Без чего невозможно представить классического американца? Без большой машины, гамбургера и заряженного ствола под подушкой. И этот стереотип в общем-то не так уж далёк от реальности. Американцы любят оружие и с удовольствием его покупают, благо свободная продажа разрешена во всех 50 штатах.

https://p-i-f.livejournal.com/14422497.html

https://p-i-f.livejournal.com/14421497.html

Это видео из самолета, который навернулся во время взлета в аэропорту города Дуранго. Сама новость как бы достаточно скучная, но появилось видео, и всё заиграло новыми красками.



На борту находилось 103 человека, все выжили, хотя некоторых поломало немного, они в больницах. Известно, что Embraer 190 при взлете от сильного порыва ветра мотануло так, что он ударился левым крылом о землю, от удара вырвало два двигателя, после чего самолет упал за пределами полосы.

https://p-i-f.livejournal.com/14420860.html

https://p-i-f.livejournal.com/14420514.html

После того как Montegrappa выпустили ручки посвященные Дали, Джебрану, Страдивари, Модильяни, Канову, Чайковскому и Тициану итальянская компания создала серию перьевых ручек в честь итальянского часового мастера Бартоломео Террачина. Как и любой другой пишущий инструмент Montegrappa эта ручка сделана по принципу классика, величие и совершенство.

"Bartolomeo Ferracina", а именно так называются целлулоидные ручки, выпущены лимитированной серией в 100 штук в трех разных центах: зеленом, бежевом и сером. В верхнюю часть колпачка колпачок встроены часы диаметром 16 миллиметров, собранным на базе кварцевого часового механизма Miyota Movement. На циферблат белого цвета, нанесены серебристые часовые метки, а шикарный обод для захвата сделан из серебра.

Эта ручка получилась довольно тяжелой и сделана в лучших традициях Montegrappa, а это значит, имеют очень красивую декоративную отделку, классическую поршневую систему наполнения чернил и перо из золота."Bartolomeo Ferracina" вошли в серию ручек "Genio Creativ", посвященных великим художникам и мыслителем, которые можно купить через интернет-магазин Montegrappa за 2.300 долларов.

https://p-i-f.livejournal.com/14420470.html

"Гнев – это кислота, которая больше вредит сосуду, в котором она хранится, чем тем, на кого она выливается." Марк Твен.

Единственное оружие гневного человека – его крик. Он считает, что именно так может выиграть в любом споре. Чем больше вы отвечаете на крик человека, тем плачевнее становится ситуация.Чтобы остановить крик, полезно знать несколько советов, которые помогут вам сохранять спокойствие и быстро решить конфликт.Но прежде чем говорить о реакции на крик другого человека, стоит понять, почему он так поступает. Стоит признать, что в большинстве случаев не существует достаточно поводов для крика. Однако крик говорит о том, что человек испытывает психологические проблемы, которые не имеют ничего общего с тем, на кого кричат.

Их крик является отражением внутренней эмоциональной нестабильности, хотя кажется, что крикун демонстрирует свою силу и власть. Какими же могут быть причины?

1. Неумение владеть собой

Многие люди кричат только потому, что не умеют справляться со сложными ситуациями. Если человек кричит, потому что это его единственный способ совладать с трудностями, ему нужна помощь, чтобы научиться регулировать свои эмоции.

Крик – это нездоровый метод ни для того, кто кричит, ни для того, кто стал жертвой крика.

2. Потеря контроля

Человек может начать кричать, так как ощущает потерю контроля над ситуацией. Его переполняют эмоции, мысли и чувства, возникает сумбур в голове, и он кричит, чтобы вернуть себе контроль.

Так как он не знает, как справляться со стрессом другими способами, он выливает свой гнев на окружающих, и вы просто попадаетесь по горячую руку. Ощущение контроля, которые обретает человек, временное, и его проблемы, на самом деле, не решаются.

3. Ощущение опасности

Агрессоры – это люди с очень чувствительным эмоциональным нутром, которое они пытаются защитить. Каждый раз, когда им кажется, что существует угроза их безопасности, они реагируют на это единственно известным методом - криком.

4. Склонность к агрессии

Некоторые люди просто по натуре более агрессивны. Они могут кричать, и их агрессия перерастает в применение физической силы. Вы редко увидите драку, которая не начиналась бы на повышенных тонах.

Если на вас кричат, и вы плохо знаете человека, стоит быть осторожным, так как это может перейти к физическим разбирательствам и драке. В этом случае особенно важно не отзеркаливать их поведение и не отвечать тем же.

5. Приобретенное поведение

Некоторые люди кричат, только потому что они выросли в семье, где родители постоянно кричали друг на друга. Они усвоили, что в случае конфликта нужно повышать голос. Крик является их инстинктивной реакцией на любой стресс.

6. Чувствуют покинутость
Также есть те, кто начинает кричать, когда им кажется, что другой человек их игнорирует. Они повторяют то, что хотят сказать по несколько раз, потому что слушатель никак не ответил на их сообщение.

Такое часто случается с родителями, когда им кажется, что ребенок их не слушает. Вместо того, чтобы повторить несколько раз, они начинают кричать. Однако такой метод не действует, так как крик пугает ребенка и оказывает такое же вредное воздействие, как физическое насилие.

Как реагировать на крик

Самым худшим, что вы можете сделать, когда на вас кричат, это копировать поведение крикуна. В таком случае ситуация накаляется еще быстрее, и это может привести к опасным последствиям.

Также стоит избегать дразнить агрессора, оспаривать его слова, защищаться или критиковать его во время разговора.

Существуют более эффективные способы реагирования на крик.

1. Ничего не говорите

Помните о том, что когда человек на вас кричит, это его, а не ваша проблема.

Один из самых лучших способов пресечь крик - это оставаться спокойным и ничего не говорить. Смотрите человеку прямо в глаза и сидите в полной тишине, чтобы показать ему, что его поведение неприемлемо и оскорбительно. Он заметит ваше поведение, его пыл поутихнет, и он поймет, что его подход к ситуации в корне неверен.

2. Объясните, почему его поведение вас беспокоит

Безусловно, очень сложно оставаться спокойным в ситуации, когда на вас кричат, но это необходимо для того, чтобы объяснить человеку, почему его поведение вас беспокоит.

Вы можете сказать о том, что крик мешает вам сконцентрироваться на том, что именно он говорит, и понять значение его слов. Это поможет ему понять, что он делает неправильно, и возможно, даже извиниться за неподобающее поведение.

3. Прикоснитесь к человеку

Осторожно: такой метод подходит только с близким вам человеком. В случае с незнакомыми людьми ваше поведение могут расценить, как неуместное и даже враждебное.

Если кричит ваш друг или близкий родственник, слегка прикоснитесь к его руке, чтобы показать, что вы заботитесь о нем, и что он для вас имеет большое значение. Такой жест срабатывает, потому что человеку очень трудно кричать на того, кто дружелюбен и добр к нему или показывает, насколько он важен для вас.

4. Уйдите

Если на вас кричит незнакомый или малознакомый человек, и у вас есть возможность уйти, просто уходите. Вы не обязаны подвергать себя психичологическому давлению и плохому обращению, если этот человек не играет никакой роли в вашей жизни.

Конечно, стоит оговориться, что такой метод не подойдет в случае с вашим начальником, родителями или мужем/женой, так как они примут ваш уход, как знак неуважения и еще больше разозлятся.

С другой стороны, когда вы уходите, вы даете человеку время успокоиться и пересмотреть ситуацию. Однако стоит убедиться в том, что при этом вы не заденете его чувств.

5. Попросите остановиться

Еще один довольно простой способ разрядить обстановку – это спокойно попросить человека остановиться.

Вы можете сказать, что вам некомфортно, и вы не можете внимательно сосредоточиться на том, что говорит человек. Некоторые люди просто не осознают, как они себя ведут. Вы просто помогаете ему осознать свое поведение и понять, что даже если они расстроены или злятся, они могут контролировать свой гнев и вести себя адекватно.

6. Возьмите перерыв

Также вы можете спокойно попросить взять перерыв. Вам тоже нужно успокоиться, так как крик вызывает прилив адреналина, и вы не знаете, как долго еще можете сдерживаться.

Когда вы говорите о паузе, это должно быть утверждением, а не вопросом, особенно если это не ваш начальник.

Со знакомым и близким человеком такой подход будет более приемлем, и вы можете попросить о точном времени (5 минут, день или любое другое время), чтобы все обдумать и ответить спокойно.

7. Разговаривайте тише

Это может показаться глупо, но это, на самом деле, работает. Когда вы говорите вполголоса в ответ на крик, и человек просит вас говорить громче, это отвлекает крикуна от того, что его беспокоит или вызывает у него стресс.

Он переводит внимание на ваш разговор, так как пытается понять значение ваших слов, и это может постепенно успокоить его и заставит использовать другой тон.

8. Не огрызайтесь

Очень сложно удержаться от искушения ответить обидчику тем же, особенно, когда он на вас кричит, но постарайтесь удержаться и не дерзить ему. Это может еще больше разозлить его, и он просто не дослушает, что вы хотите ему сказать. Просто оставьте все комментарии при себе и ищите другие способы справиться с ситуацией.

В большинстве случаев, когда на нас кричат, это задевает наши эмоции, и мы чувствуем необходимость реагировать так же. Ответный крик, критика и другие негативные реакции только усугубляют ситуацию.

Постарайтесь сделать все в ваших силах, чтобы взять контроль над своими эмоциями. Дайте человеку знать, что вы не допускаете, чтобы на вас кричали вне зависимости от проблемы или ситуации. Говорите это вежливо и спокойно, и вы можете ожидать более спокойной реакции.

Нам бывает очень сложно сдержаться, когда на нас кричат, но это возможно. Немного практики и терпения, и вы научитесь правильно реагировать и владеть собой в любой ситуации, не задев ничьих чувств.

https://p-i-f.livejournal.com/14415734.html

Каждый четвертый молочный продукт на столичных прилавках — подделка. Таковы данные последней экспертизы Счетной палаты. Как правило, недобросовестные коммерсанты предпочитают не раскрывать тайной "рецептуры" своих сомнительных товаров…

На сегодняшний день развеян еще один из мифов о том, что употребление в пищу жиров, в особенности жиров животного происхождения, автоматически приводит к ожирению и атеросклерозу. Умеренное потребление животных жиров крайне необходимо для организма. Жиры стимулируют работу мозга, питают и увлажняют кожу, укрепляют иммунитет и сосуды, а также способствуют профилактике артрита. Но все это относится к качественным натуральным жирам.

Современному жителю мегаполиса сегодня очень не просто разобраться в обилие продукции, представленной на полках магазинов. Все больше натуральных ингредиентов в продуктах производители заменяют на дешевые аналоги, приправив большим количеством усилителей, подсластителей и консервантов.

Как научиться из огромного количества молочных продуктов выбирать не только самые вкусные, но и самые качественные, советуют эксперты из "Kitchenmag".

Как проверить качество сливочного масла

Качество сливочного масла проверить довольно просто. Возьмите горошину масла и полейте на нее горячей водой. Если масло настоящее, сливочное, оно тут же расплавится и растечется, а масло с примесями растительных жиров расплывется кусочками.

При размораживании натуральное масло долго остается твердым, а маргарин можно намазывать на хлеб уже спустя несколько минут. Наличие капелек воды при размораживании также говорит о том, что перед вами продукт с примесями маргарина или обычный спред.

В составе масла должны быть указаны только сливки, цельное молоко и иногда соль. Если присутствуют растительные масла, такие как пальмовое, кокосовое и арахисовое или какие-либо "заменители молочных жиров" — это самый настоящий маргарин (трансжир).

Покупая масло на развес, обращайте внимание на его цвет – оно не должно быть выраженно желтого цвета, но и не слишком бледным.

Хорошее масло не может стоить дешево. Для изготовления 1 килограмма масла необходимо не менее 20 литров сливок. Если на прилавках вы видите масло, имеющее яркий желтый цвет и даже вкусно пахнущее сливками, но с ценой в районе 50 рублей – знайте, что в этом масле достаточно много растительных масел, красителей и ароматизаторов.

Также считается, что настоящее сливочное масло имеет жирность 82,5%. Все масла с низшей жирностью имеют в своем составе растительные аналоги.

О натуральности масла также может свидетельствовать срок годности – он не должен превышать 15 – 20 дней. Только при помощи консервантов его можно увеличить от нескольких месяцев до года.

Как проверить качество сливок

Чтобы сливки выглядели более густыми, некоторые производители добавляют в них картофельный крахмал.

Проверить, есть ли в купленных сливках крахмал, очень просто. Капнете йод или раствор Люголя в ложку сливок. Крахмал, содержащийся в некачественных сливках, окрасится в синий цвет, и "сливки" станут голубыми.

В свою очередь, если в сливках присутствует каррагинан, который используют как стабилизатор и загуститель, то сливки начнут слоиться и даже свернутся в комочки.

Чтобы выяснить, не добавлены ли к сливкам растительные жиры, опустите ложку сливок в стакан с горячей водой. Растительные масла, если они есть, останутся на поверхности в виде белых хлопьев.

Как проверить качество молока

В домашних условиях проверить качество проверяют с помощью йода или спирта. Если капнуть в молоко несколько капель йода, и оно окрасится в голубой цвет, значит, для улучшения консистенции молока добавлен крахмал.

Второй способ разоблачить некачественное молоко: возьмите одну часть молока, добавьте к ней две части спирта и смешивайте одну минуту. Качественное молоко сразу расслоится, а если и через минуту оно держит форму, значит, молоко разбавлено водой.

Как проверить качество творога

Наличие крахмала в твороге можно проверить так же, как в сливках и молоке, с помощью йода. Если от капли йода творог посинеет, то он некачественный. Хороший творог окрасится в рыжеватые тона.

Многие производители добавляют в творог растительные жиры. Если кусочек творога, содержащего пальмовое масло, оставить на ночь при комнатной температуре, к утру на нем образуется желтоватая корочка.

Как проверить качество сметаны

Использование современных технологий позволяет вырабатывать из растительных сливок, соевого белка и стабилизаторов продукт, который по вкусу и внешнему виду почти не отличается от натуральной сметаны. Но это не сметана. Между тем, проверку можно устроить и в домашних условиях.

Первое, на что следует обратить внимание, выбирая сметану, - это срок хранения. Чем он больше – тем меньше пользы принесет продукт вашему организму. Если на упаковке написано, что сметана может храниться несколько месяцев, то, скорее всего, производитель подверг ее высокотемпературной обработке, при которой в продукте погибают молочнокислые бактерии.

Чтобы выяснить, какой продукт перед нами, надо провести два эксперимента. Во-первых, нанесите продукт тонким слоем на стекло и посмотрите, что произойдет, когда сметана высохнет. Настоящая сметана образует ровный белый слой, а недоброкачественная даст разводы, которые легко заметны на просвет.

Другой способ проверить качество сметаны в домашних условиях – растворить чайную ложку продукта в стакане горячей воды. Проверка основывается на том, что молочные жиры тают ~ при температуре тела, когда пальмовое масло - при 40+ градусах.

Рекомендуется взять ложку сметаны и развести её в стакане тёплой воды (примерно 35 градусов). Если в сметане есть растительные жиры, они будут плавать на поверхности в виде сгустков.

Некоторые производители, дабы сделать сметану погуще и тем самым увеличить вес продукта, добавляют в нее крахмал. Но вывести такой продукт на чистую воду проще простого. Так же, как в случае с творогом, достаточно капнуть на сметану йод. Если крахмал есть, она приобретет синеватый оттенок.

https://p-i-f.livejournal.com/14414930.html

Неверность всегда приносит боль, причем не только жертве, но провинившемуся. Это может вызвать у партнёра чувство страха, вины и беспокойства, ну а если дело доходит до развода, то и к краху материальных ценностей. И несмотря на все проблемы, люди тысячелетиями изменяют. По словам психологов и психотерапевтов, в 80% случаев измена не связанна с проблемами в отношениях.

Довольно часто неверность является эгоистическим поступком, где человек так поступает лишь из собственных убеждений. Вот самые частые причины, по которым, согласно специалистам, люди изменяют:

1. Они ищут самопознания.

Довольно часто люди, которые изменяют, надеются вернуть потерянные крупинки себя, своей не полностью прожитой жизни. Они считают, что жизнь коротка, и в ней стоит испытать как можно больше всего. Такие люди ищут не другого человека, а другого себя.

Как бы ни парадоксально это не звучало, но иногда они оказываются в такой ситуации, когда обманывая своего партнера, они, наконец, не обманывают самих себя.

2. Они боятся состариться.

Возможно, изменники этого и не подозревают, но возраст является определенным мотиватором в отношениях. Партнер снова хочет почувствовать бабочек в животе, ему становиться скучно и хочется чего-то нового. Одни покупают себе новую машину, чтобы почувствовать себя моложе, а другие изменяют.

3. Им скучно.

Одно исследование показало, что 71% мужчин и 49% женщин изменят просто из скуки. Они хотят снова ощутить то, что чувствовали, когда влюблялись. Но это не означает, что их вторая половинка скучная, им просто надоедает рутина в отношениях.

4. Они думают, что просто не могут себя контролировать.

Согласно некоторым исследованиям, изменники используют в качестве оправдания сильно влечение. Они "отключаются" от своего партнера, но не могут порвать с ним/с ней отношения.

5. Их с партнером больше ничего не связывает, но расставаться они не хотят.

Один из таких примеров был описан психотерапевтов. Муж сообщил, что стал изменять жене, так как она больше не получала удовольствие в постели. По их разговорам было понятно, что они уже давно перестали быть любовниками, но решили оставаться вместе ради своего ребенка.

На самом деле, существует множество причин, по которым супруги остаются вместе, несмотря на то, что между ними уже нет романтики. Это может быть не только ребенок, но и финансовая составляющая, или социальная.

6. Они хотят вырваться из рутины.

Даже если вы все еще любите своего партнера, процесс перехода от простых отношений к браку восхищает далеко не всех. Для многих семейная жизнь довольно прозаична, а если добавить к ней детей, то отношения и вовсе превратятся лишь в тень того, что было раньше.

Когда человек сталкивается с такой инерцией в своих отношениях, неудивительно, что "деловая поездка" кажется проще, чем желание наладить погасшие отношения.

7. Они хотят отомстить.

Когда речь заходит о мести через постель, то по данным исследований, женщины чаще мужчин используют такой способ. Чаще всего женщины мстят таким образом мужчинам, которые им изменили.

В некоторых странах женщины заводят любовника лишь в знак социального восстания против шовинистической культуры, в которой мужчинам разрешается иметь два дома, один для семьи, а другой для любовницы.

8. Они просто эгоисты.

Прежде всего, важно помнить, что вы ничего не сможете сделать, чтобы предотвратить измену, потому что это личное решение изменника. И чаще всего измена не связана с партнером.

Вместо того, чтобы думать, что человек, который изменяет, недоволен вами или вашими отношениями, стоит подумать, что они вполне могут быть недовольны самими собой, считают специалисты.

https://p-i-f.livejournal.com/14414096.html

https://p-i-f.livejournal.com/14414041.html

Очень крутой мангал соорудили умельцы по работе с металлом. Тот редкий случай, когда большая хреновина военной тематики сделана весьма уместно и толково.

Под катом много фотографий. Страшно подумать, сколько эта штука весит. Еще страшнее представить, сколько она стоит...






6

https://p-i-f.livejournal.com/14413561.html

https://p-i-f.livejournal.com/14413235.html

Немецкий суд обязал федеральные земли Гессена выплатить фермеру 773 тысячи евро за то, что на его земле был обнаружен древний клад.

https://p-i-f.livejournal.com/14412969.html

https://p-i-f.livejournal.com/14409093.html

Наука помогает нам находить ответы на самые сложные вопросы. Но даже в наше время есть вещи, которые ученые не в силах объяснить. В этой статье мы расскажем вам именно о них. Вы узнаете не только о загадочных предметах, но и древних строениях.

Пещеры Лунъю

Пещеры Лунъю находятся в Китае, на первый взгляд в них нет ничего необычного, но на самом деле они хранят в себе множество тайн. Дело в том, что они полностью построены в ручную. И, что удивительно, сделано это было несколько тысяч лет назад, еще до появления первых китайских династий. Но на этом странности не заканчиваются, район в котором находятся эти пещеры в то время вовсе был не заселен.

Кроме того, по оценкам экспертов, что построить такие пещеры потребовалось бы огромное количество людей и несколько тысяч дней! На каждой стене можно разглядеть аккуратные продольные линии, что свидетельствует об очень кропотливой работе.

Пещеры Лунъю были найдены совсем недавно, в 1992 году, до этого времени они были затоплены.

Монеты

Что загадочного может быть в монетах? А вот что, серебряная монета норвежского происхождения второй половины 11-го века была найдена в Северной Америке. Если вас это не удивляет, то я напомню, что Америка была открыта лишь в конце 15-го века.

Ученые не могут объяснить, как эти монеты могли оказаться на другом континенте. Существуют гипотезы о Викингах, но проблема в том, что они высадились на эту часть материка намного позже.

Римские додекаэдры

Посмотрите на это, вы можете объяснить, зачем они нужны? Вот и ученные не в силах, увидев такое в наше время, можно подумать, что это просто брелок.

Вопросов добавляет и то, что археологи находят додекаэдры по всему миру, хотя большая их часть была найдена в Европе, по предположению ученых, это и есть их родина. Они могут быть сделаны из самых разных материалов, от дерева до золота.

По одной из версий, их могли использовать для шитья, но они не очень удобны для этого...

Японские фигурки

В Японии за все время нашли несколько тысяч таких фигурок. Но до сих пор не понятно, что они означают. Некоторые эксперты считают, что эти фигурки имеют прямое отношение к религии. Но их создали еще до появления ее появления, фигурки делали древние люди.

Если присмотреться внимательно, можно увидеть, что это напоминает космический скафандр. Поэтому уфологи считают, что японцы делали эти фигурки по подобию инопланетян. Но, к сожалению, никаких подтверждений этому нет.

