vishn9_v_cvety, спагетти это в любом случае углеводы, от них никуда не денешься. (Даже мой муж, который вечно на диете их есть с удовольствием, а тунца вообще двойную порцию туда, но меньшее кол-во спагетти)
если не есть кг. сразу, то нормально))) тем более если из твердых сортов (в идеале вообще цельный (или как это по-русски?), но они мне не нравятся)