Довольно многообещающее название. Конечно я не могла пройти мимо, т.к. чистая квартира уже очень давно в списке моих желаний. А чистота квартиры на мой взгляд это не только вымытые полы (которые у меня уже есть), но и разобранные завалы, аккуратные полки, все быстро находится и т.д.

Собственно в ней оказалось именно то, что я ожидала. Я ее довольно долго читала, потому что взяла за правило выполнять все упражнения прям подряд. Первые были несколько странными и их смысл мне до сих пор не понятен. Кажется их просто как-то неправильно перевели, но их как раз можно пропустить. После некоторого вступления автор непосредственно переходит к разбору нашего дома. Некоторые вещи мне не подходят, например про ключи. Они всегда в кармане куртки/шубки/кофты по сезону, ну или в сумке на худой конец. Мне не нужна ключница или спец место, ну или про кошелек, которого у меня вообще нет. Также еще с некоторыми вещами, но все же из книги можно перенять массу полезного, в ней автор сам призывает вас подстраивать свою ситуацию и действовать.

На первый взгляд все просто и каких-либо откровений книга не открывает: всему свое место, это единственный и главный принцип. Меня очень подкупила система про 30 дней, что начать надо лучше с первого числа, что каждую главу надо обязательно за 1 раз прочитать до конца и у тебя есть 1-2 дня на исполнение задания. Я очень люблю этакие пошаговые руководства, что сделать чтоб стало лучше. По маленьким шажкам идешь, и не замечая усилия, жизнь налаживается. Лично мне, очень полезными стали инструкции про кухню, фото, одежду и компьютер. Самые завальные места...

Из минусов, наверное то, что надо очень много руками сделать. Не всегда есть желание\настроение. Но я просто откладывала чтение главы до нужного настроения, после прочтения распечатывала список и шаги по тому, что сделать надо и вперед. Главное действительно сделать сразу, ну или почти сразу чтобы не забить на все. 

Собственно мое жилище действительно стало лучше и чище. Разобраны некоторые завальные места, но все еще не все, ну не могу взять и разобрать всю кухню за 1-2 дня... Но постепенно я работаю над собой. У меня составлены списки по книге и сохранены в телефон, как есть время и желание, вооружаюсь им и 40 минут разбираю. Ну и главное теперь это надо как-то поддерживать. Конечно, автор учить про класть на место и прочее, но это еще должно войти в привычку..

итак, прошла первая неделя этого учебного года и я сразу заболела. А значит всю неделю полностью пропустила, и ничего полезного не сделала. Даже не смогла воспользоваться продолженными каникулами для диплома или чего-то подобного :( Печально. Более того горло до сих пор болит, и насморк не проходит + кд, и спортзал опять откладывается. Вообще не крутой старт ни разу :(

Но с другой стороны лишняя неделя каникул дома с кошкой :) Почти неделя правильного питания (за исключением 14 февраля), офигенные обожратушки на 14 февраля :) Несколько разобранных завалов в доме. Вкусовые открытия в сфере здорового питания. Удача в возвращении режима в нормальное русло (о да, наконец ночью я сплю, а не ем). Наконец то сделали полочки на стене.

Купила себе тарелку в форме сердечка :) Мужу при разборе завалов с приправами для десертов обломился тортик. 

Вес с утра: 59,7. Научилась пить 2 литра воды ежедневно.

Сегодня посмотрю как справлюсь со здоровым питанием в университете. 2 пары в 12:30-14:00 и 18:00-19:30. Не знаю стоит ли ехать домой на 2 часа, или потусить там... + тяжелый разговор на кафедре по поводу зачета.. Тяжелый потому что надо бы было в прошлый пн подойти, но я заболела... Не знаю что сегодня скажут :(Видимо там останусь или домой зависит от того когда со мной поговорят..

 

 

 

Калории: 1044

Вода: 2,1 л

Вес: 59,8 кг

Вчера никакой физ. активности, даже пару отменили + рано легла спать (6 вечера это наверно даже очень рано, хотя встала в 8). Очень печально что даже грамм из нажратого за 14 февраля не ушло. С другой стороны будет мне урок. Следующие 2 дня выходных писать сюда не буду, отдохну от ежедневного отчета, у себя все буду вести и в понедельник общий пост о выходных сделаю.

PS Все еще очень болит горло, я прям чувствую как все ниже боль опускается. Вчера спасалась молоком с медом, но не на долго оно успокаивает ;( даже не знаю что делать, в пн полюбому надо в универ, а я хриплая и вся в соплях ;(

Эх.. чего не сделаешь ради любви - даже диетой пожертвуешь :)

Вес: 59,8

Калории: 1903

Вода: 2,1 литра

Не такое уж и страшное последствие всего +1 кг, думала больше 60 будет. По хорошему нужно было бы сегодня разгрузочный день устроить или что-то на подобии, но из всего вчера заказанного мы только половину съели. Еще очень много осталось и я не могу позволить все доесть только мужу. Может быть как закончится все устрою. Единственное чем я горда - я все скрупулезно взвешивала и записывала. не пустила на самотек. Мне кажется это правильно.

Кстати большая часть этого килограмма вода, тк не смотря что я за день до роллов столько выпила, после них уж очень горло сушило. Наверно у организма солевая кома :) Седня доедаю роллы, но уже не объедаясь. И считаю. 

Забавно, что вчера каких-то я ела много, каких-то меньше дабы не тратить калории на те, которые не прям очень-очень понравились :) Так что вот прям совсем голову не потеряла.

К сожалению, все еще болею, и никак не могу начать заниматься нормально :( после упражнений третьего дня вчера все болело весь день. И я даже минимум не сделала. Сегодня продолжает болеть :( Если вечером температуры не будет пойду в университет, хоть пешком немного прогуляюсь.

Вот пока что такие дела. 

 

Калории: 684 (ж 19, у 88, б 39)
Вода:1,5
Вес: 58,8
Упражнения: все с предыдущей картинки сделала + 5 минут обруч покрутила + 5 кошек на растяжку медленно в конце. после вчерашнего слегка болят мышцы в попе, но очень нежно ;) сегодня 30 присяданий в 2 подхода делала, пресс 40 тоже в 2, иначе сил не хватало ;(. Даже чутка вспотела. Посмотрим как это завтра отзовется мне.

Кошка попутно оценила обруч и коврик,через обруч попрыгала, а коврик стал ее когтедралкой на время ;)

Суши седня обламались, муж запретил из дома больной с температурой выходить ;( ничего, завтра в честь праздника домой закажу ;)

Знаю что вода пока ушла (или что там в первые дни), но все равно радостно, теперь могу всем говорить что 58 вешу, это уже не так страшно как 60 ;)

Калорий съедено: 1191 (жиры: 42, белки: 51, углеводы 155)
Вода: 1,5 л
Упражнения - по 10 наклонов и приседаний. Пока изза болезни откладывается спорт-зал ;( завтра попробую по картинке
Вес: 59,3

Вчера я очень много ночью наела, видно как много углеводов сегодня ;(, но днем и вечером удалось удержать калорийность салатами. Это волшебно как мало в них калорий и как много еды ;) единственное я их калорийность считаю по количеству продуктов которые положила, вечерний салат до конца не доела, но как остатки обсчитать по калориям не знаю ;( там не не много, поэтому пусть останутся во втором дне. И еще не нашла сколько калорий в сиропе от кашля, уж он то точно статистику мне подпортил, но на сколько не знаю. Отнесу к издержкам болезни, если найду данные посчитаю.

А вообще седня на завтра овощами и фруктами закупились, точнее муж принес ;) завтра предстоит пойти в гинотаки и уж там будет уйма калорий. Изучаю меню, считаю как и себя не обидеть и не сильно превысить. Надеюсь уговорить мужа после него пешком пойти, хоть немного растрясти...

Итак, решила отчитаться по первому дню.
Всего калорий: 988 (жиры 47, белки 42 и углеводы 101)

С утра все хорошо салат красоты из овсянки, потом на обед салат веджи от ростикса и финкрисп с паштетом из тунца. Потом проспала с 15 до 21 (и это помогло мне удержать малую калорийность). После сна 2 яйца, кусочек отварной куриной грудки, финкриспы с тунцом. И вообщем себя хорошо чувствовала. Перед обедом вспомнила про воду и удивилась как сложно 2 стакана разом выпить. Перед ужином забыла о ней.
Всего за деть 0,8 литра выпила.
Даа еще седня 40 минут прогулки было за которые сожгла 212 калорий и заработала мозоли кровавые ;( с непривычки что ли.

Но чудеса начинаются после 12. Эти калории я уже считаю в другой день, где-то должна же быть точка отсчета. И вот муж, который подогрел стрипсы из ростикса совратил меня съесть 1 стрипс, потом 3 конфетки украсть, потом чтоб не кусочничать решила основательно поесть (творог с малиновым вареньем) и еще морсиком запить и еще бутерброды финкрисп с сливочным сыром.
Итого в счет нового дня набежало уже 637 калорий... Посмотрим сколько к 12 набежит. С другой стороны после последнего приема пищи уже прошло 4 часа и надо бы залечь спать, чтоб опять проспать и не наесть ;)
Радостная новость после всего этого на весах 59,7 - стало стыдно за свое обжорство :( да еще после него нехорошо себя чувствовала - ощущение обжорства и тяжести в животе :( в след раз не кусочничать а собрать всю еду, выпить воды и нормально поесть раз уж хочется

но с другой стороны я же только начала, наверно сразу куча жестких ограничений это не очень хорошо. Лучше буду идти медленно, но без мучений и срывов. Поэтому всю еду которую съела просто записала и посчитала значит так надо. Тем более я буду рада просто если мои калории за день будут меньше 1500. Не умру от того что не 1200, а 1300 в первый день + 200 то я сожгла - есть запас для маневрирования ;)

Так что все равно первый день успешный на мой взгляд, тем более весы тоже так посчитали. + я обсудила с мужем фитнес, и мы решили мб пока личный тренинг взять, а то расписание мне категорически не подходит :( ну лбо обрывочное очень. А так может за 5-10 занятий тренер научит тренажерами пользоваться и вообще расскажет что делать. И я потом в любое время смогу сама на них заниматься. Вообщем надо уснуть поскорей, завтра большой день :)

Сегодня ночью разговаривала с подругой, и пытаясь ее мотивировать на похудение, случайно смотивировала себя. В конце концов уж если я кому-то говорю что он сможет похудеть, то почему бы не сказать это себе? Я ведь могу. Уже сбрасывала с 62 до 58. Да, меня не хватило продолжить, отпуск расслабил окончательно и после него я как-то подзабила, да и вообще к зиме жирок надо копить.. Но уже всего 2,5 недели до весны и жирок пора сбрасывать. На весах 60,4. Ну спасибо что не больше 60, но все равно не айс. Так что берусь за дело и никаких отговорок.

Собственно план:
+ найти фитнес (обязательно), более вероятно это будет йога 2 раза в неделю - скудно, но лучше чем ничего.
+ домашние тренировки. Летом они мне реально помогли. И вся новостная лента контакта пестрит упражнениями на 5, 10, 15, 20, 30 и т.д. минут. В конце концов начав с малых 5 минут это опять-таки будет больше чем ничего, а я отняв их от лежания в кровати ничего не потеряю.
+ правильное питание. Честно говоря лично для меня это очень расплывчатая фраза, хотя кажется что это все должны знать. Будем разбираться :) Пока это для меня более здоровая еда и частые ее приемы (поставила таймер на каждые 4 часа). Не понятно как встроить это в реальную жизнь, но попробуем.
+ подсчет калорий. Еда здоровая это хорошо, но просмотрим сколько я ее съедать буду. Калории от того что она здоровая в ней никто не отменил. Если жрать больше, чем тратить, то здоровая или нет, а откладываться будет. В пятницу посчитала ккал за день на обычном режиме - 1555 вышло.. Хотелось бы на 1200 выйти..
+ постоянные замеры для мотивации, всегда приятно видеть отвес даже в 100-200 грамм. В другой раз подумаешь точно ли стоит жрать эту шоколадку, а потом увидеть прибавочку..
+ не есть за 2 часа до сна. Пока за 2, может потом увеличу, и вообще понаблюдаю как переносить буду.
+ вода 1,5 - 2 литра в день, стараться по 1-2 стакана перед едой

Ну и рубрика новая с отчетами как справляюсь. Возможно в начале по дням, и далее как войду в ритм буду раз в 3 дня или раз в неделю писать о проблемах и замерах.

Завтрак: сегодня сделала салат красоты (4 ст. л. овсянка, 1 яблоко, 35г орехи, 2 ч.д. мед) на завтрак. Обошлось аж в 495 ккал, и по размеру много было.. в след раз в 2 раза меньше возьму..

Следующей по своему плану взяла книжку Яны Франк Муза и Чудовище. На самом деле изначально я планировала почитать книги для саморазвития, но предыдущая оказалась о другом) Эта тоже немножко про другое, но ближе, а именно о таймменеджменте. Очень не большая по объему - прочитывается за 2 часа. Читается очень легко, перемежаясь картинками со страницами для планирования, автор как бы рассказывая о себе на своем примере показывает как и чем она пользуется и предлагает начать пользоваться вам прямо в своей книге.

На самом деле я ждала от нее чего-то невероятного. Я уже читала статьи и книги по тайм-менеджменту и пыталась что-то применять, но либо не выходило, либо быстро забрасывалось (примерно на следующий день). Думала тут что-то необычное, новое, революционное, что сразу все по волшебной палочке будет хорошо и организованно. Но встретила вполне известные техники (хронометраж, 45/15, списки больших и малых дел и т.д.). Однако то, что у нее эти инструменты работают + очень милая и приятная подача материла, меня все же немного вдохновило. 

Итого, решила как начнется учеба провести хронометраж 5 дней рабочей недели, посмотреть вообще как я живу, чем занимаюсь) А потом решу что да как :) Надеюсь хватит запала тут отписаться по результатам эксперимента :)

UPD: есть целое ЖЖ-сообщество в котором делятся идеями, опытом, и прочее-прочее. Буду его использовать для продолжения вдохновения книги, и еще задумываюсь приобрести ежедневник "365 дней творческого человека", если все-таки попробую систему и будет что-то получаться :)

Вух, выложила все посты которые на этой неделе копила в черновиках, теперь и о неделе можно рассказать :) Она прошла и удачно, и не удачно одновременно.

С одной стороны я уже неделю держу начатые челенджы про 30 дней ежедневной уборки и чтения книг. Это не может не радовать. Прочла 2 книги, о второй чуть позже напишу. В комнате и даже в квартире стало гораздо чище. И это несомненный плюс. Но вместе с тем  как-то снова убила свой график, а ведь все экзамены и почти неделю после вставала в 5-6-7 утра сама без будильника и хорошо засыпала. Но что-то сломалось и опять полуночничаю, не встретилась с девченками, не открывала даже свой диплом.. Очень обидно. Думаю придется добавить еще один челедж о дипломе, но пока придумываю как сформулировать. наверное что-то типа ежедневно посвящать ему 15 минут, если за 15 минут не загорелась, то можно бросить, а загорелась - вперед, гранит ждет) Еще узнала о занятиях йогой в соседнем доме. но из-за своего дурацкого режима 2 раза проспала. Надо хотя бы в среду пойти.

А еще с четверга начинается учеба, по расписанию в пятницу будут занятия. Честно говоря мне почему-то так не хочется. Мне бы еще недельку выровнять график и приступить к диплому.. Хотя все случается к лучшему, может необходимость выходить на улицу меня приободрит, и заставит быть более собранной. В понедельник доклад по диплому, я так и не поняла что от меня требуется..

 

PS Совсем забыла рассказать, кошка нас тут чуть до инфаркта не довела - прыгнула в щель открытого-откидного пластикового окна... это ппц. Она не допрыгнула и застряла шеей. Спасли, но теперь внимательно к окну и только под нашим присмотром открываем...

Ну все, сейчас все разом посты из черновиков запубликую)) Начала еще один челендж: читать ежедневно по 1 часу обязательно (можно больше, но час железно). Буду по возможности рассказывать что прочла и заодно наконец начну заполнять рубрику читательский дневник :

В качестве книги для челенджа первой взяла сагу об IKEA.  Даже не знаю чем она меня так привлекла. Просто попалась на глаза и я решила что 300 страниц это не много :) Но довольно быстро она мне понравилась, причем как историку. Компания IKEA была основана в 1941 году. Уже интересная дата, таким образом детство ее основателя проходила в межвоенный период. Семья Кампрадов была немцами переехавшим в Швецию. Очень интересны воспоминания об этом времени, отношения к Германии и происходящему в ней. Кроме того очень интересен сам путь становления компании, поиски идей и решений, сотрудничество с  о ужас! коммунистической Польшей после войны. Ну и конечно же приход в Россию. Наверное эта книга предполагалось для бизнесменов построивших или начинающих строить бизнес. Но в ней очень много просто интересного и доброго. Вот ;)

Совсем забыла похвастаться, вот такую тучку купили для кошки. Но мне кажется одной ей явно мало. Но покупать большой комплекс очень дорого (выглядит не оправдывающим трату 12-20 тыщ), а во вторых, он как бы скученный и займет очень много места, считай треть комнаты.

У меня зреет идея как бы сделать равномерно распределенные по комнате игрушки, как дорисую выставлю свой проект и уж тогда мы с кисой вдвоем будет требовать от мужа ремонт) Собственно идеи для взращивания моего проекта представлены в предыдущем посте :)

Но это требует ремонта т.к. нет смысле делать его прям сейчас, а потом все переделывать под новые шкафы и расстановку.. так что рисую пока и ежедневно рассказываю мужу как кошке будет нравится и как круто можно сделать)) ну и киса подмяукает мне :)

Как обладательница потрясающе милой кисы, которая уже приобрела маленький домик для питомца, не могу не думать о чем-то более масштабном... уже потихоньку рисую проект нашей будущей комнаты для людей и котов :) А пока пара картинок-идей-вдохновителей

осторожно много картинок кошачьей радости)

Итак, 22 января сдав славян у меня официально начались каникулы! Сессия закрыта без пересдач на 4 и 5. Более чем круто :) Каникул не много - всего 2 недели и с 7 февраля в универ, в связи с чем стоит не откладывая перейти исполнению многочисленных планов. Ну или не очень много численных :) Но уже почти продолбала первую неделю. В первый день тусила с подругой у себя. Играли с кошечкой, делали прически :) Блин наконец ко мне попали волосы на которых можно чтото попробовать :) Но это еще не плохо, далее дни полные лени и валяния на диване. Немного убиралась, немного готовила на приезд женькиных родителей, смотрели фильмы и сериалы и обжиралась острыми крылышками из kfc (не могу, уж очень они мне понравились, вчера сразу баскет с 25 штуками купила одной себе...)

Но сегодня решила что отдохнула в леннодиванном стиле, пора отдохнуть и в активном стиле :) Сегодня закачала приложение Сhallenge, думаю многие слышали про фишку попробуй чтото новое делать 30 дней. Вот решила немного привнести порядка в свою жизнь и убираться ежедневно по 30 минут в течении 30 дней. Ничего сложного, только самое базовое (застелить кровать, вынести посуду на кухню, собрать грязное белье в мешок для стирки, подмести и помыть полы в комнате и коридоре). Сегодня это заняло у меня 25 минут + 5 минут я потратила на замену кошачьего туалета и мытье кошачьих мисок. Надеюсь что со временем у меня это будет получаться быстрее или чего-то делать не надо будет, тогда освободившееся время будет уходить на чтото еще. Я долго пыталась по 31 шагу флайледи навести порядок, но поняла что мне не подходит то с чего там начинается первый день раковина, второй раковина и какие-то записки, третий опять какая-то ерунда которая возможно в будущем приведет к чистоте, но не прям сейчас. А так, у меня гарантированно за небольшое время прям сейчас будет чисто, ну и со временем возможно добавятся новые расширяющие опции. Вот туалет кошке раз в неделю полностью чистить только - значит завтра вместо этого что-то другое. 

+ в планах дойти и записаться в спорт-зал, хотя бы на йогу. 

+ приступить таки к работе над дипломом, хотя бы перечитать.

+ хочется на какую-нить диету (не классическую а просто пара ограничений) сесть, а то растолстела до безобразия, но как на зло в день когда собралась сесть на диету в холодильнике остатки крылышек и 2 плитки не начатых шоколадок. Не могу их оставить - соблазнять будут. Может тогда как доем еще раз подумаю о диетах.

Вот как-то так :) Планов громадье как всегда, посмотрим что получится. Вообще мне кажется интересным будет пост о приложениях которые нравятся и используются. Интересно кто и что использует, ну просто поделиться своими открытиями :)

У нас официально появился новый член семьи - малышка Morigan :) И она просто прелесть неутомимая :)

Начну с начала - в четверг, 17 января увидела объявление о ней вконтакте, искали временную передержку для двух сестричек которых нашли на улице. Я не устояла и попросила Женьку взять. Он сначала испугался, спросил куда нам. Но подумав и осмыслив согласился. Я позвонила девушке которая искала передержку, все выяснила и мы договорились на воскресенье в 16 подъехать. Охх, что у нас за ночь была перед воскресеньем, у меня такое было перед свадьбой и первым сентября в школе. Так волнительно и немного страшно :)

На следующий день в 15 вышли из дома, все было хорошо, но когда уже подъезжали к Марьино, за 2 остановки стало как-то страшно очень. Но  мы таки вышли на Марьино и немного поплутав нашли нужный  дом. Нас встретили прямо в подъезде и провели в квартиру где временно жили эти маленькие прелести. Одна от нас сразу убежала, а вторая хорошо сидела на ручках и даже начала играть с Женькиной курткой :) Посадив ее в шубку мы пошли домой :) 

В дороге она вела себя очень хорошо. Один раз мяукнула когда переходили дорогу. Не дергалась, смотрела по сторонам. В метро даже заснула у меня на ручках :) Дома выпустили и она сразу улеглась на кровати и стала по ней кувыркаться. Потом немного поиграв пошла обследовать остальные комнаты. Я ей показала игрушки скаченные для нее на ipad. Ей очень понравились, поиграв она поела, а по позже сама сходила в лоток, предварительно разбросав вокруг наполнитель :)

Потом мы еще очень долго играли с ней, после того как мы устали с ней играть она сама игралась с игрушкой. И наконец набегавшись улеглась спать. Мы решили тоже с ней. Однако мы не успели заснуть, она через пол часа проснулась и принялась дальше с нами играть и бегать. Через какое-то время устав, она снова легла поспать и мы в этот момент тоже успели. Потом она разбудила нас в три ночи, лезла ласкаться и целоваться. Я как могла занимала ее чтобы она не будила мужа. Потом вроде уснули. В следующий раз она разбудила своими поцелуями нас в 7 утра. Я ее покормила, чтоб отвлечь на еду. Но она немного поев, бежала к нам, прыгала по нам обоим и снова есть, и так 4 раза. Наконец муж не выдержал и встал, стал с ней играть, а мне удалось проспать до 10.  Она к этому времени уже утомилась и легла спать :)

Воообще мы все от нее в восторге, седня я ей на ночь купила бесшумный мячик, тк другая ее игрушка с погремушкой и ночью очень спать мешает. Муж долго не мог выйти на работу, тк не хотел оставлять эту прелесть :) Мы так счастливы, она безумно милая, хоть и неутомимая просто. Вот сейчас сижу пишу пост, а она решила что спать у меня на плече самое оно :)

Не появлялась здесь, потому что вся в подготовке к экзаменам. Еще 1 последний - славяне во вторник остались. Не буду раньше времени говорить что какая-то удачная сессия, чтобы последний экзамен тоже хорошо сдать. Хотя нет уже сказала. Посмотрим, еще не все уладила с спец семинаром к тому же.. Но вообще я сейчас в крайне приятном и довольном состоянии, хочется убираться, худеть, гулять, радоваться жизни и вообще в душе весна:)

Кровать пока не собрали, но в это воскресенье избавляемся от дивана на совсем и у мужа не будет других вариантов как собрать ее. + совершенно неожиданно муж наконец согласился завести маленькую кошечку, и, если все будет хорошо, то в воскресенье заберем ее :) Надо имя что ли придумать :) И вообще за покупками :) 

Пока не закончилась сессия надо понаслаждаться последними свободными деньками, а то после нее надо сесть за диплом и привести то что имею в божеский вид, тк в феврале показать науч.руку надо для дальнейших инструкций, а у меня там с конца сентября конь не валялся :(

 

Сразу о главном :) Моя подруга вчера написала заявление в загс!!! 16 февраля у нее свадьба!!! Ирриииишш от всей души тебя поздравляю!!!!

 

Ну а теперь о будничном, вчера с мужем поехали в ikea купить компьютерное кресло и посмотреть кровати.. Нууу посмотрели и сразу купили :) Теперь сбылась моя мечта, завтрашнюю ночь я буду спать на кровати, а не на мерзком диване. У меня когда то очень давно в детстве была кровать, но после последнего переезда с родителями поставили диваны, т.к. из 4 комнат, переехали в 2 и место надо экономить, и дешевле и бла-бла-бла. Но я все равно всегда хотела назад свою кровать,  тк диван это не то на мой взгляд :) Переехав к мужу тут так же были везде диваны, и ни одной кровати, но вот, спустя каких=то 5 лет, у меня таки появилась кровать!) матрас уже набирается сил, муж завтра обещал собрать кровать и уже спать на ней будем :) А еще и новое постельное белье надо искать :) (+ купили ортопедические подушки, на вид кирпич, но спать действительно очень удобно и приятно)

а еще вчера после покупок поели в кфс. честно говоря никогда не пробовала и было очень интересно. В итоге мне очень понравились острые крылышки, прям ооочень :) надо будет как-нить большую упаковку взять их) и вообще не поняла почему они такие прям жесткие конкуренты с макдональдсом, еда то очень разная, странно.

ах, да, завтра с утра у меня экзамен, надо будет хотя бы к вечеру начать готовиться....

Вчера заказывала подруге чехол с клавиатурой для планшета, и заодно себе кучу всего :) Как-то неожиданно открыла для себя категорию аксессуары для телефонов и планшетов :) Провела там очень много времени, выбрала чехольчик новый для айфона и айпада, более длинный и фиолетовый шнур для зарядки,  пленки на телефон и айпад, пока не поцарапала (тем более что цена неприлично низкая), наклейку для кнопки, еще раздумываю над наклейками чтоб цвет полностью поменять телефона, но для 5-х пока не оч большой выбор(( Пыталась найти сумочку чтобы в нее айпал помещался, потому что моя нынешняя под ноутбук покупалась и на мой взгляд слишком большая и тяжелая :( Вот, в связи с этим решила поделиться нарытыми картинками,  айфоновские чехольчики и сумки из которых выбираю.. С сумкой совсем как-то тяжело выбирать :(

осторожно картинки

А я молодец съездила к родителям и брату на день рождение :) 

Даже удалось найти ему подарок :)

По дороге позвонила сестре - она посоветовала прикольную футболку подарить, муж сказал что нужно галстук или ремень, мама галстук забраковала, согласилась с футболкой, но высказала пожелание к рубашке. Далее приехав на Курскую пошла в Атриум (ох как давно я там не была, с того момента как с ирой билеты в Крым покупали на вокзале :)) В атриуме я обошла все магазины одежды, но не нашла прикольных футболок, все либо однотонные без рисунков, либо с какими-то ни разу не прикольными надписями. Тогда, я уже собиралась пойти и купить рубашку, но по дороге завернула в красный куб, и нашла очень прикольную кружку (благо у сашка нет своей), а потом пошла снова в HM и увидела симпотичную толстовку (родители дарили ему наушники крутые), я прям представила как она с ними будет смотреться и взяла ее + пару футболок однотонных к ней :) Напоследок для мамы зашла за помидорами в перекресток, и еще там нашла шоколад с машинками на обложке. Ну, подумала - если уж ему вообще ничего не понравится, то шоколадка всегда кстати :)) В итоге ему таки все понравилось, толстовку даже одел на гулянку с одноклассниками :)

А я придя домой заснула сразу часов в 18, неудивительно, тк встала в 6 утра, но к ночи я уже проснулась и пошла на кухню готовиться к экзаменам, но быстро прекратила это дело, начав смотреть сериал "Кухня". На самом деле даже симпатичный он получился, не сомтря на то что меня очень раздражает главный герой и то что у девушек там очень много волос :)

Итак, вчера, в кой-то веки у меня снова был насыщенный день, а не просто целый день в билетах по новке, или целый день сплю от безделья.

Мы пытались сходить в музей Церетели, но он закрылся на праздники, поэтому отправились не далеко от него в музей частных коллекций. Честно говоря, я не такой уж и любитель этого всего, но гравюры там ничего, да и посмеяться есть над чем, особенно на втором и третьем этаже :) Самая запоминающаяся картина - Натюрморт с лампой, на которой найти лампу довольно сложно..

