курпатова,синельникова не читала, а вот александра свияша ОЧЕНЬ советую!
Можешь начать с книги "90 шагов к счастливой жизни (от золушки до принцессы)" или "Как быть, когда все не так, как хочется ", но лучше с 1й. только прочитай их обязательно! это, правда, тема. НЕ ПОЖАЛЕЕШЬ! вот увидишь: не просто из депрессии выйдешь, но и жизнь реально изменится в лучшую сторону! главное только крепко осознать то,что он толкует и жить в связи с его наставлениями)
Проверено на мне и моих подругах=) удачи
и ещё... ты, наверное, слушаешь тяжёлую музыку, рок? если да,то советую срочно с этим заканчивать - ничего хорошего оно не приносит,угнетает только. слушай что-нибудь весёлое, в быстром темпе (ту же попсу), хуже не будет-))
и не сиди дома, не лазь долго в инете,лучше занимайся каким-нибудь спортом,танцами и т.д.