все записи автора

Хочу поделиться с вами одной диетой. 

Суть: 200 грамм картошки и вода( любая).

Диета оказалась очень действенной. Сама я не пробовала, но пробовала знакомая, она сбросила за 2 дня - 2 кг.

(Если честно я не ожидала такого, потому что считаю, что картошка калорийная в любом виде.)

Но вот надо только потом не сорваться и удержать эти сброшенные кг. После диеты( если почувствуешь, что больше не можешь или уже сбросила сколько хотела) не надо сразу набрасываться на еду , нужно выходить с нее плавно, например добавить в рацион ещё и яблочко, и так далее.

Результат на лицо))