Sumkin_4FunFamily (leparkour) все записи автора Кто был и снимал вне програмное выступление фриранеров, сбросьте фотки и видео плиз.
мир;)

Sumkin_4FunFamily (leparkour) все записи автора Новый этап развития фрирана. Внутреннее арабское от стены уже не вставляет=)

Slammy (leparkour) все записи автора http://www.liveinternet.ru/users/slammy/post47672960/play зацените я знаю что пока слабовато но у меня стаж всего 4 месяца прошу сильно не засирать а помочь хорошим советом я темный если че

Аноним (leparkour) все записи автора Напоминает самый известный ролик Белля.

http://www.youtube.com/watch?v=CGlSnf15qKE&NR=1

Аноним (leparkour) все записи автора http://pk-sound.ucoz.ru/

Dobermann-pk (leparkour) все записи автора http://depositfiles.com/files/1575444
http://ifolder.ru/3095030
------------------------------------------
117 метров
12:07 длительность
------------------------------------------
вот засняли фильм с друзьями... на всё ушло 20 дней... из них 8 дней - съёмки...

Аноним (leparkour) все записи автора http://forum.tracers.ru/index.php?showtopic=6771
Много интересной информации о силовых тренировках.

Синистер_Батькович (leparkour) все записи автора Качаем обязательно:

http://forum.tracers.ru/index.php?s=&showtopic=9&view=findpost&p=68060

ГРЕШ-ник (leparkour) все записи автора видос брейк,то что ребята творят,при чём инвалиды....должен каждый взять на заметку......парней ни что не остановило на пути к достижению цели.....вот какой должна быть сила духа... http://www.youtube.com/watch?v=zHuzQeVIPVY

Marilka (leparkour) все записи автора Здравствуйте! Я новичок в паркуре. Вчера состоялась моя первая полноценная тренировка, на которой я выучила два элемента - lazy и 2 hand vault. Как и у любой девушки, начинющей заниматься паркуром, у меня куча вопросов и сложностей на первых этапах.

Специально для представительниц слабого пола, желающих выразить себя посредством паркура, я решила создать сообщество "женский_паркур".

Если вы девушка и у вас большой опыт в покорении уличных препятствий или вы только начинаете и хотели бы получить ответы на интересуюшие вас вопросы или поделиться радостью в освоении элементов, приглашаю вас присоединиться:
http://www.liveinternet.ru/community/1845652/profile/

ГРЕШ-ник (leparkour) все записи автора обращаюсь ко всем кто обитает в этом сообществе....товарищи,единомышленники...... http://www.parkour.super-servis.ru/ заходим на сайт про паркур,а точнее про школу...и ржом...

Now1 (leparkour) все записи автора всем привет,вот доделали наконец наше видео вот оно: http://loadup.ru/video/view/?id=v78916640e
жду коментов и критики

Martini94 (leparkour) все записи автора Появилось новое сообщество для начинающих трейсеров...young_PK....http://www.liveinternet.ru/community/young_pk/profile/!
заходи)

Летящий_свободно (leparkour) все записи автора некоторые не знают, но те, кто был, знают точно, что на поляне справа от сцены параллельно с фестивалем паркура проходил "фестиваль" уличного акро. собственно этому славному мероприятию и посвящено данное видео. http://www.youtube.com/watch?v=g80Mj-ZwF-c
P.S. автор НЕ я

ExiluSS (leparkour) все записи автора Ровно год назад мы начали заниматься паркуром! Ровно год назад мы объединились в одну команду! Сегодня у нас ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!!

Сегодня, в честь нашего Дня Рождения, мы выкладываем небольшой видео ролик, который вы можете скачать тут -
UPLOAD

Желаем вам приятного просмотра... Ждём критики...

Now1 (leparkour) все записи автора всем привет,вчера сделали первое командное видео,занимаемся полгода,сделали так,для пробы,вот ссылка:http://loadup.ru/video/view/?id=v77761aa17

ostankina (leparkour) все записи автора В колонках играет - гудки машин из окна
Настроение сейчас - х.з.

Хочу заняться паркуром,но не знаю с чего начать!!!

экстремум (leparkour) все записи автора На форуме паркура я написал некоторые наблюдения о безопасности в паркуре в связи поднявшейся сейчас волной нервяков по этому поводу. Но вообще, хотелось бы услышать мнения трейсеров, т.к. тема для нашей диковатой страны становится слишком актуальной. Трейсеры черпают инфу из видеороликов, в основном иностранных и очень мало общаются между собой. Отсюда низкий уровень информации. Словари паркура пишутся в изобилии, но для начинающего они скорее опасны, чем полезны.

Barm_nk (leparkour) все записи автора Этот небольшой паркур-словарь был написан в далеком 2004 году. Авторы: 1g4 и vugluskr.








Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги.

Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук.

Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах.

Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом.

Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками.

Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.

Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.

Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.

Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления.

Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки.

Front/back flip - Сальто вперед/назад.

Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки.

Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.

Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.

Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.

Balance - стойка на руках.

Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад.

Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.

Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему

Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами

Wall pass - Преодоление стены

Jump without run-up -Прыжок без разбега

Jump with run-up - Прыжок с разбега

50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками.

Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами.

Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.

Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.

Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip

FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке :)

__UnReAL__ (leparkour) все записи автора В последнее время много девушек стало заниматься паркуром. Я создала сообщество для девушек в паркуре, http://www.liveinternet.ru/community/girls_in_parkour/profile/ , присоединяйтесь!(парням просьба не беспокоиться)