"Обнимайте друг друга чаще!Крепче!Теплее и от души!Это очень важно..."

"Красивы те люди,которые одеты в счастье..."

"Научиться дышать счастьем...Оно в воздухе...Оно в мелочах..."

В жизни два неиссякаемых источника счастья - любовь и творчество

Счастливым считается тот, кто живет, руководствуясь соображениями разума, признает авторитет знания и науки и понимает, что счастье – не погоня за материальными благами и не аскетическое бегство от жизни, а умение согласовать свои ценностные ориентации с сущностью природных закономерностей. «Законы природы - суть законы разума» - отчетливо звучит в антропологической проблематике лейтмотив эпохи Просвещения.
'Киево-Могилянская Академия'

Побыть одному порою полезно. Чтобы сильнее начать ценить окружающую красоту. Чтобы не забывать о прошлом с верой в настоящее.

"Не тот любит,кто несёт долг чести и верности.Но тот,кто живёт и дышит именно потому,что любит и радуется,и иначе не может..."
К.Е.Антарова ("Наука радости")

Открыть лучшее в себе и пройти в храм сердца другого...

Сократ:
"-Чем меньше у меня желаний,тем ближе я к Богам.."

"-...Лишь доброта превращает владения человека в достоинство.."

"Помните,что счастье не зависит от того,кто вы и что вы имеете:оно зависит исключительно от того что вы думаете"

Когда вы достигнете конца вашей жизни, единственное, что будет иметь какое-то значение, - это та любовь, которую вы отдали и получили. В своем путешествии в следующий мир, единственное, что вы можете взять с собой, - это любовь.

Единственная ценная вещь, которую вы оставите в этом мире, - это любовь. Больше ничего. Я знал людей, которые легко переносили много трудностей в своей жизни и были счастливы, но еще не встречал человека, который мог бы перенести жизнь без любви. Вот почему любовь – это величайший дар в жизни. Она придает жизни смысл. Именно благодаря ей стоит жить. Адам Дж. Джексон

*****************************
Тот, кто поистине счастлив, счастлив везде: во дворце и в избушке, в богатстве и в бедности, ибо он открыл фонтан счастья, пребывающий в его собственном сердце.
До тех пор, пока человек не нашел этого источника, ничто не даст ему настоящего счастья. (Хазрат Инайят Хан “Алхимия счастья”)

Помните, счастье не зависит от того, кто вы есть или что у вас есть. Оно зависит исключительно от того, что вы думаете.

Будда Гаутама

-Дружить - это как?
-Это вот когда хочется проводить время, делиться песнями и шоколадом,танцевать, ныть и помогать в трудное время.Oбнимать :)
Это все-таки, наверное, что-то в подсознании. Какая-то внутренняя тяга.... Совпадание.....

Вместо «у меня нет работы» думать: «отлично, завтра я совершенно свободен»,
вместо «у меня нет денег» — «даже интересно, как мои ангелы-хранители будут выкручиваться на этот раз»,
вместо «ой, что теперь со мной будет» — «похоже, я обеспечил себе интересную жизнь на ближайшие годы» — и так далее.
И, сама понимаешь, как только человеку удается изменить взгляд на обстоятельства, обстоятельства тоже начинают меняться,
как бы сами собой — и работа находится, и деньги, соответственно, появляются, и новые приятели наперебой зовут пожить
в их просторных квартирах с балованными котами, пока хозяева мотаются по свету. (с) Макс Фрай

Что делать, когда ничего не хочется делать ?

Сегодня один из таких дней, да? Ты сидишь, перед тобой лежит огромный список дел. А мотивация на нуле.

Время от времени такое случается со всеми. Такие дни обрушиваются на нас без предупреждения. И очень часто это происхидит после особенно продуктивных дней.

И что теперь? