20 членов своего Совета по надзору, независимого органа, который может отменять собственные решения компании по модерации контента.

Совет по надзору будет рассматривать обращения от пользователей Facebook и Instagram, а также вопросы самой платформы, хотя ему придется выбирать, какие дела по модерации контента следует рассматривать в первую очередь из-за их огромного количества. Совет по надзору должен стать своего рода апелляционным судом для пользователей, которые не согласны с решением об удалении их контента, нарущающего политику компании относительно разжигания ненависти, издевательств или вредной дезинформации.


Совет будет получать дела через систему управления контентом, которая связана с собственными платформами Facebook. Затем дело обсудят перед тем, как принять окончательное решение о размещении или удалении контента.

Facebook объявил о создании независимого совета в ноябре 2018 года, сразу после того, как в "Нью-Йорк Таймс" был опубликован отчет, в котором подробно рассказывалось о том, как компания избегала и опровергала свою вину в публичном разговоре о фабриках российских троллей и других злоупотреблениях на платформе.

Члены совета представляют собой глобальную группу, сформированную из специалистов в различных отраслях, таких как: юристы, журналисты, правозащитники и другие профессионалы в своей области. Они имеют опыт в таких областях, как цифровое право, религиозные свободы, конфликты, модерация контента, интернет-цензура и гражданские права.

Среди известных участников - Алан Русбриджер, бывший главный редактор газеты The Guardian, и Андрас Саджо, бывший судья и вице-президент Европейского суда по правам человека.

Хелле Торнинг-Шмидт, бывший премьер-министр Дании, является одним из четырех сопредседателей совета. "До сих пор Facebook принимал самые трудные решения в отношении контента, и пользователи могли бы сказать, что это Марк Цукерберг", - заявила она в среду. "Теперь Facebook решил изменить это" - резюмировала она.

Совет начнет рассмотрение дел в ближайшие месяцы. В конечном итоге в нем будет около 40 участников, которых Facebook поможет выбрать.

"Одно дело жаловаться на модерацию контента и связанные с этим проблемы, другое - на самом деле что-то с этим делать", - сказал Джамаль Грин, сопредседатель правления. "Эти проблемы контент-модерации действительно были у нас с момента появления социальных сетей, и это действительно новый подход".

Такой шаг сможет помочь Facebook избежать обвинений в предвзятости, поскольку он удаляет контент, который считается проблематичным. Некоторые законодатели и консерваторы говорят, что Facebook подвергает цензуре политически обоснованные точки зрения, но компания отвергает это обвинение.

"Мы стремимся к тому, чтобы Facebook не влиял на выборы, не был силой, которая помогает преобладать одной точке зрения над другой, одни и те же правила будут применяться к сторонникам левых, правых и центристких идей", - сказал Майкл Макконнелл, другой сопредседатель Совета.

Facebook пообещал предоставить совету директоров финансирование в размере 130 миллионов долларов в декабре прошлого года, причем эти средства должны покрывать операционные расходы в течение как минимум шести лет. Правлению будет возмещена определенная сумма (ее размер пока держится в тайне) за время их работы.

Facebook в январе опубликовал устав совета, давая понять, что гигант социальных сетей все еще контролирует ситуацию. Решения совета не обязательно создают какие-либо прецеденты, которым Facebook должен следовать в будущем. Кроме того, совет ограничен в том, что касается содержания, к которому он может обратиться.

Правление совета заявило, что будет публиковать ежегодные отчеты о прозрачности своей деятельности и следить за тем, чтобы Facebook исполнял рекомендации совета.

Брент Харрис, директор по глобальным вопросам Facebook, заявил, что компания будет выполнять решения совета "если они не нарушают закон".

Вот полный список участников Совета по надзору Facebook:

Афия Асантеваа Асаре-Кей, правозащитник Инициативы "Открытое общество" в Западной Африке;
Эвелин Асвад, профессор юридического колледжа Университета Оклахомы, ранее работавший старшим юристом Государственного департамента США;
Энди Баюни, журналист, дважды занимавший должность главного редактора Джакартской почты;
Каталина Ботеро-Марино, сопредседатель Совета по надзору в Facebook, декан юридического факультета Университета де лос Андес;
Кэтрин Чен, специалист по коммуникациям в Национальном университете Чэнчи и бывший национальный регулятор связи в Тайване;
Нигат Папа, защитник цифровых прав, получивший премию Human Rights Tulip Award;
Джамал Грин, сопредседатель Совета по надзору в Facebook, профессор права Колумбийского университета;
Памела Карлан, профессор права в Стэнфорде и адвокат Верховного суда США;
Тавакколь Карман, лауреат Нобелевской премии мира, названа одной из "самых мятежных женщин в истории";
Майна Киай, директор программы альянсов и партнерств "Human Rights Watch";
Судхир Кришнасвами, вице-канцлер Национальной юридической школы Индийского университета;
Роналду Лемос, юрист по технологиям, интеллектуальной собственности и медиа, преподаватель права в Universidade do Estado do Rio de Janeiro;
Майкл МакКоннелл, сопредседатель Совета по надзору в Facebook, профессор права в Стэнфорде, ранее работавший судьей федерального округа;
Джули Овоно, адвокат по защите цифровых прав и защите от цензуры, возглавляющая Internet Sans Frontieres;
Эми Палмор, бывший генеральный директор израильского министерства юстиции;
Алан Русбриджер, бывший главный редактор The Guardian;
Андрас Саджо, бывший судья и вице-президент Европейского суда по правам человека;
Джон Сэмплз, помогает руководить либертарианским аналитическим центром, активно пишет в соц.сетях и в сфере регулирования речи;
Николас Сюзор, профессор юридического факультета Квинслендского технологического университета;
Хелле Торнинг-Шмидт, сопредседатель наблюдательного совета Facebook, бывший премьер-министр Дании.

Оригинал взят у vovachi в Facebook назвал имена участников Совета по надзору за контентом

https://p-i-f.livejournal.com/29628073.html


Facebook начала тестирование "интернета для малообеспеченных"

Пятница, 26 Марта 2021 г. 09:39 + в цитатник




Компания Facebook вместе с четырьмя операторами мобильной связи начала тестировать в Перу сервис Discover. Программа, которую можно установить на компьютер или Android-устройство, позволяет получить доступ к тестовым версиям сайтов, но фото и видео недоступны, сообщает Naked science.

Программа позволяет экономить трафик и предоставлять доступ к интернету максимально большому количеству малообеспеченных людей. Благодаря Discover, жители Перу смогут получить 10 бесплатных мегабайт интернета в день. Этот лимит установили в Facebook, а не мобильные операторы. В дальнейшем трафик на одного человека может быть пересмотрен.

"Во время кризиса общественного здравоохранения, вызванного коронавирусом, мы считаем, что особенно важно исследовать способы помочь людям оставаться на связи и расширить доступ к медицинской информации и другим ресурсам в интернете. В рамках нашей постоянной работы по обеспечению доступа людей к точной медицинской информации ресурсы о здоровье и коронавирусе получат место на домашней странице Discover", - говорит Йоав Зееви, менеджер по продуктам в Facebook.

Discover — далеко не единственная инициатива Facebook по предоставлению бесплатного интернета. Компания также развивает проект Internet.org, который дает доступ к ограниченному числу веб-ресурсов в 65 странах. На территории Индии уже работает программа Express Wi-Fi, которая позволяет крупным потребителям трафика делиться интернетом.

Оригинал взят у vovachi в Facebook начала тестирование "интернета для малообеспеченных"

https://p-i-f.livejournal.com/29622862.html


Откуда берется вода на розлив в Уфе?

Среда, 24 Марта 2021 г. 20:08 + в цитатник


Оригинал взят у kabzon в Откуда берется вода на розлив в Уфе?



После публикации нашумевшей статьи про то, что воду "Красный Ключ" заливают в 19-ти литровые бутылки не в Красном Ключе, а в Нижегородке, мне в комментарии и в личку стали задавать подобные вопросы про других разливайщиков воды.





- Кабзон, а правда что такой-то такой-то производитель наливает воду из под крана?

- Откуда возят воду в автоматы по продаже воды?

И, конечно, самый популярный вопрос:

- А правда, что воду в автоматы заливают из водопровода?

Да. Правда.
Некоторым производителям действительно проще залить воду из водопроводной сети. Некоторые даже не скрывают это.
За что берут с нас деньги, если мы и сами умеем наливать воду из под крана?
Деньги с нас берут за фильтрацию и улучшение (так они говорят) качества воды.

Откуда вообще взялся такой бизнес как продажа воды в розлив? Кто этим занимается?
Насколько рентабелен этот бизнес? Какую воду стоит покупать, а какую нет?

Начнем с начала.

Итак, как работает, работал и собирается работать этот бизнес.

В нашем городе есть огромное количество людей, которые не хотят пить воду из системы центрального водоснабжения. Это их право.

Если есть люди готовые покупать воду, значит рынок им продаст эту воду по той цене, которая соответствует кошельку потребителя.

Что предлагает рынок?

1. Вода за "очень дорого". Это вода от ведущих брендов. На любой вкус и цвет. Хоть из французских источников, хоть с Альпийских лужаек, хоть из российских родников. А хотите вам Бонаква нальет водички из под крана и добавит туда химических добавок на любой вкус.

2. Вода "не за так дорого". Это, чаще всего, местные бренды, которые возят воду не так далеко и разливают её в ПЭТ бутылки малой емкости.

3. " Еще дешевле": Вода из близлежащих источников или хорошо очищенная вода из водопровода, разлитая по 19-ти литровым бутылкам.

4. "Дешевле дешевой". Вода от местных поставщиков из близлежащих источников, залитая из водовозки в автомат по продаже воды.

5. Демпинговая вода по цене ниже рынка. Вода из водопровода, набранная в промзоне, привезенная водовозкой и разлитая в автоматы по продаже воды.



Сегодня поговорим о самой дешевой воде. Воде на разлив.

Бутилируют воду в Башкирии порядка 30-ти контор, а вот торгующих в розлив намного меньше.

Водоматы есть у компаний:

"Красная горка", "Дар сайрана" "Шатлык", "Живая вода", "Водо Лей", "Сила Урала", "Третий Кран", "Родник у дома", "Водомир", "Чистая вода", "Чистый родник", "Амфора", "Шатлык люкс", "Водовозофф" и "Аква ключ".

Список не полный, так как каждый месяц добавляются новые желающие половить рыбку в чистой воде. Водомат стоит не дорого (порядка 300т.р,) а потому желающих брать воду почти бесплатно и продавать её за деньги с каждым днем становится всё больше.

Методом несложного гуглёжа можно примерно посчитать количество водомавтоматов в Уфе, а так же посчитать какому предприятию они принадлежат.

Всего в Уфе автоматов, продающих разливную воду более трехста.

Лидер по количеству водоматов - компания "Красная Горка". Более ста пятидесяти штук.

Далее идут "Водомир" и "Дар сайрана". У каждого более 60 филиалов в Уфе.

Есть игроки поменьше: Урал Аква, Водоробот, Сила Урала и Красноусольская. Ну и по убывающей от 10-15 автоматов до совсем "малышей" по 3-5 автоматов.



"Дар Сайрана"
В киоске принимает бабушка. Литр воды стоит 3 рубля. Воду набирают в Сайраново (Ишимбайский район). Сайта нет, сказать о них что-то сложно ( похоже, даже им самим), но люди за водой бывает и в очерядях стоят, значит, все устраивает.




"Красная Горка"
Автомат работает круглосуточно, вода стоит 4 рубля, дороже других, видимо, потому что воду возят с завода в Красной Горке Нуримановского района.

.

"Водомир"

Водоматы висят на стенах домов и в них продают обычную воду из водопровода, только очищенную. Продают ее по 3 рубля за литр.



