еще можно почитать в интернете или умных книжках о течении беременности... Едва ли варч ЛиБез проводить будет...
А по сути:
1) анализы будет назначать врач или читай умные журналы (но это только при нормальном течении Б)
2) мочевой пузырь может побаливать, да и мочеиспускание в первые два месяца и на поздних сроках будут учащенными, сначала ввиду гормональной перестройки, потом плод давить будет.
3) заниматься спортом можно и нужно, но в тренажерном зале лучше исключить многие виды нагрузок (предварительно посоветовавшись с врачом и тренером), а лучше заменить тягание железа на более размеренные виды спорта, развивающие как дыхание, так и раскрепощающие связки и суставы - они при родах больше пригодятся, чем бицепсы... (НО это только при разрешении врача и отсутствии гипертонуса, а так же при нормальном уровне гемоглобина и прочих особенностях, когда о спорте вообще речи нет)
4) патамучта растет
5) не ранее 12 недели, обычно в районе 20-й
6) с витаминами нет единого мнения - каждый решает для себя
7) фоливая в первом (как правыило) триместре, но часто ИНДИВИДУАЛЬНО
8) можно ВСЕ, вопрос количества и качества (речь не идет о наркотиках, сигаретах и алкоголе - это решает каждый для себя), если нет аллергии, если с пищеварением все ОК, если анализы в порядке, то ешьте, что хотите
:)

я сладкое ем всю беременность в неограниченных количествах...чего хочу - то и ем и нормально!ребеночек ттт не растет быстрее срока и воды у нас тоже в меру

gurrat, вот уж не знаю)) первый раз, честно говоря слышу.
я все ела, что хотелось....