Записи Друзья Комментарии
Уголок психолога
Аватар Уголок_психолога

 -Метки

Взаимоотношения алкоголизм апатия болезнь боль брак вопрос вопросы воспитание выбор девушка дела любовные депрессия дети друг дружба друзья женщина жизнь зависимость законы семейной жизни здоровье знакомства знакомство измена интернет кризис ложь любовь мама метки мнение мудрость мужчина мужчины мысли настроение новая жизнь образование обучение общение общество одиночество отношения отношения мужчина и женщина парень подруга позитив помогите помощь притчи притчи о женщинах притчи о жизни притчи о любви проблема проблемы прошлое психолог психология психология отношений психотерапия работа развитие развод расставание ребенок ревность рисование родители родители и дети самоанализ самооценка самопознание саморазвитие секс семейные отношения семья сестра смерть смысл жизни совет современные притчи сон статья страх страхи стресс счастье творчество тест тренинг успех философия характер хочу высказаться цитаты чувства школа эгоизм эмоции

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Уголок_психолога

 -Подписка по e-mail

 


Заморочки, мешающие жить

Пятница, 20 Августа 2010 г. 16:19 + в цитатник
смешной_ананас все записи автора Здравствуйте.Моя подруга совсем сошла с ума.Считает, что главное в жизни - это хорошо выглядеть, то есть иметь красивое и привлекательно тело.Но, к сожалению, Бог её не наделил этим красивым телом.Ей 16 лет, а весит она 65 кг.Она не толстая!Нет!Но я не знаю, как обьяснить ей это?Она постоянно сидит на каких-то диетах, которые ей не помогают сбросить вес, проходя мимо витрин она говорит :"Вот какая я толстая!".Это реально начало задалбывать.Я её постоянно хочу переубедить в том, что она не толстая и вообще, что внешность это не самое главное, к чему нужно стремится.Но она меня как-будто не слышит.
А может и вообще перестать мне её убеждать в обратном, и поддержать её в стремлении быть худой.Но... никакие физические упражнения и диеты ей практически не помогают.Может Вы знаете какие-то эффективные способы похудеть?Потому что зная мою подругу она не отступится от своей идеи быть стройной.
Помогите.Что вы можете посоветовать в этой ситуации?Что мне делать?
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Летчик-налетчик   обратиться по имени Re: Заморочки, мешающие жить Пятница, 20 Августа 2010 г. 16:26 (ссылка)
пусть бегает почаще и ест поменьше.

LI 7.05.22 beta
Ответить С цитатой В цитатник
fille_e   обратиться по имени Пятница, 20 Августа 2010 г. 16:32 (ссылка)
обратись в сообщество "НЕ ЖРАТЬ"
Ответить С цитатой В цитатник
Лохматая_в_большом_городе   обратиться по имени Пятница, 20 Августа 2010 г. 16:42 (ссылка)
Я бы не сказала,что это заморочки. Просто ваша подруга понимает что люди сначала обращают внимание на внешность,а уж потом на душу человека.
А в интернете есть куча сообществ чтобы помочь похудеть.
Ответить С цитатой В цитатник
skalbagge   обратиться по имени Пятница, 20 Августа 2010 г. 16:48 (ссылка)
а рост у нее какой? я уже думаю что она толстая
да потому что сколько людей столько и мнений и она не успокоится пока или не добьется чего хочет или по какой то причине забьет на это дело
у всех разные понятия о красоте, пойми а, проблема скорее в тебе
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Mish_Belaia   обратиться по имени Пятница, 20 Августа 2010 г. 17:08 (ссылка)
Чтобы выглядеть по-другому, человек должен стать другим, измениться внутренне, изменить образ жизни.
Если речь о похудении, то надо изменить пищевые пристрастия. То есть не запрещать себе есть то, что любишь, а любить то, от чего не поправишься. Чтобы начать любить то, от чего не поправишься, надо а) купить себе этот полезный низкокалорийный продукт б) пропустить один прием пищи в) хорошенько проголодавшись, начать с удовольствием медленно есть свой низкокалорийный продукт, приговаривая про себя: "как это я раньше не замечала, что он такой вкусный". :-)
Но главное, полюбить полезные продукты надо не на время, а на всю жизнь!
Увеличение физических нагрузок плохо сочетается с ограничениями в питании, потому что увеличивает потребность в пище. Наращивать нагрузки нужно плавно, опять-таки с тенденцией к изменению образа жизни.
P.S. Расскажите это подруге и спросите, готова ли она меняться. Если нет, надо заняться поиском подходящего стиля в одежде, а вы ей продолжите говорить, что она не толстая.
Ответить С цитатой В цитатник
Beyond_Compare   обратиться по имени Пятница, 20 Августа 2010 г. 17:13 (ссылка)
А вы перестаньте переубеждать на самом деле пока она себя не почуствует комфортно со своей фигурой, вы ей ничего не докажете.
Второй вопрос, если она худеет не по какой-то программе...а так одна неделя-одна диета, вторая-другая...то она, конечно, ничего не добьется, только комплексов наживет.
Лучше предложите подруге, допустим, вместе в спортзал записаться...И все счастливы...
Вы, потому что немного нагрузки не помешает никому.
Она, я уверена, оценит вашу поддержку.
Ну и предложите ей сходить к диетологу, чтобы ей уже подобрали оптимальный режим питания и прочее.
Сама просто худею постоянно...
Ответить С цитатой В цитатник
EWA_EWA   обратиться по имени Пятница, 20 Августа 2010 г. 18:36 (ссылка)
Худой или полной, какой нужно быть, чтобы нравится мальчишкам? Этот вопрос, обычно задают многие девочки подростки.
Я бы ответила, нужно быть эффектной среди подростков, весёлой и остроумной в компании. Ребятам вашего возраста нравятся веселушки, хохотушки. Взрослея поймёте, что внешность это ещё не показатель. Многие мальчишки, желают дружить с чуткой и доброй девушкой.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

ДА!

Понедельник, 23 Августа 2010 г. 09:51ссылка
dope_dealer
поддерживаю
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Aline_Ferreira   обратиться по имени Пятница, 20 Августа 2010 г. 19:57 (ссылка)
Не может быть такого, чтобы диеты и физ. упражнения не помогали)))
Чтобы похудеть, надо меньше жрать, и главное -спорт!спорт!спорт!
а, вообще, вам в сообщество в НЕ_ЖРАТЬ
Ответить С цитатой В цитатник
redhome   обратиться по имени Пятница, 20 Августа 2010 г. 20:40 (ссылка)
Запишитесь вместе на аквааэробику! Если она найдет причину, чтоб отказаться, то врядли потом язык при Вас повернется ныть по поводу отражения.
Ответить С цитатой В цитатник
Mello_Jeevas   обратиться по имени Пятница, 20 Августа 2010 г. 20:40 (ссылка)
а до какой степени худеть она хочет?Если потерять много-это не есть хорошо,проблем наживет со здоровьем немало.
Не всегда в фигуре дело, надо уметь себя подать и заинтересовывать людей в себе, тогда все комплексы исчезнут быстро)
Ответить С цитатой В цитатник
Lesot   обратиться по имени Пятница, 20 Августа 2010 г. 20:53 (ссылка)
конечно есть - спорт!
Ответить С цитатой В цитатник
_Miss_Victoria_   обратиться по имени Пятница, 20 Августа 2010 г. 21:01 (ссылка)
У меня вес 60))) Худею потихоньку)) Не комплексую, только 16... Боже.. Столько красивых людей в этом возрасте были полными. Главное желание и труд. Бег по утрам, фитнес. Ем меньше.
Ответить С цитатой В цитатник
Марина56   обратиться по имени Пятница, 20 Августа 2010 г. 21:17 (ссылка)
когда я была толстая в 16 лет - я тоже говорила часто что толстая. Меня разубеждали поначалу. А потом сказали - да, ты толстая. И я сразу же перестала об этом говорить. И вот уже 20 лет молчу о своей фигуре)))))
Ответить С цитатой В цитатник
ЯмЛо   обратиться по имени Пятница, 20 Августа 2010 г. 21:58 (ссылка)
я раньше при возрасте 16 лет,весила тоже 65 кг...меня это сильно ломало,но мне никто не говорил что я толстая,но я для себя решила похудеть.и я это сделала мне сейчас 17 лет,мой вес 53.рост 165.пусть худеет,но умеренно.
Ответить С цитатой В цитатник
Pink_Forbidden_Fruit   обратиться по имени Суббота, 21 Августа 2010 г. 01:36 (ссылка)
ничего плохого нет в том что она хочет выглядеть лучше...просто пусть старается упорнее и не сдается! тогда обязательно все получится
Ответить С цитатой В цитатник
Krik_DushiMoey   обратиться по имени нет "Соли" Суббота, 21 Августа 2010 г. 10:29 (ссылка)
Ей стоит сначала вывести воду из организма,тогда сможет быстрее сбросить вес,нужно убрать из своего рациона соль полностью,на время диеты.Питаться стоит,арбуз по возможности целый день,пить воду без газа,из сухо.фруктов курагу(сушеный урюк) обдать кипятком и скушать и воду выпить,зелень можно впринципе включить.Но тут самое главное ни какой соли.Потом стоит походить на шейпинг(пилатес т.д.)тренажерный зал будет полезен если включить бег по утрам или вечерам))Это не сложно,хорошо выглядеть хочет каждая))поэтому почему бы и нет)))
Ответить С цитатой В цитатник
Mish_Belaia   обратиться по имени Без соли! Суббота, 21 Августа 2010 г. 18:24 (ссылка)
Да, о том, что соль надо убрать из рациона я забыла написать. Причем, навсегда. Не спешите говорить, что бессолевое питание вредно. Современный человек потребляет избыток соли. Поэтому от сухой соли в коробочке я отказалась очень давно. Соль есть в готовых продуктах в сыре, подсоленном твороге, соленых или маринованных огурцах, ресторанных салатах, и всем том, чем нас угощают в гостях. Соль к тому же повышает аппетит.
И еще один совет подруге из собственного опыта. Пусть увлечется овощными салатами, рецептами, приготовлением. Есть совершенно удивительные, потрясающие сочетания овощей и зелени. Можно подегустировать салаты в кафе, ресторанах, кулинарных отделах магазинов, чтобы всегда знать, где купить или где быстро подкрепиться без калорий.
Ответить С цитатой В цитатник
Mish_Belaia   обратиться по имени И без хлеба! Суббота, 21 Августа 2010 г. 18:29 (ссылка)
Если отказаться от привычного потребления хлеба за столом, то можно просто заново открыть для себя вкус знакомых блюд, который порадует оригинальностью. И от которого потом невозможно будет отказаться.
Ответить С цитатой В цитатник
a_moment_away   обратиться по имени Заголовок Суббота, 21 Августа 2010 г. 20:55 (ссылка)
а вы сами худая? я почему-то в этом уверена на 99%
и могу посоветовать вам не решать за человека и не навязывать ей свое мнение.
похудеть всегда можно, если ей ничего не помогает, то она просто не пытается как следует.
Ответить С цитатой В цитатник
Rad_Carrie   обратиться по имени Воскресенье, 22 Августа 2010 г. 00:51 (ссылка)
мне кажется лучше оставить её в покое и не приставать к ней
людей раздражает когда лезут в их дела ))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте