Салат "Дипломат"

«Дипломат»… Брутальный, сытный, с насыщенным вкусом. Ежегодный атрибут праздничного новогоднего застолья уже более 30 лет! 
 

Ингредиенты:

Для маринада: 

• 1 стакан воды, 
• 1 ст. ложка с горкой сахара, 
• 1 ст. ложка 70% уксусной эссенции, 
• 1 ст. ложка растительного масла, 
• 1/3 ч. ложки чёрного молотого перца и щепотка соли. 

Для салата : 

• лук репчатый — 2 шт. (среднего размера) 
• свинина отварная — 300 г
• сыр — 200 г
• яйцо — 4 шт. 
• огурец маринованный — 4 шт.
• майонез — 1 стакан 
• сок мандариновый — 1 ст. ложка 

На 10 лет моложе! Делаем подтяжку лица с помощью пластыря (тейпирование)

 

Тейпирование лица в домашних условиях – очень эффективная процедура омоложения, которую может освоить каждая женщина. Конечно же, ее можно проводить и в косметическом салоне, но среди нас немало тех, кто любит делать все своими руками и не пожалеет времени на изучение этой популярной сегодня техники борьбы с возрастом.

Тейпирование лица имеет еще несколько названий: пластырный лифтинг и кинезиотейпирование. На сегодня эта процедура в косметологии занимает важное место рядом с уколами красоты, аппаратными и нитевыми техниками омоложения лица.

Свою популярность лифтинг лица тейпами завоевал благодаря тому, что он дает достаточно быстрый результат подтяжки кожи разных зон лица и помогает избавиться от морщин.

Читать далее...

Как подтянуть лицо без уколов? Упражнения на каждый день

С помощью гимнастики для лица можно избавиться от обвисшего подбородка и уменьшить нос.

В упражнениях нужно обратиться к своему позвоночнику, поскольку именно от неправильной осанки «плывёт» лицо.
Причина — застой воды.
Читать далее

Магний: одно лекарство от многих болезней

Читать далее...

12 симптомов дефицита магния, о которых не задумывается 90% людей

12 симптомов дефицита магния, о которых не задумывается 90% людей Недостаток магния в организме сказывается на работе всех органов, пишет Newsner. Этот микроэлемент участвует в большом количестве физиологических процессов. Особенно сильно из-за дефицита магния страдает сердце, мышцы и почки.

Читать далее...

Для тех, у кого с рекламой не справляется Adblock Plus (ссылка дня)

Лечение межпозвоночной грыжи без лекарств и операции: упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова.

Словосочетание «межпозвоночная грыжа» на слуху в наши дни. Чтобы понять, что означает это определение, нужно обратиться к анатомии. Межпозвоночные диски — это своего рода прокладки между позвонками, от них зависит подвижность, гибкость и прочность позвоночника.

Твердая оболочка (фиброзное кольцо) и полужидкое пульпозное ядро — вот из чего состоит каждый диск. Порой одного неосторожного движения достаточно, чтобы фиброзное кольцо надорвалось.

Читать далее...

Уникальная гимнастика для спины и суставов

Растяжка мышц брюшного пресса, нижней части поясницы и тазового пояса довольно сложна, поскольку брюшной пресс почти всегда находится в состоянии небольшого напряжения. Для достижения этой цели следует занять максимально устойчивое горизонтальное положение. Под поясницу в таком случае следует подкладывать полумяч или большой валик, скрученный из большого банного полотенца.

Упражнения на растяжку мыщц брюшного пресса, нижней части поясницы и тазового пояса на валике >>>

Маска из детского крема: нежный уход за кожей лица

Над составом сегодняшней маски особо колдовать не придется. Для того чтобы лучше пропитать и хорошенько увлажнить кожу лица мы возьмем детский крем. Однако бесспорно, этот ингредиент вызывает много вопросов и обсуждений на просторах интернета. Конечно же, речь идет о длительном применении, а детский крем, взятый за основу маски, принесет только пользу.

 

Новейшие достижения в аппаратной косметологии

Ухоженная, идеальная кожа всегда была эталоном женской красоты. В наши дни иметь красивую кожу, это уже не каприз, а необходимость для каждой представительницы прекрасного пола. Именно потому девушки и женщины так тщательно ухаживают за кожей всего тела.

Борьба с нежелательными волосами тоже занимает много сил, времени и финансов, к тому же, не всегда можно добиться нужно результата. На сегодняшний день существует масса способов борьбы с нежелательными волосами, среди них самые известные это бритье, депиляция и разные виды эпиляции. Не смотря на это, ученые всего мира неустанно работают над усовершенствованием аппаратов для таких процедур.

Аппараты серии IPL – это новое слово в сфере молодости и красоты. Их принцип действия основан на двух типах энергии: биполярной и световой. По сравнению со всеми остальными, известными раньше, методами удаления волос, этот, является практически идеальным. Он не имеет противопоказаний к применению и благоприятно воздействует на кожу, удаляя при этом не только нежелательные волосы, но и морщины, пигментные пятна и прожилки.

Также аппарат генерирует высокочастотные токи, которые способствуют омоложению кожи, придают ей эластичность, упругость, красивый тон и здоровый вид. Данный вид ухода за кожей уже достаточно известен в Японии и Европе. В нашей стране, он только приобретает популярность. Уже сотни женщин и мужчин оценили существенные преимущества таких косметологических процедур. Все манипуляции проводятся только в салонах красоты, под присмотром высококлассных специалистов, которые хорошо знают свое дело.

Читать далее...

настраиваем смартфон - чтобы не разряжалась батарея!

1.

Читать далее...

Как избавиться от боли в плечах и шеи

Читать далее...

Плохой овал лица – найден виновник!

Проблемы с нижней частью лица – вторым подбородком, уплывающим овалом знакомы очень многим не понаслышке.
Каждая из нас противостоит этой напасти по-своему – кто-то делает гимнастику, кто-то супер-маски, кто-то подтяжки…
Часто обычные способы результата не приносят, или он не достаточен.

И зачастую в этом виновата всего одна мышца с длинным странным названием – грудинно-ключично-сосцевидная.

Вы сразу найдете ее, если повернете голову в сторону – она сразу выступает на передне-боковой поверхности шеи толстым валиком.
Эти мышцы при одностороннем сокращении наклоняют голову в свою сторону, одновременно лицо поворачивается в противоположную сторону.

При двустороннем сокращении мышцы голова запрокидывается назад, так как мышца прикрепляется позади поперечной оси атлантозатылочного сустава.
При фиксированной голове мышца тянет вверх грудную клетку, способствуя вдоху, как вспомогательная дыхательная мышца.
Работая вместе с трапециевидными мышцами, ГКС-мышца помогает удерживать стабильное положение головы при движении нижней челюсти во время еды или разговора. Представьте, как тяжело этой мышце, ведь человеческая голова весит 3.5 килограмма!
Поскольку работы для этих мышц предостаточно, в них часто возникают различные напряжения.

Читать далее...

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮТ КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА, ВЫПРЯМЛЯЮТ ПОЗВОНОЧНИК, ОСВОБОЖДАЕТ СОСУДЫ ОТ ЗАЖИМОВ

Упражнения тибетских монахов для продления молодости

Вернуть молодость и красоту приемами остеопатии

Красота – предел мечтаний современных женщин. Женщины ради этого готовы идти на любые жертвы: истощающие диеты, утомительные тренировки, чудодейственные таблетки и даже - медикаменты и хирургическое вмешательство...
Читать далее

RF-лифтинг для лица - что же это?

В последние несколько лет в нашу жизнь ворвалась такая процедура как RF-лифтинг для лица. Данная процедура позволяет выполнить безоперационную подтяжку с помощью аппарата 3-MAX. Безболезненный процесс восстанавливает овал лица и устраняет возрастные изменения кожи. Простая процедура обеспечит долгий результат, который будет заметен уже после первых процедур.

Кому можно выполнять RF-лифтинг и как происходит процедура?

Всем, ну почти. Данная процедура безопасная и безболезненная, но все же это считается операцией, и как любое хирургическое вмешательство, есть ограничения. Не рекомендуется выполнять лифтинг беременным, людям, страдающим недоброкачественными новообразованиями, красной волчанкой, имеющим вставленные импланты из силикона, свежие рубцы в зоне воздействия и кожные заболевания. Если у вас нет таких недостатков, то смело бегите в салон и возвращайте себе молодость.

По сути, RF-лифтинг – это «отрезание» кожи с помощью специального аппарата 3-MAX. С помощью теплового воздействия на дерму, устраняются старые клетки, и стимулируется образование коллагена, который делает кожу гладкой, упругой и здоровой. Главное преимущество метода заключается в том, что ультразвук и ток естественным путем воздействует на кожу, тем самым подтягивая ее и омолаживая. Это отличная альтернатива лазерному лифтингу, хирургическому вмешательству и уколам.

Читать далее...

Йожин з Бажин. Тексты.

Может, и понадобится кому...

На родном Чешском:

Jedu takhle tábořit škodou sto na Oravu.
Spěchám, proto riskuji, projíždím přes Moravu.
Řádí tam to strašidlo, vystupuje z bažin,
žere hlavně Pražáky, jmenuje se Jožin.

Jožin z bažin močálem se plíží,
Jožin z bažin k vesnici se blíží,
Jožin z bažin už si zuby brousí,
Jožin z bažin kouše, saje, rdousí.
Na Jožina z bažin, koho by to napadlo,
Platí jen a pouze práškovací letadlo.

Projížděl jsem dědinou cestou na Vizovice.
Přivítal mě předseda, řek mi u slivovice:
"Živého či mrtvého Jožina kdo přivede,
Tomu já dám za ženu dceru a půl JZD."

Jožin z bažin močálem se plíží,
Jožin z bažin k vesnici se blíží,
Jožin z bažin už si zuby brousí,
Jožin z bažin kouše, saje, rdousí.
Na Jožina z bažin, koho by to napadlo,
Platí jen a pouze práškovací letadlo.

Říkám: "Dej mi předsedo letadlo a prášek,
Jožina ti přivedu, nevidím v tom háček."
Předseda mi vyhověl, ráno jsem se vznesl,
Na Jožina z letadla prášek pěkně klesl.

Jožin z bažin už je celý bílý,
Jožin z bažin z močálu ven pílí,
Jožin z bažin dostal se na kámen,
Jožin z bažin tady je s ním amen.
Jožina jsem dohnal, už ho držím, johohó,
Dobré každé lóvé, prodám já ho do ZOO.

Русский дословный перевод:

Еду я в поход на Шкоде 100 по направлению на Ораву.
Спешу, при этом рискую, еду через Моравию.
Зверствует там чудовище, вылезает из болот.
Жрет, главным образом, пражаков, зовут его Йожин.
Йожин из болот крадется по топи,
Йожин из болот приближается к деревне.
Йожин из болот уже точит зубы,
Йожин из болот кусает, сосет и душит.
На Йожина из болот — кому бы это могло прийти в голову -
Действует только самолет с распылителем.
Я проезжал деревенской дорогой на Визовице,
Меня там встретил председатель,
За стопкой сливовицы он мне сказал:
Кто приведет Йожина, живого или мертвого,
За того отдам дочь и полколхоза в придачу.
Йожин из болот крадется по топи,
Йожин из болот приближается к деревне.
Йожин из болот уже точит зубы,
Йожин из болот кусает, сосет и душит.
На Йожина из болот — кому бы это могло прийти в голову -
Действует только самолет с распылителем.
Я ему говорю: Дай мне, председатель, самолет и порошок,
Я приведу тебе Йожина, не вижу в этом проблем.
Председатель согласился, и рано я взлетел в небо.
И как следует посыпал Йожина из болот порошком.
Йожин из болот уже весь белый,
Йожин из болот вылезает из топи.
Йожин из болот взобрался на камень,
Йожин из болот, конец ему.
Йожина я догнал, уже держу его, йохохо,
Каждая цена хороша, продам его в зоопарк.

Русский рифмованный перевод:

Как-то гнал на Шкоде-100 в направленьи Оравы
За Моравским блокпостом рисковал я здорово,
Там чудовище живёт с безобразной рожей,
Жрёт пражан среди болот, звать ту нечисть Йожин.

Йожин с бажин, весь в болотной жиже,
Йожин с бажин, к хутору всё ближе,
Йожин с бажин, уже зубы точит,
Йожин с бажин душит, рвёт и мочит.
На Йожина с бажин (коль вам не западло)
Сбросьте с фюзеляжа яд, пока светло.

На грунтовку повернул, подкатил к Визовице,
Председатель стопарнул, угостил сливовицей:
Кто живьём иль нет, сказал, Йожина притащит
Полколхоза бы отдал, ну и дочь в придачу.

Йожин с бажин, весь в болотной жиже,
Йожин с бажин, к хутору всё ближе,
Йожин с бажин, уже зубы точит,
Йожин с бажин душит, рвёт и мочит.
На Йожина с бажин (коль вам не западло)
Сбросьте с фюзеляжа яд, пока светло.

Говорю я – хорошо, кукурузник дай мне,
И отраву-порошок, всё в строжайшей тайне.
Председатель обалдел, и в осадок выпал,
Спозаранку я взлетел — Йожина обсыпал.

Йожин с бажин, белым стал, скотина,
Йожин с бажин, вылез из трясины,
Йожин с бажин, на берег взобрался,
Йожин с бажин, вот ты и попался
Не нужна мне дочка с полколхозом, йохохо!
Денежки на бочку – в зоопарк продам его.

И -вуаля,- транскрипция чешского варианта (сама писала). Заглавные буквы в середине слова - ударения.

Еду такле тАборит Шкоду сто на ораву,
СпЕшам проту рискруи, прОижьдим прес Мораву.
Ради там то СтрашидлО, выступуе Пажин,
Жере хлявну Пражахи, йменуетсе Йожин.

Йожин з Пажин, мокалем це плижи,
Йожин з Пажин, к вешники це ближи.
Йожин з Пажин уж це зубы броужи,
Йожин з Пажин, койсе, сае, рдоужи.
На Йожина з Пажин кОобито нападло,
Платиель апоже прасковс летадло.

Произдел сем дединоу цестоу на визовице.
Привитал ме председа, рек ми у сливовице:
Зивехо зи мертмехо Йожина кто приведе,
Тому я дам за ценУ дсеру а пул ежэдэ.

Йожин з Пажин, мокалем це плижи,
Йожин з Пажин, к вешники це ближи.
Йожин з Пажин уж це зубы броужи,
Йожин з Пажин, койсе, сае, рдоужи.
На Йожина з Пажин кОобито нападло,
Платиель апоже прасковс летадло.

Рикам: дэй ми председэн, летадло а пражек,
Йожина те приведу, невидим в том хажек.
Председа ми выховьел, рано жсем се взнесел,
На Йожина с летадла пражек пекне клесел.

Йожин з Пажин уж е цели били,
Йожин з Пажин з мокалю вен пили.
Йожин з Пажин достал се на камэн,
Йожин з Бажин, тадуе с ним амен.
Йожина сем догнал, Ужодрим йохохо.
Добре кажде лове, прОдам я ход зоО.

___________________

З.Ы. В транскрипции буква "х" равна мягкой букве "г".

ЭЛИКСИР ДЛЯ УПРУГОЙ ШЕИ И ПОДБОРОДКА

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии. 

Уход за шеей 
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу. 

Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море шея всегда выглядит идеально. 
- Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить.Использовать можно и для кожи лица. 
От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч.л. глицерина и 1 ч.л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, сверху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.

Как применять гепариновую мазь от морщин

Первые морщинки, мешки под глазами и обвисший контур лица не радуют никого. Бюджетные косметические средства помогают не всем, на крема и сыворотки класса «люкс» не всегда хватает финансов. Поэтому становятся все более популярными доступные аптечные мази и гели – омоложение кожи не является их основным предназначением, но, тем не менее, они могут существенно улучшить внешний вид.

Читать далее...