Купила себе сегодня настоящие для фитнеса штаны и майку: костюм, короче )))) Мрррр, довольная-предовольная!!!!! После треньки всё в стирке, так что без фото моих, поверьте на слово ))) Ткань мерил, маечка как на фото, бриджики чёрные )

"Если вашей целью стоит снижение жировой массы, то тактика питания изменяется - вам не следует принимать пищу в течение 2-3 часов после окончания занятий. Это связано с тем, что с пищей поступает энергия, которая устраняет необходимость расходовать свои собственные жиры. После выполнения физической нагрузки в крови присутствует большое количество жировых молекул, которые были высвобождены из жировых клеток, в то же время активированные метаболические процессы еще долгое время могут уничтожать эти свободные жиры. Питание, которое последует сразу за тренировкой заставит ваш организм вернуть все свободные жиры в ткани, и начать использовать энергию пищи"

На самом деле, я раньше "не догоняла" этого, и только сейчас поняла фишку. Что после тренировки тело числится, жир и токсинчики и всеилишнее с клеточек выходит, значит, не нужно мешать ))) а ДО треньки пусть тельце по будет не слишком сытым, чтоб жирок использовать залежавшийся. Только водичку пить нужно, даже если не очень хочешь, чтоб она помогала всем процессам.

Слово, которым можно описать сегодня- ЗОЛОТИСТЫЕ ПОЛЯ!!!

Утро было таким пасмурным, что создалось впечатление такого же пасмурного дня.

Но мы с любимкой поехали в магазин сначала один, потом второй и, о, чудо!!! Распогодилось!!! День пятницы не обещал субботнего тепла, а вот оно, пришло, ведь лето же! И часиков в 12 дня мы решили всё же смотаться на дачу: вкусняшек-ягод поесть и набрать, и овощей взять у родителей. Обожаю дорогу на дачу теперешнюю: мы едем не той дорогой, что ранее, и очень красивые места проезжаем, и трасса сама интереснее! Поля-поля, бесконечные и бескрайние, золотистые, сливающиеся с голубым небом! По дороге множество деревень с красивыми новыми и прикольными старыми домами и высокими, высоченными деревьями! 
А на даче снова буйство красок, зелени, пахнет приятно, и ПРИРОДА!!! После родов я её стала иначе воспринимать, и мне неприятно теперече в этих каменных, бывших ранее такими близкими, джунглях.

Я смогла пофотить ягодки-цветочки, ягод насобирала, ещё сфоткала свой слинг: он уже не удобен для ношения моего человечка, буду продавать!

Вечером прекрасная дорога, снова поля, я сонная и сонный Святослав, муж тоже сонный. Все, короче, сонные. И неспроста: только мы приехали, как начался сильный дождь. Снова ароматы, приятно!

Улеглись спать тоже хорошо,  я вечером успела сделать маску из глины и обернуть несколько книг красиво, чтоб на их фоне фотографировать свои работы, делать которые сейчас в больших объёмах нет ни времени, ни сил
А по пути домой остановились около поля с овсом, и насобирала себе на букетик!

Слово, которым можно описать сегодня- НЕСДЕЛАННОЕ!!! 

На ум пришло отличное английское слово THE UNDONE и навалилось на меня всей тяжестью ответственности

... альбом свадебный на заказ... коврик маме в ванную... порядок в доме и на столе... несфотографированные пледы и несфотографированная я... кармашки развивающие Святославу на кроватку... недописанные сообщения про моё лето... неотработанное репетиторство по английскому... про недошитую 2 года подряд юбку вообще молчу ... неоформленный дом... невыставленное на продажу барахло... ненаписанные сообщения-ответы людям и неосуществлённые встречи

Чему рада, так это утренней проогулке с папой в магазин, и вечерней прогулке. Хоть прохладно, но мы прошлись, тепло одетые и заботливо укутанные в слинг

А в 22,30 Святослав приснул, и я начала осуществлять желания, т.е. доделывать то, что не сделано, или хотя бы упорядочивать! И теперь на столе долгожданный порядок!!! сколько он продлится, интересно?

Единственное, чему я рада и что сделала-это испекла а-ля торт бисквитно-шоколадно-ягодно-желейный (о, как звучит!!!)

Батарейки в фотике снова предательски сели, но я запечатлела сей момент на телефон)))

Рецепт прост:

рецееепт  

Дорогие мои, первый второй день лета, какое счастье!!!  Поздравляю! Оно промчится так же, как и все предыдущие июни-июли-августы!  Но это особенное для многих время года. Для меня оно немного грустно-ленивое. Время, когда я читаю книгу "Вино из одуванчиков" ( в прошлом году я слушала аудиокнигу ), вдыхаю ароматы трав, хожу налегке, мажусь солнцезащитными кремами. Время дачи, живности и тёплых вечеров. Какие планы на моё лето, и что я сделала весной?

Я представляла жизнь с сыном, как тандем "малыш спит мирно в кроватке, мама творит заказы". Ох, кто-то сильно ошибался!!!   Так что я не всё успела, что планировала. В моём весеннем счастьерадостьпозитиве было:

• Самое главное событие весны-это мои роды. Я про них ещё не писала, но! я это сделала, я молодец! Родить в моём понимании хорошо было главной целью весны! очень хочу весной быть здоровой- под этим я и подразумевала хорошие для меня роды. Ими я довольна!  много-много счастья, любви, взаимопонимания, гармонии и  сделать уют дома, благостную обстановку-желания относились к тому же.
• а ещё хочу себе цветы! Мне их подарили: и ребята в день родов, и дядя мужа... а муж просто так-неожиданно!!!

• сделать блокнот для себя: готов!!! Очень хотела блокнот, чтоб записывать о малыше, и он есть! (на фото тот, что с домиками,ключиком и надписью "It's a boy!")

  • в секонде купить ещё пару симпатичных кофточек и юбку в стиле бохо-шик. Купила юбку. Не бохо, но нрааавится! И вместо секонда, одёжку для кормления: два бюстика, майку, лонгслив и домашнее платье. Юбку покажу, когда под неё куплю кормительную маечку

одёжки

•  испечь пирог, торт по новому или старому рецепту. Я в шарлотку добавила грецкий орех и чернослив, было ооочень вкусно и сытно. И типо новый рецепт :)

• придумать новый дизайн свадебных открыток, отправить в Витебск . Просто отрытки, притом сделала их уже с малышом!

• сшить два комплекта простынь и наволочка из уже купленной ткани, кровать купить. Ну это понятно, что всё для крохи! Благо, тканюшку мне дала свекровь. Кроватку и матрасик купили бэушку у хороших знакомых.

• довязать коврик маме в ванную. Это как бы почти готово.

• чаще делать маникюр. На данный момент смешнюче это читать. НО ноготки на ножках я успела в порядок привести, уже гууд!

Я НЕ осуществила

Мои планы на лето 2014:

• решить вопрос с домом отцовским, а именно оформить, подремонтировать и продать

•  традиционное дошить-перешить-закончить свою длинную шикарную любимую юбку, которая уж 2 года на стадии дошивания (тут её фото есть www.liveinternet.ru/users/vanessa_happiness/post279358632/ ) 

• прожить качественно 90 дней лета www.liveinternet.ru/users/vanessa_happiness/post326460759/
• испечь пирог, торт по новому рецепту. Очень приглянулся этот eat.by/recipe/cream-pie.aspx

• провести в Борисове недельку-другую

• сварить варенья на зиму

• смочь творить, хоть понемногу

• купить себе из Китая что-либо (хочу часы, рюкзак и сумку, и малышу что-нить ми-мишное)

• БМ посмотреть пару вебинаров

• ребятёнку сшить бортики на кроватку

• съездить в поездку по Беларуси всей семьёй

• да, чуть не забыла. Улучшить фигуру!

Планов немного, надеюсь, сбудутся все!

1401635307_IMG_5701 (700x525, 121Kb)font-size:small;

Недавно меня осенило, что лето, тёплое, манящее, лёгкое, нежное.... -это всего-навсего 12 выходных. Прошлое моё лето промчалось мигом. Это лето я не хочу упустить. Поэтому придумала проектик "90 дней лета". Каждый день буду писать об интересностях моей жизни. С одним фото минимум. Чтоб ничего не пропустить, прожить НАСТОЯЩЕЕ по-полной.

Кто со мной? Присоединяйтесь! 

