Fibbe, не-не-не, моя специально улеглась, подвинуться ей точно есть куда, ведь нам только 20 неделек, она ещё вовсю может свободно плавать. Сейчас, к счастью, услышала мои просьбы, демонстративно пнула и "уплыла" в другой "уголок")

ты_так_хотела_стать, ну вот и хорошо=)

привыкай!!!я всю беременность на мочавом пузыре ношу....а сейчас он у меня уже более 3 кг....вот жесть....но я привыкла

Девочки, а ещё очень хорошее упражнения для беременных - "берёзка", знаете такое название?? это стойка на лопатках ногами вверх. Очень хорошо для правильного предлежание плода и помогает разгрузить и улучшить кровообращение в малом тазу. Делать упражнение хотя бы пару раз в день от 2х до 5-и минут.

prenada, не завидую) мне за один только вечер надоело каждые 5 минут ползти в туалет))

AlMa_A_Paris, а то как, у стенки надо делать? А то я кажется завалюсь в какую-нибудь сторону..

ты_так_хотела_стать, на занятиях для беременных показывают как делать такое упражнение у стенки: надо лечь попой к стене, ноги поднять на стену, постараться что бы попа была прижата к стене, так удобнее, ноги согнуть и упереться ими в стену, поднять таз, руки поставить под спину (тазовую область), ноги вытянуть по стене, потихоньку отстраниться ногами от стены, если немного пошатывает - держать ноги прямыми опираясь на стену. После упражнения резко не вставать, а полежать на левом боку пару минут. Мне это упражнение даётся без поддержки, но это для подготовленных.

AlMa_A_Paris, о, поняла, делала такое, когда в детстве на гимнастику ходила, попробую обязательно)

ты_так_хотела_стать, двигаться полезно во время беременности!!)))

prenada, полезнее двигаться по свежему воздуху, чем до туалета и обратно)

раком..ухахах...забавно....

удачно сдвинуть дитёнка

Самая_Добрая_ФЕЯ, раком не помогало)