TUFELKA все записи автора Надо хоть рецептов набрать низкокалорийных. А то ж совсем зачахну на одной капусте :D Первым делом отправимся, ясное дело, к ПоваренокСПоварешкой :) ТОРТ " ДРАГОЦЕННЫЕ КАМУШКИ " Берем 4 пачки готового желе разных цветов. В данном случае это желе из киви, земляники, апельсина и лимона. Готовим это желе, уменьшив количество воды, указанное на пачке, примерно на треть (если указано 2 стакана, то заливаем 1,5). Разливаем его по разным сосудам и оставляем на ночь застынуть в холодильнике. Банку кусочков ананасов делим на сами ананасы и сок. Сок доводим до кипения и в нем растворяем пачку 15 гр быстрорастворимого желатина. Поллитра питьевого йогурта (в моем случае это персиковый йогурт) самой низкой жирности смешиваем с растворенным желатином и кусочками ананаса. Желе нарезаем крупными кубиками произвольной величины и выкладывем в йогурт. Все размешиваем и выкладываем в формы. На ночь в холодильник застыть... Обмакнуть форму на секунду в кипяток и вывернуть на блюдо... http://www.liveinternet.ru/journalshowcomments.php...lid=735975&jpostid=3033024 Заменитель хлеба Ячневая крупа измельчается в муку на кофемолке. Заливаем крутым кипятком, чтобы заварилась крутая каша. Добавляем туда меленько порезанную петрушку, чем больше. тем лучше. Хорошо вымешиваем. Раскладываем на разделочную доску. разравниваем, режем небольшими ромбиками и оставляем застывать. Хранить в сухой посуде. Жевать как только кушать захочется. Энергетически - непревзойденный источник! А калорий практически нет... http://www.liveinternet.ru/journalshowcomments.php...lid=735975&jpostid=2813700 Супчик Это специально для желающих похудеть. Больше 3 дней есть этот супец нежелательно, потому что он низкокалорийный до неприличия. Но если вам надо скинуть пару килограмм и избавиться от лишней жидкости в организме, этот суп для вас... Итак... 0.5 кг белокочанной капусты 2 большие морковки 3 крупных болгарских перца (эстетичнее красного цвета) 1 кабачок (заменитель картофеля в супе) 2 луковицы пучок петрушки пучок сельдерея Все нашинковать и варить в 2 литрах воды. Не подсаливать, не сдабривать специями. Набраться терпения и есть эту гадость в течении дня. Пить минеральную воду без газа, 2-3 стакана в день. Вечером сварить супчик на следующий день и...По-новой))) Несколько килограммов уйдут незаметно, особенно с области пузика. http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journal...amp;keywordid=33355&page=1 Далее в комментах - рецепты с разных сайтов. Взяла у Язвительная_Жужа