Сегодня нетипичный летний день. Из Волшебного: погода то дождь, то солнце из-под облаков, и так весь день. Поход в магазин со слингом, без зонта...пережидание дождя по дороге под крышей подъезда. Свежий воздух, +18, трава густая под каплями первого летнего дождя. Барабанящие звуки и потоки воды. И свежеееесть!!! Ручейки по асфальту в нашем новом районе, и ручьи не простые, а из песка и глины, жёлто-оранжнвые, как маленькие реки!

Вкусные-превкусные блины с маслом. Обожаю на блин кусочек масла, складываю его вчетверо, и, когда чуть остынет, ооочень вкусно!!! Свежеприготовленный творог. Планы и цели на лето. Красивый сынишкин комбинезончик, много облаков. Банановый  коктейль. И дочитанная книга "Пятьдесят оттенков серого". И купили стаканчики в машину. Вот такое начало ЛЕТА!!!

Слово, которым можно описать сегодня- ПОКУПКИ!!!

... сегодня 12  дней, как я мама...

Как назвали, весы-росты писать пока не буду. Сынок... любимый, родной, близкий пришёл в нашу жизнь :) 

...наполненные....

Вчера поехали на озеро, а заехали в лес. Аааа, этот воздух, уже оживающая природа, деревца... представляете, бабочки жёлтые уже летают? Куртки нараспашку, вдыхаем природу и наслаждаемся. Сколько же силушки нам этот лес дал!

Много мыльного-ухаживающего-украшательного в блоге, там же встретила эту красоту!!! Девушка из Мариуполя www.liveinternet.ru/users/2779797/blog/ Очень понравились все "керамические" работы, я так люблю такую яркую природную, этническую красоту

много красивого

Правда, чудесные работы?

Вселенная нам подарила чудесные волшебные дни: СОЛНЦЕ!!!!! Как же я по нему соскучилась в этих туманных буднях. Этот воздух сейчас, он такой тёплый, нежный, весенний!!! Я очень берегусь этой весной, но недавно сняла шапку, и куртку нараспашку, потому как грех не подставить себя весеннему солнышку... наконец-таки я в осенней куртке и осенних ботинках, и мне не холодно в них!

В воскресенье мы ездили за город, просто побродили по засеянному полю и лесу рядом...

поле

ещё по дороге в лес такой красивый кадр:

...и, огромное счастье, в лесочке лесники спилили веточки у дерева, веточки с "котиками". КАК я такие хотела себе домой, но жалко было и деревья ломать, да и в городе такого не найти. Теперь два "букета" украшают мой дом. К концу марта хочу ещё несколько уголков занять распускающимися веточками, они столько жизни в себе несут!!! 

Кстати, шторы, которые я шила для жизни в квартире у родителей, тут отлично вписались 

Поездка за город для нас-глоток свежего воздуха в плане души. Мы очень-очень долго так не выбирались, чтоб настолько релакснуть, отдохнуть в течение часа на природе. Наверное стоит признать, что с июля так не выезжали качественно (а мы выезжали-катались, но всегда после поездки на душе было так же тяжело, как до) И я счастлива: это путешествие весеннее выходного дня дало нам много сил.

P.S. А на след. неделю обещают мокрый снег, дождь, пасмурно... 

Девчёнки, спасибо, что вы все есть на просторах ЛиРу!!! С праздником вас, пусть в душе всегда будет солнечно и тепло!!!

*** у нас сегодня тумааааан....

P.S. На улке вообще тепло, и, о чудо: сегодня с любимым вышли прогуляться, и выглянуло солнышко!!! такое счастье, настоящий праздничный подарок!!!

Я люблю-люблю делать фотоальбомы на заказ!!! Это такое творчество, подбор материалов специально под человека-мероприятие-заказчика, очень интересный процесс!!! Фотоальбом "О счастливой жизни красивой женщины-2" делался на юбилей красивой и счастливой зрелой женщины, с тем, чтоб и фотографии вместить, и гости в него пожелания могли написать (т.е. странички не полностью задекорированные, а свободные). Работа ещё декабря 2013.
Формат 22 на 22 см, толщина см. 8-9. Ну что, смотрим?
1.


2.


детальки и подробности

Ну что, прошёл последний здень зимушки. У нас, кстати, эта зима была такая, необычная: мало снега, морозные дни стояли 2-3 недели только на Крещение, и было много сырости и туманов. Прям такое вокруг серое-серое, и воздух насыщен, пресыщен влагой... Но, тем не менее, что-то удалось мне исполнить из задуманного! 

Напоминаю себе, что главная задача этой "игры" -сформулировать желания, а уж потом просто посмотреть, что если их формулируешь, они и сбываются :) Так что мечтаем побольше :)))

♥ купить несколько шариковых дезодорантов в Орифлейм, а может, туал. воду Midsummer?  Сделано! Люблю шариковые дезодорантики именно этой фирмы, туалетную воду пока покупать передумала... Первый мне очень нравится, второй слишком приторный, ИМХО

♥ потанцевать мандалу дома при свечах: осуществила. Оооочень давно не танцевала, осскучилась по девочкам, с кем мы вместе ставили намерения и исполняли. Вообще думала, что буду танцевать чаще, но принимаю всё таким, какое оно есть. Получилось один раз, и хорошо!

остальные сбывшиеся РАДОСТИ!

Остальное остаётся на весну, только некоторые пунктики ещё убрала-добавила :) 

♥ довязать коврик маме в ванную.
♥ начать и активно продвинуть наш с подругой совместный творческий проект
♥ чаще делать маникюр 
♥ сделать уют дома, благостную обстановку
♥ пересадить свой единственный цветок, создать мини-садик на подоконнике, посадив в две глубокие надколотые тарелочки декоративные мини-цветочки
♥ купить стол для любимого (давно уже присмотрели)
♥ найти фотографа, вообще тех, с кем можно сотрудничать для фотографирования работ и фотосессий творческих 
♥ найти своего парикмахера, сделать классную стрижку под меня настоящую-теперешнюю 
♥ в секонде купить ещё пару симпатичных кофточек и юбку в стиле бохо-шик
♥ митенки с ажурным краем, тоже цвет подобрать нестандартный
♥ дошить-перешить-закончить свою длинную шикарную любимую юбку, которая уж 2 года на стадии дошивания (тут её фото есть www.liveinternet.ru/users/vanessa_happiness/post279358632/ ) 
♥ сшить два комплекта простынь и наволочка из уже купленной ткани, кровать купить
♥ сделать три блокнота, а лучше 5-10, выставить на продажу
♥ придумать новый дизайн свадебных открыток, отправить в Витебск 
♥ открыть свой интернет-магазинчик
♥ сайт свой сделать заново, упорядочить 
♥ испечь пирог, торт по новому или старому рецепту.

♥ курточку хорошую весеннюю

♥ СЧАСТЬЕ

♥ решить вопрос с домом отцовским

♥ очень хочу весной быть здоровой

♥ а ещё хочу себе цветы!

♥ сделать блокнот для себя    
♥ много-много счастья, любви, взаимопонимания, гармонии!!!!

Вот такие итоги и планы! Присоединяйтесь и вы, это работает!!!

Ещё осенью возникло желание упорядочить свой дневник, а то рубрики непонятные были, всё разбросано. И я это сделала. Просмотрела все 100 сколько-то там страничек, вместе с тем пересмотрев свою жизнь за эти 6!!! лет (первое сообщение- 6 декабря 2007)... Итак, что нового-стабильного? 

Я ввела рубрику "мой дом"- теперь там всё-всё, касательно моего дома, пространства, мест, где я жила и живу. Декор и моё видение, ощущения понятия "дом" www.liveinternet.ru/users/vanessa_happiness/rubric/4743521/ 

"My Style"- о моей внешности, одёжках, что я покупаю, сочетания в одежде, о том, как внешнее отражает внутреннее в моём мире www.liveinternet.ru/users/vanessa_happiness/rubric/3949771/

"Мои творения"- все выставленные здесь мои работы www.liveinternet.ru/users/vanessa_happiness/rubric/1078583/ Выставляю их нечасто, больше можно смотреть и заказывать в моей группе вКонтакте vk.com/club17103299

"Физическое тело... и все полезности для него" www.liveinternet.ru/users/vanessa_happiness/rubric/1334025/ -тут и про тело вообще (в том числе и цитаты), также про питание и приготовление еды

"Приход детей в семью"- тут собираю на будущее всю информацию о детях, чтоб при случае долго не искать, и всё было "под рукой". Когда у меня будут свои детишки, в этой рубрике буду писать про то, как я прохожу этот опыт. Также в этой рубрике есть про отношения родители-дети (несмотря на то, что мы уже взрослые, для наших родителей мы всё равно дети) www.liveinternet.ru/users/vanessa_happiness/rubric/2746316/ 

Ну вот такие новости, теперь меня читать легко и удобно! 

