, , – . , , , (, , , ) 1-2 !
, 6 . 1 3-5 ; 6 .
. 1-1,5 , , . , . - , .
2 ( ). , 2 , (200-250 . ).
, , 3 .
: Stayfitbug
http://www.fittrends.ru/read/946#41
" ":.
1 -
2 -
3 - -
4 -
5 - , ! .
6 -
7 -
8 -
9 -
10 -
11 -
12 -
13 -
14 - ?
15 - ....( )
16 -
17 -
18 - ..
19 -
20 - - .
21 -
22 - 2. .
23 - -
24 -
25 -
26 - ( )
27 - ?
28 -
29 -
30 -
|
: |
|
1. .
, , , . .
. «» , , .
- 2 , . (), 2 . 5 5 , . , . . , «» . 40 .
2. -.
, . - .
. , . , , , , , . . .
- . 5 . 2–3 ( , ), . , 1, 2, 3, 4, 5. 1 2–3 , . 2 1. 1 2, 3 . . 1 , . , «», 5. . . , 5 .
. . , . 20–30 . 4 , . 4 , .
. , , 7–10 .
3. .
- , .
, : (), , ; , ( ); ; - . - , . , , , , , .
, , , . .
, , - . .
, , . , , - - . , .
, . , . , . , , . , . , , (, , , ..).
. . . , , . .
, .
- . , . . , - , . , , . - . .
, , , . 10 - . , - . , . , . 4 .
- , . , . .
. . - .
- , . - , . . , . . .
, , . , . .
. , , . , , . . . 10 . 20 .
. . , . .
:
" ":
1 -
2 -
...
31 -
32 - .
33 - .
: |
|
|
....( ) |
.
.
.
700
, 200 (
), 15
.
,
12
.
,
.
1 .. ,
. .
, «», ,
).
( , ).
!
.
: 3-5 - ; 10-20 -
( , ); 10-20 - ; 20-50
- (
, «», ,
).
( , ).
,
,
. ,
I ,
.
:http://babulca.ru/ . :
, ,
, : 15 , 200
, 0.350 (, ,
) 700 ,
3 ( " ) ,
1 3 (
), ,
, !!!!
, .............. !!!!
" ":
1 - ....( )
2 - ???
3 - .
...
18 - .
19 - ........... .
20 - , .........
|
|
|
|
. , . .
![]() , . , . , -, . , , . . . , . , , , . . 1 . 3 – 4 , 1 – 1,5 . 3 -4 . |
![]() . , . . , . , . , . , 1 – 2 . : , , . . . . , . |
![]() , . . , . , , . . - , . , . , , . , , , - . , . 2,5 . , , , , . , , , , . , . , . |
![]() , . . 1,5 ( ), . . . , 200 , 36 . 1,5 . . . 20 . 200 . , . 20 . 20 100 36 , , . , . . . . |
![]() , , . , , . , . 100 , , 100 . , 100 . . 2-3 , 300 . 7.00 10.00 . – . . |
![]() , , . «» . . , , , . , . . , , . , , . . « ». , . , 2 – 3 . , , , , . , , , . |
![]() , : 0,5 , (140 ) 1 (50 ). , 2 . 20-30 , . . 100 , 2 . . , .
|
http://www.ayzdorov.ru/ochishenie_kishechnik_nar.php
|
- . |
, , , . , - .
: , 100-150 , 1 . – 1 .
?
3-4 ( , ) , , . 5-10 , 1 .
|
: | [2] 1 |