'' Расшатывайте обмен веществ, постоянно меняя количество потребляемых калорий. Это не позволит вашему организму запасаться жирами, как это происходит при низкокалорийных диетах когда при уменьшении количества потребляемых калорий вес продолжает набираться; ''
вот никак не поймк как это