 Ах, этот 2013й... У меня год уроков, где-то пинков от жизни, работы над собой но в то же время год новой меня. Итак, впервые... 

В этом году я много ездила на машине. И впервые больше, чем на транспорте. Ранее для меня это было роскошью, сейчас стало средством передвижения. Хотя всё ещё если дело касается поехать в центр города, я предпочитаю на машине до метро, а там на метро раскатывать.

 Впервые я полюбила себя, свои волосы, подобрала одежду ту, что нравися, как-то оформила себя внешне в соответствии со своими ощущениями. Есть куда стремиться, но в этом году я позволила покупать себе разные хорошие вещи.

 У меня появилось много штук, которые ранее не могла позволить: хорошие (покрывающие мои потребности) наушники, клава с мышкой беспроводные, камера хорошая для скайпа. Стала заказывать смелее и на большие суммы инструменты и материалы

 Кстати, в этом году впервые я сделала заказ за границей: из Китая заказывала часы на продажу, фурнитуру для творчества и майки, из Украины материалы для работы напрямую, чтоб мне они пришли на мою почту, недавно получила посылку с цветочками из Таиланда. Это всё оплачивала переводами или карточкой Visa. 

 Впервые за 6 лет переезд глобальный, который мы с мужем организовали сами. Пересмотр-чистка вещей, теперь снова переезд. Так часто переезжаю и так масштабно впервые.

 В этом году моя жизнь обрела новую волну. Как прыжок с парашютом. Но об этой волне позже.

 Впервые за долгие годы я плотно так пообщалась с медициной: в декабре больница, до этого тоже был опыт. Ранее не думала, что с таким справлюсь, а второе-это решения, которые я принимала сама, взяв осознанно на себя ответственность за здоровье.

Печальный опыт больниц был в начале года, когда бабушка мужа лежала в больнице, а потом ушла из этого мира. 

 Впервые побывала на суде, впервые решала серьёзные, как я ранее считала, "взрослые" вопросы, начали оформлять дом отца. 

 Впервые занялась вопросом и совместно с папиной вдовой поставила памятник отцу. Это для меня важно, большое дело, я считаю, и я очень рада, что мы это сделали!

Танец мандала и кали-марафон. Это моя работа над телом, чувствами, мои практики, которые случились в первой половине этого года.

 У меня появился коврик для йоги

 Познакомилась с девчатами новыми по практикам, вообще стала открыто и благостно общаться с девушками. Более "без тараканов" воспринимаю новые знакомства, вообще стала к людям помягче как-то, стала лучше их понимать, исчез негатив по отношению к окружающим.

 Впервые в жизни пожила в квартире, где ещё живёт и кошка. Очень новый для меня опыт, ни разу такого не было. Животные-это круто!!!!

 Впервые серьёзно поругалась со свекровью, т.е. на меня так сильно ещё ни разу не обижались, и такой конфликт у нас впервые

 Впервые не ночевала дома, пока дома был муж: была на девичнике по поводу развода подружки. Впервые за семейную жизнь провела ночь в девчачьей компании без любимого.

Повзрослела. Хотя взрослею каждый год и меняюсь, но в этом году как-то стала увереннее в себе по жизни.

В творческой работе тоже радости: творчество свела к изготовлению альбомов и блокнотов, перестала делать украшения практически, в отличии от предыдущих лет, чувствую уже опыт, и больше считаю себя дизайнером, нежели просто рукодельником.

 Впервые за многие годы ограничила свою внутреннюю свободу, чуть отошла от себя, поняла, как хороша и идеальна была моя жизнь вдвоём с мужем, сделала выводы, восстанавливаю своё настоящее, предвкушаю хорошее будущее!!! 

Теперь хочу большего: и своё дело, и смартфон, и чтоб всё получилось со своим жильём, и путешествовать, и много-много инструментов, и танцевать, и чтоб всё сложилось у нас. Вот такой 2013й, и новые шаги в радостный 2014й :))) 

 

Напоминаю себе, что главная задача этой "игры" -сформулировать желания, а уж потом просто посмотреть, что если их формулируешь, они и сбываются :) Так что мечтаем побольше :)))

♥ связать коврик маме в ванную из старых одёжек.

