Признаки нелюбви к себе


О своей нелюбви вы сможете судить по следующим признакам:

- постоянно присутствующее чувство вины, вы все время пытаетесь оправдаться, даже когда от вас этого никто не требует;

- вечно преследующие мысли о своей невезучести, жалобы на жизнь, которую вы, якобы, не в силах изменить, желание пострадать;

– нелюбящий себя человек скован в движениях, постоянно сутулится, имеет недовольное выражение лица, он зажат, боится проявить себя таким, как он есть;

- видя свое отражение в зеркале, такой человек, как правило, замечает только свои недостатки, не обращая внимания на достоинства.

Наличие одного или нескольких признаков является серьезным поводом задуматься над своим отношением к себе. Конечно любовь к себе просто так не приходит – это достаточно долгий путь, но он того стоит.

Ведь только полюбив себя, вы сможете обрести ощущение внутренней гармонии и полноты жизни.

Существует немало методик, включающих в себя самостоятельные упражнения, которые помогают осознать свою индивидуальность и полюбить себя.