Записи Друзья Комментарии
Секреты здоровья
Аватар Секреты_здоровья

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Секреты_здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.06.2012
Записей: 3047
Комментариев: 12847
Написано: 16550

Дневник Секреты_здоровья






Нравится

Как быстро накачать пресс? (всего 10 минут в день)
Понедельник, 18 Января 2016 г. 11:47 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_kakbistronakacatpress10min (300x240, 20Kb)

Подтянутые женщины с телевизионных экранов и рекламных плакатов предлагают множество уникальных средств для коррекции фигуры и обретения плоского живота, стройных ног и накачанных мышц пресса. В данной статье мы расскажем о том, как в короткий срок эффективно накачать пресс не выходя из собственного дома и, уделяя занятиям всего по десять минут в день. Вам всего лишь нужно ежедневно чередовать нижеприведённые упражнения и уже через неделю Вы заметите положительный результат!
 


Процитировано 15 раз
Понравилось: 4 пользователям
Нравится

Как легко омолодить и подтянуть кожу лица?
Воскресенье, 17 Января 2016 г. 15:10 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_omoloditipodtanutkozulica (300x240, 24Kb)

Прочитав эту статью, Вы узнаете, как в домашних условиях приготовить безопасные эффективные народные средства для подтягивания и омоложения кожи лица.

Простые, но эффективные средства для омоложения кожи лица


Процитировано 17 раз
Понравилось: 4 пользователям
Нравится

Диета 1500 ккал (неизбежное похудение)
Суббота, 16 Января 2016 г. 13:48 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_dieta1500kkal (300x240, 36Kb)

Из всего существующего многообразия различных диет очень сложно выбрать ту, которая будет полезна именно Вашему организму. Сегодня мы расскажем Вам об одном из самых результативных и простых способах коррекции веса – диете, основывающейся на сбалансированном приёме пищи из разных блюд, которая не только поможет Вам сбросить несколько лишних килограммов, но и обеспечит прилив жизненных сил!
 
Рубрики:  Основы питания/диеты для похудения


Процитировано 13 раз
Понравилось: 5 пользователям
Нравится

Желатин для ухода за кожей лица
Пятница, 15 Января 2016 г. 13:47 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_gelatindlalica (300x240, 14Kb)

Желатиновые маски пользуются большим успехом у представительниц прекрасного пола. Ведь благодаря минимальным временным и финансовым затратам эти средства помогают защитить кожу лица от негативных факторов, а также восстановить её здоровье и свежий вид.
 
Рубрики:  100 рецептов красоты


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю
Нравится

Маски с глиной для волос
Четверг, 14 Января 2016 г. 11:35 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_maskisglinoydlavolos (300x240, 33Kb)

Домашние маски с глиной считаются одним из самых лучших средств для восстановления силы и красоты локонов. Рецепты таких средств мы и собрали для вас в этой небольшой полезной статье!
 
Рубрики:  100 рецептов красоты


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям
Нравится

Как укрепить корни волос? - средства от выпадения
Среда, 13 Января 2016 г. 12:10 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_kakukrepitkornivolossredstvaotvipadenia (300x240, 44Kb)

Многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения и ломкости волос, эта проблема может быть связанна как с генетическими особенностями, так и с чисто социальными факторами: стрессами, экологией, неправильным питанием. Мы подготовили для вас подборку эффективных природных средства против выпадения волос (на основе целебных трав, горчицы, репейного масла, хны, лукового сока), они помогут укрепить волосы и придать им природную силу!

Эффективные рецепты против выпадения для укрепления корней волос

Рубрики:  100 рецептов красоты


Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям
Нравится

Зеленый чай с молоком для похудения
Вторник, 12 Января 2016 г. 09:35 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_zeleniycaysmolokom (300x240, 7Kb)

Зеленый чай с молоком является проверенным средством для избавления от лишних килограммов. Этот уникальный напиток прекрасно утоляет голод, при этом содержит незначительное количество калорий. Всего один разгрузочный день на зеленом чае с молоком поможет вам сбросить до двух килограммов без вреда для здоровья и усилий с вашей стороны.

Сочетание зеленого чая и молока дает удивительный результат. Зеленый чай благоприятно воздействует на организм, улучшает пищеварение, выводит из организма шлаки и токсины. Молоко, добавленное в зеленый чай снижает аппетит, что делает этот напиток незаменимым для желающих избавиться от лишних килограммов.
 
