Inspiracion все записи автора

С древних времен женщины очаровывали мужчин своими восхитительными движениями.Мы предлагаем Вам разучить эти грациозные движения арабских танцовщиц в сочетании с простыми и эффектными элементами классического стриптизного танца, улучшить вашу пластику, а также поработать над формой ваших ягодиц, бедер и талии.Для Вашего удобства танец разделен на три части, каждую из которых вы можете разучивать отдельно.Перед началом мы предлагаем вам разминку профессиональных исполнительниц восточных танцев.Подробные и доступные объяснения, а также комментарии для правильного исполнения всех движений позволят вам их понять и разучить в максимально короткий срок.Упражнения не требуют много пространства, и Вы легко сможете выполнять их дома.Людмила МАРКОВА — автор и исполнитель этой программы, профессиональный инструктор танцевальных направлений, а также направления «Вооdу апd Мind». Более 10 лет в сфере фитнеса.В данный момент совмещает преподавательскую деятельность с работой над серией видеопрограмм с практическими советами для тех, кто хочет красиво двигаться, кому не безразличен их внешний вид и здоровье.