Любители шоколада, безусловно, будут рады услышать новость, что их любимое лакомство снижает риск инфаркта и инсульта на 39 процентов, сообщает AFP, ссылаясь на результаты исследования германских ученых.

Авторы исследования считают, что наиболее выгодный для здоровья эффект достигается за счет ежедневного поедания 50 грамм шоколада.

Темный шоколад более полезен, чем молочный, поскольку он содержит больше какао и флавоноидов, которые известны своими антиоксидантными свойствами.

Лучшим, по мнению исследователей, является черный шоколад с содержанием какао 70 процентов.

В ходе исследования, д-р Брайан и его коллеги проанализировали данные 30 000 человек в возрасте от 35 до 65 лет, за восемь лет.

Эксперты установили, что даже небольшое количество шоколада полезно для здоровья.

Авторы исследования, однако, напоминают, что в 100 граммах шоколада содержится около 500 калорий. Они рекомендуют, любителям шоколада, ограничить потребление других калорийных продуктов, чтобы избежать накопления избыточного веса, и в целом придерживаться сбалансированного и здорового рациона.