"Красноусольская"

Зубастые парни, имеющие 20 водоматов и волосатую руку где-то в администрации Уфы. Помните нашумевшую историю как эти ребята, пошептавшить с "городскими властями", забубенили тендер, в техусловиях которого киоски по продаже воды в Уфе должны быть именно прямоугольными, коричневыми и, размерами, совершенно случайно, совпадающими с размерами автоматов компании ООО "Живая Уфа"?
Лолкекчебурек, как говориться. )))))))

Несмотря на то, что ведут себя некрасиво и нечестно, в плане качества воды в обмане потребителей пока не замечены. Честно возят из Красноусольска.
Пока у ребят не так много водоматов, но судя по их напору и связям у бизнесменов далеко идущие планы. Поживём - увидим.





"Сила Урала".

Те еще парни. На автоматы решили не тратится. Сколотили из дерьма и палок будки. Посадили туда бабушек и начали банчить прямо напротив моего подъезда на Гагарина 14 водой с Туймазинскими макроэлементами по три рубля за литр.






Бизнес пошел хорошо. Но, похоже, ребята быстро смекнули, что Туймазы далеко от Уфы. Что намного дешевле присосаться к ближайшему водопроводу и это позволит скинуть цену аж до двух деревянных рублей за литр.
Не удивлюсь, если ребята скоро найдут способ оптимизировать затраты, и бабушки начнут продавать воду по рублю прямо из водопроводного крана ближайшей квартиры.





Остальное читаем у Кабзона...

https://p-i-f.livejournal.com/29611695.html


Как вырастить болгарский перец в теплице? Полезные советы

Вторник, 23 Марта 2021 г. 16:39 + в цитатник


Погода летом часто бывает непредсказуемой. Поэтому болгарский перец, как одна из самых теплолюбивых культур, плохо растет в открытом грунте. В нашей климате его принято выращивать в теплицах и парниках.

Фото: sadovyexpert.ru.


Высадка семян на рассаду

В конце зимы первым из овощных культур огородники высаживают на рассаду перец. Семена можно использовать покупные из пакетика. А можно купить в магазине овощ, сделать из него салат, а семена посеять в емкость для прорастания.

Благодаря ученым селекционерам создано немало сортов, адаптированных под выращивание в закрытом грунте.

Лучшие тепличные сорта:


  • Лицедей

  • Клаудио

  • Звезда востока

  • Красный бык

  • Оранжевое чудо

Когда на улице февральские метели, дома на подоконнике перец уже радует первыми росточками.


Пикировка

Семена начинают всходить через полторы недели. Когда маленькие перчики выпускают по 2-3 настоящих листочка, их рассаживают в отдельные стаканчики. Иначе растения выйдут хилыми, как ниточки, и будут вытягиваться вверх.

Можно использовать тот же грунт, что и для посева семян. Подойдет нейтральная или щелочная смесь, легкая и богатая питательными веществами.

Саженцы, прошедшие пикировку, легче переносят пересадку в теплицу, а так же лучше развиваются и не болеют.


Высадка в теплицу

В мае подросшие перцы переносят на огород. Этот овощ завезен из тропиков Америки, поэтому требователен к теплу и влажности, а так же к плодородию почвы.

При перекопке грядок полезно вносить комплексные удобрения. Если нет желания пользоваться "химией", то применяют перепревший навоз. Перец очень хорошо отзывается на органику. Нужно аккуратно перемешать грунт с удобрениями, добавить доломитовой муки и древесной золы.

Лунки делают на расстоянии 50 см. друг от друга и обильно проливают теплым раствором розовой марганцовки. Это нужно для обеззараживания.

Очень важно при посадке, чтобы в один парник со сладким перцем случайно не попал горький. Иначе урожай будет насмарку, так как после опыления он весь будет горчить.

Прополка, рыхление и мульчирование

Овощ любит пористую землю. Прополка от сорняков и периодическое взрыхление способствуют притоку к корням воздуха и ускоряют рост.

Полезна процедура мульчирования. Суть в том, что верхний почвенный слой покрывают мульчей. Например, используют скошенную траву, опилки и выполотые сорняки.

Польза мульчи:


  • Не дает быстро испаряться влаге, и можно реже поливать.

  • Согревает корни и создает комфортный микроклимат.

  • Не дает расти сорнякам, поэтому полоть нужно меньше.

  • Повышается плодородие почвы, так как органические компоненты травы отдают питательные вещества.

Подкормка

Через каждые две недели проводят подкормки, чередуя органические и минеральные удобрения. Из органики подходит коровяк. Его замачивают водой на неделю в пропорции ¼. А потом разводят еще раз в такой же пропорции и подливают к перцу. Из минеральных удобрений подходят аммиачная и кальциевая селитры, сульфат калия и двойной суперфосфат.

Уборка урожая

Собирать плоды можно по мере нарастания в августе и сентябре. Это делают как на стадии технической, так и биологической спелости. Перцы в теплице хорошо созревают при температуре +20-28 градусов по Цельсию, но не выносят холода и перестают расти уже при +15 градусах.

Болгарский перец не зря называют чемпионом по содержанию витамина С. В нем этого элемента гораздо больше, чем в лимоне. Так же любимый сочный овощ — поставщик кальция, магния, йода и многих других полезных веществ.

Хоть выращивание перца — дело весьма хлопотное, зато благодарное. И даже начинающий огородник, при соблюдении правил по уходу, может рассчитывать на достойный урожай.

https://p-i-f.livejournal.com/29599010.html


Метки:  

Дропшиппинг или опт: что лучше?

Вторник, 23 Марта 2021 г. 15:04 + в цитатник


Очень часто в социальных сетях мы сталкиваемся с постами о том, что люди ищут дополнительный заработок. В основном — это женщины в декретном отпуске, студенты или просто люди, которые временно не могут найти постоянную работу. Правда есть и такие, кто хочет просто работать дома. Сегодня мы расскажем о том, как стать дропшипером и что такое работа по дропшиппингу.

Для начала — что такое дропшиппинг и опт? Первый вопрос, который возникает у всех. Dropshipping — это прямые поставки, а вы являетесь посредником между поставщиком и своим клиентом. Принцип работы расскажем чуть ниже. Опт — это выкуп всей размерной сетки товара с целью дальнейшей продажи.

женские ботинки

С чего начать?

Открытие своего бизнеса в самой популярной сфере продаж женской одежды (и не только) состоит из нескольких этапов. При этом не важно кем вы будете — посредником или поставщиком.


  1. Поиск дропшиппинг поставщика или оптовой компании важный этап для новичков. Надежный поставщик, такой как "Sarafan" неотъемлемая часть вашего будущего бизнеса. Необходимо все тщательно изучить (условия выкупа, сотрудничества, просмотр ассортимента, отзывы) и приступать к следующему шагу;

  2. Создание торговой площадки в социальных сетях, торговых сайтах или создание личного интернет-магазина. Правильное и грамотное оформление поможет вам в дальнейшем поднимать бизнес на новые высоты;

  3. Закупка товара/выгрузка фото на торговую площадку. Если вы выбрали стать поставщиком — необходимо выбрать категорию товара, который будете продавать и выкупить понравившиеся модели. Если вы посредник — загружаете просто фотографии моделей на свой сайт, копируете описание (размеры, сетка, материал) и ставите свою цену;

Приступаете к работе. На этом этапе вы сами решаете как продвигать вашу страничку или сайт, покупать или не покупать рекламу, ищите потенциальных клиентов и начинаете работу.
Screenshot

Какие преимущества оптовых продажи и по дропшиппингу?

Опт:


  • Вы можете увидеть, пощупать и оценить товар перед продажей, а ваши клиенты перед покупкой;

  • Вы сами решаете когда и какой транспортной компанией отправлять товар;

  • Возможность открыть магазин или небольшой контейнер.

Дропшиппинг:


  • Не нужно тратить деньги на закупку товара;

  • Не нужно самому отправлять;

  • Не нужно никому платить за аренду, работу курьера и так далее.

По сути, в работе по системе дропшиппинг вам вообще не нужно ни за что платить, разве что за рекламу для продвижения страницы и для охвата клиентов. Зарплата — это разница между ценой поставщика и вашей наценкой. Суть проста: выставили товар, приняли заказ, приняли оплату, передали поставщику и все.



https://p-i-f.livejournal.com/29598924.html


Метки:  

В Беларуси представили модель электромобиля для будущей конкуренции с Tesla

Вторник, 23 Марта 2021 г. 09:47 + в цитатник




Президент Беларуси Александр Лукашенко ознакомился с отечественными разработками в области электротранспорта, в частности, главе государства показали экспериментальный образец белорусского родстера – двухместного электромобиля-кабриолета.

По мнению разработчиков, этот родстер сможет в будущем посоревноваться с Tesla.

Автомобиль способен развивать скорость до 170 км/ч и преодолевать расстояние в 270 км без подзарядки.

Главе государства также продемонстрировали опытный образец комбайна для заливки льда, работающего на электроприводе.

Президент Беларуси также подробно ознакомился с разработками по изготовлению аккумуляторных батарей, ячеек, а также зарядных станций различного назначения.

Оригинал взят у vovachi в В Беларуси представили модель электромобиля для будущей конкуренции с Tesla

https://p-i-f.livejournal.com/29594024.html


Признаки долголетия

Понедельник, 22 Марта 2021 г. 13:58 + в цитатник




Специалисты поделились информацией о 8 признаках долголетия.

Как известно, довольно большое количество людей по всему мире желают долгой жизни, чтобы как можно дольше наслаждаться земными благами, заниматься самореализацией и проводить время в кругу родных и близких.


В последние столетия наблюдается тенденция по увеличению продолжительности жизни, что обусловлено развитием медицины, технологий и гуманности человечества.

Помимо этого, испокон веков на долголетие влиял образ жизни, генетическая предрасположенность к долголетию и ряд следующих признаков:

Человек выглядит моложе своего возраста. Эту информацию удалось получить благодаря датским учёным, которые проводили исследование на протяжении 12 лет и выяснили, что те люди, которые выглядят моложе своего настоящего возраста, живут дольше.

Человек является представителем женского пола. Этот факт уже давно общеизвестен, но всё же следует о нём напомнить и упомянуть, что в среднем женщины живут на 6-8 лет дольше, что коренится в биологических и поведенческих причинах.

Человек родил ребёнка после 33 лет. Американские учёные предполагают, что это тоже обусловлено биологическими причинами. Выяснилось, что родившие после 33 лет могут рассчитывать на увеличение срока жизни, а вот если женщина родила после 40 лет, тогда и вовсе возможность долголетия увеличивается в несколько раз.

Нахождение в пределах нормы индекса массы и тела. Учёные утверждают, что нормальным индексом тела является диапазон от 18,49 до 24,9. Если показатели выше, то это говорит об ожирении, а если ниже – о нехватке веса и дистрофии.

У человека отсутствует брюшной жир. Если присутствует большая жировая прослойка на животе, даже при условии нормального индекса массы и тела, то у человека могут быть сердечно-сосудистые заболевания.

Наличие хорошего сна. Благодаря сну у организма появляется возможность для восстановления, а поэтому крайне не рекомендуется присутствие в жизни недосыпа.

Преобладающая рука – правая. В данный момент в научном сообществе ведутся ожесточённые споры по этой теории, но всё же есть исследования, которые если не говорят, то намекают на её верность.

Присутствие высокого роста и занятий спортом. Давно известно, что с помощью физических упражнений можно достичь успехов в улучшении здоровья, но это касается мужского пола, а вот если говорить о долголетии благодаря росту, то учёные выяснили, что у высоких женщин больше шансов на продолжительную жизнь.

Оригинал взят у vovachi в Признаки долголетия

https://p-i-f.livejournal.com/29586195.html



Поиск сообщений в lj_p_i_f
Страницы: 857 ... 828 827 [826] 825 824 ..
.. 1 Календарь