мне отлично помогает тяжелый физический труд
а в самые невыносимые моменты - алкоголь,но как лекарство..это плохой совет,но он реально помогает на грани суицида даже..но конечно,как одноразовый вариант,а не как система..

я была в подобнй ситуации и могу сказать, что ичео не поможет.. только время... у меня даже серце сжалось...

в своей ситуации я продолжала бороться за отношения... Это было навязчивой идеей.. Не ела, не спала, пиа сильно и боролось..

и знаешь отношения возобновились через какое-то время....

Но если вы все решили - необходимо работать... да... пусть у вас не оной свободной минуты е будет. не оставайтесь одна. ищите новых знакомств и обязательно в отпуск летом куда-то далеко, лучше в компании..

сил вам.

Lunnyshko, у меня такая же ситуация. Только благодаря этому и держусь...
Спасибо.

Estetochka, да, я стараюсь как-то отвлечься по мере возможности. Но сейчас праздники, и жизнь не так загружена работой. В данном, случае, к сожалению. Потому что сейчас мне это просто необходимо. Я вообще все переживания заменяю работой, иначе не могу.
Мне нравится читать, но сейчас даже это делать не хочется и не получается - всё время мысли уходят в направлении только что разорванных отношений. Ложусь спать - ночью снится. Не свихнуться бы за эти несколько дней.
Спасибо за ответ.

l_u_k_a66, я работаю над этим, занимаюсь аутотренингом. Не всё и сразу, но верю, что поможет. Кто, если не я?
Спасибо.

Дверь закрылась для того чтобы другая дверь открылась тебя ждут новые отношения и новые чувства на земле есть тот который тебя ждет ты просто его еще не знаешь но вы встретитесь и над прошлым ты будешь просто удивляться как такое вообще могло произойти и где я раньше была Успокойся все это бред не вини себя не чем что получилось все к лутьшему Удачи тебе

alex1160, мне очень хочется, чтобы эти свободные места нашлись.
Наверное, просто проблема в том, что я ещё не отпустила эти отношения и человека, поэтому и страдаю так. А ведь уже пора, потому что действительно, всё уже в прошлом.
Спасибо!

соболинда, алкоголь - мера крайняя, постараюсь пока обойтись без него.
Физический труд - хороший вариант, по крайней мере, голова занята делом, а к вечеру уже ноги не держат и заснуть можно мгновенно.
Спасибо за совет.

Болезненный разрыв - о, как же я вас понимаю! И не только я, но и дико большое количество людей, прошедших через подобное.
Вот мои советы:
Для начала почитайте форумы вроде http://perejit.ru/main/help - это на первом этапе, там очень много конкретных слов в поддержку и ситуации, очень часто гораздо более мучительные, чем ваша, в разы.
Потом очень вам советую постараться снова жить радостной жизнью. Честно! Сначала это будет даже через силу (например, мне даже отдых в тропической стране не помог в первую неделю, ходила как под водой), а потом и сами не заметите, как появится все больше и больше энтузиазма!
А по мере того, как вы будете приходить в себя эмоционально, в порядок придет и физическое состояние - аппетит, сон и т.д.
Мне еще очень помогла новая хорошая музыка, которой я себя окружила, но это, возможно, следствие индивидуальных особенностей моего восприятия - но попробуйте!
А еще дружеские вечеринки, гуляния, бары умеренно - постарайтесь закрутить калейдоскоп интересных и новых событий!
Постепенно вы придете в норму, все стабилизируется, вы справитесь, обязательно!

Мой лучший друг всегда в таких случаях советует спорт.

Лезвие-в-вене, а что было потом с вашими отношениями? Они принесли радость и счастье? Ведь говорят, что в одну реку дважды не войти.
В нашем случае, увы, расставание - единственный возможный вариант. Вместе мы существовать не можем... но хотели. Или я хотела гораздо больше, поэтому боролась и что-то доказывала себе. Слишком долго и бессмысленно в итоге.
Спасибо за совет и пожелание!

привет.мне скоро "писят",ты думаешь у нас такого не бывает?..еще как случается..знаешь.что сделай?просто не поленись.Сходи в храм.Просто прости.ПРОСТО,СХОДИ И ПРОСТИ,пройдет состояние сходное с пограничным.пройди эту грань и все начнет вставать по-местам.Не сразу,конечно,но будет гораздо легче,поверь.Я прошла это.Я не фанатично верующая..Мне просто была знакома подобная ситуация.Если хочешь.напиши в личку.

от сумасшествия меня спасло безумие. делать то что очень не обыденно для тебя. обзавестись новым(или вообще) хобби.
физические нагрузки мне помогают от агрессии.
для забвения - вечерний бег и холодный душ.(на время мне помогло)...
пытаться контролировать свои мысли, а затем резко их разбрасывать...
у меня этой осенью было временами ужасное состояние... с университета домой ходила пешком, далековато. очень медленно. я не понимала происходящего вокруг. жизнь текла как кисель, а я была в не ее. на меня оглядывались прохожие. не чувствовала холода на улице. внешне походила на призрака. в руках тетрадь и ручка. записывала все, что видела. все мысли... дома напивалась кофе и ложилась спать. затем делала попытки собрать себя. настроить на позитив и утверждала себе, что я счастлива. потому что я живу, у меня есть и руки, и ноги, и вообще все хорошо...

гагун, да, главное поверить в это. А то моё чувство уверенности в собственных силах было изрядно разрушено желчными словами.
Понимаю, всё к лучшему. Мы ведь никогда не знаем, что нас ждёт завтра. Быть может, эти отношения были бы помехой для других, настоящих, ценных...
Просто сейчас период такой, сложный.
Спасибо!

Здравствуйте! Самое трудное в нашей жизни-это научиться быть готовым к потерям...Жизнь рано или поздно имеет свойство делать резкие повороты,к этому невозможно привыкнуть...это наша расплата,карма,проверка,подготовка,внутренняя работа... для следующей ступеньки бытия,для нового смысла,который ещё не обрёл форму...и поэтому так смертельно больно и страшно..быть в неведении и одиночестве наедине с самим собой.
Вы хотите совета??? Смиритесь внутри себя с ситуацией,а внешне-просто заставьте себя НАЧАТЬ ЖИТЬ для того,чтобы изменить что-то и начать добиваться своих целей.

Я твердила себе что все будет хорошо,как мантру повторяла.И конечно если быть чесной не знаю даже что делала если бы не дети понимала что жить мне нужно ради них.Уговаривала себя что ведь по большому счету никто не умер и жизнь продолжается и в ней существуют вещи ради которых стоит жить и как бы не было плохо тебе надется человек которому хуже во сто крат.

Немного попереживать-дать волю чувствам(время лечит), а потом ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ! И совсем скоро вам понравится жить и понимать, что его нет в вашей жизни.. :)!Я желаю вам счастья!Уверена, все получится!