YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Витамин Е для волос является своего рода антиоксидантом, входящим в состав большей части масок для волос. Сегодня мы научим Вас самым эффективным домашним рецептам для ухода за волосами с этим витамином.

Витамин Е для волос - эффективные рецепты

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Красивый рельефный пресс является объектом желаний, как мужчин, так и женщин. О том как в кратчайшие сроки привести мышцы пресса в порядок с помощью несложных упражнений Вам расскажет эта небольшая статья.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Если вы хотите всего за несколько месяцев отрастить длинные волосы, то воспользуйтесь народными рецептами домашних масок из дрожжей, которые мы собрали для вас в этой небольшой статье.

Дрожжи для роста волос - эффективные рецепты

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Серия сообщений "Подборки рецептов красоты и здоровья":
Часть 1 - Лечение травами - подборка рецептов (часть 1)
Часть 2 - Как похудеть к лету? Подборка диет и методик
...
Часть 4 - Подборка очищающих разгрузочных дней
Часть 5 - Диеты красоты. Подборка.
Часть 6 - Дегтярное мыло для оздоровления кожи лица

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Правильное приготовление пищи при похудении играет очень важную роль, ведь именно этот процесс задаёт основные качества блюда: компонентный состав, сохранность микроэлементов и витаминов, энергетическую ценность и прочее. Также, очень важно, какие именно продукты мы используем для приготовления блюд. При этом, кто сказал, что блюда для похудения не должны приносить удовольствие.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Часто можно слышать утверждение, что для того чтобы похудеть необходимо меньше есть. В этих словах большая доля правды, но большинство женщин сталкивается с проблемой – как меньше кушать? Существует простой метод – напитки, снижающие аппетит.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

В народе яблочный сок издревле называли кладезем ценных веществ, помогающих в борьбе со многими заболеваниями нервной, сердечнососудистой и пищеварительной систем.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Уникальное природное средство против старения кожи поможет вам избавиться от морщинок, омолодить и тонизировать кожу лица без использования дорогостоящих косметических средств.

Как приготовить и применять уникальное средство омоложения?

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Несмотря на то, что кашель естественный рефлекс нашего организма, призванный очистить дыхательные пути от жидкости или слизи, сильный кашель способен отравить жизнь любого человека в период зимних холодов. Избавиться в самые короткие сроки от сильного кашля поможет уникальное природное средство.

Эффективный и простой рецепт исцеления кашля 

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

В осеннее - зимнюю пору года, перед тем как простудные заболевания начнут «атаковать» Ваш организм самым вкусным и эффективным профилактическим средством считается витаминный чай. В его состав обязательно должны входить ягоды и травы, которые обладают определёнными терапевтическими свойствами. К таким растениям народная медицина относит: мелиссу и землянику, шиповник, рябину, липу и малину.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Варикозное расширение вен – достаточно неприятное заболевание, поражающее вены, оно характеризуется тем, что вены теряют свою эластичность, при этом они растягиваются и расширяются, что сопровождается возникновением болевого синдрома.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Эфирное масло эвкалипта обладает чётко выраженными фитонцидными свойствами. Оно широко используется в медицине как противопаразитное, антисептическое и болеутоляющее средство. Мужественный аромат этого масла ускоряет восстановление после болезней и стресса, повышает концентрацию внимания и сексуальную энергию, а также он способен раскрыть внутренние резервы и интеллектуальные возможности организма.

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Чтобы не было мучительно стыдно и обидно за лишние килограммы и сантиметры, специалисты рекомендуют время от времени устраивать себе разгрузочные дни для похудения и очищения организма. Идеально проводить их не менее одного раза в неделю, в периоды после праздников и тяжелых застолий. Польза разгрузочных дней подтверждается многолетним опытом: однодневные разгрузочные дни помогут не только сохранить фигуру, но и здоровье, хорошее настроение и самочувствие!

Мы подготовили для вас подборку эффективных разгрузочных дней для очищения организма:

1. Разгрузочные дни на воде

Профессиональные диетологи советуют хотя бы один день в неделю делать разгрузочным (на одной воде), а для полного очищения организма от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ необходимость этой процедуры повышается до двух дней в неделю.

Методика проведения разгрузочных дней на воде

2. Разгрузочные дни на яблоках

Яблоки являются одними из самых полезных фруктов на земле. Вот почему именно эти разгрузочные дни рекомендованы лучшими диетологами тем, кто желает эффективно и быстро сбросить лишние килограммы, а также очистить свой организм от токсинов и шлаков. Существует несколько очистительных вариантов разгрузочных дней на яблоках. В этой статье мы расскажем о некоторых из них.

Методика проведения разгрузочных дней на яблоках

3. Очищающие разгрузочные дни

Если Вы ищете простой и эффективный способ для коррекции Вашей массы тела, то проведение разгрузочных дней один раз в неделю – это именно то, что Вам необходимо! Самое главное – это выбрать подходящий именно для Вас вариант разгрузочного дня. О самых действующих и распространённых из них мы и расскажем Вам сегодня.

Методика проведения очищающих разгрузочных дней

4. Разгрузочные дни на кефире и яблоках

Из всего многообразия разгрузочных дней, женщины всё чаще обращают внимание на два продукта – яблоки и кефир. Каждый из этих продуктов полезен сам по себе, но в сочетании друг с другом они становятся намного эффективней. В этой статье мы постараемся в полной мере отобразить все нюансы этой очистительной методики.

Методика проведения разгрузочных дней на кефире и яблоках

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Уникальное природное средство против старения кожи поможет вам избавиться от морщинок, омолодить и тонизировать кожу лица без использования дорогостоящих косметических средств.

Как приготовить и применять уникальное средство омоложения?

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Результатом неправильного питания, злоупотребления жирной пищей является повышение уровня холестерина в крови. Высокий уровень холестерина значительно повышает риск развития таких смертельных заболеваний, как инсульт и инфаркт. Снизить уровень холестерина в крови поможет целебный рецепт на основе огуречного сока, его следует применять в "огуречный" сезон. 

Как приготовить и применять целебное средство для сосудов на основе огуречного сока?

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Из чайного дерева (Melaleuca alternifolia) производят одно из наиболее эффективных в медицинском отношении ароматических масел. Жёлтое или бесцветное эфирное масло, имеющее остролекарственный запах способно излечить от многих болезней. Чем же так полезно для организма это ароматное лекарство?

Масло чайного дерева – методика исцеления

YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы. Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете прилив сил, а через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.