Рубрики:  Основы питания/диеты для похудения


Процитировано 10 раз
Понравилось: 5 пользователям
Нравится

Диета 2000 ккал (-5 кг за один месяц)
Понедельник, 11 Января 2016 г. 10:59 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_dieta2000kkal (300x240, 21Kb)

Диетологи утверждают, что диета «Две тысячи калорий» является определённым золотым рубежом между низкой и высокой калорийностью рациона. Данный метод похудения обеспечивает для организма оптимальные условия, при которых невозможен дальнейший набор жира. Прочитав нашу статью, Вы узнаете о том, как правильно соблюдать данную диету на протяжении нескольких дней, после которых Вы наверняка, не досчитаетесь пары лишних килограмм!
 
Рубрики:  Основы питания/диеты для похудения


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям
Нравится

Лимон и мед для ухода за волосами
Воскресенье, 10 Января 2016 г. 08:41 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_medilimondlavolos (300x240, 19Kb)

Сегодня мы расскажем Вам о самых простых способах приготовления эффективных народных средств для ухода за волосами из мёда и лимона! Благодаря средствам приготовленным в домашних условиях из этих продуктов Вы не только вернёте локонам силу и красоту, но и при желании (а точнее, при частом использовании масок) осветлите их на один – два тона.
 
Рубрики:  100 рецептов красоты


Процитировано 10 раз
Понравилось: 3 пользователям
Нравится

Салаты для очищения кишечника
Суббота, 09 Января 2016 г. 16:37 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_salatidlaociseniakisecnika (300x240, 35Kb)

Для того чтобы очистить свой кишечник от накопившихся в нём вредных веществ совсем не обязательно изнурять организм диетами и употреблять фармацевтические средства - достаточно всего лишь кушать вкусные летние овощные салаты! Именно рецепты таких целительных блюд мы и собрали в этой небольшой полезной статье!
 


Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям
Нравится

Антисклеротическая диета
Пятница, 08 Января 2016 г. 10:58 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_antiskleroticeskayadieta (300x240, 24Kb)

Атеросклерозом официальная медицина называет хроническое заболевание артерий, которое возникает по причине нарушения жирового (липидного) обмена и сопровождающееся отложениями холестерина на стенках сосудов. Антисклеротическая диета не только помогает лекарственным средствам полноценно влиять на организм, но и приостановить негативные губительные процессы. В этой статье мы приведём пример такой диеты, а также расскажем вам об основных её правилах использования.
 
Рубрики:  Народная медицина/оздоровление организма


Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям
Нравится

Подборка масок для ухода за кожей лица
Четверг, 07 Января 2016 г. 08:01 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Маски для лица — лучший способ быстро увлажнить, успокоить, глубоко очистить кожу. Они имеют хороший результат и действуют как первая помощь лишь в том случае, если подобраны в соответствии с типом кожи и используются четко по инструкции.

Маски бывают тонизирующие, сужающие поры, питательные и лечебные. Применяют маски для лица в зависимости от того, какой цели хотят достигнуть. Если после долгого дня кожа устала и потеряла свою свежесть, а вам срочно нужно отправиться на какую-нибудь вечеринку или праздник, то в этом случае необходима тонизирующая маска для лица. Если кожа сухая и склонная к морщинкам — вам необходима питательная маска, а для жирной кожи — сужающая поры.
 
Уникальные рецепты масок для ухода за кожей лица:
 
1. Как подтянуть кожу лица и избавиться от морщин?
4996985_podtagivausiemaskidlalica (300x240, 10Kb)
В жизни каждой женщины наступает пора, когда её кожа требует особого ухода. Стараясь сохранить красоту как можно дольше, можно прибегнуть к услугам пластической хирургии и сделать подтяжку лица. Также можно записаться к косметологу и пройти ряд процедур. К сожалению, такие удовольствия не всем по карману, и в большинстве случаев милым дамам приходится самостоятельно бороться за молодость лица. На помощь всегда придут народные средства. Конечно, не стоит ожидать, что они превратят вас в юную деву. Тем не менее, такой уход не принесет вам вреда. Познакомим вас с некоторыми рецептами.
 
 
 
2. Маски для увлажнения кожи лица
4996985_uvlaznausiemaskidlalica (300x240, 12Kb)
Кожа, которая испытывает недостаток влаги, своим внешним видом напоминает дряблое яблоко. А чтобы восстановить гидробаланс в клетках кожи необходимо периодически делать маски, которые способствуют ее увлажнению. Такие маски можно без особого труда приготовить в домашних условиях, используя те продукты, которые дает нам матушка природа. Все увлажняющие маски, вне зависимости от их составляющих, следует наносить на кожу лица легкими массирующими движениями, двигаясь от середины сторону ушей.
 
