Исходное сообщение Мындра
А мы советуем,подсказываем,размусоливаем....Руку поддержки надо такому человеку протянуть,подбадривать и любовь(не сочуствие!) ему выражать конкретным делом.

Конкретным делом?
А сказать, что есть выход - это не конкретное дело? И показать путь?

Понимаете, люди же сами по рукам бьют, когда им помощь предлагаешь! Большинство принимают, что-то пытаются изменить, барахтаются, и - выбираются! А вот те, кому депрессия удобна, начинают орать: "Ты чё тут, козлина, вякаешь? Не видишь, как нам плохо? Заткнись!"

ОК, друзья, я никому не навязываюсь и никому ничего внушить не желаю. Те, кому это надо, воспринимают мои скромные советы спокойно. У нас завязывается разговор, а часто - даже и хорошее знакомство.

Ну, а всем, как говорится, мил не будешь. Если вы считаете, что я неправ - воля ваша, вы имеете право на свое мнение.

если бы все было так просто

и я имела в виду не вас лично и не нас ,рассуждающих,мы-сбоку припёка. Речь идёт о людях близких,ближних.Их слова и советы важнее наших.Другое дело,если нет у страдающего депрессией опоры рядом...Ну, и не каждому дано советы давать.Помните рассказ из программы начальной школы с резюме:"Надо так давать,чтобы можно было взять..."
Ещё понять нужно,не делаем ли мы человеку больно,
"наступив на его любимую мозоль". Это лучше всех сделает специалист,или же близкий человек.На худой конец- чужой,который сам был в подобной ситуации.Поэтому и создаются группы анонимных алкоголиков ли,психически ли больных и прочих,где каждый высказывает свои ощущения,страхи..
В таких группах приходит совместное ощущение проблем частных и общих,создаются коллективно
варианты решения...Каждый имеет право отбора,повтора,равнения или нахождения своего способа решения проблемы.
Непременно придало бы нашему разговору конкретности больше участие в нём лица ,перенесшего подобное состояние.От него бы и нам можно было б чего-то почерпнуть,услышать о главном из первых уст. В этом-суть моего комментария. И тогда не было бы цены нашему разговору.И то что он завязался,это-бесспорно,ч то единомышленников вы находите и нашли-это тоже факт! Ну,знаете,весь наш замес словесный легко разваливается без цементирующей,связывающей основы...Вот я о чём,а не стараюсь опровергать ваши личные,или ещё чьи-то вполне резонные советы. А то,что вы тоже-мой друг по переписке,от этого не уйти..Так давайте же жить дружно!! Я-за !!

Исходное сообщение Мындра
Ещё понять нужно,не делаем ли мы человеку больно, "наступив на его любимую мозоль".

Когда я иду к зубному врачу, он мне делает очень больно, что я иной раз чуть в обморок не падал. А однажды мне делали операцию - реставрировали грудную клетку. так мне потом было ТАК больно, что даже наркотики кололи. Я думал - помру, не выдержу. Выдержал. Зато теперь я смотрю на себя и радуюсь.

Исходное сообщение Мындра
Непременно придало бы нашему разговору конкретности больше участие в нём лица, перенесшего подобное состояние.

С десяток лет, проведенных в глубоком депрессняке, подойдут? Я думал под конец: "Что бы сделать, чтобы поскорее сдохнуть? Может, наркоту начать употреблять?"

Исходное сообщение Мындра
Ну,знаете,весь наш замес словесный легко разваливается без цементирующей,связывающей основы...

Вы, очевидно, полагаете, что я пишу, не зная о чем?
Увы - у меня нет такой привычки. если я (слава Богу) так и не стал наркоманам, я на форумах наркоманов не советую им, как им лучше бросить "дурь". Ну, не вправе я это делать. А этот вопрос - депрессняк - я знаю, испытал на собственной шкуре, а не книжки тут цитирую.

Исходное сообщение Мындра
Так давайте же жить дружно!! Я-за !!

Я тоже за!
С радостью принимаю предложение жить дружно!

Исходное сообщение Уголок_психолога
Несколько последних постов в "Уголке психолога" сподвигнули меня написать это.

Кто-то сказал: "Большинство людей не знают, чего они хотят, но твёрдо уверены, что у них этого нет".
Поразительно, но я убеждаюсь в правоте данного высказывания. Вот пишет человек: "У меня всё плохо, жизнь потеряла смысл, я не знаю, что делать и зачем жить". Давайте подумаем, что это означает. Представьте, что вам сказали: "вы должны идти в правильном направлении". Думаю, любой задаст вопрос: "А какое направление - правильное?" Представьте теперь, что вам отвечают: "Я не знаю, какое направление правильное, но вы непременно должны идти в правильном направлении".

Что вы будете чувствовать?

Тревогу, беспокойство, растерянность, раздражительность - да?

Говорите, у вас депрессия и жизнь потеряла смысл?

Можно спросить: вот вы учились, работали, создавали семью, но при этом вы задавали себе вопрос: "а ЗАЧЕМ я это делаю"? Я знал людей, сделавших блестящую карьеру, не имевших никаких материальных проблем, но они были глубоко несчастные люди.

Скажите, а вы знаете, чего именно вы хотите от жизни? И при этом у вас депрессия и вы устали жить? Быть может, вы обманываете сами себя, заявляя, что хотите именно этого?
А если вы не знаете, чего хотите от жизни, то вас удивляет, что у вас депрессия и вы устали жить? Ведь вы пытаетесь идти (как я писал выше) в верном направлении, но не знаете, какое оно - верное направление.

Существует и еще одна категория людей, говорящих о том, что у них депрессия и они устали жить. Эти люди плачут, но категорически ничего не хотят в своей жизни менять. Они находят тысячу отговорок и причин, почему не могут измениться. Им удобно быть в позиции жертвы, им выгодна депрессия.

Теперь вот что хотел бы спросить у людей, которые жалуются на депрессию или говорят, что устали жить:

а) вы знаете, ЗАЧЕМ вы живете и куда идёте?
если вы ответили "нет", то спрошу:
б) вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ найти ответы на эти вопросы?
если вы ответили "да" на вопрос "а", то спрошу:
в) вы УВЕРЕНЫ, что хотите именно этого?

Суть, полагаю, понятна: если вы знаете, чего именно хотите от жизни, если вы знаете, куда идёте, и у вас есть план, что надо сделать для того, чтобы этого достичь, то вы никогда не устанете жить, и депрессия вам не будет грозить.

В заключение повторю мудрое высказывание, с которого начал: "Большинство людей не знают, чего они хотят, но твёрдо уверены, что у них этого нет".

ДА А ЧТО ДЕЛАТЬ КОГДА Я ВПАДАЮ В ДЕПРЕССИЮ ИЗ ЗА КАЖДОГО ПРИРОСТА МЕТАСТАЗОВ В МОЕМ ОРГАНИЗМЕ. я в отчаянии что он разркушается как с этим жить зная что умираешь и разрушается твой организми ты ничего сделать не можешь

Исходное сообщение рада366
ДА А ЧТО ДЕЛАТЬ КОГДА Я ВПАДАЮ В ДЕПРЕССИЮ ИЗ ЗА КАЖДОГО ПРИРОСТА МЕТАСТАЗОВ В МОЕМ ОРГАНИЗМЕ. я в отчаянии что он разркушается как с этим жить зная что умираешь и разрушается твой организми ты ничего сделать не можешь

Вы только официальной медицине верите?
А если я скажу, что больные, которые НЕ концентрировались на мысли "с каждым днем мне хуже и хуже, я всё больше и больше болею" - они чаще всего выкарабкивались из этого. Те, кто впадали в отчаяние, гм, лучше не буду говорить, что они делали.

Вы говорите, что не можете ничего сделать?
Вы неправы.
Вы можете сделать.

Не убивайте себя своими мыслями.

Исходное сообщение Мындра
И теплее,проникновеннее,убедительнее-словом,с душой и от сердца.

Благодарю вас за то, что абсолютно правильно сказали насчет теплоты и сердечности при разговоре. Каюсь - бывает, не замечаю, что теряю данную сердцевину разговора. И всегда благодарен (действительно благодарен!), если мне говорят об этом. Часто ведь бывает, что за собой не замечаешь чего-то негативного.

Исходное сообщение Мындра
Всего вам доброго в добрых начинаниях и хороших намерениях!

Спасибо вам огромное за доброе отношение и за веру в меня. На душе тепло от ваших слов.
дай Бог и вам побольше добра и солнышка в жизни!

Исходное сообщение Catherine_Haifadar
"Извините за прямоту, но хочется взять сковороду и съездить ею вам по башке"

Извините за прямоту, но хочется вам заткнуть рот грязным носком за то, что вы не умеете разговаривать нормально.

Я ЛИЧНО наблюдал двух больных раком груди. Одна - молодая девушка, другая - пожилая женщина. И обе они, хотя были в тяжелом состоянии, сначала ужасно были травмированы, а потом ТВЁРДО сказали себе и миру: "Ну что ж, у нас рак, и мы не знаем, что будет дальше. Но жизнь продолжается, и мы будем жить, несмотря ни на что".
Коллеги и друзья говорили этим девушкам приблизительно то же, что и я: "не дайте вашим мыслям убить вас". Они это (в отличие от вас) восприняли правильно, как могли, воспрянули духом.

Обе живы.

Вы помолчите уж лучше со своими сковородками, если сказать больше нечего.
Я знаю, что говорю.

Исходное сообщение Ева_Дева
что конкретно они делали, чтобы выздороветь?

Нужный вопрос.
Они воздействовали на свое тело и на свой дух.
Выше было показано, как можно с помощью своего духа "помочь" своему телу побыстрее угаснуть. Но есть и другой выход: лечить свое тело, и НЕ думать о том, что "у меня нет выхода, это конец, нет выхода, это конец".
Те 2 женщины, о которых я говорил, они приободрились (в меру сил), друзья им морально помогали, показывали, что они как были, так и остались полноценными членами общества.

Но, если бы не главное - не перемена мыслей в их собственных головах - ничего бы не помогло.

Вы понимаете, что такое перемена мыслей с "у меня нет выхода, это конец, нет выхода, это конец" на "жизнь всё равно продолжается, и я буду жить несмотря ни на что"?

Исходное сообщение Ева_Дева
Алексей, Вы так и не ответили

Вы, похоже, хотите заполучить личного инструктора на халяву.

Комментарии к сообщениям не подразумевают разработки личного плана самосовершенствования.
Я не располагаю кучей времени объяснять, что же такое самосовершенствование. Ссылки на книгу я дал. Этого достаточно. дальше работа ваша начинается. Если вы, конечно, хотите. В чем я лично сомневаюсь.

да без комментариев все понятно

Кстати я психолог по образованию,но и мне с этой проблемой иногда нелегко бывает так что япрошу только сочувствие у тех у кого доброе сердце

Исходное сообщение Мындра
Просто к этой депрессии у меня отношение особое- сын мой ею страдает и тоже прислушаться не хочет. Вот я и нахожусь на перепутьи,или на подступах..

А сын взрослый?
Мой совет: высказывайте и показывайте ему как можно чаще свою любовь и поддержку. И каждый раз говорите ему, как вы его любите, как он нужен вам и важен для вас. Еще: телесный контакт важен не только детям, но и взрослым (это я про объятья, поглаживания и прочее). И говорите с ним о чем-нибудь хорошем - ОЧЕНЬ важно.
У нас, в отличие от Востока, к сожалению, не придают особого внимания тому факту, что наши мысли формируют наше сознание! Если удалить из сознания депрессивные мысли, уйдет и сама депрессия. Я знаю, о чем я говорю, ибо сам через это прошел. Обстоятельства моей жизни не изменились, но я изменил свои мысли, и теперь то, что раньше вызывало у меня дичайшее уныние, я воспринимаю спокойно, а иногда даже с улыбкой. То, что раньше казалось проклятьем, стало благословением. Вот так. А всего-то делов: я изменил свои мысли. Мне не понадобились врачи и лекарства: я просто изменил свои мысли.
Как изменить?
Всё просто: в нашем сознании может одновременно находиться только одна мысль. И только от нас зависит, какой она будет. Не от правительства. родителей, условий жизни, нашего прошлого - НЕТ - ТОЛЬКО ОТ НАС САМИХ зависит, какие мысли будут присутствовать в нашей голове.

Попробуйте чаще говорить с сыном. И говорить о хорошем. Когда человек в депрессии, он уединяется, уходит внутрь, в собственное болото тоски. А, разговаривая с сыном, вы не дадите ему погружаться в это болото снова и снова. Разговаривая о хорошем, вы будете переключать мысли в его голове с негативных на позитивные.
Всё, как известно, дело привычки. И перемена мыслей с негативных на позитивные - тоже дело привычки. Попробуйте выработать у сына эту привычку.

Если вы верующая, хочу пожелать вам помощи Божьей в этом благом и светлом деле.

Исходное сообщение Ева_Дева
Вам это не к лицу, раз уж взялись изображать гуру позитивизма

Я польщен, что вы меня считаете гуру позитивизма, но - увы, я человек. Со всеми вытекающими обстоятельствами.
Некоторые люди полагают, что у психологов нет ни одной проблемы в жизни, и они - Само Совершенство: никогда не выходят из себя, всегда у них всё под контролем и прочее.
Вы не смотрели фильм "А как же Боб"? Это я к вопросу о "гуру позитивизма". Так вот, в том фильме прекрасно показано: каким бы (теоретически) выдержанным и спокойным не был бы человек, но людская тупость может ЛЮБОГО вывести из себя, вы уж извините.

Я разговор с вами заканчиваю.
Если интересно, что я знаю и умею, почитайте, что я пишу пользователю под ником Мындра.
А ваши ехидные "разоблачения" мне до лампочки.

А что значит, знаю ли я чего хочу? Да знаю! Я хочу просто жить, без всяких целей и лозунгов, растить детей и внуков, просто работать и получать за свой труд зарплату, а не подачку. Хочу чтобы дети поженились и у них было отдельное жилье, а это невозможно, мы не алегархи. Хочу получить свои отпускные и поехать отдыхать, а не думать как я дотяну до следующей получки... Да и много еще всякой бытовой дребедени от которой люди впадают в депрессию. И не надо молоть всякую чушь о том "зачем, почему, для чего".

Исходное сообщение Лариса_Лимилс
А что значит, знаю ли я чего хочу? Да знаю! Я хочу просто жить, без всяких целей и лозунгов, растить детей и внуков, просто работать и получать за свой труд зарплату, а не подачку. Хочу чтобы дети поженились и у них было отдельное жилье, а это невозможно, мы не алегархи. Хочу получить свои отпускные и поехать отдыхать, а не думать как я дотяну до следующей получки... Да и много еще всякой бытовой дребедени от которой люди впадают в депрессию. И не надо молоть всякую чушь о том "зачем, почему, для чего".

По секрету скажу вам: я бы хотел родиться заново, стать программистом и смотаться из этой Рассеи-матушки к чертям собачьим куда-нибудь в Норвегию, чтобы жить там достойно.
Но - увы, родиться заново мне не суждено, а жить буду я именно там где живу. И что делать в таком случае? Залезть в болото депрессии? Для кого-то это - лучший выход. Можно спокойно опуститься на дно и медленно разлагаться в течение жизни.
А можно жить в мире с собой. Причем, в любых условиях! Вы не читали Виктора Франкла? Этот человек остался человеком даже в концлагере! Я вас понимаю: хочется обеспечить своим детям ДОСТОЙНОЕ будущее (но в этой стране - затруднительно). Но поверьте: отсутствие отдельного жилья или небольшая зарплата - это еще не самое ужасное. Скачайте вот отсюда
http://www.koob.ru/frankl_viktor/
книгу Виктора Франкла "Сказать жизни ДА", и вы поймете, что вы - счастливый человек!

Спасибо! Развеселили! Нет у меня никакой депрессии. По статистике от депрессии страдают офисные работники, а я отношусь к рабочему классу, нет времени депрессировать. Но написала я все правильно, раз Вас это задело. Все это такая пустая болтовня, для меня.

Исходное сообщение Лариса_Лимилс
Спасибо! Развеселили!

Отлично! Рад, что сумел поднять вам настроение.
И не переживайте насчет квартир с зарплатами. Иначе настроение вам буду поднимать уже не я, а антидепрессанты.

Желаю вам побольше счастья и позитива в жизни.

Ну и зануда же Вы!!!

Ну ладно... Дело было вечером, делать было нечего.
Помогите мне справиться с моими проблемами: молодость ушла, работу терпеть не могу,люди достали, денег нет, мужики слизняки---раздрожают, хочется напится и утопится! Одна надежда на Вас!