А вот затем, мы завернули в Гинотаки на Тверской, и вот это уже была песня :) Очень здорово до 22 там посидели, поболтали, поели. Все же Гинотаки мне нравиться больше чем Тануки, особенно после их фейла на Ленинском, так что я просто счастлива была посидеть там. 

Ну и спасибо Андрею, что вытащил нас :)

А сегодня у моего брата день рождение, и мне надо мало того что вообще туда прийти (mission impossible), так еще и подарок какойто придумать и купить... Не знаю что из этого выйдет :(

Иногда лучше чтоб я игралась в игрушки... От безделья психанула:

Вообщем с одной стороны я как бы продолбала день вчерашний, особенно в сравнении с предыдущим. Но в отместку посидела над билетами и сделала 10 из 15 по новке. Сейчас уже ни одного у меня не получается написать, так что пойду посплю. А вообщем как проснусь планирую дожать билеты - осталось 5 самых нелюбимых. 3 по Германии, и 2 инфо по которым не знаю откуда брать :( Надо как минимум с Германией разобраться. Но лучше дописать все и быть свободной. Еще к ИСБЗ готовиться... и вообще дома прибраться.. эх...

Знаете, в онлайн играх иногда такое бывает, заглючит какой-то квест, или не везет найти локацию которая случайно выпадает, или не впадает нужная шмотка с моба.. вот тогда ты идешь и пишешь в чат или на форум, что ох как плохо уже n-ное количество раз пробуешь и не везет. И в течении 10-15 минут после этого сразу везет и не важно что до этого неделю не получалось :)

Вот так и у меня, только я вчера с утра написала, что мы опять сейчас все продолбаем и проспим, как муж неожиданно довольно рано встал, мы даже успели к 14:40 добраться до кинотеатра и купить нормальные билеты по центру :) Вообщем ДААА!! я все-таки сходила на Хоббита, причем как хотела с 48 кадрами в секунду 3D ;)  На самом деле я так и не поняла чего это вокруг этих кадров развернули такую компанию, в начале необычно но быстро привыкаешь и остается ощущение что так и надо :) И по поводу самого фильма - вообще порадовал, хотя тем то не читал книгу наверно немного не логичным покажется, но тем кто читал в лучших традициях :)

Причем нам повезло, что я неделю назад купила купон в ВасабиСаби, и они оказались действуют именно в том сушибаре, который рядом с этим кинотеатром (я даже не смотрела что на авиамоторной есть, мне ж обычно университет важен). Но все сложилось именно так как надо и в кино успели, и сушибар по купончику заценили :) Хотя, не смотря на отзывы в интернете, я бы поставила ему не выше 4-, все же это не ГиноТаки или Тануки. Сервис надо сказать отменный, но вот качество блюд слегка разочаровало, твердая четверка, если они поменяют соевый соус. Ну и оформление достаточно средненькое.. Хорошо что по купонам пошли, не так обидно. Но в принципе довольно вкусно, жалко что без выкрутасов как в моих фаворитах.

 

Ну вот сегодня уже и второе января. Вчерашний день провела в кровати, только совсем вечером приготовила супчик (а то дома вообще ничего нет поесть), и легла спать в 23 (проснулась в 16 где-то). Сегодня в полшестого проснулась и поигравшись с телефончиком отправилась играть за компьютером :) Но видимо я уже как-то потихоньку перерастаю компьютерные игры, либо их совсем разучились делать. Недавно поставленный кингс баунти уже совесм не радует и к 10 утра я его выключила и отправилась писать билеты по новке. Написала 1 полностью и подробно, второй начала но утонув в информации подзабила и пошла гулять на просторах интернета :)
Муж до сих пор спит, а значит нам сегодня снова не удасться посмотреть хоббита, такими темпами его и показывать перестанут и не посмотрим мы его в hfr и 3d :(

Ура, новый год уже наступил и сегодня его первый день :)
Вчера мы его оч здорово встретили в компании друзей, пришли домой к 7 утра где-то :) Иришшша, огромное вам спасибо за праздник :) У иры осталось много вкусной еды дома, а у меня только воспоминания и палевные фото/видео на телефоне и синемаграмме :)

Недавно, а именно в пятницу сдала экзамен по отечественному источниковедению на 5 ;) такие оценки у меня не часто, первая и последняя вроде была на первом курсе, так что для меня это прям событие, но на самом деле не важно.
Дело в том, что одним из вопросов был, о личных дневниках. Пока я готовилась - мне было интересно узнать эту информацию, так что я подумала что мб кому-нить тоже будет иииии.. Решила рассказать тут ;)

Итак, во-первых они появились в России только в 18 веке. К непосредственному их созданию привели 2 вещи.

1. Традиция ведения семейных летописцев (летописец это как летопись, только повествование о более мелких территориях, например: повесть временных лет - летопись о том откуда есть и пошла земля русская, в ней события разных территорий, а летопись какого-нить Пскова о местных событиях, это летописец). К концу 17 века в летопись официальная общерусская исчезла, а вот небольшие летописцы семейные были достаточно широко распространены. Их вели разные по социальному статусу люди о своем роде.

2. Петровские изменения в делопроизводстве. На предприятиях появился такой документ как "журнал" (на русском "подневный", "ежедневный"). Например подобный вели в канцелярии у Меншикова, ежедневно отмечая все события по часам. Такие же практики были в самых разных государственных учреждениях, а также разнообразные журналы дипломатов, военных и т.д. Это способствовало тому, что привычка вести ежедневные записи приобреталась довольно широким кругом лиц, которые очень вскоре стали переносить ее в обычную жизнь.

Конечно, личные дневники во многом отличались от официальных делопроизводственных, в них могли быть пропуски, не было установленной формы ведения и т.д. Но я как то никогда не задумывалась о том, откуда они пошли и как появились, оказывается не так уж и давно :)

Я сегодня всю ночь не сплю и пытаюсь готовится к завтрашнему экзамену. На данный момент кое-как прочитано и кратко зафиксировано 16 из 32 вопросов. Наверное это все же не плохо, были экзамены где я дальше первого не особо далеко уходила...
Но на самом деле не об этом. Написала лаборантке по моим проблемам на кафедре, завтра вернут зачетку без очень нужного зачета. Получается все еще опять не решено и я очень переживаю. Жутко глупая ситуация, в которой в конечном счете я сама виновата, от чего еще обиднее. Очень надеюсь на простое и скорейшее разрешение ее, иначе все плохо в плоть до отчисления ;(

Вот как-то так пока :(

Ну вот я и дождалась свой подарок на нг :) пока еще не смогла в полной мере оценить, но видимо всю ночь буду пытаться :)

А вообще все хорошо, уже 3 дня без температуры и вроде само все прошло. В университете тоже все почти нормально. Сдала сегодня последний зачет из общих. Но нарисовалась проблема с общим кафедральным семинаром на который я не ходила совсем тк он у меня на другое занятие накладывался. И меня уверили что ничего страшного, просто не ходи. Неделю назад я уточнила что же с ним, но лаборант сказала его вообще не было тк у всех в это время источники. А вот инспектор потребовала сегодня этот зачет. Не знаю как теперь решать проблему :( постараюсь найти лаборанта для начала..

Все пишут про нг настроение, что нет его. У меня тоже как то нет :( вот поставила обои с елочкой и игрушками. Мб появится?)

Записаться было легко и приятно, но дальше все снова мрачно :( Начнем с того что я пришла в поликлинику в 10 утра с температурой и острыми болями в спине, записали меня не к моему врачу тк она то ли в отпуске, то ли на больничном, в коридоре об этом много ругались. В 12-36 меня наконец принял другой терапевт. Прием продолжался меньше 5 минут. Я сказала что у меня температура уже несколько дней и боли в спине, и еще хроническое воспаление почек и придатков, она спросила сдавала ли я анализы, я сказала что нет, без направления их никто не примет. Она выписала направление на них. И все. Я спросила а как же мне с температурой и болями быть. Мне сказали попоейте нолицин. А вся фишка в том что анализы только завтра с утра я смогу сдать не смотря на то что их принимают с 8 до 12 (и я специально не ела и на тощак пришла в 10 чтоб сразу сдать), сидела долго в очереди, около 40 минут приема просто не было т.к. Одна женщина вышла, а другую не пустили. Вышедшая женщина сказала что это не ею так долго занимались, а своими делами, после нее еще 40 минут врач с медсестрой вдвоем там сидели, потом я не выдержала и зашла спросить а будет ли еще прием, они спохватились и сказали следующему заходить... Но дальше интереснее тем, что готовы они будут только через два дня. Т.е. завтра прийти сдать, а к врачу снова на прием только в субботу. Итого, с температурой и болями мне вообще ничего не выписали и отправили фактически домой до субботы. Я не могу сказать что я прям в шоке, точно также 5 лет назад меня туда-сюда гоняли с циститом, который за время этих гоняний превратился в воспаление почек. Собственно у меня есть вариант пойти в платную поликлинику (но по моему опыту вариант не лучше, тк лечат все кроме того что болит), есть вариант обзыанивать знакомых у кого знакомый врач где в больнице есть, что б на платный прием пойти, ну или поиграть с поликлиникой по ее правилам, но боюсь это черевато осложнениями :(

Постигла меня тут пичаль, в виде 6 дней температуры и болей внизу живота и спине. Началось это вместе с циститом, который я за три дня вылечила, а вот с не спадающей температурой и спиной все же видимо придется идти к врачу, хотя существует вероятность что это месячные шалят.

Все знаю наши поликлиники в России. Какой там дурдом, в принципе нормальный человек может собраться с силами и вытерпеть, но вот 6 дней температуры и болей меня доканали и я не уверена в своих силах.

-> решила прежде чем пойти заранее записаться (в нашей на это пунктик), идти тяжело просто так -> решила по телефону. И вот в регистратуре же подсказали этот телефон 8-495-539-3000. И я прям удивились, очень милая и добрая женщина мне спокойно все объяснила (причем у меня кончилось прикрепление - хорошо что сама не пошла), подсказала, записала, предлагала на дом вызвать. Очень все приятно и спокойно -> я такого не ожидала от наших российских поликлиник. Завтра с утра иду.

Очень много думала зачем мне дневник и что я собственно от него хочу. Пришла к выводу, что собственно не много. Хочется чем-то похвастаться, в чем-то поругать себя, попозже перечитать и подумать какая же я дурочка была. Очень хочется писать каждый день, чтоб когданить взял и посмотрел, а что я делала и думала 17 декабря 2012 года? Но у меня на такое не хватает силы воли, запал пропадает. Муж теперь официально кандидат биологических наук ;) Еще пришел привет из америки, айфончик уже купили А я сижу дома с температурой и трескаю конфеты

Читаю, очень активно, но скорее всего овременно писать не буду:(не получается как-то. Зато может чаще буду в к омментариях появляться ;)

В связи с выходом нового сезона решила прорекламировать сериальчик который в захлеб посмотрела недавно :) очень легкий и не напряжный, короткие серии, смешной и приятный ;) Казалось бы чисто женский, но мой муж тоже заценил :)

 Мда, это снова со мной произошло. Но я снова вернулась :)

Хочу с первых строк поблагодарить всех, поздравивших меня с днем рождения :)  Было очень приятно и неожиданно. Правда :) Я очень часто не комментирую, но все читаю, что на почту приходит:) Буду исправляться :) Еще бы ЛиРу для ipad хорошее приложение сделал - было бы просто чудесно :)

А еще хочу поблагодарить Иришку за шампунчик, на который я уже 2 года заглядывалась. Теперь пришло время теста, позже о нем напишу. Когда будет что сказать :)

По большому счету, дела идут хорошо. Только время летит как-то уж сильно быстро. Вот уже и 20 число, через каких-то 2 месяца уже зачетная сессия. Конечно, 2 месяца звучит круто, но по факту это всего  4 семинара по новке и 8 лекций по истории современной России. Не так уж и много...

Вообще, я наверное сейчас больше буду писать. Т.к. во-первых пока сидела без шампуня, подсела на желатиновый шампунь. Очень интересный эффект и легко готовиться. Во-вторых, сделала заказ на iherb :) буду ждать очередную посылочку, обязательно расскажу, что и как :) В-третьих, так и не дописала пост о Турции, что считаю не правильным и требующим исправления.

А еще скоро Новый год. Я почему-то уже о нем стала думать, хотя обычно мне все равно. Но там же скидки, распродажи, подарки, каникулы в конце-концов :) Ну да, еще экзамены :)

Вот-такие мысли :)

Оффтоп: кто знает способы повышения собственной грамотности по русскому языку? я чего-то задумалась о том, какое же я позорище. Книги я всю жизнь много читаю, но грамотность они мне не привили :( 

Предыстория: Сегодня поспала очень мало, т.к. легла поздно - в 4 утра, а встала рано - в 9 утра. Встала потому что сама проснулась, а потом с 12 была в универе до 21, и уже с 17 хотела спать. Глазки закрывались и все такое. Но вот была не судьба, домой пришла в 22, пока туда-сюда поела, посидела в интернете уже 12 и спать совсем очень хочется, где-то к часу пошла спать. И...

И не смогла заснуть. Откуда не возьмись накатило не хилое вдохновение писать курсовую. Вроде круто, столько его ждала, а руководитель хочет чтобы в среду уже сдала... Но вот незадача в том, что завтра мне к 11 на встречу с живым источником по моей курсовой. И совершенно не хочется ее проспать, или там сидеть засыпать, а ведь после нее у меня опять пары до 21...

В итоге, пролежав с часу до трех не смогла заснуть и все же встала и вот теперь уже на кухне, открыла курсовую. Ох, если не будет действительно здравых идей и море текста, пойду спать :)

Очень насыщенный день. Во первых, я не проспала и пошла на лекцию дневников, но не попала.. Потому что убожище ацкое, пришла, а там никого и просидела под кафедрой. Потом я все же отловила преподавателя и объяснив ситуацию, узнала где же все-таки лекции проходят. Так что в следующий раз я обязательно попаду:)

Вообще эта кафедра наводит на меня мысли, что я сделала правильный выбор.  На один из спецкурсов я не попадаю по времени, на что мне было сказано что на него итак все забивают, так что можно не ходить. А преподаватель которого я отловила извиниться за отсутствие, заверил меня что ничего страшного в пропусках нет, и что если у меня будет время, то я могу заходить на лекции . И не подумайте что это было сказано с сарказмом. После этого он заверил что ни для зачета, ни для экзамена он иcпытаний не проводит и я могу не волноваться. Вообщем, я в раю наверное.

Уже 2 часа как понедельник. Я не сплю. Вообще завтра надо встать часиков в 10 (хотя лучше и пораньше), но я пока не собираюсь ложиться. Не знаю как буду вставать. Не могу уснуть потому, что хочется делать что-нибудь грандиозное. Написать статью о чем-нибудь, разобрать какую-нибудь кучу мусора в комнате, выучить язык за одну ночь :), во общем что-либо значительное. Но придумать не могу, загорается не могу, так и просижу часиков до 5, а потом либо очень тяжко буду вставать, либо вообще посплю. Даже учеба не цепляет, хотя сейчас как раз началась специализация по кафедрам и должно стать наконец-то интересно. А еще за неделю надо написать курсовки, о котором все лето не вспоминала....

У мужа 30 августа было день рождение, и вот вчера к нам приезжал его отец с женой в гости. Ии... Привезли подарок. iPad. Во общем сами бы никогда не купили за ненадобностью, муж сразу сказал чтобы себе забирала играть :) теперь сижу играюсь, приложения всякие скачиваю, нужно еще попробовать его на лекциях, но ноут он явно не заменяет. Печально. Хотя я еще не вовсем тут разобралась. И нету приложения для лиру( воющем осматриваюсь) если у ко ест посоветуйте толковые приложения. Хотя бы чем заменить ворд, чтобы можно было таки заняться курсовой:) и какой-нить планировщик, для учебы я нашла крутой, а вот для личных дел не хочется покупать то, что не подойдет в итоге. Ище он не хочет грузить фото в лиру и другие места, где надо через кнопочку загрузить, т.к. Она просто неактивна:( я планшету сегодня сшила фиолетовый чехольчик, позже с ноута добавлю фото :)

Уже в двух дневниках, которые я активно читаю, появился этот флешмоб, так что решила присоединиться ^_^

Читать далее...

Вот и закончилось мое 10-ное путешествие в страну счастья. Снова серый, холодный, грязный и неприветливый город. Ох, и это я говорю о Москве( Вообще я ее очень люблю, но уж слишком жесткий контраст. Еще сегодня утром я ела в отеле, мне улыбались все вокруг от персонала до постояльцев, на улице был чистый морской, а затем и горный воздух,  светило солнышко а на термометре +36. И уже вечером я тут в +15 в летней одежде + дождь + толкающиеся люди, жутко угрюмые... Но я вернусь к Турции :) 

Не знаю как я обо всем напишу и напишу ли, думаю хорошо бы составить подробный отзыв об отеле, чтобы те кто в него собираются могли найти и почитать. Ну и вообще гайд не большой о Турции, точнее Мармарисе, что там интересного, где купаться и что смотреть. Не то чтобы я супер эксперт. Но 1 - я проехала за 8 дней пол Турции в прошлый раз и попробовала 7 отелей в разных городах и частях Турции. 2. Будучи в Мармарисе общалась с русскими туристами из других отелей. 3. Имела возможность погулять по Мармарису и посмотреть на отели. Посмотрим что получится :)

Часть 1. Grand Ideal Premiun 5*

Читать далее...

Ох, у меня как всегда проблемы с интернетом в отелях, а по кафешкам мы тут не ходим, потому что в отеле у нас нереальная обжираловка :) Сегодня выбрались в кафешку ради кальянчика, так что пользуясь случаем передаю привет ;)  Контакт тут заблокирован, поэтому не могу поймать никого там.  По отдыху, тут просто нереально!!  Мы уже акклематизировались и дневную жару в +43 не замечаем, а ночные +36 считаем летней прохладой))))  Вообще нам очень повезло с номером, отелем и местом. На последок фото-вид из нашего номера :Р

      Итак, все наконец-то решилось с отпуском. Во вторник увидела e-mail что паспорта готовы, и села думать куда. Муж хотел Кипр, а я Турцию. После долгих обсуждений и полночи выбора, решили все-таки Турцию. Но на следующий день, мне стало жалко, что он так хотел на Кипр, а я (уже бывше в Турции) его переубедила, что решила все-таки поискать Кипр. Найдя вариант, я все еще мучалась, но вечером переубедила мужа обратно на Кипр, а сама стала сомневаться, потому что мне все-таки Турция ближе... Но в итоге села читать про Кипр, что и как там, и захотела уже туда. Но тут позвонил наш менеджер и объяснил что Кипр вообще никак не получается, потому что возврат не ранее 5 сентября (просто самолетов нет) и на пятое уже мало мест, т.е. опять пока будем ждать подтверждение уйдут места и там будет уже только на более дальние, вообщем нам лучше подумать про Египет и Турцию.

     Я уже настроенная на Кипр, уже распланировав маршрут и что куда, очень расстроилась. Но вообще без вариантов, пришлось менять на Турцию (к Египту у мужа какие-то предубеждения, но позже я и их развею). Вообщем, все. Нам сегодня все подтвердили, 24 в пятницу у нас самолет. Едем на 10 дней до 2 сентября. По скольку, уже бывши там и примерно представляя себе что я там хочу, выбрали город Мармарис. От него не далеко до разных интересных экскурсий типа Эфеса и Памукалле, рядом есть пляж с голубым флагом, если не заломает может быть на самолете до Стамбула долетим на денек. Вот.

     Еще о непредвиденных трудностях. Именно на эти даты где-то 24-25 должны были прийти месячные. Но я решила схитрить, и купила фильтр-пакетики душицы (когда-то давно кто-то говорил про то, что они ускоряют приход, естественно я сверилась в интернете). Вообщем пила субботу и воскресенье (успела 4 раза), а ночью вот они пришли, так что я уже под завершение их попаду в отпуск, что не может не радовать ;)

И еще сегодня купили ласты, мне зажимку для носа (не могу выдерживать попадание воды) и очки. Обещают чистую воду с массой рыбок ;) Ну и артиллерию солнцезащитных средств 50, 30 и 10 spf. Постараемся не сгореть :) 

еще, отель 5* с  ultra all inclusive питанием... Чувствуя я вернусь в виде шарика....

Загранпаспорт наконец готов!!! Приступаю к срочному поиску туров в теплые страны, а то у нас погода совсем не радует ;(

Итак, я упорно делаю обертывания. Сделала курс 4 из 10. И сегодня с утра заметила результаты!! СОбствено заметила я этот целлюлит, когда сидела в трамвае в короткой юбке, сбоку были прям несколько очень глубоких вмятин. Позже и дома увидела, что когда сидишь, с боку ппц. Сейчас же когда силишь с боку все гладенько :) Целлюлит виден только когда специальным образом, 2 руками, сдавить кожу, и при этом он довольно небольшой, просто легкая неровность. Это потрясающе! Так было лень делать обертывания. но я делала, а теперь заметив результат буду продолжать и закончу курс :) В общей сумме наверное не стоит все только на обертывания списывать тут и питание, и физ.нагрузки, и крем-скраб, и даже 2 раза массаж банками. Но думаю обертывание не последнюю роль сыграло, т.к. мне очень пекло и у многих людей при всем остальном не большой эффект. Вообщем я уже праздную победу)

Вот здесь , проходит очень необычное мероприятие, хотя необычное оно только для меня. Называется "марафон красоты-август". Честно говоря на сайте флай-леди зависаю давно, и в принципе знала что такое есть, но никогда не участвовала и не знала как у них там все здорово.

А суть собственно в том, что есть табличка (загружаемый эксель-файлик) в котором перечислены процедуры ухода за собой и баллы за них. Табличка довольно большая, разделана на 2 листа: базовый и супер-уход. Делая что-то из списка вы проставляете себе балы самостоятельно и помечаетесь на форуме сколько набрали.

Собственно все обычно, но подковырка в том, что вы видите сколько баллов у других участников, и вам становится интересно - а откуда столько?? тогда вы более подробно вчитываетесь в табличку, смотрите что там, что вы не делаете потому что лень, что вы в приницпе не делаете, о чем не знали, и в итоге начинаете думать а что бы еще сделать, чтобы набрать побольше баллов.

Вообщем довольно интересное мероприятие) И подстегивает не лениться и не филонить) Может кто-то тоже захочет так поиграть, даже если сейчас уже поздно - пробный все равно можно сделать, ничего страшного что не с первого числа, или для перфекционистов можно со следующего месяца присоединить) Пока играю 5 день, последние два дня сильно улучшила свои показатели, но до топов пока не дотягиваюсь, сиже ломаю голову, что ж я такого не делаю))

Сегодня очень много с мужем гуляли на набережной, так здорово пройтись у воды, пусть даже у Москвы-реки.. Хотим паспорта)) А вообще погода была прекрасная, и куча свадьб по дороге от ГЗ до смотровой)) Эх, а ведь 4 года назад и у меня там была :)

А вот по приходу устроила себе праздник ухода:

1. сделала масочку на волосы с димексидом (ох сколько про него в интернете, в принципе я увидела огромный результат от никотинки, но любопытство душит и решил димексид тоже попробовать)

Взяла вот этот рецепт: 

 

Масло витамина А, масло витамина Е, репейное масло, касторовое масло, раствор витамина В6 берут по 1 чайной ложке, смешивают и подогревают на водяной бане до температуры не более 35-40°С. К подогретой смеси добавляют 1/3 чайной ложки димексида и тщательно перемешивают.

Стимулятор роста волос выполнен в виде состава для наложения на поверхность головы, например масляной маски для волос.

 

Применяют стимулятор следующим образом.

Стимулятор наносят на кожу головы и массажными движениями распределяют и втирают по всей площади обрабатываемой поверхности головы, а также при необходимости распределяют и по всей длине волос. Для наилучшего стимулирующего эффекта стимулятор рекомендуется выдержать на голове не менее одного часа с использованием утепляющего средства, например колпака и т.п. Применяют стимулятор роста волос для получения лечебного эффекта 2-3 раза в неделю, а для профилактики — 1 раз в неделю. отсюда

Вообще про него есть очень разные отзывы и мнения, но я осторожно - посмотрим что выйдет

2. сделала антицеллюлитное обертывание, а перед ним скраб и массаж спец-щеткой

Для этого взяла вот такой рецепт

вот что меня реально спасло от целлюлита:

100 гр голубой глины -13р
5 капель лимонного масла — пузырёк 20р(хватает на долго)
ст. ложка корицы 10 р пакетик
всё это продают в аптеке( кроме корицы ;))
всё смешать до густоты сметаны
наносите на проблемные места, оборачиваете пищевой плёнкой и на 1,5 -2 часа под одеяло, делать через день, 10 сеансов.

Помочь должно обязательно, я пользовалась кремами, но они дают небольшой эффект посравнению с глиной, у меня целлюлит исчез совсем, и под лупой не найдёте.

отсюда 
 

Опять-таки посмотрим что выйдет (от себя добавила оливковое масло и эфирное корицы, дабы усилить). Продержалась 2 часа, в начале жгло, но потом только пекло.. Вроде 10 процедур - курс, не много, можно будет довольно быстро судить о результатах

 

 В этот понедельник у Ж отключили на работе электричество, и мы, решив что это знак, отправились в аквапарк по купону, который я где-то месяц назад приобрела. 

Сказать здорово - ничего не сказать. У нас был купон на 12 часов, но мы пришли, когда до закрытия уже было 7 часов, и ушли когда оставалось еще два часа - итого мы там провели 5 часов. Это было действительно очень классно, т.к. не очень много народу, много бассейнов, горки, бани, джакузи, все что душе угодно.

Просто офигенно!!! провели день, наплавались, навеселились, отлежались, напарились, снова наплавались и под конец еще заход на горки)  Я там сделал себе этот пилинг рыбками)) Не скажу что мега нужная процедура, имхо скрабики и пемза больше помогают, но ощущения очень забавные и разок стоит попробовать - благо совсем не дорого)

Ну и под конец, там же не далеко пошли заценили новый суши-ресторанчик Тануки. Остались очень довольны, очень вкусно (особенно сырные роллы) и очень красиво оформлен. Вообще аквапарк отличное место для проведения дня рождения, я даже подумала может свой так отметить, если деньги будут) Ну или купоны)))

Ну вот я как обычно выпала из жизни и не писала толком. собственно так оно и есть я ничего не делала, в последнее время даже не игралась в swtor. Просто забила не надолго на все и кажется отдохнула. Появились силы заново браться за себя. И вот я снова, наверное, тут буду писать ни о чем как всегда =)

Из хорошего: Продвигаюсь в уборке (разобран комод, что-то выкинуто, что-то в перешивку, а все остальное аккуратно сложено, не надолго, конечно, но все равно приятно), снова взялась за масочки для волос (пока только масляные, но сейчас соберусь с мыслями и с витаминами что-нить намучу, снова постоянное, напечатаю график, реснички заодно побалую), снова пошла на фитнес (пока что сходила на первое занятие, опять далеко, но там же занимается мама, думаю она хоть сколько-то до отпуска меня позаставляет, да и вообще не много осталось - можно и напрячься).

Из не очень хорошего: пока провисает учеба, не фига я не стала делать летом, но в августе мне уже будет сложнее отвертеться. Ну и паспорта все еще ждем..

 

Зашла я сегодня на форум игры Sims3 (Да, я ацкий фанат этого еще с первых симов и до сих пор играю...). Зашла собственно ни зачем, просто среди поиска гугл выпала одно из предложений туда, и как фанат игры решила посмотреть что ж там такого пересекающегося с тем, что я ищу.. И честно говоря, почувствовала себя не в своей тарелке.. Дело в том, что меня бросило не в конкретную тему, а в список тем, и что я там увидела..

Заголовки:

"В каком вы классе?", "Где в школе сидишь ты? =)", "Прикольные фразы учителей", "Ваше зрение" (<- вот это вообще не поняла к чему, симс влияет на зрение?), "Вредные братишки и сестренки" (а вот это объяснимо, кто же захочет еще кого в симс пускать =)) ну и далее в таком же духе..

Вообщем кто-то мне непрозрачно намекает, на какой ступени развития я нахожусь.. Ну и фиг с ним, пойду в симах создам фокусника :Р

Тогда пройдись по улице вот в таких чулочках =) Довольно интересный опыт =) 

 

Да-да, решила покупочкой похвастаться. Вчера получила и сразу же пошла выгуливать, муж встретив меня в таких - был очень доволен :)

Под катом еще парочка вариантов - планирую заказать ;)