-
16
Запись понравилась
-
30
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Процитировано 30 раз
Понравилось: 16 пользователям
-
17
Запись понравилась
-
31
Процитировали
-
0
Сохранили
-
YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора
Одним из наиболее распространенных заболеваний современного человека стала гипертония, при этом, доподлинно установлено, что подавляющая большинство людей, страдающих от повышенного артериального давления, ведут малоподвижный образ жизни и имею лишний вес. При гипертонии нужно очень аккуратно подходить к выбору физических упражнений, многие виды спорта или излишняя нагрузка может только повредить! Однако, известно, что правильно подобранные упражнения помогут снизить артериальное давление.
Одним из наиболее распространенных заболеваний современного человека стала гипертония, при этом, доподлинно установлено, что подавляющая большинство людей, страдающих от повышенного артериального давления, ведут малоподвижный образ жизни и имею лишний вес. При гипертонии нужно очень аккуратно подходить к выбору физических упражнений, многие виды спорта или излишняя нагрузка может только повредить! Однако, известно, что правильно подобранные упражнения помогут снизить артериальное давление.
Процитировано 31 раз
Понравилось: 17 пользователям
-
6
Запись понравилась
-
16
Процитировали
-
1
Сохранили
-
YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора
Многие люди в течение жизни сталкиваются с проблемами застоя желчи. Появляются боли в правом подреберье, горьковатый привкус во рту, начинают беспокоить запоры и непереносимость жирной пищи. К счастью, многие целебные травы обладают выраженным желчегонным эффектом, и отвары на их основе послужат отличной профилактикой и лечением застойных явлений в желчном пузыре.
Простые, но эффективные желчегонные отвары
Процитировано 16 раз
Понравилось: 6 пользователям
-
14
Запись понравилась
-
30
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Процитировано 30 раз
Понравилось: 14 пользователям
-
7
Запись понравилась
-
18
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Процитировано 18 раз
Понравилось: 7 пользователям
-
36
Запись понравилась
-
79
Процитировали
-
1
Сохранили
-
YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора
Папиллома является инфекционной болезнью, возбудитель которой – ВПЧ (вирус папилломы человека). Хотя это заболевание определено официальной медициной как доброкачественное новообразование, и в большинстве случаев не грозит человеку серьёзными последствиями, лечить его всё-таки нужно. Существует около сотни разновидностей этого вируса, и избавиться от этого недуга в домашних условиях не так уж и сложно.
Процитировано 79 раз
Понравилось: 36 пользователям
-
32
Запись понравилась
-
94
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Процитировано 94 раз
Понравилось: 32 пользователям
-
10
Запись понравилась
-
23
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Процитировано 23 раз
Понравилось: 10 пользователям
-
5
Запись понравилась
-
11
Процитировали
-
0
Сохранили
-
YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора
Предлагаем вашему вниманию уникальный комплекс упражнений для тренировки сосудов (головного мозга, сердечно-сосудистой системы и др.), уделяя которым всего несколько десятков минут в день, вы забудете о головных болях, ломоте в суставах и тяжести в груди.
Процитировано 11 раз
Понравилось: 5 пользователям
-
4
Запись понравилась
-
10
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям
-
4
Запись понравилась
-
3
Процитировали
-
0
Сохранили
-
YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора
Не каждый человек может похудеть теми способами, что подходят большинству. К примеру, не всяких захочет придерживаться изнуряющей диеты или же проводить своё время в тренажёрных залах. Именно по этой причине мы решили собрать для Вас эту подборку дыхательных упражнений, воспользовавшись которой Вы сумеете скорректировать лишний вес, не утруждая себя вышеперечисленными способами.
Как легко похудеть с помощью дыхательных упражнений?
Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям
-
24
Запись понравилась
-
70
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Процитировано 70 раз
Понравилось: 24 пользователям
-
3
Запись понравилась
-
8
Процитировали
-
0
Сохранили
-
YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора
Бесспорно, здоровый спокойный сон является основой для хорошего человеческого здоровья! Благодаря этому процессу организм восстанавливает потраченные им за день бодрствования силы. Кроме того крепкий сон просто необходим для нормальной работы нашей центральной нервной системы. Если процесс сна нарушается, то такой физиологический сбой называется бессонницей. Из этой статьи Вы узнаете, как бороться с этим недугом не применяя седативные препараты, а используя безопасные средства народной медицины.
Средства и травы от бессонницы - эффективные рецепты
Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям
-
6
Запись понравилась
-
29
Процитировали
-
0
Сохранили
-
YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора
Деятельность человека связана с расходованием энергии. Ее количество измеряется в калориях. Для нормальной жизнедеятельности необходимо постоянно пополнять организм энергией, которая поступает в него в виде пищи.
Суточная норма потребления калорий зависит от пола, рода деятельности и возраста человека. Например, мужчинам нужно больше энергии в день, чем женщинам. А активные молодые люди, которые еще растут и развиваются, тратят ежедневно больше калорий по сравнению со взрослыми людьми.
Итак, как же определить суточную норму калорий? Существует простой способ - калькулятор!
Калькулятор для расчета суточной нормы калорий
Процитировано 29 раз
Понравилось: 6 пользователям
-
7
Запись понравилась
-
21
Процитировали
-
0
Сохранили
-
YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора
Современная экология, некачественная пища, высокий процент различных заболеваний, борьба с ожирением – это самые распространённые факторы, которые заставляют нас задуматься над тем, сколько пить воды в день. На сегодняшний день практически каждый из нас владеет информацией, насколько важна вода для человеческого организма, который, между прочим, состоит из 70% этой замечательной жидкости. Проект FOX-calculator подготовил для вас онлайн-калькулятор для расчета суточной потребности воды
Калькулятор нормы воды
Процитировано 21 раз
Понравилось: 7 пользователям
-
16
Запись понравилась
-
42
Процитировали
-
2
Сохранили
-
YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора
Из этой небольшой статьи Вы узнаете, как можно избавиться от бородавок при помощи безопасных народных средств, которые Вы сможете приготовить за считанные минуты, не выходя из дома.
Процитировано 42 раз
Понравилось: 16 пользователям
-
3
Запись понравилась
-
3
Процитировали
-
0
Сохранили
-
YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора
Считается, что идеальный вес – это тот, который вы имели в 18 лет. Желательно сохранять его всю жизнь. Но если вы за прошедшие 15–20 и более лет оторвались от идеала, не стоит стремиться вернуться к нему любой ценой. Ведь каждые 10 лет жизни энерготраты организма уменьшаются примерно на 10%. Соответственно за каждые 10 лет мы прибавляем примерно 10% (5–7 кг): сначала от того самого идеального веса, позже от того, который имеем. И сгонять жир следует аккуратно, ориентируясь на те же 10%, только уже за год. Узнать свой идеальный вес можно с помощью одного из калькуляторов проекта FOX-calculator!
Онлайн-расчет идеального веса
Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям
-
22
Запись понравилась
-
44
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Процитировано 44 раз
Понравилось: 22 пользователям
-
19
Запись понравилась
-
43
Процитировали
-
0
Сохранили
-
YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора
Что делает большинство женщин, когда хочет оценить свою фигуру? Правильно, встает на весы! А дальше? Нынешний вес сравнивают с тем, каким он был год назад, пять, десять. Такое сравнение и впрямь может кое-что сказать, однако во многих случаях это похоже на гадание на кофейной гуще. Дело в том, что с возрастом композиция тела меняется, мышечная ткань постепенно заменяется жировой. Для справки вес тела женщины складывается из веса скелета (12%), мышц (35%), жира (24%) и массы остальных составляющих тела, у мужчин соотношения масс несколько отличаются - на скелет приходится 15% от общей массы, на мышцы - 45% и жир примерно 12%. Однако, существует очень простой способ для расчета процента внутреннего жира в организме - с помощью онлайн-калькулятора FOX-calculator!
Онлайн-расчет процента жира в организме
Процитировано 43 раз
Понравилось: 19 пользователям
-
27
Запись понравилась
-
47
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Процитировано 47 раз
Понравилось: 27 пользователям
YaromilaVolkova (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора
