-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lj_miss_tramell

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 127

Лена Миро:





Лена Миро: - LiveJournal.com


Добавить любой RSS - источник (включая журнал LiveJournal) в свою ленту друзей вы можете на странице синдикации.

Исходная информация - http://miss-tramell.livejournal.com/.
Данный дневник сформирован из открытого RSS-источника по адресу /data/rss/??d3664cd0, и дополняется в соответствии с дополнением данного источника. Он может не соответствовать содержимому оригинальной страницы. Трансляция создана автоматически по запросу читателей этой RSS ленты.
По всем вопросам о работе данного сервиса обращаться со страницы контактной информации.

[Обновить трансляцию]

Утро женщины

Среда, 01 Ноября 2017 г. 20:00 + в цитатник
Моя учёба в университете была скучной и довольно противной. Факультет романо-германской филологии разил бабскими сплетнями, преждевременным климаксом и перезревшей девственностью. Я не вписывалась.

И именно потому, что обстановка была такая унылая, редкие бриллианты на куче этого навоза сияли особенно ярко и врезались в память раз и навсегда. Без права извлечения оттуда.


Фото: Getty Images

Один из таких бриллиантов я назвала «Утро женщины».


Шла очередная очень нудная и очень ранняя пара. И вдруг преподаватель разоткровенничалась и рассказала нам о том, как она проводит своё утро.

«Я всегда просыпаюсь за час до того, как встают муж с сыном. Варю кофе, читаю газету. Моё утро принадлежит только мне. Оно всегда медленное. Утром я никогда никуда не спешу», -- поделилась с нами личным «англичанка».

И так мне этот рассказ запал в душу. Таким прекрасным, таким спокойным и ароматным показалось мне это утро, что я захотела и себе такое же.

Вечером того дня я выставила на будильнике время пробуждения на час раньше обычного. Проснулась в 6:30 вместо 7:30. Повалялась в постели, чувствуя себя женщиной, а не солдатом, выпрыгивающим из койки по звонку. Почистила зубы. Сварила кофе. Пока его пила, читала книжку, что ранее делала только вечером.

После кофе приняла долгий, тёплый душ. Без спешки оделась. Накрасила глаза с чувством, с толком, с расстановкой, а не как прежде: на ходу, параллельно натягивая колготки.

Впервые за долгое время я шла в университет, а не бежала вприпрыжку, трясясь от страха: пустят или не пустят на пару, если опоздаю. Скажу больше: я не просто шла. Я совершала 15-минутную прогулку. Дышала воздухом. Наслаждалась прохладным утренним солнцем.

Это было первое прекрасное утро в моей жизни. Оно мне так понравилось, что с тех пор по утрам я никогда и никуда не спешу. В любых обстоятельствах встаю на час раньше, чем подсказывает разумный тайм-менеджмент.

Если мне надо проснуться в 4 утра, потому что впереди -- ранний рейс, мой айфон пропищит в 3, и я -- всё так же не спеша -- сделаю себе кофе, с наслаждением его выпью и приму долгий, тёплый душ.

Моё утро всегда делает мой день. Уверена: ваше утро -- тоже, а потому смакуйте его и никуда не спешите. Побудьте с собой. Побудьте собой.

А вас устраивает то, как проходит ваше утро? Расскажите о нём.

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1375216.html


Метки:  

На содержании бывшего мужа

Среда, 01 Ноября 2017 г. 15:00 + в цитатник
Одна читательница, будучи замужем, случайно столкнулась в метро с первой любовью. Как-то быстро у них всё вспыхнуло вновь, прямо тут же они побежали и переспали.

О предохранении речи не шло. Ну, вот такая бурная случка случилась.


Фото: Соцсети

Одноклассник после этого сразу пропал, да и сама девушка не искала продолжения былого. Она -- замужем, да и первая любовь -- совсем не подходящий ей вариант.


Прошёл месяц и Оксана обнаружила, что беременна. С мужем она предохранялась презервативом, так что сомневаться не приходилось -- законный супруг не при делах.

Обмануть мужика несложно. Конечно, Оксана сказала, что подвела контрацепция. Что-то где-то протекло, возможно, или вообще просочилось от большой взаимной любви.

Ну, так ведь бывает, когда страсть кипит между мужчиной и женщиной? Ребёнок -- это плох любви и презерватив ему не помеха.

Всё было бы хорошо, но на фоне гормональных изменений Оксане стал вконец отвратителен муж. Вышла-то замуж, чтобы выйти замуж, да и он -- неплохой вариант. Работящий оладушек, кого она лучше найдёт?

Но где доводы разума, а где женщина, у которой гормоны скачут? Едва родив, Оксана подала на развод, потому что жить с этим чуваком ей было мерзко.

По закону, пока ребёнку не исполнился год, супругов не разводят. Да и потом, муж обязан не только платить алименты, но и содержать жену до трёх лет. Она -- в декрете, он -- платит.

Девушка имела неосторожность рассказать правду матери. Та, старая маразматичка, заявила, что Оксана постыдно себя ведёт. Негоже, мол, обманывать мужа, жить на его деньги, когда он непричастен ни к моменту зачатия, ни к трудной финансовой ситуации в связи с родами.

Я знаю, какие вы все в интернетах высокоморальные. Ответьте мне, что делать Оксане? Рассказать мужу? Остаться без денег? Перестать быть змеёй подколодной и гнусной обманщицей?

Только перед ответом, поставьте себя на место девушки и прочувствуйте ситуацию на себе. Не лицемерьте, не корчите из себя святош, а скажите, как бы поступили, оказавшись Оксаной.

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1374750.html


Метки:  

Кого быдло ждёт в новогоднюю ночь

Среда, 01 Ноября 2017 г. 10:00 + в цитатник
Я писала, что телевидение навязывает зрителям отвратительное дерьмище на Новый год и прочие праздники. Пугачёва в Голубом огоньке, Бедросыч, прочая мерзость.

Телевизионщики блеяли в ответ, что их хочет народ. Я не верила.


Фото: Соцсети

Очень трудно признавать свои ошибки, но не ошибается только папа Римский. Я ошиблась: виновато не телевидение, а вы сами.


В Интернете вчера закончилось голосование: выбирали тех исполнителей, которых народ ждёт в эфире на Новый год.

Победил безголосый Лепс. Тут же за ним -- жена турецкоподданного Ани Лорак. На шестом месте быдло-группа Ленинград, на восьмом -- Руки Вверх, на десятом -- сама Примадонна.


Фото: Соцсети

Аллегрова, Ваенга и Юра Шатунов вошли во вторую десятку.


Фото: Соцсети

Стас Михайлов и Филипп Киркоров -- в третьей десятке. Лолита и Бузова, чуть обосравшись с ботами в Инстаграме, заняли 31 и 33 места соответственно.


Фото: Соцсети

Дорогое телевизионное руководство! Сейчас будет уникальный случай: приношу свои извинения за несправедливый наезд. Это не вы такие, не вы кормите дерьмом людей, а ваши зрители сами с удовольствием его жрут и причмокивают.

Дорогие зрители голубых огоньков и не менее голубых экранов! Вы -- быдло, мне не о чем даже говорить с вами. Впрочем, как и любому другому нормальному человеку.

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1374583.html


Метки:  

Одинокая зубная щётка в стакане

Вторник, 31 Октября 2017 г. 20:02 + в цитатник

Метки:  

Всенародные брошенки

Вторник, 31 Октября 2017 г. 15:00 + в цитатник
В нашей стране у Собчак есть только один шанс стать президентом. Нет, не пришить член, не стереть прошлое и даже не вкачать в черепно-мозговую коробку искусственный интеллект.

Чтобы народ избрал Ксению Собчак президентом, её должен бросить Максим Виторган. Бросить с ребёнком. Бросить нагло и вероломно. В идеале -- уйдя к юной и безупречной фотомодели.


Фото: Getty Images

Так, как это сделал бывший муж Бузовой, например.Лифт популярности Бузовой попёр вверх только после того, как та стала брошенкой.


Некрасивая, неталантливая и обманутая мужем женщина не первой свежести -- вот кому с удовольствием отдаст голос весь бабский электорат России. Против такой даже Путину попотеть придётся.Та же Пугачёва стала певицей № 1 в СССР не потому, что умела петь. Не потому, что умела делать шоу. Шоу делала Гурченко, а Пугачёва всего-навсего умело эксплуатировала образ брошенки.

Этакая «зимняя вишня», но ещё и толстая, что, как вы понимаете, шло только на пользу той, что спекулирует на образе матери-одиночки.

Наши бабы -- несчастные и неумные, в большинстве своём -- обожают брошенок и обиженок. Хочешь карьеру в шоубизнесе? Учиться петь необязательно. Выскочи замуж. Дождись, пока тебя бросит муж и начинай скулить в Инстаграме о том, какая ты вся из себя несправедливо обиженная и вероломно преданная.

Ксении Собчак, если та хочет набрать голосов, я рекомендую срочно разожраться, что, впрочем она уже и так успешно делает, и выгнать мужа. После чего Ксении следует взять на руки уже имеющегося у неё карапуза и пойти к к Малахову и там разныться, рассказывая всей стране о том, какой её муж -- тиран и бабник.

И всё: ты -- президент! Ну, почти.

А вы испытываете -- пусть и подсознательно -- симпатии к тем, у кого, по вашим представлениям о счастье, дела обстоят не так и хорошо? Как думаете, почему это происходит?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1374149.html


Метки:  

Свалить из Челябинска

Вторник, 31 Октября 2017 г. 11:00 + в цитатник
Пишет мне девушка София из натуральной жопы страны -- Челябинска. Как в Утреннюю почту или в Администрацию президента. В надежде, что я скажу что-нибудь умное.


Фото: Соцсети

А я и скажу, мне не жалко.


Вот её письмо полностью:

Елена, здравствуйте!

Меня зовут София, я уже несколько лет читаю ваш блог и вижу, как часто темы, поднимаемые вами, становятся катализатором для реакции власти разного уровня.

Пишу вам как человеку, в лице которого вижу личность, способную повлиять на развитие ситуации, с которой столкнулась не только я, но и 1 200 000 жителей Челябинска.

С 2014 года нас систематически травят выбросами из заводов, расположенных в черте нашего города. Последние два года ситуация критическая: практически каждый день объявляют режим НМУ (неблагоприятные метеорологические условия) 1 и 2 уровня опасности, в городе образуется ядовитый смог. Как следствие, происходит настоящий ад: сердечные приступы, приступы астмы, рвота, температура, химические ожоги дыхательных путей и т.д.

Никто не пытается решить проблему города, периодически направляя наглые отписки, что "Челябинск - промышленный город. Мы не виноваты, что нет ветра...».

А я не виновата, что у меня идет кровь из носа, а моя мать госпитализирована с отравлением.

Если вы заинтересованы или хотя бы готовы осветить проблему, пожалуйста, дайте знать, я предоставляю информацию, данные и показатели.

Жить в городе стало невыносимо, но не каждый может уехать. Разве люди виноваты в том, что желание наживы становится началом настоящего химического истребления?

Буду крайне благодарна вам за обратную связь!

С уважением, София.


Вот честно, я не знаю, чем можно помочь Софии. Если бы дымило одно предприятие, его можно было бы и модернизировать. Заставить общественным мнением установить современные очистные сооружения, контролировать выбросы и штрафовать за нарушения.

Но давайте объективно?

Челябинск в плане экологии -- тотальная жопа. Свой вклад в отравление атмосферы вносят не один-два завода, а десятки предприятий. И каждое первое из них даёт рабочие места горожанам.

Хуже всего, что при модернизации таких «вонючек» люди останутся без работы. Пока завод гадит в атмосферу, его продукция имеет низкую себестоимость и пользуется спросом. Если же владельцы начнут заботиться об экологии, себестоимость вырастет в разы и продать товар будет невозможно.

Заводы закроются, а люди останутся без работы.

Давайте быть реалистами. Дорогая Соня, ты тоже войди уже в ум, пожалуйста. Экологическая проблема Челябинска не решается в принципе. Улучшить её невозможно.

Вот София пишет: «Жить в городе стало невыносимо, но не каждый может уехать».

Серьёзно?

А почему не может уехать? На мой взгляд, вполне себе может. Скажу больше, уехать нужно. Свет клином на Челябинске не сошёлся. Собирай чемоданы и езжай хоть в Москву, хоть на Дальний Восток. Выбери город, который нравится, найди работу и живи себе там, где хочется.

Россияне вообще как-то тяжелы на подъём. Где родились, там и сгодились. И сидят себе валенками на печке, опасаясь как бы чего.

Почти каждый может уехать -- в этом я совершенно уверена. Ноги есть? Встань и иди. туда, где тебе будет комфортно, а вот сидеть в куче говна и ныть, как всё плохо -- это вариант для дебилов.

Согласны? Насколько вы легки на подъём?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1373719.html


Метки:  

Потереться лобком о бюллетень

Понедельник, 30 Октября 2017 г. 20:00 + в цитатник
Президентские выборы в России превращаются в какой-то совсем уж гнусный фарс. Вслед за Ксенией Собчак, главное жизненное достижение которой -- протёртый лобок на лобном «Дома 2», в президенты попёрла и Катя Гордон.


Фото: Соцсети

Главное достижение Кати -- это то, что её когда-то взял замуж телеведущий -- престарелый, прокуренный хам с известной и звучной фамилией.

Фамилию, кстати, Катя оставила себе, прекрасно понимая, что без приставки Гордон к её имени она -- ну, никто от слова «совсем».


И вот перекроенная пластическими хирургами, но так и не ставшая красивой Катя -- вслед за такой же перекроенной, но так и не ставшей красивой Ксюшей -- возжелала стать президентом.


Фото: Соцсети

Как думаете, почему?

Почему две блондинки, которых объединяют не только бесполезные в их случае пластические модификации, но и целлюлит на дебелых ляжках побежали в президенты?

Неужели и впрямь надеются, что у них есть хоть малейший шанс не обосраться?

Конечно, нет. Хоть обе ума сомнительного, они понимают: шансов нет никаких.

Тогда зачем лезут?

А чтобы напомнить о себе.

Когда-то Собчак совершенно справедливо назвала Гордон недозвездой. Имя Кати тогда кому-то -- немногим, надо сказать -- о чём-то смутно говорило, но признанным селебом та не была. А Ксюша была. Но только в то время, когда она прилепила на лоб Гордон стикер недозвезды.

Сегодня же Собчак звездой категории «А» быть перестала. Исчезнув с телеэкранов, она превратилась в конферансье на корпоративах. Даже поколение «Дома 2» начало её забывать.

Собчак образца 2017 года -- такая же недозвезда, как и Катя Гордон 10 лет назад. Местечковая дива затухающего российского Инстаграма.

Однако ни одну из болезненно самолюбивых блондинок статус недозвезды не устраивает.

И для Кати, и для Ксении участие в президентской гонке -- это отчаянная попытка напомнить о себе, впихнуть свой кривой пряник лица в телевизор, потереться лобком о диван или кресло в телестудии, а, может, и о бюллетень.

И всё бы это было забавно, если бы наш избирательный бюллетень не грозил превратиться в посмешище на весь мир.


Фото: Соцсети

А ещё над Трампом ржали...

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1373593.html


Метки:  

Охренел Оленевод!

Понедельник, 30 Октября 2017 г. 15:00 + в цитатник
Моя подруга, уехавшая в Санкт-Петербург ещё при Лужкове, вернулась погостить домой. Девушка она социально-активная, сидит в Фейсбуке, читает Божену Навальную, фрондирует против засилья коррупции, а мэра Москвы Собянина называет только Оленеводом.

Сели мы с ней выпить кофе, перекусить. Погуляла по Москве неделю и прорвало человека. Во взгляде ненависть, руками машет!


Фото: Соцсети

Сначала я просто слушала и ржала до слёз, а потом быстро вытащила телефон, включила диктофон и записала. Далее будет расшифровка записи: прямая речь моей подруги.

Осторожно читайте, в общем!


Да этот Оленевод совсем охренел! Ну, реально ведь -- гнида! Что он сделал-то с городом?!

Люди раньше получали надбавки лужсковские. Так они и назывались -- «лужковские». Пенсионеры -- к пенсии. Врачи -- врачебные. Учителя -- учительские. При рождении спиногрыза -- родильные. И так далее.

Грамотный, сука, пиар ведь был! Деньги -- из городского бюджета, а название -- по фамилии мэра! И люди любили настоящего благодетеля, вот что значит -- правильное название для подачки!

А сейчас что? Надбавки остались, увеличились даже, но все воспринимают их как должное, а Собянин тут не при чём.

Руку, помнишь, сломала? Тротуар был весь подо льдом. Скользили все, но никто не жаловался -- Лужков, благодетель, всё ведь на надбавки спустил.

А теперь чего? Снега в Москве не увидишь! Только выпал -- убрали за три часа! Тротуары эти широкие -- обещала ведь Рената Литвинова, все будем скользить и падать! И чего? Не скользит, сука-падла. Специально пробовала катиться -- никак!

Захочет пенсионер шейку бедра сломать и не выйдет, потому что испоганил Оленевод тротуары!

А вид какой в Москве теперь неприличный, видела? Помнишь перспективу Тверской? При Лужкове улицу украшали растяжки, разномастные палатки возле метро! Радовали глаз и колдобины, а новодел, вместо исторических зданий, создавал пряничный вид!

Где это всё? Собянин, сука! Оленевод! Где палатки?! Верни! Где рекламная перетяжка Тверской?! Освещение круглый год, подсветка деревьев, люди радуются -- не в России, что ли, живём?!

При Лужкове были трамваи. Рельсы гробили ходовые части японских машин. Реагент за год-два съедал кузов, неубранный снег создавал кашу, автомобили бились на каждом углу! Людям приходилось менять машины, а теперь -- по десять лет на одном тарантасе ездят.

И продавать стыдно -- как новый. По эстакадам катится, экономит пробег.

А что Оленевод сделал с историческим центром?! Форменное ведь безобразие. Где суета, где непролазные пробки, где скопище кредитных мазд? Что за херня вообще такая -- всегда можно найти, где припарковать авто!

Это не мегаполис с таким управлением, а тундра. В большом городе такого быть не должно!

Но самый большой грех -- снос туберкулёзных пятиэтажек. Рассадник плесени, рай для клопов! Что это Оленевод удумал: снести говно и построить хорошее жильё для людей?!

За это нужно расстреливать, никак иначе. За МФЦ, в которых нет очередей, и за ГосУслуги по Интернету. Горожане должны неделями, как при Лужкове, стоять в очередях, материться, сближаться друг с другом в процессе и ненавидеть власть, потому что так издревле заведено!

В общем, Оленевод -- огромное зло для столицы. Вот бы перевели его в Питер, где я живу.

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1373206.html


Метки:  

Эритроцит Водянова и другие

Понедельник, 30 Октября 2017 г. 11:00 + в цитатник
Те, кто отмечает Хеллоуин, бесы. В России это -- оскорбление религиозных чувств. Даже те, кто уехал на Запад и пытается влиться в чуждую россиянам культуру, продают свою душу, которой уже и нет.

Особенно смешны и отвратительны иммигранты. Им бы редьку жрать да квас пить. Но нет, пытаясь ассимилироваться в чужое общество, они изображают из себя шутов.


Фото: Соцсети

Зачастую переплёвывают даже аборигенов. Стараются доказать, что достойны жить в новой стране. Нет более ревностного фанатика, чем обращённый в чужую веру яростный неофит.


Я не знаю, чем думают, например, в Ульяновске или Волгограде. В новостях пишут, что вечеринки прошли даже там.

Могли бы прочитать книгу американского автора, но эти люди выбрали другой путь. Вливаются в чужую культуру через дьявола, совершенно не думая, как это мерзко.


Фото: Соцсети

Я уже писала в своём Телеграм-канале, что той же Водяновой не эритроцита, а сперматозоид лучше было бы изобразить. Но она знать не знает, как половая клетка выглядит, хотя бы могла посмотреть на пьяного сожителя-гея.

Впрочем, у многих нет даже злого умысла. Им бы всё -- праздник, а по какому поводу -- срать. Поколение дебилов, колхозников, которым показали письку, но не научили её сосать.

Вот и мучаются болезные, отмечая в Вологде американский праздник. Чо уж, быдло попало в тренд.

Благо и кумиры у них -- участники Дома 2, наркоманки-модели -- вырядились в честь Хеллоуина всяким говном.

К чему это я? Ах, да: как вы относитесь к клоунам, отмечающим такие праздники?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1373163.html


Метки:  

Жирная дочка худой свиньи

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 20:02 + в цитатник

Метки:  

Кладбище

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 15:00 + в цитатник
Вот где вы работаете? В офисе? Отлично, представьте себе, что прямо в центре вашей конторы, возле кабинета директора, расположился некрополь.

В смысле, кладбище.

На нём захоронены бывшие некогда лучшими работники вашей фирмы. Те, кто горел на службе, не жалея себя. Череда генеральных директоров, бухгалтеров, охранников, самых значимых партнёров вашего бизнеса.


Фото: Соцсети

Представили? Дичь какая-то? А почему тогда никто из вас не считает дичью некрополь возле Кремлёвской стены?


В центре столицы, у стен главной резиденции президента, в месте, которое считается сердцем Родины, устроили кладбище.

На нём захоронены люди, которые управляли страной. Сталин, другие генсеки, друзья-революционеры из разных стран, министры, члены Политбюро.


Фото: Соцсети

Интересный факт: первые захоронения были произведены в братских могилах. Там есть безымянные революционеры, которые свергли законную власть, за что и удостоились чести упокоиться в центре Родины.


Фото: Википедия

Центром кладбища является Мавзолей. Пирамида, в которой лежит мумия человека, устроившего на немецкие деньги первую цветную революцию в мире -- красную.


Фото: Соцсети

Вокруг -- его подельники и продолжатели. Люди, управлявшие страной, в которой крестьян снова превратили в рабов, расстреляли миллионы людей, душили свободу, затормозив развитие страны на десятилетия.

Вас удивило бы кладбище в центре офиса? А почему не удивляет погост в центре столицы?

Мы не будем жить хорошо, пока не начнём убирать свой дом. Об этом ещё Экзюпери писал в своей сказке. Вы думаете, что это неважно?

А я думаю, что не может жить человек хорошо в стране, если в самом центре её -- кладбище. И неважно даже, достойные ли люди лежат там или бандиты, устроившие переворот. В любом случае, кладбище в таком месте дурно попахивает!

Неужели нельзя навести наконец порядок? Захоронения перенести на специальное кладбище государственных деятелей, освободив от костей сердце Родины. Главная площадь страны, где проходят парады, концерты, шествия, совсем не то место, где может существовать погост.

Дичь какая-то -- отмечать праздники прямо на кладбище.

Согласны?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1372566.html


Метки:  

Сгибания ног лёжа

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 11:00 + в цитатник
Долгое время я считала сгибания ног лёжа в тренажёре упражнением сомнительной эффективности.

Нет, я его, конечно, делала, но всегда -- в конце тренировки, когда уже всё самое важное отработала, но уложилась в 45 минут.


Фото: Соцсети

Куда девать оставшиеся 5? Ну, посгибаю, чо: толку -- не особо много, кроме морального удовлетворения от полной, не усечённой по времени, тренировки.

Однако в какой-то момент я изменила отношение к сгибаниям ног лёжа. Теперь они -- одно из самых моих нелюбимых, а это значит, действенных упражнений.


Я по-прежнему делаю сгибания, но исключительно одной ногой.

У меня, как и у любого другого человека, одна нога, пусть немного, но сильнее другой. Это значит, что во время сгибаний, когда задействованы обе ноги, более сильная берёт почти всю нагрузку на себя.

Когда выполняю сгибания одной ногой, мне легче фокусироваться на включении в работу нужных мне мышц. В моём случае, это ягодицы. В процессе сгибания я дополнительно напрягая задействованную «по касательной» ягодичную мышцу.

Делаю нужное количество повторений одной ногой, сразу же после -- это же количество, с этим же весом -- другой. Это один сет, после которого можно немного и передохнуть, а можно продолжать делать сгибания, поочередно меняя ноги.

Я не переставляю вес: тот, что подходит для слабой ноги, использую и для сильной, но в процессе активно напрягаю сильную ногу.

Только при таком его выполнении я увидела эффективность данного упражнения, чего и вам желаю!

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1372167.html


Метки:  

У меня -- такая же!

Суббота, 28 Октября 2017 г. 20:00 + в цитатник
По многочисленным просьбам трудящихся опубликовала в Инстаграме фоточку своей задницы поближе. Без фильтров, без фотошопа, всё по-честному. Подошла к зеркалу спросонья, щёлкнула, полезла в душ.

Скажу больше: ничего не скрывая и не приукрашая, я рассказала, чего мне -- в мои 36 лет -- стоит такая задница.


Фото: моё

6 силовых в неделю, на каждой из который я прокачиваю ягодичные мышцы, и низкоуглеводка, как образ жизни. Я не ем овсянку, не ем фрукты, не говоря уж о булках, пицце, рисе или макаронах.


6 дней в неделю мой рацион -- это белок и овощи, плюс две чашки эспрессо в день и несколько долек горького шоколада.

За плечами у меня -- 19 лет качалки: туда я вошла, когда мне было 17 лет, и до сих пор оттуда не вышла.

Вдобавок у меня -- редкая генетика: быстрый метаболизм, при этом я не «скинни фэт», прекрасные пропорции и отлично отзывающиеся на любую нагрузку мышцы.

Как видите, я ничего не скрываю. Говорю, как есть.

Да, повезло с природными данными. Да, начала строить тело не в 27, а в 17 лет. Да, тренируюсь каждый день, за исключением субботы. Да, живу в режиме строгих пищевых и не только ограничений: чтобы организм успевал восстанавливаться между тренировками, я много сплю, и потому единственное место, где меня можно увидеть в 11 вечера -- это постель. Не клуб и не ресторан.

Кстати, о ресторанах: найти ресторан, в котором я не откажусь поужинать, -- это квест. Я ем только мясо животных, которые прожили счастливую жизнь на воле, поедая сочную траву, а не пролежали в бетонном сарае в собственных фекалиях. Я ем только мясо животных, которые были убиты гуманным способом, не испытав страх смерти.

Овощи -- как впрочем, и любая другая продукция, которая попадает ко мне в рот, -- только органического происхождения: никаких пестицидов, никакой химии: бабушкины помидоры с грядки.

Вот чего стоит мне моё тело.

Я не вожу вас за нос. Не говорю, что мне просто повезло с генами, что я жру, что хочу, и занимаюсь только лёгкой гимнастикой. Это не так и никогда не будет так.

И если уж идти в своих откровениях до конца, то я не верю в то, что моё тело останется таким, как сейчас, когда мне будет, скажем 50. Даже если я умножу тренировки и ограничу себя ещё сильнее в питании, в 50 я буду выглядеть хуже, чем сейчас, в 36.

Это и есть правда жизни, нравится она вам или нет.

Знаете, что смешно? То, что некоторые из вас заявляют, что ваши вислые, толстые жопы выглядят не хуже моей идеальной задницы.



У меня создаётся ощущение, что вы не просто несёте этот бред на публику, осознавая всю неприглядную правду о себе. Вы искренне верите в то, что у вас всё красиво.



Это называется утратой связи с реальностью, которая и является главной причиной того, что жизнь вас бьёт наотмашь.

Обколов себя обезболивающим заблуждений на свой собственный счёт, вы видите себя классными бабами -- красивыми без труда, умными без прочтения чего-то, кроме диареи соцсетей. На деле же являетесь сраным говном, о чём вам рано или поздно вселенная напоминает.

И тогда вам становится больно. И тогда вы чувствуете себя незаслуженно обиженными. И тогда вы называете мужчин, не особо жаждущих вам вдуть, зажравшимися или импотентами, а красивых и счастливых женщин страшными и несчастными.

Это тоже, своего рода, анальгетик, который вы глотаете для того, чтобы не было так больно.

Результат? Спущенная в унитаз жизнь, которую вы могли бы прожить красивым, свободным человеком, но почему-то выбрали участь недалёкой и жалкой курицы.

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1372035.html


Метки:  

Кто убил девочку?

Суббота, 28 Октября 2017 г. 15:00 + в цитатник
Влада Дзюба жила в Перми. Училась в школе, была красивой девочкой. Два года назад, в возрасте 12 лет, она пошла в школу моделей «Грейт Модел».

Знакомьтесь, это -- Влада, ей 14 лет. Точнее, ей было 14, когда она умерла:


Фото: Соцсети

Внешние данные Влады идеально подходили для работы в Азии. Этим и воспользовалась руководитель агенства Эльвира Зайцева, предложив родителям отправить ребёнка в Китай.


После 13-часовой съёмки в Шанхае девочка впала в кому, её госпитализировали, но спустя двое суток Влады не стало.


Фото: Соцсети

«Ребёнок не голодал. У нее прекрасная конституция, она не нуждалась в диетах. Я знаю точно, что во время показа моделей кормили. Вообще, у нее не было проблем со здоровьем. У ребёнка все очень хорошо начиналось, карьера шла в гору», -- заявила Эльвира Зайцева.

Вот, кстати, эта женщина:


Фото: Соцсети

Британский таблоид Mirror сообщил, что у девочки был «рабский» контракт, в который даже не входила медстраховка.

Сейчас сотрудники следственного комитета проверяют пермское модельное агентство «Грейт Модел», которое организовало поездку ребёнка в Китай. Следователей интересует, почему ребёнок работал там без медицинской страховки, о чём знали и родители Влады.

Мать умершей российской школьницы заявила СМИ, что дочь рыдала от усталости и постоянно хотела спать. Женщина слушала всё это, но ничего не сделала, чтобы помочь своей дочери.

Финалом стала смерть от менингита, который на фоне усталости убил девочку за пару дней.

Вся эта ситуация выглядит настолько дико, что комментировать её нет слов.

Россия, XXI век. Толстуха, руководящая модельным агентством, уговаривает многодетных родителей отправить 14-летнюю девочку в рабство за границу, и те соглашаются. У ребёнка нет элементарной медицинской страховки, она рыдает в телефонную трубку, что безумно устала, но всем на это плевать.

Что это за мутная фирма-агенство? Кто разрешил им вывозить на работу детей за границу? Что это за родители такие, которые ничего не сделали, чтобы спасти свою дочь?

Что вообще происходит в нашей стране? Почему руководитель агенства Эльвира Зайцева до сих пор на свободе? Почему родители Влады воспитывают детей, а не лишены тут же родительских прав?

Неужели, угробили ребёнка, и никому нет до этого дела? Или никто не виноват в этом?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1371889.html


Метки:  

Стукачи Москвы

Суббота, 28 Октября 2017 г. 10:00 + в цитатник
К доносам в России относятся очень по-разному. Старые -- те, кто помнит Сталина, и то, что половина страны сидела -- стукачей не любят. Молодые -- хипстеры с бородами и без яиц -- стучать очень любят, потому что самолично решить проблему не могут -- боятся.

Специально для последних власти выпустили приложение «Помощник Москвы». Стучи, дорогой горожанин, на всех, и этим ты поможешь пополнить бюджет!


Фото: Соцсети

На сегодняшний день в Москве свыше 200 тысяч скачавших «Помощника». Двести тысяч стукачей строчат доносы.


Если ты видишь, что кто-то неправильно припарковался, делай через «Помощника» фотографию и отправляй её на специальный сервер.

Через пару дней жертве придёт квитанция за неправильную парковку. Сумма штрафа -- пять тысяч рублей.

Оспорить штраф фактически невозможно. Власти не заинтересованы в этом, а пострадавший может хоть помереть в суде.

Кстати, так уже и случилось: мужчине, которому пришло сразу два штрафа за ПРАВИЛЬНУЮ парковку, пришлось умереть. Не выдержало сердце, случился инфаркт, и человека просто не стало.

Стукачи ходят с телефонами и фотографируют те машины, которые -- как им кажется! -- неправильно припаркованы. Кто эти «судьи»? Знают ли они правила дорожного движения? Почему общественный контроль превратился в общественный беспредел?

На мой взгляд, виноваты власти. Те, кто запустил «Стукача» без предварительных тестов. Можно всё было сделать по-человечески, а реализовали проект как всегда через жопу.

Я не спорю, что нарушителей нужно наказывать. Нарушителей, а не тех, кого стукачи записали в них. Нужно ведь было сделать всё совсем иначе, и приложение «Стукач» действительно стал бы «Помощником».

Если стукачу кажется, что кто-то неправильно припарковался, пусть делает фотоснимок, но ситуация должна разбираться в ГИБДД. Пусть выезжает инспектор, пусть едет и эвакуатор и машину увозят.

Если вызов оказывается ложным, если нарушения нет и не было, наказывать нужно стукача -- штрафовать его за ложный вызов.

Только в случае, когда и стукач будет привлекаться к ответственности, он начнёт учить ПДД и отправлять фотографии действительных нарушений.

А как вы относитесь к таким вот «Помощникам»? Стоит ли вообще поощрять доносы? Если да, то должен ли и стукать нести ответственность? Сами готовы стучать?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1371618.html


Метки:  

Быть сексуальной: что это значит?

Пятница, 27 Октября 2017 г. 20:00 + в цитатник
Сегодня в мире сексуальности задают тон толстые, возрастные американки. У них есть деньги, им можно впаривать товары и услуги, а, значит, именно им будет отлизано вдоль по взрощенной по недавней моде шёрстке промежности.


Фото: Getty Images


Платежеспособные бабы хотят верить в то, что чувствовать себя сексуальной и быть сексуальной -- это одно и то же. И те, кто делают на этих бабах бабки, их в этом, не разубеждают.


На самом деле, быть сексуальной -- это не только любить секс, но и выглядеть так, чтобы тебя хотели.

Чувствовать желание -- легче, чем это желание вызывать. Особенно, когда тебе -- не 18.

Принять душ и выйти в мир в летящем платье, сияя свежестью и чистотой, недостаточно. Приходится во многом себя ограничивать, часто и на совесть тренироваться и между посиделками с друзьями и сном выбирать последнее.

Это всё скучно. Это тяжело. Это вообще не фан ни разу. Среднестатистическая корова на такое не пойдёт. Она выберет более лёгкие пути: одежду, ногти, литературу по раскрытию внутренней сексуальности через осознание власти вагины.


Фото: Getty Images

Эти пути ведут в никуда.

Любая баба размера М стала бы во сто крат сексуальнее, если бы просто похудела килограммов, как минимум, на 5. Элементарная потеря веса сделала бы её более соблазнительной, чем все её тряски животом в студии танца и десятки килограммов платьев в гардеробе.

Вот я не умею танцевать. Однако мой упругий живот с красиво прорисованным прессом, которым у меня, кстати, не получается двигать в такт музыке, намного привлекательнее любого сального курдюка, которым так самозабвенно двигает в танце полноватая баба.

Это и есть правда жизни, нравится она вам или нет.

А что значит «быть сексуальной» в вашем понимании?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1371261.html


Метки:  

Кадыров, как модный аксессуар

Пятница, 27 Октября 2017 г. 15:00 + в цитатник
Сегодня в Инстаграме каждой считающей себя модной тёлочки обязательно должна быть фотография с Кадыровым.

Пока Ксения Бородина по старинке фотографируется с пакетами Gucci, её заклятая подруга Бузова поймала тренд и пилит фотографии в ногу со временем, то есть с главой Чечни.


Фото: Инстаграм

Правда, Чечню Оленька при этом именует «другим, мусульманским государством». Не знает, что Чечня входит в состав России. Однако Бузовой это простительно.


За столько-то лет протирания лобка на лобном модно позабыть и хорошие манеры, и географию, и чувство собственного достоинства.

Но не будем сегодня о Бузовой.

Мне другое интересно: в чём фишка Кадырова? Что в нём такого, что каждая тёлка считает честью и большой удачей впихнуть в один кадр с ним свой вусмерть уботексированный пряник?


Фото: Соцсети

Кадыров -- далеко не красавец. Низенький, толстенький, во рту -- каша. Для меня Кадыров -- обычный мужлан. О чём с таким разговаривать? О чём трахаться?

Но наши бабы к мужланам тянутся. Почему?

А потому что с молоком матери всосали менталитет паразиток: сильный мужик -- пусть и грубый, пусть и неотёсанный -- это защитник, который будет заботиться.

Наша баба не хочет развиваться сама. Она мечтает о волшебнике, который возьмёт на себя решение всех её проблем. И влиятельный Кадыров олицетворяет собой в глазах недалёкой бабы этот архетип. Оттого и льнёт дурища к квадратному плечу Рамзана, покорно повязав на свою крещёную по православному обычаю голову мусульманский платок.

Но баба на то и баба, что она -- дура.

Увы.

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1370896.html


Метки:  

Без чего красота невозможна

Пятница, 27 Октября 2017 г. 10:00 + в цитатник
Риз Уизерспун вызывает у меня отвращение, а Кейт Хадсон -- тоже актриса, тоже блондинка, тоже с мелкими чертами лица -- очень, на мой взгляд, красивая.


Фото: Getty Images

Одна -- всего одна! -- деталь делает одну девушку привлекательной, а другую -- отталкивающей.

Что это за деталь?


Улыбка.

И не её наличие или отсутствие. Не полнота губ: губы тонкие у обеих. А, простите за правду жизни, цвет зубов.

У Кейт Хадсон они белые.


Фото: Getty Images

А у Риз Уизерспун -- жёлтоватые.

Цвет зубов -- казалось бы, всего лишь цвет -- перечёркивает весь сексапил Уизерспун. Как, впрочем, и любого другого человека.

Свою личную эволюцию из офисной тёлки средней паршивости в красивую, свободную женщину я начала именно с зубов.

Я сделала их белыми, потому что жёлтые зубы превращают любого человека -- даже с идеальными чертами лица -- в чмо.

Меня прям передёргивает, когда я вижу, как дуры инвестируют в сиськи, ботокс, шмотки, пришивают волосики, приклеивают реснички, качают жопы, сохраняя при этом натуральный -- жёлтый -- цвет зубов.

Если натуральность чего и не следует сохранять, так это цвет зубов, если они от природы не идеально белые.

Но многие сохраняют. Как правило, из-за страха того, что отбеливание может повредить зубам. И оно действительно часто им вредит, если сделано с применением старых методик.

Уж я-то знаю: многие мои знакомые намучились с отбеливанием.

У кого-то результат не оправдал ожидания: зубы как были жёлтыми так и остались. Кому-то повредили эмаль, и зубы стали очень чувствительными, начали болеть.

Две мои подруги отбелили зубы в клинике Kraftway. Это было моим условием написания поста, который вы сейчас читаете.

Прежде чем порекомендовать вам эту необходимую, но часто имеющую побочные эффекты процедуру, я должна была убедиться в том, что:

1) зубы вам действительно отбелят, а не просто счистят с них налёт от кофе,
2) эмаль ваших зубов не пострадает.

И Анька, и Света остались очень довольны результатом, который я видела своими глазами. Мне он понравился.

В Kraftway практикуют несколько методов отбеливания зубов. Все -- на новейшем оборудовании, по новейшим технологиям. Что-то стоит подороже, что-то подешевле. Вам подберут метод, учитывая и ваш бюджет, и состояние ваших зубов.

Но тут экономить не стоит. Можно отделить зубы и в подвале, налив на них перекись водорода. Правда, зубы потом раскрошатся, зато будет дёшево и сердито.

Одно могу сказать точно: отбеливание обязано быть безопасным. Передовым, самым современным, и именно оно -- новое, безламповое -- сейчас самое модное в Европе. Модное, потому что эффективное и безопасное.

Клиника Кraftway на рынке -- с 1993 года. И стоматология -- далеко не единственное её направление.

Там можно и лицо «проколоть». И не руками самопальных косметологов, окончивших курсы парикмахеров в 1998 году, а квалифицированных врачей.


Фото: Kraftway

Можно вернуть к жизни ослабленные волосы в отделении трихологии (также несколько методов восстановления волос в арсенале: плазма, мезо, лазер).


Фото: Kraftway

А стоит ли?

Решайте сами. Я знаю одно: некрасивые волосы даже Анджелину Джоли могут превратить в женщину из разряда «ничего особенного».


Фото: Getty Images


Как, впрочем, и прыщи.

В Kraftway можно избавиться от любых проблем с кожей в отделении дерматологии.

Там есть и сильное отделение гомеопатии, есть супер-навороченный диагностический центр.

В общем, Kraftway -- это одно из очень немногих в Москве мест, где можно смело довериться любому специалисту. Там вас от зубов до кончиков ногтей выхолят, а где надо, и вылечат.

Те, кого заинтересовал мой рассказ, просмотрите Инстаграм Kraftway или даже её руководителя. Так вы сможете составить своё мнение и о клинике, и о людях, которые за неё отвечают.

С большим удовольствием рекомендую!

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1370678.html


Метки:  

«Я же вижу, что я вам не нравлюсь»

Четверг, 26 Октября 2017 г. 20:00 + в цитатник
Проститутка Любка из «Ямы» Куприна является для меня олицетворением менталитета нашей рядовой бабы.

Любка -- это не только публичная девка из 19 века, но и «счастливая жена и мама» века 21. Даже если она не жена и не мама, но всем своим бабьим существом стремится к этому. И только к этому.


Фото: CinePromo

Бабу делает «любкой» не род её деятельности, а то, что в центре её вселенной стоит мужчина, которого она любит всей своей прилипчивой и душной любовью.


Студент Лихонин, увезший Любку из публичного дома с наивной целью помочь ей начать новую жизнь, не планировал её трахать. Любка сама полезла, поскольку отношения между мужчиной и женщиной она видит исключительно через призму собственного влагалища.

Мужчину можно туда не пускать. Можно пускать неохотно. Можно пускать охотно. Последнее -- это любовь.

Всё. Других вариантов связи с мужчиной для Любки не существует.

В то время, как Лихонин думает о том, как бы бывшей проститутке организовать своё дело, обучиться ремеслу, все мысли женщины крутятся вокруг их отношений. Только это ей интересно. Только это занимает её голову.

«Он думает, что я хочу, чтобы он на мне женился. И совсем мне это не надо, — печально думала она. — Можно жить и так. Живут же другие на содержании. И, говорят, — гораздо лучше, чем покрутившись вокруг аналоя. Что тут худого? Мирно, тихо, благородно».

Цели Лихонина в отношении Любки не совпадали с её целями в отношении самой себя.

Мужчина хотел для женщины счастья в виде неба свободы. Женщина хотела для себя счастья виде клетки любви.

И в эту клетку Любка не только добровольно села сама, но и сделала всё, чтобы усадить туда и Лихонина.

«Она, еще так недавно отдававшая безучастно или, наоборот, с имитацией знойной страсти свое тело десяткам людей в день, сотням в месяц, привязалась к Лихонину всем своим женским существом, любящим и ревнивым, приросла к нему телом, чувством, мыслями.... Лихонин был для нее одновременно и властелином, и божеством, и, что всего ужаснее, ее собственностью, и ее телесной радостью».

Бедная вчерашняя проститутка, как и любая другая недалёкая баба, нашла счастье в иллюзии того, что её спас мужчина.

И этот мужчина стал для неё центром её пустой до недавнего времени вселенной.

Вчера она сделала ему первый отсос из благодарности. Сегодня готова отдать за него жизнь, терпеть от него унижения и оскорбления, быть его битой -- словесно или физически -- собакой.

Как бы плохо ни относился теперь к ней мужчина, баба будет это глотать, потому что он заполнил собой пустоту её души.

Боль -- лучше, чем пустота. Всё, что угодно, -- лучше, чем пустота.Правда же жизни заключается в том, что, если ты не заполнишь свою пустоту сама, ты рано или поздно затащишь туда другого человека: мужчину или ребёнка.

И станешь для этого человека неудобной, противной клеткой, из которой он непременно захочет вырваться.

Для этого он будет пилить твои прутья, вскрывать твои замки, ломать твои руки тюремщицы. А тебе будет больно. Очень больно.

И так будет повторяться из раза в раз. Либо до твоей смерти. Либо до тех пор, пока ты не возьмёшь на себя ответственность за своё собственное счастье и не станешь для себя своим собственным солнцем.

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1370515.html


Метки:  

За базар ответит

Четверг, 26 Октября 2017 г. 15:00 + в цитатник
Чем мужчина отличается от слюнявого чмошника? На мой взгляд, главное -- умение отвечать за свои слова.

Отвечает за базар? Не боится подписаться под темой? Всё, можно иметь с таким человеком дело.


Фото: Кинопоиск

Это большая редкость. Вспомните сами, много вы встречали в своей жизни мужчин, которые держали данное слово? Вон, ваш-то лежит на диване -- достать звезду обещал. Исполнил?

То-то же.


После 90-х мужики даже обещать перестали. Понимают, что подпишешься -- придётся отвечать за базар. И это, как ни странно, к лучшему.

Почему к лучшему? До потому, что выполнять придётся. И это все понимают.

Мне чисто по-женски нравится, когда мужик делает решительные заявления. Мэр Москвы Сергей Собянин заявил вчера, что достала его эта вся шумиха с реновацией, и он лично подписывается, что будет всё хорошо.

Реновация в Москве -- программа мирового уровня. Ни одна столица мира не принимала программу настолько масштабную и с таким беспрецедентным объёмом социальных обязательств перед жителями.

Естественно, что многие жители боятся -- а не провалится ли дело, не кинут ли? А провокаторы этим и пользуются, подогревая беспочвенные страхи.

Почему страхи бесповченны? Да потому, что реновация -- дело чести мэра. Это подтверждает и то, что Собянин выступил гарантом реализации этой программы.

Я не знаю, какие ещё гарантии нужны счастливчикам, чьи дома попали в программу, но на мой взгляд, слова мужика -- более чем достаточно.

А для вас? Как вы относитесь к тем, кто не боится за базар ответить?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1370221.html


Метки:  

Поиск сообщений в lj_miss_tramell
Страницы: 392 ... 183 182 [181] 180 179 ..
.. 1 Календарь