Ирик все записи автора

С каждым годом своей жизни человек начинает находить на своём теле всё больше недостатков. Особо остро это переживает прекрасная половина, для которой любой изъян тела – чрезвычайная ситуация.

Появление второго подбородка – естественный процесс, с которым сталкивается каждый взрослый человек. «Знай Как» рассказывает как избавиться от него.

Второй подбородок возникает из-за неправильного положения головы. Со временем мышцы ослабевают, а образовавшаяся под подбородком складка начинает заполняться жиром. Именно по этой причине второй подбородок встречается не только у полных, но и у худых людей. Избавиться от этого изъяна помогут следующие рекомендации:

1. Гимнастика. Встаньте, выпрямите плечи, положите на голову плоский предмет, например толстую книгу. В таком положении ходите по комнате в течение 5 -10 минут. Данное упражнение укрепляет мышцы шеи и подбородка. Таким образом, вы не только уберёте лишний подбородок, но и выправите осанку. Неплохим упражнением могут послужить круговые движения головы. Это также значительно укрепит мышцы.
   
   
2. Водные процедуры. Для приготовления настоя подойдут травы ромашки, шалфея, липового цвета, мать-и-мачехи, тысячелистника. В одну ёмкость налейте горячий настой, а в другую холодный. Сначала приложите к подбородку полотенце, которое смочено горячим настоем, а затем холодным. Интервал – 5-10 минут.
   
   
3. Липосакция. Все вышеперечисленные способы действенны лишь тогда, когда второй подбородок сравнительно мал. В случае, когда он начинает мешать не только с эстетической точки зрения, проблему необходимо решать более решительными методами, самым действенным из которых является липосакция.
   
   Липосакция – это локальное отсасывание жира через маленькое входное отверстие. В последнее время этот метод приобрёл широкую популярность, из-за высокой его эффективности. Лишнюю кожу, которая осталась после «удаления» второго подбородка, потом можно иссечь - под подбородком останется лишь незаметный рубчик.
   

Как и любой другой необратимый процесс в организме человека, возникновение второго подбородка неизбежно. Но если на самых ранних стадиях его зарождения принять меры, можно значительно ослабить его рост. Во всех случаях, одним из самых главных факторов для борьбы с лишним подбородком является правильное и сбалансированное питание