-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Здоровье_на_тарелке

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Меняюсь_Читателями Natural_Beauty

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.02.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 9869


Щавель - польза или вред???

Среда, 27 Мая 2009 г. 15:56 + в цитатник
 (250x194, 16Kb)
Уж очень противоречив этот щавель. Вроде как и пользы в нем немало,но стоит ли овчинка выделки???

я пришла к выводу,что есть его нужно все же редко,так что обходимся традиционным весенним щавелевым супчиков весной,пару порций(щавеля,не супа))) на зиму замораживаю и все.

О ПОЛЬЗЕ.-Щавель – чемпион среди овощей по содержанию виатаминов группы В, а потому любителям кисленького не страшны стрессы, бессонница и плохое настроение. Весенние простуды тоже обойдут их стороной, ведь в щавелевых листьях много аскорбинки, которая укрепляет иммунитет и помогает справляться с вирусами. Тем, кто хочет сохранить свое зрение острым, а кожу молодой, тоже нужно стать поклонниками щавеля. Витамин А, который содержится в листочках щавеля, поможет вам в этом. Есть в щавеле и железо (улучшает состав крови и цвет лица), фтор (полезен для зубов), калий (укрепляет стенки сосудов и сердечную мышцу), магний (отвечает за хорошую работу нервной системы) и другие ценные микроэлементы.Еще Авиценна рекомендовал щавель для снижения симптомов климакса.

НА ЗАМЕТКУ-
Однако помните, несмотря на все полезные свойства щавеля его частое применение может стать причиной образования камней в почках. Щавель противопоказан при нарушениях солевого обмена, при воспалительных заболеваниях почек, кишечника. Щавель противопоказан при беременности, гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Щавель затрудняет усвоение кальция и может способствовать развитию остеопороза.
http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/useful-properties-products-sch1.html
Содержание щавелевой кислоты меньше в молодых побегах,так что лучше есть щавель только до июля и употреблять в пищу верхние листочки растения!!!




Дефолт мы однажды пережили. В 1998 году. В течение недели миллионы людей потеряли нажитое.Курс доллара по отношению к рублю вырос в несколько раз. Тем,кто озадачен этим глобальным вопросом,рекомендую заглянуть сюда- о дефолте
Рубрики:  Разоблачение продуктов.
Метки:  

Процитировано 4 раз

Tatjana_Plessl   обратиться по имени Среда, 27 Мая 2009 г. 16:09 (ссылка)
Вот от того я и не болею и такая молодая,незнала спосибо
Ответить С цитатой В цитатник
Bahyt_kz   обратиться по имени Среда, 27 Мая 2009 г. 16:24 (ссылка)
Здорово! Столько ценного в щавеле! Спасибо за прекрасный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
xxxolyaxx   обратиться по имени Среда, 27 Мая 2009 г. 18:32 (ссылка)
Спасибо, интересная информация!
Ответить С цитатой В цитатник
Дочь_матери_Лелевы   обратиться по имени Среда, 27 Мая 2009 г. 20:23 (ссылка)
Спасибо). Люблю щавель, но даже не знала, что от него столько пользы).
Ответить С цитатой В цитатник
Здоровье_на_тарелке   обратиться по имени Пятница, 29 Мая 2009 г. 16:52 (ссылка)
Tatjana_Plessl, V-e-s-n-a, xxxolyaxx, Bahyt_kz, Tatjana_Plessl, а меня больше настораживают противопоказания и отрицательные его стороны,нежели его польза.
Ответить С цитатой В цитатник
lestat_55   обратиться по имени Четверг, 06 Марта 2014 г. 23:49 (ссылка)
Интересно рассказано! мне нравится готовить щавелевый суп
Ответить С цитатой В цитатник
dobraya_mila   обратиться по имени Четверг, 10 Апреля 2014 г. 10:37 (ссылка)
Очень вкусный суп из щавеля рецепт.
Ответить С цитатой В цитатник
Чипо_Лино   обратиться по имени Понедельник, 08 Апреля 2019 г. 11:32 (ссылка)
Просто и вкусно - щавелевый суп
Ответить С цитатой В цитатник
pavelka11   обратиться по имени Пятница, 28 Июня 2019 г. 10:13 (ссылка)
Отличная тема - щавель на зиму
Ответить С цитатой В цитатник
matilda90   обратиться по имени Четверг, 28 Мая 2020 г. 17:04 (ссылка)
Летний суп на каждый день щавелевый суп.
Ответить С цитатой В цитатник
Чипо_Лино   обратиться по имени Понедельник, 27 Июля 2020 г. 21:58 (ссылка)
Просто и вкусно - щавель на зиму
Ответить С цитатой В цитатник
Чипо_Лино   обратиться по имени Вторник, 06 Октября 2020 г. 17:25 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
pavelka11   обратиться по имени Среда, 28 Октября 2020 г. 20:51 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
klara-bara   обратиться по имени Четверг, 01 Апреля 2021 г. 14:51 (ссылка)
Должен быть в вашем меню щавель рецепты.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку