Минор все записи автора

Вообще когда готовишь куриное филе, оно очень часто получается сухое и не сочное. Но этот рецепт, делает куриное филе очень сочным, пикантным и вкусным. Предлагаю вашему вниманию вкусное и ароматное куриное филе «Зебра».

Ингредиенты:

— Филе куриное — 500г;

— Твердый сыр — 200г;

— Помидоры – 2-3 шт

; — Сметана — 50г

; — Чеснок -3-4 дольки;

— Соевый соус — 50 мл;

— Петрушка

– несколько веточек;

— Соль — по-вкусу.

Приготовление:

1. Сделать маринад для мяса: смешать соевый соус с рубленой петрушкой и выдавленным через пресс чесноком. Замариновать филе на 30 — 40 минут в этом маринаде.

2. Пока филе маринуется нарезать сыр ломтиками, помидоры — кружочками. Сметану смешать с раздавленным чесноком и посолить.

3. Каждый кусочек филе надрезать 3 или 4 раза и вложить в эти надрезы сыр и помидоры. Смазать сметано-чесночной смесью. 4. Форму для запекания смазать маслом и выложить на него филе.

5. Запечь в духовке при температуре 200 градусов примерно 30-40 минут. Куриное филе «Зебра» готово! Приятного всем аппетита !https://vkusnopoedim.temaretik.com/132890030652286...n=daily&utm_content=button

Более подробно