Мисо-суп - делюсь рецептом
|
|
Пятница, 19 Октября 2007 г. 18:22
+ в цитатник
Ровенка все записи автора
Как выяснилось, суп предельно прост в приготовлении, главное - соблюсти пропорцию и температурный режим!
Нам понадобится:
- грибы шитаке (по желанию)
- растворимый рыбный бульон
- паста мисо (светлая или темная)
- тофу(по желанию)
- нори
Грибы замачиваем на 2 часа, промываем и ставим вариться. Я использовала 750 мл. воды. Минут через 5 вводим сухой бульон. На 750 мл. воды потребуется полная столовая ложка бульона. Попробовали? Пусть будет немного недосоленым - во-первых, вода испаряется, а во-вторых, мисо сама по себе соленая.
Через 20 минут после начала варки грибов кладем тофу (я обнаружила, что у нас тофу приказал долго жить, поэтому делала без него). Если тофу положили - варим еще пару минут, если нет - сразу убавляем огонь до самого маленького, чтобы жидкость не кипела.
Зачерпываем поварешкой бульон, кладем в нее полторы столовых ложки мисо-пасты и размешиваем, чтобы не было комочков.
Выливаем содержимое поварешки в кастрюлю, перемешиваем, кладем нори - я порезала полосочками 1 лист.
Суп готов! Можно украсить его семечками кунжута...
Суп низкокаллорийный и вкусный - любители японской кухни подтвердят:)
Метки:
японская кухня
мисо-суп
шитаке
тофу
Процитировано 10 раз
-
Запись понравилась
-
10
Процитировали
-
0
Сохранили
-