Надо работать над собой, в частности, читать литературу специальную. Суть - не научиться расхваливать себя ( хотя это тоже надо, но в меру), а понять вообще суть самого индивида, т.е. человека. Под этим подразумевается, что все мы, здесь живущие, совершенно одинаковые (равные), и ставить кого-то выше, а кого-то ниже нельзя, надо уважать и себя, и товарища, и соседа. А выше - только Всевышний, только он судит. Все остальные - в сад. Когда вы научитесь уважать себя ( а этому надо учиться, однозначно), тогда вы придете к гармонии с окружающими людьми, и такое понятие, как самооценка, вас вообще перестанет волновать. Но это все лирика, надо читать людей знающих. Например, великолепного психолога из Санкт-Петербурга, Г.И. Белозуб. Почитайте ее книги и у вас все получится.

многомерная_сущность, да, точно)
Leka_K, ее книги можно в интернете скачать? и какая именно про самооценку и самоуважение?

Уважаемая ну_как_бы_да
Спешу вас огорчить, ни гордость, ни "показная и мнимая" на самом деле самооценка не залог уверенности в себе. Что делать? Ваша "яма" в том, что вы родились и живете в такой обстановке, что отаваться самой-собой будет крайне сложно, для этого нужны титанические духовные работы. Поэтому есть более легкий путь. Вы не обьяснили для кого вам нужна самооценка - для родителей, для подруг или для друзей? Поэтому в кратце и о том и о тех.
Родители - самый простой вариант решения всех комфликтов с родителями - молчать на все их выпады. Если вам это не понравилось - напишите, обьясню почему.
Для подруг - когда вы среди подруг зацыкливаетесь и заостряете внимание на этой (как вам кажется) проблеме, то вы будете продолжать себя так чувствовать - нужно об этом не думать и одеваться не вызывающе (15-смвые юбки, обтягивающие вещи и n-нное количество краски на лице - этим вы выдиляете свою неуверенность как надпись на лбу)
Для друзей - старайтесь общаться с добрыми и умными молодыми людьми. Других вы не исправите, а только будете вызывать смех у них, тем далее углублять их в их же проблемах.
Так же возможно, что есть и другая проблема. Человеку свойственно заниматься самообоманом. Вам кто-то что-то сказал или самой кажется, что кто-то что-то про вас говорит, вы начинаете вешать на себя ярлыки.
Желаю вам стать настоящей, доброй и женственной, уверенной в себе девушкой.

ну_как_бы_да,
Если вы живете в России, то ее книги есть в книжных магазинах, если нет- Интернет, у нее есть много статей и публикаций на очень разные темы.

p_QUEEN, спасибо за пожелания)
нормальная самооценка мне в 1ую очередь нужна для себя. меня напрягает ощущение того, что я самый убогий человек на планете. я хочу это изменить, и я пыталсь раньше:говорила, глядя в зеркало, что я умная, красивая, бла бла бла. но я чувствую, что вру самой себе. и в итоге нет никаких результатов

Уважаемая ну_как_бы_да
Раз тут тема пошла о Творце, то позвольте привиду вам факт, после которого у вас не будет выбора думать о себе плохо.
Бэрэшит бара Элоким эт hашамаим вээт haaрэц - Бэрэшит создал Элоким небо и землю. Первая часть написанна на иврите, после тире перевод. Что нам дает эта фраза? Абсолютно все. Слово бэрэшит, извините в рамках этой группы обьясню только по желанию. Буква ("бэйт", само слово ) показывает нам много граней сотворения этого мира, но одна из них, что сначала Творец создал время (материя не может существовать без времени) затем материю, потом растения, животных, привел все это из статическогок ккинетическому и создал первого человека. А потом женщину. Что мы этим можем сказать? Приведу пример - вы купили телефон (мобильный), через время выходит его более обновленная версия, в селудющий раз версия будет хуже или лучше? Так же создавал и Творец - от "простого" к сложному и последним творением была женщина. Тобишь ваш пол. Женщина намного совершеннее мужчины (может и несколько дела делать и хорошо все замечает, замечательная интуиция, позволяющая чувствовать внутренние качества людей, мягкость и доброта) Самое главное - доброта, это самое сильное в женщине. Чем заниматься не тем вопросом (навитым вам обществом) делайте добрые дела - помогайте родителям, развивайтесь интеллектуально, увидите, как с этой самооценкй поменяется вся ваша жизнь к лучшему. Только предостерегу вас. Не пытайтесь сразу залезть на 10-ый этаж - очень сильно упадете. Наните по-тихоньку, с первой ступеньки, с одного хорошего дела в день (выбросить мусор) потом прибавьте еще дело и по-тихоньку двигайтесь к 10-му этажу. Вы удивитесь, какой прекрасной женственной хозяйкой вы станете, что поможет вам очень удачно выйти замуж.
Говорит Виленский гаон :все начала тяжелые, но после того, как человек начинает идти по правильному пути, ему становится все легче и лечге.

Полюбив саму себя такой как есть, уходит необходимость быть самой самой) Мне помог поиск гармонии с собой и миром. Когда я нашла то, что именно МОЕ во всех областях, то пришла радость и гордость, а как следствие и самооценка)
итог - занимайся любимым делом и не ищи в себе недостатки)

p_QUEEN, получается, что, если я начну мыть посуду, выбрасывать мусор, то мое видение себя в обществе повысится? как-то странно

Уважаемая ну_как_бы_да
Вы уже переключились на другой вопрос) значит не все потеряно, как вы говорили!

самый лучший способ повышения самооценки - это конкуренция. Делай что-то лучше других и твоя самооценка взлетит до небес. Проверено лично.

Уважаемая ну_как_бы_да!

Вообсче-то коррекция самооценки это задача для специального тренинга или индивидуальной работы с психологом-консультантом. Поисщите в своём городе, кто этим занимается и вперёд. Думаю, в Лире Вы реальной помощи не получите.