-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lj_a_str

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 0




Александр Шуйский - LiveJournal.com


Добавить любой RSS - источник (включая журнал LiveJournal) в свою ленту друзей вы можете на странице синдикации.

Исходная информация - http://a-str.livejournal.com/.
Данный дневник сформирован из открытого RSS-источника по адресу http://a_str.livejournal.com/data/rss, и дополняется в соответствии с дополнением данного источника. Он может не соответствовать содержимому оригинальной страницы. Трансляция создана автоматически по запросу читателей этой RSS ленты.
По всем вопросам о работе данного сервиса обращаться со страницы контактной информации.

[Обновить трансляцию]

7/100

Среда, 08 Августа 2018 г. 04:52 + в цитатник


Когда б вы знали, из какого сора... Ну, или ни дня без котика!

https://a-str.livejournal.com/726004.html


Метки:  

7/100

Среда, 08 Августа 2018 г. 04:52 + в цитатник


Когда б вы знали, из какого сора... Ну, или ни дня без котика!

https://a-str.livejournal.com/726004.html


Метки:  

7/100

Среда, 08 Августа 2018 г. 04:52 + в цитатник


Когда б вы знали, из какого сора... Ну, или ни дня без котика!

https://a-str.livejournal.com/726004.html


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 07 Августа 2018 г. 05:49 + в цитатник
Доделал. 6/100. И вот думаю: оставлять оригиналы себе или продавать? Хороша же парочка, может скрасить кому-нибудь кабинет.

https://a-str.livejournal.com/725265.html


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 07 Августа 2018 г. 05:49 + в цитатник
Доделал. 6/100. И вот думаю: оставлять оригиналы себе или продавать? Хороша же парочка, может скрасить кому-нибудь кабинет.

https://a-str.livejournal.com/725265.html


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 05 Августа 2018 г. 17:57 + в цитатник
Насчет сегодня:
спирали развития - это, конечно же, хорошо, это вообще замечательно, если речь идет о форме.
(Быстро, в скобках, а то знаю я эту штуку, через два года уже не буду помнить, а о чем, собственно, речь шла: всякое дело имеет свои стадии развития и проходит их все, насколько я понимаю, в теории речь идет и о человеке, вся система - по сути, вариация Маслоу, единственный интересный момент - постановка цели, если хочешь быть счастлив. Так вот если хочешь быть счастлив, ставь себе цель из соседней вверх сферы. И тут я добавлю: если хочешь быть несчастен, ставь из той, где находишься, а если хочешь быть несчастен и еще и духовно богатой девой - из сфер через три-четыре от той, где находишься - и при этом ничегошеньки не делай, чтобы выйти в соседнюю сферу, настаивай исключительно на все разом и в одночасье, вот чтобы раз и чудо. Несчастность гарантирована.)
Для в среднем по палате это, наверное, годится, особенно для ощущения счастья, но вот даже на примитивнейшем уровне: когда Гейтс с Алленом без гроша в кармане сидели в гараже и ваяли систему натурально захвата мира - они где сидели, а? Они не знали, что делают? Не отдавали себе отчета? Отлично знали. Так что вопрос не в том, как далеко ты закидываешь удочки. А насколько последовательно ты это делаешь. И ключевое слово: делаешь.
Жажда. Вот что определяет, сдвинешься ты со своего уровня или нет. Eagerness.
Идешь и делаешь. Пашешь по 12 часов в сутки. Пробуешь, крутишь, вносишь поправки, если не сработало, пробуешь заново.
Я не знаю ни одного огромного дела, которое не начиналось бы с "я хочу, чтобы в этом мире это было, и кроме меня, это сделать некому".

Может не быть материальной базы. Может не быть единомышленников. Может не быть системы. Но если что-то, что не появится, если этого не сделаешь ты - и ты это делаешь, - прекраснейшим образом достроятся сферы снизу и сферы сверху. Я множество раз это видел.
А вот если этого нет и базовых сфер тоже еле-еле, а удочки все в воздусях - вот тогда будешь и несчастен, и духовно богат, простихосспади.

 Смеясь, Стиль взял его бесстрастную руку, поднял ее и хлопнул по ней.
     - Да нет же, - вскричал он, - не то. Вы не поняли.  Я  сделал  Сердце
Пустыни. Я! Я не нашел его, так как его там, конечно, не  было,  и  понял,
что вы шутили. Но шутка была красива. О чем-то таком, бывало, мечтал и  я.
Да, я всегда любил открытия, трогающие сердце подобно хорошей песне.  Меня
называли  чудаком  -  все  равно.  Признаюсь,  я  смертельно   позавидовал
Пелегрину, а потому отправился один, чтобы быть в сходном с ним положении.
Да, месяц пути показал мне, _ч_т_о_ этот лес. Голод...  и  жажда...  один;
десять дней лихорадки. Палатки у меня не было. Огонь  костра  казался  мне
цветным, как радуга. Из леса выходили белые лошади. Пришел умерший брат  и
сидел, смотря на меня; он все шептал, звал куда-то. Я глотал хину  и  пил.
Все это задержало, конечно. <>...
     - Дальше, - тихо сказал Консейль.
     - Н_у_ж_н_о_ было, что бы он был там, -  кротко  продолжал  Стиль.  -
Поэтому я спустился на плоте к форту  и  заказал  со  станционером  нужное
количество людей, а также все  материалы,  и  сделал,  как  было  в  вашем
рассказе и как мне понравилось. Семь домов.  На  это  ушел  год.  Затем  я
пересмотрел тысячи людей, тысячи сердец, разъезжая и разыскивая по  многим
местам. Конечно, я _н_е _м_о_г_ не найти, раз есть такой я, - это понятно.
Так  вот,  поедемте  взглянуть,  видимо,   у   вас   дар   художественного
воображения, и мне хотелось бы знать, _т_а_к_ ли _в_ы_ представляли.
This entry was originally posted at https://three-is-one.dreamwidth.org/184743.html. Please comment there using OpenID.

https://a-str.livejournal.com/725019.html


Dragon's eye

Пятница, 03 Августа 2018 г. 18:33 + в цитатник


Лежит изумительно, что под горло, что ниже. Такой красавец получился.

https://a-str.livejournal.com/724908.html


Метки:  

тренинг, день пятый

Пятница, 03 Августа 2018 г. 16:48 + в цитатник
Сегодня было по-настоящему интересно.
Молчанов предложил деление, парное, как я понимаю, к сканерам и дайверам, но относительно времени.
Люди-птицы:
находятся над временным потоком, скользят над ним, их время сквозное, они хорошо видят прошлое и будущее, хорошо планируют, но очень плохо находятся в настоящем, в моменте времени - и, скажем, воспоминания у них отстраненные, как бы со стороны.
(добавлю, что от природы такие люди мало склонны к рефлексии, но сильно склонны к анализу, то есть анализ затрагивает что угодно: дела, планы, других людей, но не самого себя.)
(а еще добавлю, что картина будущего у них точно так же отстраненная. не "каково мне в этом будет", а "какую позицию в этом я буду/хочу занимать. если их спросить "чего ты хочешь", они скажут "свой дом, семью, работу с деньгами", но не скажут "жить за городом, любить, заниматься любимым делом" - предполагается, что это по дефолту, и оно может быть и так, но обозначение будет скорее "это у меня", чем "я - в этом".)
Они понимают, что в сутках 24 часа, они обязательны, они планируют, они предпочитают ритм и работу на большие корпорации, большие команды. Их время линейно. Это преподаватели, руководители, редакторы, "время - деньги" - это про них. Контроль, организация и планирование - это про них.
(и, как я понимаю, у них должны быть большие проблемы с медитацией)
Они - приниматели решений.

Люди-рыбы:
Они как нырнут на глубину, так только их и видели.
Их время - включенное, они плохо представляют, что было раньше, что будет потом, они - целиком сейчас. Их воспоминания - ассоциированны, если они вспоминают, то они - там. Если такой человек планирует, кстати, то тоже исходит из "а каково мне там", а не из "а что я там буду делать".
Они необязательны, они не держат сроки (их нет просто-напросто), их "через неделю" может быть через неделю, может быть через год, а может - никогда.
У них может быть проблема с набором опыта. К рефлексии они как раз очень склонны - погрузиться в воспоминание запросто, зато совсем не склонны к анализу того, что произошло.
Ненавидят графики, опаздывают, впадают в депрессию, если приходится это делать насильно. Оценка времени - да вы издеваетесь. Когда - как карта ляжет.
Они - делатели. Как выразился Молчанов - "садится перебирать картошку, если еще и под аудиокнижку - запросто восемь часов, монотонно, спокойно".
Состояние потока - это их. Они легче в него входят, тяжелее выходят.
Понятное дело, что с творчеством у них куда проще, зато гораздо сложнее с его реализацией.
Индивидуалисты.

Ярковыраженных рыб - 20%, птиц - столько же. Остальные - летающие рыбы, которые могут переключаться между тем и этим.
Поскольку речь идет о счастье, речь идет о том, насколько деятельность, которой занимаешься, соответствует твоей пропорции птица-рыба.
Если птица вынуждена по роду занятий постоянно (изо дня в день) входить в поток, погружаться, зависать в нем, то прямое следствие - прокрастинация.
Если рыба вынуждена работать по графику, плану, - опять-таки, изо дня в день - она впадает в депрессию.

Себе: я совершенно точно переученная рыба. То есть изначально - удильщик глубоководный, это уж точно. При этом с годами научился брать себя за горло и выдергивать в птичье состояние.
Ужасно несчастен был от того, что, уже выдернутый в птичье состояние, пытался (не выходя из него) добраться до потока - и да, я знаю, что такое прокрастинация.

Это все очень, очень на подумать. Переключение. А не "вот это отстрой и из него действуй все время". Во-первых, все равно не получается. Ну и так далее.

This entry was originally posted at https://three-is-one.dreamwidth.org/184462.html. Please comment there using OpenID.

https://a-str.livejournal.com/724689.html


Метки:  

будут штучки (и рисунок сегодня)

Четверг, 02 Августа 2018 г. 22:36 + в цитатник

Метки:  

штучки, новое

Среда, 01 Августа 2018 г. 23:43 + в цитатник


"Зеркало"
лабрадорит, орех, гранат, стекло

заказ, но хвастаюсь.

https://a-str.livejournal.com/724199.html


Метки:  

штучки, новое

Среда, 01 Августа 2018 г. 23:43 + в цитатник


"Зеркало"
лабрадорит, орех, гранат, стекло

заказ, но хвастаюсь.

https://a-str.livejournal.com/724199.html


Метки:  

Без заголовка

Среда, 01 Августа 2018 г. 20:02 + в цитатник
конспектируя сегодняшнее занятие, записываю:
2 компонента счастья, и первый - внешние обстоятельства. К внешнему относятся окружение, условия жизни, собственность, знания, навыки и - "парадоксальным образом к этим внешним факторам относится наследственность, здоровье, врожденные способности". "От нас не зависит набор генов, которые мы получаем, талант - это не наша заслуга, мы с ним рождаемся".
Записываю и думаю в параллель: я бы все-таки поспорил, очень сильно зависит оболочка и прочие чудесные "врожденные" вещи от того, кто правит бал. И спохватываюсь: мил человек, да ты же чуть ли не вчера с тем же жаром рассказывал, что приемные дети в семьях начинают с возрастом болеть генетическими заболеваниями принявшей семьи.
А талант у нас, значит, не заболевание и воспитательным путем не передается.
Вот хитрюга.
This entry was originally posted at https://three-is-one.dreamwidth.org/183947.html. Please comment there using OpenID.

https://a-str.livejournal.com/723622.html


Без заголовка

Среда, 01 Августа 2018 г. 04:47 + в цитатник
Восстанавливаю навыки. Вроде на месте. (И это действительно похоже на способ дотягиваться. Очень похоже. Все равно что поговорить.)
Сегодня на тренинге была неплохая мысль, я ею явно неоднократно пользовался: когда берешь лист и делаешь запись (рисунок в том числе), ты превращаешь внутренний монолог в диалог, и обращение "дорогой дневничок" смешно именно потому, что правда.
Пожалуй, я запущу - либо сто, либо 365 (сто рисунков каждый день вероятнее, проект в год мне сейчас не стоит затевать), а то, с одной стороны, навык и правда на месте, а с другой - нет обращения к этой стороне разговоров, нет потребности. Даже если ее нет, нехорошо, если она начнет сбоить от неупотребления.


This entry was originally posted at https://three-is-one.dreamwidth.org/183626.html. Please comment there using OpenID.

https://a-str.livejournal.com/723272.html


Метки:  

о вручении себя

Воскресенье, 29 Июля 2018 г. 16:00 + в цитатник
Фейсбук напомнил о давней записи - и вот этот пассаж я хочу сегодня (два года спустя) дописать:

Но дело в том, что высокий уровень личной силы, повышенная энергоемкость, неразделенный опыт - задирают этот уровень до небес. И тут как повезет. Я видел большое количество людей с повышенным уровнем силы - и подавляющее их большинство училось справляться со своими эмоциями уже в зрелом возрасте. Дисциплинарными методами. Теми самыми, которые были усвоены еще от родителей, а упираются они, эти дисциплинарные методы, в одно и то же "не пугай нас и не мешай нам".
Относительно бурных проявлений эмоций наружу и "не пугай нас и не мешай нам".

Это очень интересный механизм - когда именно проявление эмоций наружу вызывает у окружающих страх или раздражение.
И как это проявление эмоций наружу может выглядеть, чтобы не вызывать того или другого. И почему мы, отлично все это знающие, тем не менее проявляем их именно так.

Когда у меня зашел разговор о "годно ли выливать эмоции на близких - ну а на кого еще выливать, что ж теперь, молчать в тряпочку - если нельзя проявлять эмоции, то разве ж это близкие?" - я нарисовал картинку, которой хочу поделиться.

Ходила мама в магазин. Пришла с тяжелыми сумками. В магазине у нее случилось что-то, машина грязью облила, да просто вдруг стало ясно, что до новых денег еще неделя, а те, что есть, после магазина уменьшились вдвое. Мама входит в квартиру, швыряет сумки и высказывается вслух о том, как неудачно устроен этот мир вообще или для нее сегодня в частности.
Если она одна в квартире - это в воздух, ему все равно. А вот если ее слышат дети-муж-родители, то что немедленно вспыхивает в их головах? Ага, лампочка тревоги. От "что-то случилось, нужно выяснить, насколько серьезно" до "мама злится, ой, и мне сейчас перепадет".

Выстреливая в близких ничем не оформленным "мне плохо" мы предоставляем им самим оформлять, как может выглядеть это плохо. Еще раз - мы предоставляем близким выбрать форму для нашей отрицательной эмоции. С "мне хорошо" на самом деле то же самое, просто оно несет меньшую отрицательную нагрузку и не вызывает реакции "случилось плохое, сейчас мне с этим разбираться", остается разве что "если близкий будет так орать, о плохом могут подумать окружающие, и тогда мне с этим разбираться".

Когда ребенок сталкивается с какими-то эмоциями, которые не может оформить, он бежит к взрослым и получает от них опыт оформления этих эмоций. "Скажи мне, что со мной происходит, скажи, что это не опасно, покажи, как с этим справиться". Я не буду сейчас расписывать "если родители не принимали это "скажи мне" или оформляли в "сиди тихо, так нельзя", то и взрослый понятия не имеет, что ему делать со своими эмоциями, кроме как подавлять, но не оформлять". Это отдельный разговор, к тому же, если честно, я считаю, что он яйца выеденного не стоит. Да, образовался пробел. Но вы взрослый человек, вам от 25 до 40, вы отлично знаете, как заполнять пробелы. Берете и заполняете. С литературой, анализом и прочим - как вы поступаете с любой задачей? Вот и.
Я сейчас о другом.
Я о том, что вручая близким повинность оформления наших эмоций и создания для нас безопасной зоны, мы автоматически вручаем им себя-ребенка, за которого они отвечают. Воспроизводим ту самую ситуацию "крошка-сын к отцу пришел в истерике".

О том, что кому делать с близкими - это вы решайте сами. Но дело в том, что когда вы проделываете это с не-близкими, вы проделываете то же самое. Выброс неоформленных эмоций в окружении не-близких или просто знакомых - это вручение им себя-ребенка. А не спонтанность, как многие настаивают. Спонтанность - это выпуск оформленных эмоций.

Что такое оформленные эмоции в таком случае. Это эмоции, которые можно разделить. Не сначала понять, что происходит, а потом разделить, а разделить сразу. Если вы вопите "вааау" на манер Элизы Дулитл, оно может означать что угодно, от возмущения до восторга (а часто вы и сами не знаете, что там намешано). Остановитесь на секунду, попробуйте понять, что вы хотите сказать - "это возмутительно" или "какая прелесть".
(Должен заметить, что вариант "просто возмутительно, какая это прелесть" будет пользоваться наибольшей популярностью, и вы это знаете, а почему - кто-нибудь сможет сказать?)

А теперь еще два слова насчет близких.
Вручая себя-ребенка (то есть выплескивая неоформленные эмоции), вы автоматически превращаете того, на кого это направлено, в старшего. Того, кто за вас отвечает. Поэтому никогда, никогда не нужно делать это с теми, кто НЕ отвечает за вас. С детьми, с тем, кто не имеет никакого отношения к ситуации, со старшими в болезни (может быть, когда-нибудь я напишу про ситуативное старшинство и чем оно опасно, когда нет понимания, что оно ситуативно). Это навязывание и нет лучшего способа сделать близкие отношения не-близкими.А почему мы это делаем, несмотря на то, что отлично в курсе о последствиях? Да потому, что это сладко. Сладко быть младшим. За каменной стеной. Сладко, как молоко матери.

Да, на всякий случай,
вдруг это не считается дефолтным: тому, кто ПРЕДЛОЖИЛ поддержку, вручать себя МОЖНО и это НЕ будет навязыванием. Что там будет дальше - это уже другое дело, и вопрос, чем вы думали, когда принимали предложение, всегда актуален, см. абзац о людях с узким эмоциональным спектром. Но это не будет навязыванием, а я в данном случае именно об этом.

Да, и вот еще что. Кому еще ни в ком случае нельзя вручать свои неоформленные эмоции, даже если этот человек ситуативно старший. Человеку с очень узким эмоциональным спектром. Человеку, который сам очень плохо оформляет свои эмоции и предпочитает их прятать или подавлять - или выдавать в виде срыва (причем объективно оправданного). По той простой причине, что прежде всего он перепугается до смерти - такие люди очень плохие эмпаты, они прежде всего представят, что было бы с ними, бушуй в них такая буря, а они бы с нею не справлялись. Но это, конечно, узнаешь далеко не сразу.

Сдерживаться, кстати, не поможет. Сдерживание эмоций - это не их оформление, это просто сдерживание. Запрудить реку, вместо того, чтобы выкопать русло, куда нужно. Сдерживание эмоций - это точно такой же сигнал "мои эмоции не оформлены, но я их коплю и рано или поздно рванет".

Признаки неоформленной эмоции: я не знаю, что со мной происходит, я не знаю, почему я так реагирую, мне просто плохо/хорошо, а ты с этим что-нибудь сделай, потому что сам я не справляюсь (и да, мне с этим не ок, иначе бы я так не орал).

Признаки оформленной эмоции: я знаю, что произошло. Я разозлился, испугался, возмутился, обрадовался, я с этим справляюсь и могу об этом рассказать тебе так, чтобы не перекладывать на тебя ответственность за то, что со мной это все случилось.
This entry was originally posted at https://three-is-one.dreamwidth.org/183366.html. Please comment there using OpenID.

https://a-str.livejournal.com/723161.html


Метки:  

о вручении себя

Воскресенье, 29 Июля 2018 г. 16:00 + в цитатник
Фейсбук напомнил о давней записи - и вот этот пассаж я хочу сегодня (два года спустя) дописать:

Но дело в том, что высокий уровень личной силы, повышенная энергоемкость, неразделенный опыт - задирают этот уровень до небес. И тут как повезет. Я видел большое количество людей с повышенным уровнем силы - и подавляющее их большинство училось справляться со своими эмоциями уже в зрелом возрасте. Дисциплинарными методами. Теми самыми, которые были усвоены еще от родителей, а упираются они, эти дисциплинарные методы, в одно и то же "не пугай нас и не мешай нам".
Относительно бурных проявлений эмоций наружу и "не пугай нас и не мешай нам".

Это очень интересный механизм - когда именно проявление эмоций наружу вызывает у окружающих страх или раздражение.
И как это проявление эмоций наружу может выглядеть, чтобы не вызывать того или другого. И почему мы, отлично все это знающие, тем не менее проявляем их именно так.

Когда у меня зашел разговор о "годно ли выливать эмоции на близких - ну а на кого еще выливать, что ж теперь, молчать в тряпочку - если нельзя проявлять эмоции, то разве ж это близкие?" - я нарисовал картинку, которой хочу поделиться.

Ходила мама в магазин. Пришла с тяжелыми сумками. В магазине у нее случилось что-то, машина грязью облила, да просто вдруг стало ясно, что до новых денег еще неделя, а те, что есть, после магазина уменьшились вдвое. Мама входит в квартиру, швыряет сумки и высказывается вслух о том, как неудачно устроен этот мир вообще или для нее сегодня в частности.
Если она одна в квартире - это в воздух, ему все равно. А вот если ее слышат дети-муж-родители, то что немедленно вспыхивает в их головах? Ага, лампочка тревоги. От "что-то случилось, нужно выяснить, насколько серьезно" до "мама злится, ой, и мне сейчас перепадет".

Выстреливая в близких ничем не оформленным "мне плохо" мы предоставляем им самим оформлять, как может выглядеть это плохо. Еще раз - мы предоставляем близким выбрать форму для нашей отрицательной эмоции. С "мне хорошо" на самом деле то же самое, просто оно несет меньшую отрицательную нагрузку и не вызывает реакции "случилось плохое, сейчас мне с этим разбираться", остается разве что "если близкий будет так орать, о плохом могут подумать окружающие, и тогда мне с этим разбираться".

Когда ребенок сталкивается с какими-то эмоциями, которые не может оформить, он бежит к взрослым и получает от них опыт оформления этих эмоций. "Скажи мне, что со мной происходит, скажи, что это не опасно, покажи, как с этим справиться". Я не буду сейчас расписывать "если родители не принимали это "скажи мне" или оформляли в "сиди тихо, так нельзя", то и взрослый понятия не имеет, что ему делать со своими эмоциями, кроме как подавлять, но не оформлять". Это отдельный разговор, к тому же, если честно, я считаю, что он яйца выеденного не стоит. Да, образовался пробел. Но вы взрослый человек, вам от 25 до 40, вы отлично знаете, как заполнять пробелы. Берете и заполняете. С литературой, анализом и прочим - как вы поступаете с любой задачей? Вот и.
Я сейчас о другом.
Я о том, что вручая близким повинность оформления наших эмоций и создания для нас безопасной зоны, мы автоматически вручаем им себя-ребенка, за которого они отвечают. Воспроизводим ту самую ситуацию "крошка-сын к отцу пришел в истерике".

О том, что кому делать с близкими - это вы решайте сами. Но дело в том, что когда вы проделываете это с не-близкими, вы проделываете то же самое. Выброс неоформленных эмоций в окружении не-близких или просто знакомых - это вручение им себя-ребенка. А не спонтанность, как многие настаивают. Спонтанность - это выпуск оформленных эмоций.

Что такое оформленные эмоции в таком случае. Это эмоции, которые можно разделить. Не сначала понять, что происходит, а потом разделить, а разделить сразу. Если вы вопите "вааау" на манер Элизы Дулитл, оно может означать что угодно, от возмущения до восторга (а часто вы и сами не знаете, что там намешано). Остановитесь на секунду, попробуйте понять, что вы хотите сказать - "это возмутительно" или "какая прелесть".
(Должен заметить, что вариант "просто возмутительно, какая это прелесть" будет пользоваться наибольшей популярностью, и вы это знаете, а почему - кто-нибудь сможет сказать?)

А теперь еще два слова насчет близких.
Вручая себя-ребенка (то есть выплескивая неоформленные эмоции), вы автоматически превращаете того, на кого это направлено, в старшего. Того, кто за вас отвечает. Поэтому никогда, никогда не нужно делать это с теми, кто НЕ отвечает за вас. С детьми, с тем, кто не имеет никакого отношения к ситуации, со старшими в болезни (может быть, когда-нибудь я напишу про ситуативное старшинство и чем оно опасно, когда нет понимания, что оно ситуативно). Это навязывание и нет лучшего способа сделать близкие отношения не-близкими.А почему мы это делаем, несмотря на то, что отлично в курсе о последствиях? Да потому, что это сладко. Сладко быть младшим. За каменной стеной. Сладко, как молоко матери.

Да, на всякий случай,
вдруг это не считается дефолтным: тому, кто ПРЕДЛОЖИЛ поддержку, вручать себя МОЖНО и это НЕ будет навязыванием. Что там будет дальше - это уже другое дело, и вопрос, чем вы думали, когда принимали предложение, всегда актуален, см. абзац о людях с узким эмоциональным спектром. Но это не будет навязыванием, а я в данном случае именно об этом.

Да, и вот еще что. Кому еще ни в ком случае нельзя вручать свои неоформленные эмоции, даже если этот человек ситуативно старший. Человеку с очень узким эмоциональным спектром. Человеку, который сам очень плохо оформляет свои эмоции и предпочитает их прятать или подавлять - или выдавать в виде срыва (причем объективно оправданного). По той простой причине, что прежде всего он перепугается до смерти - такие люди очень плохие эмпаты, они прежде всего представят, что было бы с ними, бушуй в них такая буря, а они бы с нею не справлялись. Но это, конечно, узнаешь далеко не сразу.

Сдерживаться, кстати, не поможет. Сдерживание эмоций - это не их оформление, это просто сдерживание. Запрудить реку, вместо того, чтобы выкопать русло, куда нужно. Сдерживание эмоций - это точно такой же сигнал "мои эмоции не оформлены, но я их коплю и рано или поздно рванет".

