Благодаря роману французского писателя Фредерика Бегбедера выражение "Любовь живет три года" стало модным. Всего три года? А что потом? Можно ли сохранить любовь надолго?

Ученые утверждают, что наши чувства и отношения в паре генетически предопределены. Как-то исследователи из Лондонского университета провели сканирование мозга влюбленных студентов и обнаружили: любовь приводит в действие механизмы, аналогичные тем, которые порождают эйфорию при употреблении наркотиков. В этот период люди живут на пределе. Но, похоже, мудрая природа предусмотрела механизм принудительного отключения этого источника удовольствия. Три года — это как раз тот период, который необходим для выживания ребенка. Именно поэтому через такой отрезок времени у многих людей наступает кризис отношений.

Благодаря глянцу, кино и рекламе мужчин уже научили и принимать душ по два раза на день, и менять ежедневно рубашки, и даже есть при помощи ножа и вилки. Научили также, что пить, как есть и о чем разговоры разговаривать. Показали даже модель настоящей женщины и разложили по полочкам все тонкости съема. 

Но почему-то статистика неуклонно показывает высокий процент одиночества, разобщенности и старения. Несмотря на бескрайнюю свободу нравов и все богатство выбора, процент разводов неуклонно выше числа добровольцев Гименея. Люди по-прежнему встречаются, влюбляются, женятся...а потом расходятся, теряют и теряются.

Разочарование как напалмом выжигает пеструю долину отношений, которая могла бы плодоносить долгие годы. 

Смею предположить, что трещинки в отношениях возникают из маленьких песчинок, привнесенных обоими в вихре жизни. Но отдельно, хотела бы отметить мужскую роль в этом собирании камней. 

Не секрет, что альфа и омега отношений - это секс, сексуальное влечение и удовольствие. В нем сокрыто само течение жизни, ее сила и непреходящая радость. И порой, теряя кого-то, стоит себе признаться, что проблемы начались именно с этого.

Рискну заметить, что женщину, потерявшую вкус к прелестям мужчины, к его сексуальной привлекательности, удержать невозможно. 

Автор: Татьяна Йова

Отказать поклоннику никогда не бывает просто и уж тем более приятно. Но иногда это просто необходимо сделать. Как же научиться правильно отказывать?

Все мы знаем, как это неприятно, когда тебе отказывают. Даже если это было сделано крайне вежливо и доброжелательно. Все равно после отказа нас обуревают самые разные негативные чувства – обида, уныние, злость. И, к сожалению, эти чувства неизбежны. Иногда, когда человеком пренебрегают, он теряет не только чувство собственного достоинства, но часто и веру в себя. Эти чувства возникают даже тогда, когда нам и не особенно хотелось быть с отказавшим: задевает сам факт, что тебя "отшили".

Поэтому, когда сам оказываешься перед острой необходимостью отказать другому человеку, неизбежно ощущаешь вину. И она тем глубже, чем дольше необходимо объяснять поклоннику, что вы не будете вместе. Как же достойно выходить из таких щекотливых ситуаций?

Автор: Кирилл Гунн

Далеко не каждой из читательниц приходилось лично встречаться с этой проблемой, но уж в кино-то вы точно встречали сюжеты, когда кто-то из героев любит одновременно двух героинь, и никак не может сделать окончательный выбор. (Разумеется, если поставить на это место женщину, то она вызывала бы с вашей стороны больше сочувствия, но сейчас не об этом). Но возможно ли это в жизни? Можно ли, к примеру,  любить сразу двоих?

1. Собираясь отходить ко сну, скажи любимому пару слов (пусть самых обычных, без всякого намека на секс) чуть более низким, чем обычно, голосом. Для пущего эффекта можно добавить легкое придыхание в стиле Мэрилин Монро.

2. Приняв душ или ванну, ни в коем случае не надевайте пижаму или ночнушку. Запахнитесь в халатик (желательно, не вытираясь и призывно «блистая» капельками воды на коже), но не наглухо, а чтобы халатик при ходьбе распахивался, открывая взору мужчины лакомые части вашего тела.

3. Откорректируйте свою «вечернюю» походку в сторону максимальной сексуальности. Походка должна быть не просто «свободная, от бедра» а еще с легким покачиванием оного при совершенно расслабленных ягодицах. Не забывайте также держать корпус прямо, отчего грудь кажется более соблазнительной.

4. Легкая нотка свежего пота всегда будоражит в сексуальной игре. Нет, мы вовсе не советуем вам заниматься на ночь глядя тяжелым физическим трудом. Но пригласить его поваляться на ковре милое дело.

5. Дайте себе кличку. Что-нибудь вроде «киска», «куколка» или «сладенькая». Мужчине о ее существовании знать необязательно. Столь фривольное мысленное обращение к самой себе непременно настроит вас на сексуальный лад и поспособствует усиленной выработке феромонов.

6. Потратьтесь на белье. Желательно не просто кружевное, но даже шелковое. Его совершенно необязательно демонстрировать партнеру, но сама мысль о том, что оно, такое красивое и нежное, на вас, подарит определенное настроение.

7. Пристаньте к мужчине, сами, по собственной инициативе. Ущипните его (мирно проходящего мимо по квартире и ничего не подозревающего) за ягодицу. Или невзначай залезьте рукой под рубашку.

8. На пару вечеров в неделю упраздните домашний халат , тренировочный костюм и шлепанцы. Обратившись, наоборот, к обтягивающим брючкам и топику, надетым на голое тело. О чем невзначай дайте понять любимому: дескать, и почему это я раньше не думала, что так классно ходить без нижнего белья.

9. Продумайте план внезапного соблазнения. Нет мужчин, которые смогли бы остаться равнодушными к женщине, скользящей рукой по самым интимным частям тела в тот момент, когда он расшнуровывает ботинки.

10. Встаньте против света , надев полупрозрачную юбку на голое тело. Стоять так долго вам не придется.

11. Купите себе любой предмет туалета со множеством пуговок. Желательно маленьких, в идеале это должен быть халатик или домашнее платье. Поймайте момент, когда он смотрит в вашу сторону, и расстегните пуговку-другую

12. Вспомните, когда вы последний раз смотрели ему прямо в глаза? Прямой «бесстыжий» взгляд может быть страшным оружием женщины, мужчина его не оставит без внимания и непременно спросит: «Что?». А тут вы ему: «Представляю, как ты сделаешь…».

13. Эротические танцы хороши для любой женщины и любого мужчины. Для начала вполне достаточно начать, как бы невзначай, пританцовывать под музыку при возне на кухне.

14. На пару вечеров откажитесь от прически. Выйдите из душа не только полумокрой и в распахивающемся пеньюаре, но еще и со свежевымытыми, растрепанными волосами, нетронутыми феном, пенкой и лаком. Это придаст вам вид девчонки-хулиганки или лесной феи.

15. Освойте леность в движениях. Минимум спешки, томные повороты головы, медленное передвижение по комнате из «пункта А в пункт Б», лениво отпивая по крохотному глоточку вина из большого бокала.

16. Будьте «строгой госпожой». Особенно если в последнее время вы пребывали в «пассивной» роли. Не стесняйтесь брать инициативу на себя. А его отговорки типа «подожди, не время» наказывайте действием в прямом смысле слова. Не задумываясь о последствиях, завалите мужчину на ковер или диван, оседлайте и слегка придушите.

17. Постоянно и отчаянно кокетничайте и флиртуйте. Опять же не начиная внезапно (надо беречь нервную систему ближнего). Мало-помалу начинайте вести себя как в первые дни знакомства: мурлыча, хихикая над каждым его словом, постоянно трогая его руками, трепетно опуская взор.

18. Перед тем как он собирается посетить душ на ночь, уберите из ванной комнаты все полотенца. Ему поневоле придется выглянуть и обратиться за помощью. Которая будет ему немедленно предоставлена.

19. Находиться вечером в собственной квартире да с полным макияжем на лице абсурд. Секс сексом, но кожа должна отдыхать. Крайне соблазнительно будет выглядеть свежее, освобожденное от «оков» лицо лишь с капелькой прозрачного блеска на губах.

20. Спите голой. Большую часть жизни мы проводим в одетом виде. И, лишь оказавшись обнаженной в постели с мужчиной, можно почувствовать себя настоящей женщиной. Как, вы только что купили ему теплую пижаму на зиму? Начните читать этот текст сначала.

    Поговорим о том, что близко нам всем. Быт! Как часто мы слышим, а порой и думаем сами, что "лодка любви разбита о быт". Но так ли это на самом деле.

     Обыденность разрушает любовь. А может быть, наоборот... Именно будни скрепляют двух непохожих друг на друга людей, решивших жить вместе.

     Мужчины и женщины, сегодня отчаянно страдающие от обыденности, когда-то всей душой стремились к ней. В начале своего романа они мечтали о том, чтобы делить с любимым человеком даже самые незначительные повседневные дела. Радовались, вместе покупая продукты, потом вместе готовили ужин, вместе мыли посуду, чтобы наконец устроиться рядышком на диване перед телевизором и почувствовать себя совершенно счастливыми.

     Согласимся, обыденная жизнь пары не похожа на страстные отношения влюбленных - возможно, поэтому многие из нас испытывают ностальгию по тем временам, когда совместная жизнь была еще совсем нова, а домашние дела доставляли удовольствие. Когда одному из партнеров (возможно, что и обоим) не хватает воздуха в отношениях, встреч с друзьями, не остается времени ни на хобби, ни на то, чтобы просто побыть в одиночестве, он начинает видеть рутину в совместной жизни.

     Многие советуют семейным парам при первых же признаках скуки срочно принимать меры: устроить себе выходные в заморских краях или хотя бы заказать столик в ресторане для романтического ужина при свечах. Подобные мысли, безусловно привлекают, если не считать одного "но": в отпусках и ресторанах всю жизнь не проведешь...

     Люди, пережившие смерть своей второй половинки после долгих лет, которые тоже были "рутиной", тоскуют прежде всего по простым мелочам совместной жизни. Никто не вспоминает, скажем, о единственном и неповторимом отпуске. Потеря любимого человека заставляет задуматься о том, насколько были драгоценны обыденные пустяки.

     Не нужно стремиться наполнить каждый день исключительными событиями. Дело не в действиях, а в отношении к ним. Немало пар в совместной уборке дома или походу за покупками видят не тягостные обязанности, а возможность провести время вместе. В одночасье, в театре или в ресторане мы можем заскучать, если нашей единственной целью было вырваться изи обыденной жизни.

     Чтобы почувтвовать себя счастливым, нужно научиться радоваться простым вещам. Для этого совсем не обязательно прыгать с парашютом ,чтобы адреналин напомнил нам, что мы еще живы. Можно обратить внимание на причудливого зеленого жучка, карабкающегося на листик и улыбнуться, возможно даже сфотографировать на телефон и поставить заставкой, теперь это приятное ощущение будет наполнять ссмыслом и теплотой каждый раз, когда посмотришь на него. А когда тебя наполняет светлое чувство, тебе гораздо легче видеть во всем что-то хорошее и доброе.

     Любите и будьте любимыми!!!

Мы убеждаем себя, что жизнь станет лучше, когда мы поженимся/выйдем замуж, заведем ребенка, потом второго.

     Затем мы расстраиваемся, что наши дети еще маленькие, и ждем,что все станет лучше, когда они повзрослеют.

     Потом мы переживаем, что они стали подростками, и нам надо как-то справляться с ними. несомненно мы станем счастливее, когда они вырастут из своих "...надцати" лет.

     Мы говорим себе, что наша жизнь станет лучше, когда супруг/а сведет свои дела, когда будет более красивая машина, когда возьмем отпуск, когда окончательно выйдем на пенсию.

     Истина в том, что нет более лучшего времени быть счастливым, чем ... Сейчас. Если не сейчас, то когда? Твоя жизнь всегда будет полна вызовов. Лучше принять все как есть и решить быть счастливым не смотря ни на что.

     Очень долгое время казалось, что жизнь вот-вот начнется. Настоящая жизнь. Но всегда возникало какое-то препятствие на пути, суровое испытание, которое нужно пройти; работа, которую нужно доделать; время, которое нужно посвятить; счет, который нужно оплатить. А вот потом заживем. А ведь по сути, все эти испытания и есть сама жизнь.

     Это понимание помогло мне увидеть, что нет никакого пути к счастью. Счастье - это и есть Путь.

     Поэтому наслаждайтесь каждым моментом. Хватит ждать окончания школы, начала учебы, ждать когда заработаешь первые деньги, когда их потратишь, до женитьбы/замужества, до вечера пятницы, до воскресного утра, ждать новой машины, до выплаты кредитов, до весны, до лета, до 1-го или 15-го числа, когда твою песню прокрутят по радио, когда умрешь, когда родишься вновь ... прежде чем решишь стать счастливым/ой.

     Счастье - это путь, а не пункт назначения. Нет другого времени для того, чтобы быть счастливым кроме ... сейчас.

Живи и наслаждайся!!!

Евгения Говорова