Парадоксально, но с развитием цифрового пространства и социальных сетей одиночества среди людей стало только больше. Что делать, если не с кем поговорить? Как найти друзей? Предлагаю 9 методов, чтобы увеличить количество людей в вашей жизни и снизить чувство одиночества.

9 методов, чтобы преодолеть одиночество

В основе чувства одиночества лежит ощущение изоляции и оторванности от других людей. Потребность в замеченности, сплоченности, внимании. Эти способы помогут заметить людей и привлечь их в свою жизнь, преодолеть "оторванность".

1. Делайте то, что вам нравится

Найдите дело, которое будет приносить вам радость. Проверьте: нравится ли вам ваша работа? Ваши доходы? Жизнь одна, постарайтесь приложить усилия, чтобы не заниматься “пустыми делами за деньги”. Очень хорошо на самооценку влияют любимые занятия. Если большая часть вашего времени отнимает нелюбимая работа не ровен час вместе с ней перестать любить и себя.

Совет: найдите хобби и постарайтесь его монетизировать. А если времени совсем нет и все ресурсы уходят на выживание? Сейчас в мире очень очень много вакансий и работ, которые не требуют образования и квалификации. Работ, где всему обучают при трудоустройстве. Попробуйте сменить работу: начните с поиска чего-то похожего на вашу вакансию, или если смелые, рискните откликнуться на что-то интересное с меткой “без опыта”. Главное не сдаваться и искать наилучший вариант.