Рукопись Войнича

Эту книгу, наверное, хочет прочитать каждый ученый, но, к сожалению, это невозможно. Рукопись, как ни странно, была написана Войничем в 15 веке, а нашли ее в лишь 1912 году. Но, больше чем за 100 лет, никто так и не смог расшифровать загадочный язык, на котором она написана. Существует предположение, что его создал сам писатель, таким образом зашифровав свое творение. Книга содержит огромное количество картинок, которые вызывают удивление и вопросы. От различных ритуалов, до устройства мира...

https://p-i-f.livejournal.com/14407704.html

Специальные "ловушки" строят около крутых спусков на шоссе в Китае. Суть их в том, что если у тяжелой грузовой машины полетят тормоза, она не будет таранить и крушить всё на своём пути, набрав скорость с горочки, а спокойно уйдёт в сторону, где её остановит гравитация и щебень.
И вот такая "ловушка" пришлась очень кстати!



Пишут, что у фуры сорвало тормоза, а из-за большого веса груза она не успела затормозить в "ловушке". В результате удара из кабины вылетело два человека, которых спасли специальные сети. Всё продумано, всё получилось. Вместо большой беды – небольшая авария.

https://p-i-f.livejournal.com/14407381.html

Существует категория людей (и даже животных), которые любят действовать вопреки правилам, требованиям и здравому смыслу. С такими людьми лучше не сталкиваться в реальной жизни, потому что такие встречи ничего, кроме недоумения, не принесут.

https://p-i-f.livejournal.com/14406208.html

Существует легенда, которая гласит, что если разбудить лунатика, то с ним может произойти серьезный шок и даже сердечный приступ. В действительность же само по себе пробуждение из такого сна вовсе не опасно, но если вы вдруг увидите ходящего во сне, то лучше не будите его, так сделаете лучше и себе, и ему.

Тогда как пробуждение лунатика не несет в себе ничего опасного для его здоровья и здоровья окружающих, все же есть некая вероятность того, что из-за фактора неожиданности человек может пораниться сам или поранить того, кто его разбудил.

Как правило, страдающий лунатизмом начинает ходить, когда наступает третья стадия медленного сна, именуемая медленноволновой сон. Сон в этот период очень глубокий, проснуться на этой стадии сложнее всего, хотя и возможно. Но если разбудить лунатика, который как раз ходит во время этой стадии сна, у него может случиться когнитивное нарушение, продолжительностью до получаса. Ученые также называют такое состояние сонной инерцией.

Специалисты по расстройствам сна говорят, что если лунатик внезапно проснется в стадии глубокого сна, то он сильно испугается и еще какое-то время не сможет понять, где он находится, или же будет пребывать в очень возбужденном состоянии. Он легко может вас толкнуть, не узнать, ударить.

Однако, даже если страдающий лунатизмом и не отреагирует агрессивно, он все равно легко может нанести вред себе или человеку рядом. К примеру, часто лунатики отправляются за руль своего автомобиля или заходят на кухню, чтобы что-то приготовить. Со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Специалисты советуют не будить лунатика, а помочь ему, медленно и мягко вернуться обратно в свою кровать.

Почему люди становятся лунатиками?

Ученые объясняют сомнамбулизм тем, что в мозгу есть так называемый центр сна, который контролирует непосредственно сам сон и бодрствование тела, блокирует конкретные нервы и определенную часть мозга во время сна. Как правило, центр сна тесно связан с телом, но иногда происходит так, что во время мозгового сна тело решает бодрствовать.

Но когда доходит дело до конкретного случая, наука разводит руками. Наш организм работает по циклам, называющиеся циркадными ритмами, которые представляют собой циклические колебания активности разных биологических процессов, которые связаны с переменами дня и ночи. Специалисты говорят, что определенные вариации этих циклов связаны с развитием лунатизма.

Во всемирной сети вы найдете немало случаев, когда страдающие лунатизмом люди совершали очень сложные поступки и действия. К примеру, садились за руль автомобиля, вели самолеты, вступали в интимную близость с партнером, даже грабили и убивали людей.

Однако, на самом деле все подобные истории есть ничто иное, как выдумка, потому что в действительности у лунатика получится сесть в авто, завести его, но он не сможет проехать даже несколько метров в силу заторможенности абсолютно всех рефлексов.

Есть еще один миф, который говорит, что лунатики очень гибкие, как кошки. Будто они могут ходить по канату, а, упав с высоты, могут приземлиться на ноги, даже не поцарапавшись. Безусловно, очень красивый миф, который тоже придется развенчать. Примерно четверть лунатиков во время своих ночных хождений причиняют себе вред разной степени тяжести. Зачастую страдающий лунатизмом путает окно с дверью, и выпадает из окна.

Но чему верить? Что мы знаем об этом заболевании – расстройстве? Правильнее назвать лунатизм сомнамбулизмом, которое происходит от латинских ambulo – хожу и somnus – сон. Слово "лунатик" произошло от латинского lunaticus – безумный.

Лунатизм у взрослых

Тем не менее, довольно часто сомнамбулизм связывают с влиянием Луны на человека, однако научно доказанных подтверждений этому нет. Эксперты полагают, что мы, сами того не ведая, сильно зависим от Луны, в особенности в моменты полнолуния и перигея (это точка максимальной близости Луны к Земле).

На самом деле лунатизм – это не редкое психическое заболевание, как склонны полагать очень многие люди. Лунатизм – это одна из разновидностей нервного расстройства, которому в большинстве своем подвержены подростки и маленькие дети. Среди взрослого населения лунатики встречаются довольно редко – 1 на 1000. Примерно 2 процента взрослого населения Земли время от времени ходят во сне.

