Когда долго сидишь в офисе, в кресле, почти неподвижно - возникают различные проблемы. Первая, это ожирение и как следствие нарушение обмена веществ. Ни куда не денешься, работа сидячая. Поэтому, хочешь, не хочешь, лишний вес набирается. Я понимаю, что можно каждый день посещать бассейн, ходить на фитнес, различные тренажерные залы и делать пробежки на свежем воздухе. Но это могут позволить себе не многие. В основном обычные люди после работы идут в магазин. Покупают что-нибудь на ужин. Потом приходят домой, готовят, кормят семью. А там уже и нет ни каких сил, куда либо идти и заниматься физкультурой. Либо на диван к телевизору, либо снова, но уже в домашнее кресло к компьютеру и побежали по всем социальным сетям. И снова здравствуйте, сидишь без движения.

Опасность сидячего образа жизни в том, что передавливаются сосуды малого таза, и плохо идет кровоток. В результате проблемы с венами, с ногами и с органами которые находятся там, откуда растут ноги. Это все доставляет огромные неудобства. Ситуация следующая, и вы ее думаю, знаете сами. Лучше часть заработанных денег и своего времени потратить на поддержание своего здоровья в отличном состоянии, чем потом тратить все заработанные деньги на свое лечение. И не факт, что можно вылечиться. Как правило, есть болезни, которые не лечатся, а в лучшем случае только приостанавливаются на определенной стадии, и проблема не устраняется.

Так вот, в результате сидячего образа жизни, я стал замечать, что стали ныть колени. И что характерно, когда встаешь и начинаешь ходить, то разгибать ноги стало тяжело, как будто в коленных суставах что-то мешает. Но когда походишь минут 15 – 20 и разработаешь коленные суставы вращательными движениями, становится лучше, и колени перестают болеть. И чем больше ходишь, тем меньше болят колени. Это явление, конечно, меня насторожило. Пришлось сходить к врачу, сделать несколько рентгеновских снимков и вот вам результат подагра и артрит в ранней стадии.

Проработав информацию в Интернете, я понял, что оказывается это распространенное заболевание для нашего времени. И практически вылечится не возможно, хотя есть и исключения. Главное, необходимо восстановить обмен веществ и не допустить развитие болезни дальше. Т.к. артрит, это такая болезнь, если ни чего не предпринимать, то приводит к инвалидности. Представляете, коленные суставы заболят сильнее, и вы не сможете их сгибать. Далее перестанете ходить, потому что будут боли в коленных суставах. Вследствие этого мышцы ног атрофируются вот и все, приплыли – инвалидное кресло. Я конечно не медик. Но всегда изучаю любой вопрос с разных сторон. В Интернете очень много информации, но ее надо фильтровать и лучше не руководствоваться одним источником информации.

Артрит — это воспаление суставов, вызванное бактериями или дегенерацией. Острый артрит вначале чаще всего проявляется высокой температурой с приступами лихорадки и сильными болями в суставах. Больной сустав краснеет, в то время как остальная кожа бледна, а даже может значительно опухнуть. Хронический воспалительный артрит не вызывается инфекцией, но чаще всего в результате отложения солей в суставах, которые тело не может выделить. Воспаленная внутренняя поверхность сустава продуцирует слишком много смазки, поэтому ткань и сустав опухают и болят. С течением болезни внутренняя оболочка сустава разрастается и уничтожает защитный хрящ сустава. Сустав деформируется и затвердевает так, что подвижность его весьма ограничивается. Боли увеличиваются и становятся невыносимыми. В последней стадии происходит атрофия мышц.

Подагра - острые формы воспалительного артрита наиболее часто наблюдаются у людей, с избыточным весом и/или которые регулярно переедают и употребляют алкоголь. Весьма типичными являются периодически возникающие боли в мелких суставах стоп и костей, особенно больших пальцев. Отложение кристаллов солей мочевой кислоты в суставах вызывает припухлость, покраснение, повышение чувствительности и острую боль. В отличие от большинства форм артритов, подагрой страдают главным образом мужчины. Подагра (Arthritis urica) – это болезнь, вызванная нарушением обмена веществ в организме. Причиной подагры является повышенный уровень мочевой кислоты в организме, а точнее повышенное содержание мочевой кислоты в крови и внеклеточной жидкости. Это является следствием повышенного содержания пуринов в продуктах, потребляемых человеком, либо недостаточным выведением мочевой кислоты через почки и кишечник. Как правило, в такой ситуации прописывают ИНДОПОМИД. Но как бы там ни было долгий прием лекарств, все равно отрицательно влияет на весь организм в целом.

Что же делать в этой ситуации? Лекарства одно лечат, другое калечат. Оказывается, выход есть. Народная медицина, диета, и все-таки, как ни крути, необходимы физические упражнения и здоровый образ жизни. Из народных средств я обратил внимание на муравьев. Многие народные целители считают лечение артритов муравьями самым эффективным методом. Пораженная рука или нога помещается в сумку, заполняется содержимым муравейника, включая насекомых, и завязывается так, чтобы они не могли вылезть. Каждое лечение длится, по меньшей мере, 12 ч. и даже до 2-х дней. В большинстве случаев после нескольких первых часов больные не чувствуют укусов и часто после одной процедуры они могут вставать и прогуливаться, в то время как до лечения их ноги были недвижимы или парализованы. Это лечение можно проводить по-разному: содержимое муравейника помещают в марлевую сумку и накладывают ее на пораженную конечность. Кожа пациента смазывается маслом или медом. Длительность этой терапии зависит от терпения больного, но обычно она составляет не более 2-3-х часов. Многие пациенты недостаточно терпеливы при лечении живыми муравьями. В таких случаях в муравейник зарывают на несколько часов ночную одежду и нижнее белье, лично я просто клал на муравейник платок и оставлял его часа на 4 . Муравьиная кислота пропитывает ткань. Одежду встряхивают и носят 3 дня. Через 3 дня следует помыться и процедуру повторить. Если платок, то я просто обматывал им колено на ночь, а утром снимал, и снова на день размещал его на муравейнике, предварительно похлопав по нему маленькой веткой. Просто, что бы активизировать муравьев, они кусают платок и выделяют на него муравьиную кислоту и платок быстрее пропитывается муравьиной кислотой.

Обращаю ваше внимание, что речь идет о муравьиной кислоте. Скорей всего она как-то благотворно влияет на коленный сустав. Я лично еще применил способ настойки. Набрал половину (0,5л.) бутылки муравьев и залил спиртом. Потом настоял 2 недели. Накладывал на колено смоченную марлевую повязку минут на 5 – 7. Будьте осторожны, можно получить ожог. Один раз так у меня и произошло, передержал, хотел посмотреть, что будет, если дольше подержу. Мы же, как думаем, чем больше, тем лучше. Колено покраснело (как будто получил солнечный ожег), но потом дня через 3 все прошло. Так что этот способ я проверил на себе. Результаты такие, дня три подряд делал такие компрессы, и потом неделю колени не болели. Признаюсь честно, делал такие компрессы нерегулярно. Закрутишься и забываешь его сделать. Но все-таки данный способ мне помог. Хотел сказать еще вот о чем. В суставе образуются кристаллы мочевой кислоты, которые водой не растворяются. В итоге они царапают сустав, вследствие чего он начинает воспаляться. И цель лечения - уменьшить количество этих кристаллов. Насчет, убрать их совсем, здесь ни чего не скажу, мнения все разные. Возможно, муравьиная кислота стимулирует выделение жидкости, которая смазывает сустав, поэтому то и боли уменьшаются. Это как в «сухой» подшипник набить смазки (солидолу), работать он будет лучше.

Еще один народный способ, который я опробовал на себе и он мне больше понравился, это крапива. Обыкновенная двудомная крапива, которая растет везде. Что же я делал с этой крапивой, как вы думаете? Все очень просто. Я рвал ее в саду, или лесу, где почище, и меньше машин ездит. Потом приносил домой и хлестал ей колени до волдырей. Конечно, рукавицу надевал, так то ее не возьмешь. На стеблях и листьях крапивы есть, маленькие иголочки. Они то и жалят, в них тоже находится муравьиная кислота. По началу, я просто пучком крапивы водил по колену, думал, что как в детстве, когда случайно обжигался крапивой, будет больно. Но что самое интересное, ужасной боли не последовало. Я этому обрадовался, хлестнул колено посильней, но нет, тоже не почувствовал сильной боли. На третий раз уже хлестал колени до волдырей не щадя и не боясь ни какой боли. А даже наоборот, эта процедура мне понравилась. Делал ее на ночь. Потом ложился спать и по коленям, такое ощущение, как иголками колют. Так бывает, когда ногу отсидишь. И что самое удивительное, утром просыпаешься и ни чего, ни каких волдырей, все за ночь прошло, и спать ни как это не мешало. Возможно, кожа на коленях не так чувствительна, поэтому и не болезненно. Было, правда, что появились маленькие красные точки, и они чесались, но если их не чесать, то все быстро проходит. Но зато после трех сеансов, про колени неделю не думаешь. Так что этот способ мне очень понравился.

Как-то по телевизору смотрел передачу, что применяли настойку на мухоморах. Мухоморы настаивали на водке, и этой настойкой натирали колени, и ведь это помогало, колени не болели. Но как выяснилось, что это было как обезболивающее. Тут уж ни чего не могу сказать. Я лично так считаю, человеческая жизнь маленькая. Наше время во вселенной, это секунда. И если человек что-то применяет и это помогает. И это можно применять всю жизнь и быть счастливым, то почему бы и не применять. Не всякая научная медицина вылечивает, а народные средства помогают. Хотя конечно и бывает так, что и народные средства вредят. А в этой ситуации надо разбираться отдельно, смотреть логику в действиях. Еще можете присмотреться к такому растению, как золотой ус. Тоже настойка из его усов помогает, но про это не скажу. Настойку на муравьях и крапиву применял, за это ручаюсь на все 100 процентов. Но все-таки с врачами консультируйтесь. Ведь причину заболевания надо узнать. Я же вначале узнал причину заболевания, а уже потом стал разбираться, что можно предпринять из медикаментозного лечения и народных средств. Иногда в комплексе они работают гораздо лучше. Фанатиком быть не надо.

И в заключение о физической нагрузке. Ходите больше пешком, больше двигайтесь, приседайте по 50 раз в день. Свежая кровь должна поступать в коленный сустав. Нормализуйте свое питание. И будет вам счастье!


Для профилактики артрита необходимо:

1. Следить за весом, так как лишний вес усиливает износ суставов.

2. Поднимать тяжести правильно, избегая травм и лишних нагрузок на суставы и мышцы.

3. Регулярно заниматься физическими упражнениями, так как от состояния мышц зависит крепость суставов.

4. Питаться сбалансировано, включая в рацион незаменимые аминокислоты (жирная рыба, рыбий жир) и кальций (молочные продукты), также исключить животные жиры, есть больше овощей и фруктов.

5. Съедание одного апельсина в день обеспечит профилактику артрита.

6. Сократить употребление сахара, газированных напитков.

7. Курение и употребление алкоголя также влияет на суставы.

8. Сохранять правильную осанку, что позволит снизить нагрузку на суставы.

9. Правильно организовать рабочее место, так, чтобы сидеть было удобно, не приходилось наклоняться вперед, напрягать спину и шею.

10. Обязательно делать перерывы в работе, связанной с длительным сидением. В перерывах делать легкие упражнения.