Хельга1, Попробуйте с суточного.Это не сложно.Раз в неделю на одной чистой воде.
Обязательно надо делать упражнения для тела.В слабом теле могут жить "чужие".Гоните печальные мысли,переживания,страхи!Ваше мышление должно войти в позитивное русло!Помните о силе слова.Читайте себе заклинания- "Я здорова!Я счастлива!"..Общайтесь только с счастливыми людьми.Вам нужна сейчас поддержка.
Избегайте суеты.Ваш разум должен быть спокоен.Читайте мудрые книги,визуализируйте счастливые картины.
Помните - никто и ничто не может причинить вам вред,только если вы сами этого не захотите.