Âîñêðåñåíüå, 30 Îêòÿáðÿ 2011 ã. 15:12
+ â öèòàòíèê
Kastrulkin âñå çàïèñè àâòîðà
Èíãðåäèåíòû:
4 êóðèíûõ ãðóäîê
200 ã ñûðà
3 ïîìèäîðà
1 óïàêîâêà ïðèïðàâû äëÿ êóðèöû
50 ã ìàéîíåçà
ìàñëî ðàñòèòåëüíîå
ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó
çåëåíü è îâîùè äëÿ óêðàøåíèÿ
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ôèëå âûìûòü, îáñóøèòü, ñëåãêà îòáèòü, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü. Ïðèïðàâó äëÿ êóðèöû ñìåøàòü ñ ìàéîíåçîì è ýòîé ñìåñüþ íàìàçàòü ôèëå. Îñòàâèòü ìàðèíîâàòüñÿ íà 30 ìèí.
Ïîìèäîðû íàðåçàòü êðóæî÷êàìè, çàòåì êàæäûé êðóæî÷åê ïîïîëàì. Ñûð íàðåçàòü òîëñòûìè ïëàñòèíàìè.
Íà êàæäîì ôèëå ñäåëàòü 4 íàäðåçà ïîïåðåê íî íå äî êîíöà, êàê êàðìàøêè.
 ïåðâûé êàðìàøåê âëîæèòü êóñî÷åê ñûðà, ÷òîáû âèäíåëñÿ êðàé, âî âòîðîé — ïîëîâèíêó êðóæî÷êà ïîìèäîðà, â òðåòèé — ñûð, â ÷åòâåðòûé — ïîìèäîð.
Âûëîæèòü íà÷èíåííîå ôèëå íà ñìàçàííûé ìàñëîì ïðîòèâåíü, çàïåêàòü 30—40 ìèí â äóõîâêå ïðè 200°. Ãîòîâîå ôèëå âûëîæèòü íà áëþäî, óêðàñèòü çåëåíüþ è îâîùàìè.
Ñîâåò: Çàìàðèíîâàòü êóðèíîå ôèëå ìîæíî â ñìåñè ñîåâîãî ñîóñà è ïðèïðàâû êàððè èëè â êåôèðå ñ ðóáëåíîé çåëåíüþ. ×åì äîëüøå âðåìÿ ìàðèíîâàíèÿ, òåì ñî÷íåå áóäåò çàïå÷åííîå ôèëå.
Èñòî÷íèê: kastrulkin.ru/ptica/file-zebra/
Ìåòêè:
ðåöåïò
ôèëå
ãðóäêà
Ïðîöèòèðîâàíî 4 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
-
1
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
4
Ïðîöèòèðîâàëè
-
1
Ñîõðàíèëè
-