САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВЫСКАЗЫВАНИЯ КИТАЙСКИХ МУДРЕЦОВ |
Метки: мудрость |
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ЛИМОННЫЕ БРУСОЧКИ |
Метки: рецепт |
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ |
Метки: гимнастика упражнение для здоровья |
ЧТО ТАКОЕ РАЙ НА 30 КВАДРАТНЫХ МЕТРАХ |
Метки: идеи |
КАК СТАТЬ ХОРОШЕЙ ЖЕНОЙ |
Метки: психология |
МАЙЯ ФАЙНС: «7 ЧАКР И КУНДАЛИНИ ЙОГА» |
Талантливый человек талантлив во всем. Так, Майя Файнс объединяет в себе таланты успешной классической пианистки и исполнительницы с учителем неповторимого стиля йоги и медитации для современного образа жизни.
Ее стиль йоги основан на Кундалини Йоге в традиции Йоги Бхаджана. А философия здорового образа жизни, внутреннего спокойствия, доверия и уверенности в себе, сделали ее одним из самых востребованных инструкторов йоги в Европе. Ее уроки проходят интересно, поднимают настроение и воодушевляют.
Метки: йога видео |
КИСТА ЯИЧНИКА ИСЧЕЗНЕТ БЕЗ ОПЕРАЦИИ |
Метки: полезные советы |
Рождение Звезды Универсальная женская гимнастика |
Рождение Звезды
Универсальная женская гимнастика
http://charaunitsa.livejournal.com/593002.html
Метки: гимнастика рождение звезды |
ЯБЛОКО ОТ ЯБЛОНИ |
Метки: духовное развитие |
МЕД ИЗ МОЛОДЫХ СОСНОВЫХ ШИШЕК - СРЕДСТВО ОТ КАШЛЯ |
Метки: рецепт |
Постное печенье на томатном соке |
Метки: рецепт печенье |
Метод Фукуцудзи.Делюсь результатами. |
Привет!
Около одного месяца назад я написала пост о том,как можно добиться тонкой талии,занимаясь всего по 5 минут в день.Прочесть можно здесь.
Весь этот месяц я практиковала данную методику лично на себе.
Делала упражнение утром и вечером,сначала по 2-3 минуты,потом строго по 5 минут.
Те чувства,которые испытывает позвоночник при выполнении этого упражнения,сложно описать.
Все тело вытягивается,каждый позвонок как будто встает на свое место.После выполнения чувствуешь себя свежим,бодрым,гибким.
Просто прелесть!
Но,самое главное,результаты.
Моя талия в объеме уменьшилась ровно на 5 см!!!
Это очень круто!
Первые несколько дней уменьшения в объеме были от 2-до 3 см,через месяц стойки показатель -5 см.
Сейчас объем моей талии равен 62 см,ушел лишний жир с живота,улучшилась осанка.
Единственное,о чем я не могу сказать точно,увеличился ли мой рост,не измеряла.)
Это отзыв моей читательницы Виктории
Виктория:
У меня отличный прогресс..с этой физкультурой! )) В объемах,кг,см,тонусе)) Какая Вы молодчина,Алена! Для меня лично — это просто находка. Я практикую тайский массаж много лет и этот метод волшебным образом действует на меня,как допинг! Прилив энергии мощнейший,даже если заниматься в конце дня. Хотела бы уточнить ,Алена,а нет у Вас второго ролика с этим методом? Там подробно показывают,в каком точно месте располагают валик,в грудном отдела.Это важно!
Если передвинуть валик под грудь, грудь начнет приподниматься. Если положить его под начало ребер, линия талии станет гораздо более выраженной.
Я не нашла ролик,но нашла вот такое фото,где хорошо видно, куда нужно подкладывать валик
Эксперимент продолжается!
Девочки,если кто то еще выполнял данную методику,поделитесь своими достижениями!Очень буду ждать!
Пробуйте,это действительно работает!
Источник: http://zdorovyda.ru/metod-fukutsudzi-delyus-rezultatami/
http://zdorovyda.ru/odno-uprazhnenie-i-tonkaya-taliya-vsego-za-5-minut-v-den/
Метки: Упражнение для здоровья |
СКАЗКА СО СЧАСТЛИВЫМ НАЧАЛОМ |
- Привет! Я – твоя Половинка. Я притянулась.
- Привет, Половинка! Я тоже чувствую, что я – твой Половинчик. Я счастлив!
- Я так долго тебя искала! Падала, ошибалась, шишки и синяки набивала. Скажи, почему нельзя сразу – раз, и встретились?
- Жизненные уроки, куда ж без них… Меня ведь тоже не учили, как узнать Половинку. Я знаешь сколько раз не ту находил?
- Но теперь мы притянулись, и мы – Половинки. Да ведь? Читать далее
|
ЖАДНОСТЬ И ЭГОИЗМ В ОТНОШЕНИЯХ |
Метки: психология личные отношения |
МАССАЖ АСАХИ ИЛИ БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА |
Массаж Асахи делает вас моложе на 10 лет,препятствует обвисанию кожи,корректирует все недостатки лица,убирает морщины,носогубные складки и прочие неприятные моменты
Истинное имя этого японского массажа — ZOGAN-massage (Создание Лица).
В Японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение.
Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка.
Эту методику называют еще «двухпальцевым» массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами — указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом.
Стилист Юкуко Танака (Youkuko Tanaka — 田中 宥久子 - 1946- — 19.03.2013) — описала массаж в книге «Специальный массаж лица — назад на 10 лет»
Это очень эффективная методика, после которой лицо разглаживается уже после второго занятия. Массаж оказывает воздействие на кости (и потому он остеопатический, — он возвращает костям черепа идеальное положение)
Также он затрагивает соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их, и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на 7 лет моложе.
Лицо обретает молодость.
Если посторонний человек посмотрит некоторые приемы, его может напугать это зрелище, и он может решить, что массаж создаст новые морщины.
И ошибется.
Когда оживают кости и глубокие мышцы лица (в славянских целительских практиках это называется «правка»), лицо возвращается к жизни.
Кожа, на самом деле, с благодарностью воспринимает, когда ее растягивают.
Ведь кожа — это всего лишь чулок. Настоящим украшением может быть нога, а чулок на ней сидит так, как того позволяет нога. Так и с лицом.
ПОДРОБНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА
С подробными видео инструкциями здесь
Метки: массаж для лица |
СТИЛЬНЫЕ КОМПЛЕКТЫ ОДЕЖДЫ |
Метки: мода стильные комплекты |
Постные рисовые котлеты - Вегетарианские рецепты Оранжевой кухни |
Как приготовить рисовые котлеты? Постные рисовые котлеты подходят вегетарианцам и веганам. Пошаговый фото-рецепт веганских, постных рисовых котлет в блоге вегетарианца.
|
Постная шоколадно-медовая коврижка без яиц - Вегетарианские рецепты Оранжевой кухни |
Что испечь в пост? Вкусная шоколадная постная коврижка без яиц подойдет? Простой фото-рецепт постной шоколадно-медовой коврижки сегодня в блоге вегетарианца.
Метки: постная коврижка коврижка без яиц |
Жареные луковые кольца в кляре - Вегетарианские рецепты Оранжевой Кухни |
Как приготовить жареные луковые кольца в кляре? В блоге вегетарианца фото-рецепт хрустящих жареных луковых колец, как в "Теории Большого Взрыва". Луковые кольца в кляре никого не оставят равнодушным.
Метки: жареные луковые кольца рецепт луковые кольца в кляре рецепт как приготовить луковые кольца фото рецепт луковые кольца |
Вегетарианская пицца с овощами - Вегетарианские рецепты Оранжевой Кухни |
Как испечь овощную пиццу? В блоге вегетарианца сегодня рецепт вегетарианской пиццы с овощами и сыром. Тесто для пиццы веганское, постное - без яиц и молочных продуктов.
Метки: бездрожжевое тесто для пиццы веганское тесто для пиццы рецепт вегетарианская пицца |
ШЬЕМ НАВОЛОЧКУ НА МОЛНИИ |
Для того, что бы сшить наволочку на молнии нам понадобится:
- передняя деталь размером 30х30 см;
- задняя деталь размером 30х30 см;
- молния;
- острые ножницы;
- швейная машинка.
1.
2.
3.
Sonya_kot
Метки: шитье подушки |
ПОСТНАЯ ПИЦЦА С ТОМАТАМИ |
На 100 г - 140 ккал.
- 400 г муки;
- 20 мл растительного масла;
- 1/2 ч. л. соли;
- 20 г свежих дрожжей;
- 240 мл теплой воды.
Для соуса к пицце:
- 300 мл консервированных помидоров;
- 1 луковицу;
- 2 зубчика чеснока.
Из указанных ингредиентов замесите мягкое тесто, чтобы не прилипало к рукам, накройте полотенцем и поставьте в теплое место, чтобы подошло.
Для соуса лук и чеснок очистите, мелко нарежьте и обжарьте в растительном масле. С помидоров слейте сок, измельчите, добавьте к чесноку и луку и протушите 3-5 мин.
Обомните подошедшее тесто, раскатайте в круг, смажьте полученным соусом, выложите на противень, смазанный растительным маслом, и выпекайте в духовке, разогретой до 200 °С, примерно 15 мин.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Метки: пицца постная |
Вегетарианская гороховая колбаса - Вегетарианские рецепты Оранжевой Кухни |
Вегетарианская колбаса? Приготовьте ее самостоятельно. В блоге вегетарианца фото-рецепт вегетарианской гороховой колбасы. Эта колбаса постная, подходит веганам.
|
Манные постные блины на воде без яиц - Вегетарианские рецепты Оранжевой кухни |
Как испечь манные постные блины? Рецепт блинов из манной крупы на воде прост и доступен каждому, к тому же постные блины без яиц полезнее обычных, они подходят веганам и вегетарианцам.
Метки: вегетарианские веганские блины |
Постное блюдо из чечевицы с чесноком - Вегетарианские рецепты Оранжевой Кухни |
Как быстро и просто приготовить чечевицу? Блюдо из чечевицы с чесноком, рецепт которого предлагается вашему вниманию в блоге вегетарианца, - сытное, простое и вкусное.
Метки: чечевичные блюда приготовить чечевицу рецепты из чечевицы постное блюдо из чечевицы |
ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ НЕНУЖНОГО И ЯДОВИТОГО. ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДЕТОКСИКАЦИИ! |
|
Метки: рецепты детоксикация |
Овощная пицца - Вегетарианские рецепты Оранжевой Кухни |
Как приготовить овощную пиццу из продуктов, что всегда под рукой? В блоге вегетарианца простой вегетарианский рецепт овощной пиццы без теста из картошки, моркови и сыра.
Метки: рецепт овощной пиццы вегетарианская овощная пицца пицца без теста |
Смешные детские шапочки Много классных идей веселых детских вязаных шапочек!:) |
Смешные детские шапочки
Много классных идей веселых детских вязаных шапочек!:)
Метки: вязание крючком детское |
Цитата сообщения justvitek
Симпатичная девушка занимается йогой с котом |
Цитата |
Метки: йога девушка и кот |
Комментарии (0) |