Подскажите, чего бы смастерить диетического на ужин

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Walkin_Dead обратиться по имени Понедельник, 26 Мая 2008 г. 16:53 (ссылка)

я на вечер ем 1 упаковку обезжиренного творога "нежный" (150 грамм), заливаю 100 граммами активие кефирной1% или просто питьевой классической, вмешиваю туда заменитель сахара и либо клубнику, либо половину чайной ложки арахисвовой пасты. ток чуть-чуть.

Ответить С цитатой В цитатник

-Delfina- обратиться по имени Понедельник, 26 Мая 2008 г. 18:15 (ссылка)

можно сварить рис или гречку, желательно без соли и масла; тушеные овощи (кабачки, перец, баклажаны и так далее)

Ответить С цитатой В цитатник

КошкаЕленка обратиться по имени Понедельник, 26 Мая 2008 г. 20:42 (ссылка)

гречка с молоком-полезно и вкусно. рис не стала бы готовить-он задерживает воду в организме...
овощи -выход из положения(только не все любят вареные!-а они самые полезные),макароны из крубых сортов муки-и сварить до полуготовности...заправить соусом(например-авокадо+ шпинат+ лим.сок)
а вообще-кефирчику и спать!
или фрукты(яблоки,апельсины,)овощи свежие-морковь--вкусно и грызть можно весь вечер!!

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Музыка

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Статистика

Подскажите, чего бы смастерить диетического на ужин