Раньше специалисты полагали, что страдающий лунатизмом видит сон и ведет себя согласно тому, что ему снится, однако проведенные исследования не смогли доказать это предположение. В период снохождения человек пребывает в неизменном состоянии сознания, которое похоже на гипнотическое.

Такое состояние проявляется усилением возбудимости определенных органов чувств, в отсутствии или снижении чувствительности кожи, а также в восприимчивости человека к внушению. Отметим, что примерно 40 процентов лунатиков наносят себя травмы разной степени тяжести.

Как правило, хождения во сне случаются примерно 2-3 раза в месяц. Человек начинает ходить примерно через один час после засыпания, как раз наступает стадия медленного сна, также известного под названием дельта-сон.

Взгляд страдающих лунатизмом людей ничего не выражает, он застыл, глаза открыты, а зрачки сужены. Походив немного по квартире, лунатик может покормить домашнее животное, попить воды, сходить в туалет, "поговорить" с домочадцами, а затем вернуться в свою постель и проспать до утра. Утром он конечно же не вспомнит абсолютно ничего, даже может сказать, что вы его специально разыгрываете, что он вовсе не занимался такими чудачествами.

Лунатизм у детей

Как правило, у детей такое состояние появляется после того, как они долго пребывают в состоянии напряжения и тревоги. Добавим, что эта проблема приходит в основном к впечатлительным детям, в мозге которых существует склонность к появлению очагов возбуждения.

Когда ребенок начинает из-за чего-то переживать, в эти моменты и появляются признаки лунатизма, при этом психически ребенок абсолютно здоров. Все из-за того, что малышу довольно сложно переварить большой наплыв впечатлений и информации, потому мозг даже ночью не отдыхает, а продолжает работать.

Более того, у страдающих лунатизмом фазы сна меняются не плавно, как у обычного человека, а довольно быстро и резко. Как раз при резкой перемене фаз наш мозг переносит сильные нагрузки. Когда все в норме, ребенок во сне видит картинки, наполненные разными действиями, при этом центр движений в мозге блокируется.

У страдающих лунатизмом эта блокировка отключается полностью. Нервные импульсы начинают поступать в мышцы, и ребенок встает, ходит, сидит и т.д. По мере взросления нервная система адаптируется к окружающему миру, и приступы лунатизма постепенно исчезают. Специалисты говорят, что примерно к 13 годам дети целиком освобождаются от этой напасти.

В случае со взрослыми людьми дела обстоят несколько иначе, потому что здесь уже лунатизм может быть предвестником развития серьезных заболеваний, к примеру, эпилепсии. Если вы бродите по ночам, то обязательно посетите специалиста, пройдите обследование, в том числе сделайте энцефалограмму мозга. Вам нужно убедиться в отсутствии или наличии в височной доле очага эпилептической готовности.

Но есть и другие варианты развития событий. Разовые случаи хождения во сне могут быть спровоцированы высокой температурой, хроническим недосыпом или сильным стрессом.

У лунатизма есть необычная вариация, которая называется сексомния. Это расстройство психики, из-за которого человек во сне начинает проявлять сексуальную активность, вплоть до вступления в интимную близость.

В средние века лунатизм старались скрыть от общественности, потому что близкие и родственники лунатика сильно боялись гонений со стороны инквизиции. Существовала даже инструкция "Молот ведьм", в которой говорилось, что лунатики – это одержимые нечистой силой люди, и их необходимо казнить при помощи огня или утопления.

Сегодня специалисты говорят, что это наследственное заболевание, которое развивается в результате специфических нарушений в некоторых генах. Найти ген, ответственный за появление у человека лунатизма, пока не смогли, но все же некоторые предположения у экспертов имеются. Они говорят, что виноватым может быть ген аденозиндезаминазы, который определяет фазу медленного сна (в ней и происходят приступы лунатизма).

Отметим, что родителям детей, страдающих от приступов сомнамбулизма, следует помнить, что этого не нужно пугаться, так же как и не нужно будить ребенка. Если он резко проснется, то может испытать шок и сильно испугаться. Осторожно отнесите его в свою кроватку. Если же приступы повторяются слишком часто, то по ночам за ребенком нужен глаз да глаз.

Гуляя ночью, ребенок может себя поранить. Лунатизм сам по себе не представляет опасности, однако, у страдающего сомнамбулизмом ребенка не должно быть доступа к стеклянным окнам и дверям, к лестницам, а также следует подальше убрать все режущие и колющие предметы.

Нарушения сна

Поговорим еще о некоторых интересных нарушениях сна.

Очень многие люди в современном мире страдают от нарушений сна. Это мешает им с утра выглядеть свежо и иметь цветущий вид. Это мешает счастливой жизни. С точки зрения науки нарушения сна называются инсомнией. Существует большое количество инсомний, но мы поговорим о самых интересных.

Нарушения в процессе засыпания

Такие нарушения еще называют пресомническими. Их причиной часто выступают страхи или переживания по происшествии событий за день. Порой человек просто не может заснуть, потому что в сотый раз прокручивает в голове прошедший день, особенно если в этот день было принято важное решение, или он участвовал в значимой встрече.

Многие сталкивались с такой ситуацией – после неприятного разговора мы всю ночь не можем нормально спать, постоянно думая о том, какие слова не нужно было говорить, что необходимо было сказать и т.д. За подобными размышлениями мы не замечаем, как пролетает полночи, и совсем скоро надо вставать на работу.

Также часто причиной может выступать дискомфорт или боль, вызванная хроническими заболеваниями. В большинстве случаев эта причина не засыпания свойственна пожилым людям, которые за свою долгую жизнь уже успели накопить болезни.

Интрасомнические нарушения сна

Это такие нарушения сна, которые случаются во время самого сна. Человек быстро засыпает, но просыпается посреди ночи и в течение нескольких часов у него не получается заснуть обратно. Иногда это может происходить по нескольку раз в течение ночи.

Причинами таких нарушений часто являются плохие сновидения, кошмары, нарушения в работе сосудов, в дыхательной системе (сильный храп, приступы удушья и одышка), в работе сердца (боли, сердечная астма). Помимо прочего, причиной может быть слишком высокая чувствительность к внешним раздражителям, к примеру, к звукам, музыке, шуму, источник которых может быть в другой комнате или в квартире соседей.

Постсомнические нарушения сна

У человека отлично получается быстро заснуть, он спит несколько часов, но просыпается очень рано, около 4-5 и больше заснуть не может. Однако, при этом ощущения того, что он отдохнул или выспался, просто нет. Он чувствует себя разбитым, усталым, находится в плохом настроении, а ощущение физической бодрости также отсутствует.

Есть очень много причин, по которым случается нарушение сна, но самые распространенные – это физическое или умственное переутомление. Зачастую человек в течение дня переносит стресс от вождения автомобиля, от ситуаций на работе, от проблем в личной жизни, что само по себе приводит к бессонным ночам, и усугубляет ситуацию еще сильнее.

Не забывайте и о том, что причинами бессонницы также могут быть определенные заболевания внутренних органов или нервной системы. Если вы столкнулись с проблемой длительного нарушения сна, то обязательно сходите на консультацию к неврологу, психотерапевту и терапевту, которые помогут вам найти причину бессонницы и назначат нужное лечение.

https://p-i-f.livejournal.com/14405760.html

В длинном списке шведских королей, как и среди русских князей, есть и те, чьё существование всегда подвергалось сомнению. В Швеции их называют "королями из саг", а в России — "героями летописей".

Эрик IX Святой хоть и не относится к классическим "королям из саг", но известно о нём немного. Главным источником сведений служило житиё, написанное в XIII веке, спустя более 100 лет после его смерти.

Историки полагают, что он не принадлежал к королевскому роду, а женился на Кристине, дочери представителя датской королевской семьи Бьёрна Харальдсена и внучки шведского короля Инге I. После того как в 1156 году законный король Сверкер I был убит собственным конюхом, Эрик был посажен на королевский трон.

Он был деятельным, храбрым и справедливым монархом. Одним из самых известных его деяний был поход в Финляндию, где Эрик обратил в христианство множество язычников. Именно Эрик создал свод шведских законов, который, к сожалению, не дошёл до нашего времени. Этот труд, с одной стороны, принёс ему известность и прозвище — Эрик Законник. С другой — стал причиной гибели: так как принятые им законы закрепляли уплату церковной десятины, у Эрика появилось множество врагов, которые его и убили.

18 мая 1160 года Эрик приехал в кафедральный собор Уппсалы на праздник Вознесения. Пока он молился, собор окружили его враги, о чём Эрику успели сообщить. У него было два выхода: или остаться в соборе и надеяться на милость врага (убийство в церкви по тем временам расценивалось как святотатство), или выйти навстречу судьбе и вступить в неравный бой. Эрик вышел и даже успел вскочить на коня, после чего был убит.

Это вероломное убийство придало ему статус мученика. Эрика похоронили в кафедральном соборе Уппсалы и даже установили день его памяти-18 мая.

Однако в течение долгого времени у шведов оставались сомнения по поводу того, как же всё было на самом деле. Не стали ли они жертвами исторической легенды?

Поэтому в 2014 году усыпальница Эрика Святого была вскрыта, а останки подвергнуты радиоуглеродному анализу. К счастью, историческая легенда оказалась правдой.

Эрик действительно был убит в 1160 году. На момент смерти ему было 35-40 лет. Также выяснилось, что его рост достигал 171 сантиметра, он имел мощное телосложение, хорошо питался и вёл активный образ жизни. Вместе с останками обнаружили и королевские регалии — в частности, корону.

Она разочаровала некоторых поклонников короля, ожидавших, что корона окажется дорогой, изысканной и пышной. Эрик был настоящим королём — храбрым воином и скромным человеком.

Поэтому и корона оказалась самой обыкновенной, выполненной из меди и покрытой позолотой. Несколько драгоценных камней и примитивная чеканка не придали короне ни изящества, ни красоты. Зато ещё раз напомнили о мужестве и королевской чести, которые для истинного монарха дороже любых сокровищ.

https://p-i-f.livejournal.com/14405433.html

Настоящая история доктора Спока – педиатра, которого обвинили в появлении "поколения хиппи"

По его книге вырастили несколько поколений малышей в разных странах мира, а сам он строил свои теории, постоянно вспоминая печальный опыт детства и авторитарную мать... Он разбогател и прославился на весь мир, но в итоге стал заложником собственного успеха. Доктор Бенджамин Спок – пожалуй, одна из самых ярких и противоречивых личностей в истории педагогики и детской психиатрии.

Знаменитый психиатр, автор книги, широко известной в Советском союзе под названием "Ребенок и уход за ним", родился в 1903 году в Нью-Йорке в многодетной семье. Отец Бенджамина большую часть времени проводил на работе. Зато его супруга сидела дома и имела возможность полностью отыгрываться на своих детях, подавляя их собственное "я". По воспоминаниям американского врача-психиатра, его мать не признавала никаких иных мнений, кроме своего. Даже врачи не были для нее авторитетом: женщина считала, что сама знает, как лучше лечить и воспитывать своих чад. И при этом мать была фанатичной пуританкой и строго следила за каждым шагом своих детей. Бесконечные наказания и постоянная муштра были в этой семье обыденностью.

Как признавался Бенджамин Спок много лет спустя, мать воспитала его ханжой и снобом. Неудивительно, что это привело к плачевным последствиям: трое из ее детей, повзрослев, были вынуждены лечиться у психиатра, и практически у всех (разве что кроме Бена) были проблемы в личной жизни.

Спок, пожалуй, стал единственным, кто в условиях постоянной тирании смог остаться самим собой. Поступив в Йельский университет, он почувствовал свободу и ушел из-под контроля матери, покинув дом и предпочтя самостоятельную жизнь студента.

Во время учебы Бен активно занялся гребней, успешно выступая на соревнованиях за команду Йеля, а несколько лет спустя переехал в Нью-Йорк, где вскоре женился.

Получив профессию врача, Спок с головой ушел в педиатрию и психиатрию. Наблюдая за предрассудками молодых мам и их ошибками в воспитании детей, он анализировал их на основе своих знаний, а также работ Зигмунда Фрейда. Вместе с тем молодой психиатр постоянно вспоминал свое собственное детство и отношения с матерью, подвергая их глубокому анализу. В итоге Спок вывел теорию о том, как воспитать психологически здорового ребенка, и начал издавать собственные книги.

В 40 лет Спок взялся за подготовку руководства по уходу за малышами, которое сменило бы общепринятые предрассудки и устаревшие ложные теории. Он не оставлял работу над книгой даже во время двухлетней службы врачом на флоте.

Когда Бенджамин Спок выпустил знаменитый мировой бестселлер по уходу за ребенком, многие американцы восприняли его как откровение и называли "Книга здравого смысла". Все еще испытывая подсознательный панический страх перед матерью, писатель специально привез ей эту книгу, чтобы она прочитала ее и вынесла свой вердикт. Он с ужасом ждал, что женщина придет в ярость и разнесет его детище в пух и прах, и очень обрадовался, когда она снисходительно произнесла: "В принципе тут есть разумные советы".

Книга обогатила Спока, а многие молодые родители во всем мире восприняли ее как "библию для молодых мам". Сам автор абсолютно не ожидал такого фанатичного почитания и при каждой возможности пытался донести до общественности, что его советы – вовсе не панацея и не нужно слепо выполнять все, что он рекомендует.

Однако было уже поздно: такая безумная популярность, естественно вышла ему боком. Во- первых, фанатичное следование его советам без учета особенностей каждой конкретной семьи привело к тому, что рекомендации "не работали". И через пару десятков лет это вызвало обратную реакцию: все чаще его исследования стали называть ошибочной теорией, а воспитание "по Споку" – руководством о том, "как угробить ребенка".

Сейчас почему-то принято считать, что Доктор Спок учил кормить младенца строго раз в четыре часа, за что его теорию ругают современные сторонницы свободного графика грудного вскармливания. На самом деле это не так. В своей книге Спок как раз говорил о том, что молодой матери, выбирая правило кормления для своего ребенка, нужно подобрать свой собственный график – исходя из того, как лучше ее ребенку. Но если уж она выбрала тот или иной вариант – желательно его не менять. Единственное, от чего он предостерегал новоиспеченных мам, так это от того, чтобы давать ребенку грудь каждые пять минут – по поводу и без повода.

Утверждение доктора Спока о том, что молодая мать вовсе не обязана запереть себя в четырех стенах, уделяя все свое внимание только ребенку, в те годы казалось революционным. Врач писал, что если женщине хочется пойти в гости или в кино, она не должна себе в этом отказывать, и для этого ей нужно попросить няню или кого-то из близких посидеть с ребенком. Он справедливо замечал, что если фанатично заниматься чадом, изматывая себя до изнеможения, это негативно отразится на собственном здоровье, приведет к депрессии, а также может привести к разладу с мужем, который почувствует себя лишним.

К сожалению, многие молодые родители восприняли этот совет своеобразно: они в буквальном смысле забывали о детях, поручая их няням и воспитателям и все свободное время проводя на работе или в клубах. До 40 миллионов детей, рождённых в 1950–1960-е годы, воспитывались "по Споку". Позже врача обвиняли в том, что именно он повинен в создании поколения длинноволосых хиппи, выросших в атмосфере вседозволенности.

Интересно, что если сейчас книгу Спока считают старомодной и слишком жесткой, то при его жизни было совсем не так. Советы о том, что нужно любить своих детей, обнимать и целовать, прислушиваться к ним и следовать интуиции, американские консерваторы восприняли как вседозволенность, а некоторые противники его теории даже причислили Спока к хиппи. А то, что психиатр выступал против ядерных испытаний и войны во Вьетнаме, только закрепило за ним образ бунтаря.

Спок живо интересовался политикой и в 1972 году даже решил баллотироваться в президенты от партии пацифистов. Однако он набрал ничтожно маленькое число голосов.

К концу жизни Бенджамина Спока продажи его бестселлера по уходу за ребенком стали падать, и когда он серьезно заболел, его вторая жена не смогла собрать необходимую сумму на лечение. Ведь почти все заработанные деньги он потратил на благотворительность.

Бенджамин Спок умер, совсем чуть-чуть не дожив до своего 95-летия и приуроченного к нему выхода седьмого издания своей книги. А о его руководстве по уходу за ребенком в нашей стране стали постепенно забывать.

via

.

https://p-i-f.livejournal.com/14404608.html

Когда вы видите красивые фотографии в социальной сети, это вовсе не означает, что для их создания потребовалась лишь только камера и пара секунд времени. В действительности, большинство таких снимков - постановочные, а для их создания требуется не только профессиональный фотограф, обработка в графическом редакторе, но еще и немало затраченного времени. Давайте посмотрим на такие фотографии и то, как они были созданы.

https://p-i-f.livejournal.com/14404409.html