Свободный танец модерна |
|
Мне вдруг приснилось танго... |
В тот день, в тот час закатного пожара, У публики прохожей на пути, Откуда ни возьмись, возникла пара, Танцуя так, что глаз не отвести. Легко, непредсказуемо, спонтанно Сплелись в порыве руки и сердца. Мне в жизни повезло, я видел танго В Мадриде, у Бурбонского дворца. Я видел, ощущая каждым нервом, Слиянье душ, изящество фигур. И падали, позвякивая, евро На шляпы опрокинутой велюр. О, танго! Страсти сдержанная строгость, Безудержной фантазии простор, Испанки волоокой длинноногость, Исполненный достоинства партнёр, Стремление туда, где нету буден, Движений совершенных череда, Желание того, чего не будет, Чему не состояться никогда... Они парят над миром просветлённым, Несбыточному танцу нет конца. Стоит кружком народ заворожённый В Мадриде, у Бурбонского дворца. (Михаил Резницкий) |
|
|
Движенье словно ритуал... (Тед Шон) |
![]() |
Движенье словно ритуал Окутало все тело зыбкой, И словно пламенной улыбкой Вдруг одарил тебя Господь. За единение с душой Такой красивой и большой, Что помогла тебе творить, Понять, что же такое танец. Уменье двигаться, А может что-то большее Чего не видит глаз? Души прекрасные порывы, Которые ты хочешь передать И показать движеньем тела, Под музыку небесной красоты Какая ты, какой твой мир… |
Шон (Шоун) (Shawn) Тед (наст. имя и фам. Эдвин Майерс, Myers) (1891-1972) - американский танцовщик, хореограф, педагог. Один из основоположников танца "модерн". В 1915 создал (со своей женой и партнершей Р. Сен-Дени) школу и труппу "Денишон", из которой вышли видные американские хореографы и исполнители. Впоследствии выступал с собственной мужской труппой. В 1941-72 (с перерывами) руководитель танцевального фестиваля в Джейкобс-Пиллоу (Массачусетс).
Так скупо повествует нам об этом танцовщике энциклопедия... Всего несколько строчек о жизни того, кого принято сейчас читать одним из основоположников "танца-модерн". Для "модерн-танца" характерна свобода, удивительная пластика, возможность выразить практически любые человеческие эмоции, и возвышенная гармония. Особую роль играет в этом танцевальном направлении импровизация. Американская пара Рут Сен-Дени и Тед Шоун первыми начали поиск в области современного танца. В школе «Денишоун», они ставили представления на ацтекские, индийские, египетские, испанские и восточные темы; их танец был одушевлен религиозным трепетом. Школа «Денишоун» породила американское направление танца модерн и воспитала таких лидеров этого направления, как Грэхем, Хамфри и Вейдман. Они довели технику "модерн-танца" до совершенства, а в дальнейшем происходило его развитие. В Америке и в Европе "модерн-танец" занимает одно из первых мест, в России же танец - это в основном классическая хореография.
|
Уроки Tribal Bellydance от Rachel Brice |
Метки: tribal bellydance tribal bellydance видео-уроки |
Записи с тегом tribal bellydance |
Метки: li.ru tribal bellydance |
Павел Цацулин - Forced Relaxation |
Гибкость и растяжка нужна всем и везде - танцы, каратэ, йога....Всем, кто хочет иметь отличную растяжку. Данное видео пособие - это уроки по растяжке . Подходит как для начинающих,так и для подготовленных лиц.
Метки: растяжка |
КАРДИО-СТРИПТИЗ |
Аэробный бум, начавшийся со времён Джейн Фонды, не утихает до сих пор. Каждый год в фитнес-культуре появляются всё новые и новые направления. С недавнего времени настоящей сенсацией стал новый аэробный класс под названием КАРДИО-СТРИПТИЗ.
Предлагаем вам попробовать приведённый ниже комплекс упражнений. Этот комплекс несложный, его можно выполнять в домашних условиях, так как много пространства и дополнительное оборудование не потребуются. Для поднятия настроения включите зажигательную музыку (например, Madonna "Hung Up", "Beautiful Stranger", George Michael "Fastlove", "Outside", Whitney Houston "Could I Have This Kiss Forever (& Enrique Iglesias)", "I'm Every Woman", "I'm Your Baby Tonight ", или другие композиции на ваш вкус). Перед выполнением комплекса сделайте разминку 5-10 минут: вращательные движения головой, руками, туловищем и тазом, наклоны туловища, приседания и т.д.
Упражнение 1. Шагаем с правой ноги на 4 счёта вперёд и на четыре счёта назад. Добавляем к шагам плечи: делаем круговые движения поочерёдно левым и правым плечами.
Упражнение 2. "Восьмёрка". Ноги на ширине плеч, руки свободны, выполняйте обычную "восьмёрку" бёдрами. Выполните все повторения (8 раз) сначала в одну сторону, потом в другую. После этого выполняйте бёдрами "восьмёрку" и медленно сначала опускайтесь вниз (выполните 4 раза "восьмёрку"), потом также, не торопясь, поднимайтесь вверх (тоже на 4 "восьмёрки"). Таким образом опускайтесь вверх-вниз 3-4 раза; руки при этом согнуты в локтях, а ладони сомкнуты на затылке.
Упражнение 3. Ноги по-прежнему на ширине плеч. На счёт раз левой рукой обхватываем икроножную мышцу одноимённой ноги, на счёт два делаем тоже самое правой рукой. На счёт три опускаем голову, теперь взгляд направлен между ног. На счёт четыре выпрямляемся. Повторить упражнение не менее 4 раз.
Упражнение 4. Поочерёдный подъём коленей. На счёт раз поднимаем правое колено, на счёт два - опускаем. Повторяем с другой ноги. Добавим руки: во время подъёма колена проводим ладонями обеих рук от колена по бедру вверх. Выполняем упражнение не менее чем 8 раз с каждым коленом.
Упражнение 5. На счёт раз - прямые руки разводим в стороны и назад, на счёт два обнимаем себя руками, крестив их на груди. На счёт три-четыре покачиваем бедрами вправо-влево, слегка согнув ноги в коленях. Выполняем упражнение не менее чем 8 раз.
Итоговый комплекс
Необходимо соединить все пять упражнений следующим образом: Упражнение 1 (1 раз с правой ноги)
+ Упражнение 2 (4 раза в правую сторону)
+ Упражнение 3 (1 раз, начиная упражнение с правой ноги)
+ Упражнение 4 (1 раз каждой ногой)
+ Упражнение 5 (2 раза).
Метки: танцевальные движения танцевальные движения стриптиза |