Признаки неоформленной эмоции: я не знаю, что со мной происходит, я не знаю, почему я так реагирую, мне просто плохо/хорошо, а ты с этим что-нибудь сделай, потому что сам я не справляюсь (и да, мне с этим не ок, иначе бы я так не орал).

Признаки оформленной эмоции: я знаю, что произошло. Я разозлился, испугался, возмутился, обрадовался, я с этим справляюсь и могу об этом рассказать тебе так, чтобы не перекладывать на тебя ответственность за то, что со мной это все случилось.
This entry was originally posted at https://three-is-one.dreamwidth.org/183366.html. Please comment there using OpenID.

https://a-str.livejournal.com/723161.html


Метки:  

о наглядности

Четверг, 26 Июля 2018 г. 19:44 + в цитатник
Все-таки записать.
Когда мы сталкиваемся с некой задачей, которую необходимо выполнить, которую мы взялись выполнять, охотно на это подписались - и выясняем, что выполнить мы ее не можем, начинается интересное.

Это я посмотрел ответы ко второму заданию к грядущему тренингу Технология счастья.
Задание - проще не бывает.
Вспомните какой-нибудь момент из вашей жизни, когда вы однозначно и стопроцентно были счастливы. Где и когда это было? При каких обстоятельствах? Кто в этот момент был с вами? О чем вы в этот момент думали? Чем больше деталей вы вспомните - тем лучше.

Казалось бы - сядь и напиши. Ты пошел на этот тренинг, тебе интересно покрутить свои рецепты счастья, ты доверяешь ведущему - раз уж пошел. Но половина ответов звучит как "ой, много было таких моментов, все и не распишешь, и все равно ничего не могу сказать определенного" либо "это слишком личное, нет".
И, по-моему, это самое интересное: что именно заставляет либо выполнять не то задание, которое тебе дали (Отвечать не на тот вопрос, потому что "ой, много было" - это ответ на вопрос "бывало ли с вами такое". Например.), либо не выполнять его вовсе.
Что ты получаешь, когда делаешь не то, о чем тебя просили.
Что получаешь, когда не делаешь это вовсе.
Чего ты НЕ получаешь, когда отказываешься делать то, о чем тебя попросили в рамках тобою же на ура принятого тренинга.

И почему для тебя все это, вот это вот все, что ты получаешь и не получаешь - гораздо, гораздо ценнее, чем понимание, из каких деталей состоит твое ощущение счастья.
И это самый интересный вопрос, потому что да, эти лакомые штуки, ради которых до неузнаваемости искажается личное пространство - значат очень много, невероятно много.

Одна моя знакомая жаловалась:
- Я постоянно перебираю свои "плохо-в-прошлом", как меня обижали, как мне делали больно, я не хочу там больше быть, почему я туда макаюсь раз за разом?
- А как проходит весь цикл? - спросил я. - С чего начинается, как идет, чем заканчивается?
- Ну как-как, я начинаю вспоминать, мне становится себя очень жалко, потом, когда становится совсем жалко, это надоедает и я отвлекаюсь на что-то, чем нужно заняться прямо сейчас.
- То есть заканчивается все тем, что ты идешь заниматься тем, чем необходимо?
- Ну да.
- Ну и вот.

Я лично знаю одного, скажем так, большого оригинала, который, когда ему было не очень хорошо, представлял себя мертвым - и действительно брал оттуда, причем брал так, что небу жарко становилось.

Один из самых ярких маркеров - отказ отвечать в разговоре, который сам и охотно начал; перекраивание задачи под себя - и убежденность, что на самом деле выполняешь именно то, что сказано; возвращение к тяжелым, разрывающим эмоциям, раз за разом, нипочему, как к наркотику.
Маркер именно того, что этот механизм обслуживает какую-то очень важную вещь. Важнее счастья. Важнее всего.

Собственно, остается узнать, какую именно. И посмотреть, нельзя ли ее получить как-то иначе.
Потому что просто взять и отказаться - нельзя. Не получится. Просто не получится и все, и сила воли здесь совсем не при чем. Никакая сила воли не заменит дыхания, знаете ли. This entry was originally posted at https://three-is-one.dreamwidth.org/183089.html. Please comment there using OpenID.

https://a-str.livejournal.com/722834.html


Метки:  

все еще кинг

Четверг, 26 Июля 2018 г. 18:41 + в цитатник
Кажется, я сформулировал свою основную претензию к итогу ТБ. Когда разрешение личной травмы выливается в спасение мира - это одно. А вот когда спасение мира в итоге сводится к личной травме - это совсем, совсем другое. Да ещё и заканчивается все не разрешением, а заходом на новый круг.

Когда Джейк первый раз оказывается на пустыре, он становится больше, чем был. Он видит все миры и слышит мироздание. Когда троица приходит к розе в Волках, все трое превращаются в травмированных детей, жаждущих одобрения и принятия и утоляющих эту жажду, то есть становятся меньше, чем были, когда шли.


https://a-str.livejournal.com/722525.html


Метки:  

сны

Вторник, 24 Июля 2018 г. 12:46 + в цитатник
Сон во сне - содержание неважно, главное, что внутри сна-вкладки кое-кто (из здешних) срезает мне несколько прядей, почти под корень. Волос очень много, они не самые длинные, с висков, они меняются быстрее, чем отрастают, но их очень много, черные с белыми прядками, тяжелые, очень густые. Это сон, и я знаю, что это сон, но когда просыпаюсь - внутри основного сна, - пряди срезаны, а мне как-то идти наружу, то есть нужно стричься целиком - либо вот так и ходить, и я всерьез думаю о том, что, пожалуй, предпочту так и ходить.
И еще я думаю об опыте сна-реальности. О прыжке.
А когда просыпаюсь, проверяю, что там у меня с волосами - на месте, в том виде, в котором заснули. Но мне все интереснее.

This entry was originally posted at https://three-is-one.dreamwidth.org/182941.html. Please comment there using OpenID.

https://a-str.livejournal.com/722237.html


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 23 Июля 2018 г. 18:13 + в цитатник
К тренингу идут задания, вот второе: описать один из моментов острого счастья.

Я приехал в Венецию в ноябре. По мере того, как я шел от вокзала к Сан-Марко, залезая в каждый дворик, я видел, как все выше и выше стоит вода в каналах и во дворах. После Риальто пришлось идти по подмосткам, поставленным узкой дорожкой посреди улицы. Толпа становилась все плотнее и двигалась все медленнее. Добравшись до арки под часовой башней, я увидел, почему. Вся площадь была залита водой, подмостки были проложены только вдоль края, к собору и кампаниле. В воде, в резиновых сапогах, стояла женщина-постовой и распределяла потоки желающих пройти - узкими струйками к собору и обратно. Я закатал джинсы, снял кроссовки и спрыгнул в воду. Она была холодной, но не слишком, а сверху пекло солнце. Я дошел до кафе - белые скатерти на столиках полоскались углами в зеленой воде, - попросил чашку кофе, задрал босые пятки на соседний стул и смотрел, как на площади плещется море, как чайки подплывают к столикам в надежде поживиться, как темно-синие тени делают воду бурой, а солнце - золотой и зеленой. А потом я отошел на дальний край, к арке Наполеона, и оттуда сделал очень быстрый этюд акварелью, с собором, тенями, рыжим карандашом кампанилы, вверх - в небо и вниз - в воду, и еще три дня носился по всем островам, рисовал и просто смотрел, и все не мог насмотреться.

https://a-str.livejournal.com/721867.html


Без заголовка

Понедельник, 23 Июля 2018 г. 02:11 + в цитатник
Под работу слушаю "Волков Кальи" - Роланд, Эдди и Джейк идут к розе на пустыре.

Одобрение. Любовь. Прощение. Все будет хорошо. Ничто не зря, все ради цели, все полно смысла и любви.
Видимо, это точное описание "да", востребованного "да", вожделенного "да". Того "да", которое каждый хотел бы по отношению к себе.
Смысл, очень крепко завязанный на принятие тебя извне.
При том, что вообще-то они очень мало связаны - смысл и одобрение-любовь-прощение. Кинг практически уравнивает "смысл" и "востребованность", причем не абы кем, а теми, кто нам важен.

Крутить это еще много и долго, как пресловутый патрон между пальцами.


Между тем, вечерами с гор огромным брюхом переваливается гроза, накрывает город, медленно, как тесто в тепле, ползет на море и там уже падает всей тушей, с ливнем, зарницами и прочим парадом. Такое лето.





This entry was originally posted at https://three-is-one.dreamwidth.org/182402.html. Please comment there using OpenID.

https://a-str.livejournal.com/721411.html


Метки:  

Поиск сообщений в lj_a_str
Страницы: 35 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь