-Цитатник

Новый год к нам мчится! Ёлочка без иголочек! - (0)

Новый год к нам мчится! Ёлочка без иголочек! Вязаная елочка + читать дальше ] Описание ав...

Свекольный квас – целительный бальзам для женщин - (0)

Свекольный квас – целительный бальзам для женщин + читать дальше ] Отличная профилактика жен...

Паштет из фасоли и шампиньонов - нежный, сочный, воздушный - (1)

Паштет из фасоли и шампиньонов + читать дальше ] Для приготовления паштета потребуется: 1...

Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника. - (0)

Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника. Упражнение “Золотая рыбка” для позвон...

Вкуснейшие чебуреки на заварном тесте. - (1)

Вкуснейшие чебуреки на заварном тесте. + читать дальше ] Этот рецепт чебуреков, приготовленны...

 -Метки

Маски ароматерапия беременность варенье волосы выводим пятна выпечка вязание гимнастика глаза декор детское диета диета по группе крови для дома для женщин для мужчин дом домоводство еда женское завтрак заготовки здоровье игрушки идеи интерьер калина капуста кожа колготки косметика красота кулинария лечение ликбез лимон лук макияж маска маски для лица масло массаж мастер-класс мед мода молодость молоко морковь напитки народная медицина народные рецепты народные советы народные средства настойка новый год ноги о еде о посуде о цветах об одежде обувь овощи очищение организма питание пищевые добавки полезное полезные советы похудение праздник праздники приправа простуда психология рецепт рецепты рецепты народной медицины рукоделие рыба секс советы сосуды специи спиртное стиль суставы травы туризм украшения упражнения уход за волосами уход за лицом уход за телом фигура фитнесс цветы чай этикет юмор ягоды

 -Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Народные_советы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Я-Женщина
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Наши_схемы Ссылочки_малятам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.10.2006
Записей: 2626
Комментариев: 6421
Написано: 9261


Хотите вкусно кушать и при этом очищать свой организм? Разгрузочные дни на твороге.

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 17:53 + в цитатник
lorine все записи автора
Цитата сообщения lorine Хотите вкусно кушать и при этом очищать свой организм? Разгрузочные дни на твороге.

Разгрузочные дни на твороге.

razgruzocnie-dni-na-tvoroge (300x240, 37Kb)

Хотите вкусно кушать и при этом очищать свой организм? Тогда разгрузочные дни на твороге – это то, что Вам нужно! Творог является уникальным природным продуктом, который способен впитывать и выводить токсины и шлаки. Кроме того, на его основе существует масса простых рецептов, которые не дадут заскучать в дни чистки даже капризным гурманам. Ещё творожные разгрузочные дни – это идеальный вариант очищениям сладкоежкам, которые не могут без сладкого прожить и дня.

Разгрузочные дни на твороге - методика исцеления

Вариант первый:

Необходимо тщательно смешать 400 грамм свежего нежирного творога, разделить его на 4 порции и кушать на протяжении всего дня вместо привычной пищи. Также Вы можете запивать творог нежирным кефиром, но следите, чтобы его общее количество в день не превышало одного литра.

Вариант второй:

Четырежды в день нужно съедать по 100 грамм домашнего свежего творога с добавлением в него пшеничных отрубей (одну – две ложки). Их необходимо перед добавлением в творог заварить кипятком на полчаса, после чего слив жидкость выложить сразу на творог. Такой творог отлично сочетается со свежим липовым мёдом, овощами, ягодами и сладкими фруктами.

Вариант третий:

Из 400 грамм творога (всей суточной нормы) Вы можете приготовить творожную запеканку, которую нужно разделить на четыре части и съесть на протяжении дня с йогуртом или кефиром. При приготовлении фруктовых или ягодных запеканок нет необходимости использовать сахар. Если же Вы готовите творожно – овощную запеканку, то посыпьте её измельчённой зеленью – это заменит соль.

Четвёртый вариант:

Хотя меню творожного разгрузочного дня и ограничено по большей части одним продуктом его очищающий эффект не испортят, а только умножат ряженка, простокваша, отвар шиповника.

Примерное меню на творожный разгрузочный день:

Завтрак – 100 грамм нежирного домашнего творога, одно зелёное яблока и стакан вчерашнего кефира.

Обед – от 100 до 200 грамм творога со свежими фруктами или овощами, ржаной сухарик, один стакан обезжиренного кефира или стакан отвара шиповника.

Ужин – 100 грамм домашнего творога или творожники с ягодами и фруктами, приготовленные на пару без добавления сахара, один стакан отвара шиповника. Если Вы сильно проголодались можно приготовить лёгкий овощной бульон (при этом желательно не использовать специи и приправы).

На ночь – один стакан кефира или стакан отвара из плодов шиповника.

Источник
Рубрики:  Народная медицина.
Здоровье
Метки:  
Понравилось: 2 пользователям

tatyana_leona   обратиться по имени Пятница, 01 Ноября 2013 г. 17:59 (ссылка)
Прекрасно! Творог очень сытный и этот день переносится очень хорошо! Пробовала! Спасибо за дополнения к нему!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку