Переход на зимнее время |
ALEXRUS все записи автора
 sommer-05 (36 лет, город Бремен): Переход на зимнее время воспринимается многими как возможность провести в постели лишний час. Однако специалисты говорят, что перевод стрелок на час назад не так уж безобиден для организма, передает Би-би-си.
Даже такое небольшое изменение графика, по мнению Нила Стэнли - эксперта из больницы английского графства Норфолк, может нарушить привычный распорядок сна и бодрствования и привести к утомлению. По оценкам ученого, чтобы полностью приспособиться к новому времени может потребоваться до трех дней.
"Люди могут чувствовать себя отдохнувшими, проснувшись утром после лишнего часа в постели, но на самом деле организму потребуется три дня для того, чтобы компенсировать перевод стрелок на один час назад", - говорит Стэнли.
Чтобы бороться с негативными последствиями перехода на зимнее время, эксперт советует на протяжении последующих трех дней отходить ко сну постепенно, отводя время на то, чтобы расслабиться, что позволяет затем лучше уснуть. Читать дальше... |
| Виктория_77 (город Мариуполь): После перевода стрелок люди начинают чаще болеть и попадать в аварии. Это может быть связано с десинхронозом — состоянием, возникающем от сбоя природного ритма. Заподозрить его у себя можно по "вечерней" усталости. Чтобы помочь себе, принимайте острый перец, финики и грецкие орехи.
В последнее воскресенье октября Украина переводит стрелки часов на один час назад — страна переходит на зимнее время. Это означает, что вставать будем на час позже (зимние 7 часов утра — это 8 часов по-летнему). Соответственно, будет раньше светать и раньше темнеть. Из-за того что мы будем вставать тогда, когда уже светло и не будем при этом включать свет, переход на летнее время дает экономию электроэнергии. При этом считается, что смена времени безвредна для здоровья — ученые до сих пор не смогли доказать, что биоритмы человека при переходе на другое время серьезно нарушаются. И тем не менее, сухие цифры косвенно доказывают обратное. Каждую осень, в момент перехода на зимнее время, количество смертей на дорогах резко возрастает. Читать дальше... |
| Кэйри (город Киев): Переход на зимнее время воспринимается многими как возможность провести в постели лишний час. Однако специалисты говорят, что перевод стрелок на час назад не так уж безобиден для организма, передает Би-би-си.
Даже такое небольшое изменение графика, по мнению Нила Стэнли - эксперта из больницы английского графства Норфолк, может нарушить привычный распорядок сна и бодрствования и привести к утомлению. По оценкам ученого, чтобы полностью приспособиться к новому времени может потребоваться до трех дней.
"Люди могут чувствовать себя отдохнувшими, проснувшись утром после лишнего часа в постели, но на самом деле организму потребуется три дня для того, чтобы компенсировать перевод стрелок на один час назад", - говорит Стэнли.
Чтобы бороться с негативными последствиями перехода на зимнее время, эксперт советует на протяжении последующих трех дней отходить ко сну постепенно, отводя время на то, чтобы расслабиться, что позволяет затем лучше уснуть. Читать дальше... |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Tsar_TOR обратиться по имени
Воскресенье, 28 Октября 2007 г. 17:20 (ссылка)
Kitoy обратиться по имени
Воскресенье, 28 Октября 2007 г. 17:52 (ссылка)
Blane_In__the_Dark обратиться по имени
Воскресенье, 28 Октября 2007 г. 18:31 (ссылка)
Твоя_маленькая_зайка обратиться по имени
Воскресенье, 28 Октября 2007 г. 19:31 (ссылка)
GoldenDuke обратиться по имени
Воскресенье, 28 Октября 2007 г. 19:32 (ссылка)
Colin_Foster обратиться по имени
Воскресенье, 28 Октября 2007 г. 20:49 (ссылка)
gurme обратиться по имени
Воскресенье, 28 Октября 2007 г. 21:08 (ссылка)
Душа_Мистики обратиться по имени
Воскресенье, 28 Октября 2007 г. 22:41 (ссылка)
Cruelty_of_love обратиться по имени
Воскресенье, 28 Октября 2007 г. 23:07 (ссылка)
motoor обратиться по имени
Воскресенье, 28 Октября 2007 г. 23:36 (ссылка)
gurme обратиться по имени
Re: Ответ в Темы_дня; Переход на зимнее время Понедельник, 29 Октября 2007 г. 02:39 (ссылка)
Исходное сообщение Cruelty_of_love: А я сегодня проснулась как всегда.Организм привык уже.А валяться еще час в постели вредно,потом лень вставать вообще будет.
medbend_stas обратиться по имени
Понедельник, 29 Октября 2007 г. 10:45 (ссылка)
-glazier- обратиться по имени
Понедельник, 29 Октября 2007 г. 12:16 (ссылка)
Tsar_TOR обратиться по имени
Понедельник, 29 Октября 2007 г. 14:18 (ссылка)
galls обратиться по имени
Понедельник, 29 Октября 2007 г. 16:41 (ссылка)
ПрЯяянИк обратиться по имени
Понедельник, 29 Октября 2007 г. 16:58 (ссылка)
Наглость_Безумного_Бога обратиться по имени
Понедельник, 29 Октября 2007 г. 17:09 (ссылка)
Aminoriel обратиться по имени
Понедельник, 29 Октября 2007 г. 17:36 (ссылка)
ValeZ обратиться по имени
Понедельник, 29 Октября 2007 г. 17:42 (ссылка)
Как_твои_дела обратиться по имени
Понедельник, 29 Октября 2007 г. 17:46 (ссылка)
Душа_Мистики обратиться по имени
Понедельник, 29 Октября 2007 г. 19:26 (ссылка)
Как_твои_дела, =)))))))Пацалуй_зопу обратиться по имени
Вторник, 30 Октября 2007 г. 20:57 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