♥ купить несколько шариковых дезодорантов в Орифлейм, а может, туал. воду Midsummer? 

♥ начать и активно продвинуть наш с подругой совместный творческий проект

♥ чаще делать маникюр 

♥ бассейн: я планировала прошлой зимой, не сделала, может, этой найдётся время. На самом деле всё упирается в наличие резиновой шапочки, как это ни смешно! 

♥  потанцевать мандалу дома при свечах

♥ вечером с любимым при свечах посмотреть фильм, провести чудесный сказочный вечер, когда только мы вдвоём 

♥ плед связать маленький 

♥ хочу классную свою-идеальную зимнюю куртку 

♥ встретить Новый год от души

♥ сделать уют дома

♥ пересадить свой единственный цветок, создать мини-садик на подоконнике, посадив в две глубокие надколотые тарелочки декоративные мини-цветочки

♥ купить два стола, покрасить в одном стиле, чтоб нам было за чем работать

♥ купить ещё один стеллаж, оба стеллажа покрасить в белый и подобрать их под цвет столов

♥ также мечтаю о комоде с удобными шуфлядками

♥ встретиться с девушками, выбрать "свою" тканюшку, научиться ею пользоваться (этот пункт расшифрую позже)

♥ попасть на курсы, на кот. давно желаю 

♥ найти фотографа, вообще тех, с кем можно сотрудничать для фотографирования работ и фотосессий творческих 

♥ найти своего парикмахера, сделать классную стрижку под меня настоящую-теперешнюю 

♥ в секонде купить ещё пару симпатичных кофточек и юбку в стиле бохо-шик

♥ водолазку интересного цвета 

♥ связать повязку и митенки с ажурным краем, тоже цвет подобрать нестандартный

♥ дошить-перешить-закончить свою длинную шикарную любимую юбку, которая уж 2 года на стадии дошивания (тут её фото есть www.liveinternet.ru/users/vanessa_happiness/post279358632/ ) 

♥ сшить два комплекта простынь и наволочка из уже купленной ткани

♥ сделать три блокнота, а лучше 5-10, выставить на продажу

♥ придумать новый дизайн свадебных открыток, отправить в Витебск 

♥ открыть свой интернет-магазинчик (а вдруг получится? :))) ) 

♥ сайт свой сделать красивее, упорядочить 

♥ отдекорировать коробочки, уложить классно свои все инструменты 

♥ купить два дырокола классных-классных

♥ переехать на съёмную квартиру

♥ испечь пирог, торт по новому или старому рецепту.

♥ купить пару-тройку новых красивых тарелок-пиал  

♥ поучаствовать в совместном проекте новогоднего декора

♥  много-много счастья, любви, взаимопонимания, гармонии!!!! 

Всегда-всегда предпочитает лежать на натуральных приятных поверхностях, и если положить кошаку вязаную вещь, будет спать именно на ней!!! Сейчас бросила на диван шарфик, шапку и митенки, кошка устроилась именно на них!!!!! 

 Милое любимое создание-комок бешеного позитива. Да, я вот смотрю и не знаю, а чего я до этого всю жизнь жила без кота? Таким сложным это казалось. Хотя не я кормлю и убираю за ней, стоит признать: кошка моих свёкров, у которых мы нынче и живём :)

Сладко спит, укутанная в мой "напопничек"

Люблю красиво оформленную еду, тогда и кушать вкуснее :)))  Ещё недавно моими любимыми вкусностями были кофе с молоком а потом цикорий и кофейный напиток натуральный и бутерброды, шоколадное посыпанное шоколадом мороженое...

 всякие тортики..... этот пекла моя сестра двоюродная!!!!!

... а теперь моя вкусность-это свежевыжатый сок и сырники практически без сахара... времена меняются, и я в процессе отучения себя от сладостнойЗависимости

 Никогда не думала, что смогу прожить день без "Баунти", тортика, пироженого или шоколадки. И без кофке с молоком. А живу же!!!!!! 

А вот наша подросшая Анфиска: облюбовала пледы мои вязаные, в них спит. Любим её очень-очень, хоть и царапка знатная!!!!