 
 
3. Маски для глубокого очищения кожи лица
4996985_ocisausiemaskidlalica (300x240, 11Kb)
Кожа лица очень нежная и она постоянно подвергается негативному воздействию различного рода загрязнений. На поверхности кожи оседает все: выхлопные газы, пыль, а также продукты жизнедеятельности секреции желез и клеток. К сожалению все это не только оседает на поверхности кожи, но еще и проникает достаточно глубоко в ее поры, тем самым затрудняя дыхание клеток, ее питание. А это в свою очередь способствует преждевременному старению кожи.
 
 
 
4. Маски для омоложения кожи лица
4996985_omolazivausiemaskidlalica (300x240, 9Kb)
Женщина всегда должна выглядеть безукоризненно вне зависимости от того сколько ей лет. Очень хорошо если природа дала здоровую и гладкую кожу. Но если это не так, то расстраиваться не стоит. Просто необходимо, научиться правильно, за ней ухаживать. Секрет Здоровой и красивой кожи заключается в использовании омолаживающих масок для лица. Такие средства можно приобрести в уже готовом виде в любом косметическом магазине. Но большего эффекта вы добьетесь, если такие маски делать самостоятельно в домашних условиях. Такие маски способствуют разглаживанию мелких морщин, а также отбеливанию кожи и т.д.
 
 
 
5. Маски для отбеливания пигментных пятен 
4996985_otbelivausiemaskidlalica (300x240, 10Kb)
Отбеливающие маски помогают избавиться от нездорового цвета лица, веснушек, пигментных пятен, кругов под глазами. Их следует делать перед сном, поскольку после них находиться на солнце нельзя, а если приходится их применять часто, то необходимо перед выходом на улицу смазывать лицо защитным кремом.
 
Рубрики:  100 рецептов красоты


Процитировано 16 раз
Понравилось: 5 пользователям
Нравится

Как похудеть за неделю на 2 кг?
Вторник, 05 Января 2016 г. 13:07 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_kakpohudetzanedeluna2kg (300x240, 41Kb)

Как утверждают диетологи, медленная потеря веса при похудении гораздо предпочтительнее, чем быстрое избавление от лишних килограмм. Также, давно доказано, что убыль веса на два килограмма за пять – семь дней не несёт за собой никаких негативных последствий для здоровья. Именно такой темп похудения позволяет не только эффективно избавиться от лишнего веса, но и препятствует его набору вновь.

Как похудеть на 2 кг за неделю? - эффективная диета


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям
Нравится

Мед и оливковое масло для волос
Понедельник, 04 Января 2016 г. 06:55 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_mediolivkovoemaslodlavolos (300x240, 14Kb)

Домашние оливковые маски с мёдом являются отличным эффективным косметическим средством для регулярного ухода за кожей головы и волосами. Сегодня мы расскажем Вам, как правильно приготовить и использовать их в домашних условиях.
 
Рубрики:  100 рецептов красоты


Процитировано 8 раз
Понравилось: 2 пользователям
Нравится

Красный перец для ухода за волосами
Воскресенье, 03 Января 2016 г. 13:30 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_krasniyperecdlavolo (330x264, 28Kb)

Существует немало народных рецептов, основой которых выступает красный перец. Большинство их служит для активации роста волос. О самых популярных из них мы расскажем Вам в этой статье. Помимо этого обратите внимание на замечательный рецепт одной из наших читательниц: "Красный перец имеет большую силу по борьбе с грибками нашего тела. Я свои ногти, которые не росли почти 10 лет, а то и более ( расслаивались) вылечила при помощи красного перца. А чем только не пробовала излечиться! а рецепт очень прост: 1/6 часть хозяйственного мыла (которым пользовались наши мамы и бабушки, 72%) + чайную ложку молотого красного перца, чуть воды добавить и все перемешать до кашицы. Наложить ее на ногти на 20-30 минут, через неделю ногти начали отрастать!!! и по сей день! У меня свои ноготочки и даже накрасить могу!"
 
Рубрики:  100 рецептов красоты


Процитировано 21 раз
Понравилось: 7 пользователям
Нравится

Шампуни (домашние) для объема волос
Суббота, 02 Января 2016 г. 07:37 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_sampunidlaobemavolos (300x240, 15Kb)

Если Ваши волосы быстро теряют объём – это ещё не повод бежать в магазин или аптеку и покупать дорогостоящие препараты! Из этой статьи Вы узнаете, как приготовить в домашних условиях шампуни для объёма и здоровья Ваших локонов! Все собранные нами нижеизложенные рецепты полностью безопасны, а их приготовление не отнимет у Вас много времени.
 
Рубрики:  100 рецептов красоты


Процитировано 17 раз
Понравилось: 6 пользователям
Нравится

Маски с желатином для лица
Пятница, 01 Января 2016 г. 15:14 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_maskiszelatinomdlalica (300x240, 21Kb)

Желатин является очень полезным продуктом. В основном благодаря тому, что он богат коллагеном, благодаря которому разглаживаются мелкие морщинки, а кожа становится подтянутой и принимает здоровый цвет. Сегодня мы расскажем вам о том, как приготовить самые известные из желатиновых домашних масок у себя в ванной комнате.
 
Рубрики:  100 рецептов красоты


Процитировано 13 раз
Понравилось: 4 пользователям
Нравится

Подборка рецептов диетических салатов (к НГ)!
Среда, 30 Декабря 2015 г. 13:36 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
Салат с креветками 
Салат с креветками
Салат с креветками и авокадо - идеальная закуска для праздничного стола. Подайте его в красивых бокалах для мартини. Салат ...
 
Салат из кальмаров 
Салат из кальмаров
Легкий и освежающий салат с кальмарами и овощами, заправленный лимонным соком.  Приготовление этого салата не займет много ...
 
Салат с крабовыми палочками 
Салат с крабовыми палочками
Салат с крабовыми палочками - очень простой и быстрый в приготовлении. Рецепт приготовления салата с крабовыми палочками ...
 
Салат с оливками 
Салат с оливками
Итальянский салат с оливками и маслинами отличается легкостью и изысканным вкусом. Салат с оливками рецепт ...
 
Салат с кукурузой и помидорами 
Салат с кукурузой и помидорами
Этот салат очень быстро и легко сделать. Беспроигрышный вариант для начинающих кулинаров. Салат с кукурузой и помидорами ...
 
Салат с семгой 
Салат с семгой
Салат с семгой - изысканное праздничное блюдо, к тому же полезное. Этот салат идеально подходит для романтического ужина. ...
 
Салат с кукурузой 
Салат с кукурузой
Салат с консервированной кукурузой готовится очень быстро и также мгновенно съедается. Салат с кукурузой рецепт ...
 
Салат с грейпфрутом 
Салат с грейпфрутом
Этот праздничный салат с грейпфрутом специально для тех, кто следит за своей фигурой и внешним видом. Салат с грейпфрутом ...
 
Салат с консервированным тунцом 
Салат с консервированным тунцом
Отличная идея для диетического и полезного салата.  Салат с консервированным тунцом рецепт ...
 
Ракушки фаршированные 
Ракушки фаршированные
Салат в отварных ракушках - оригинальная и легкая закуска для новогоднего стола.  Ракушки фаршированные рецепт ...
 
Салат с апельсинами 
Салат с апельсинами
Салат с апельсинами, маслинами и луком особенно популярен в Сицилии. Этот богатый витаминами салат может служить самостоятельным ...
 
Салат с хурмой 
Салат с хурмой
Вкусный и полезный салат с хурмой, козьим сыром и гранатом услаждает не только вкус, но и радует глаз. Салат с хурмой рецепт ...
 
Салат с сырой морковью 
Салат с сырой морковью
Яркий, оранжевый салат с морковью и ананасом поднимет вам настроение  и зарядит энергией хмурым утром. Морковный салат ...
 
Салат с гранатом 
Салат с гранатом
Отличная идея легкого салата для новогоднего ужина. Этот салат имеет легкий и освежающий вкус, благадаря листьям салата ...
 

 


Процитировано 98 раз
Понравилось: 27 пользователям
Нравится

Самые эффективные маски от черных точек!
Вторник, 29 Декабря 2015 г. 16:23 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_ne5hT_RYTY (492x346, 26Kb)

Лучшие маски от черных точек! 

Читать далее...


Процитировано 13 раз
Понравилось: 2 пользователям
Нравится

Омолаживающие целебные настои
Понедельник, 28 Декабря 2015 г. 12:22 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_omolazivusiecelebnienastoi (300x240, 8Kb)

Существует несколько рецептов целебных настоев, которые, не только очищают и исцеляют организм, но и повышают жизненный тонус и придают бодрость и энергию.

Рецепты приготовления омолаживающих целебных настоев


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Секреты_здоровья
Страницы: 85 ... 81 80 [79] 78 77 ..
.. 1 Календарь

О проекте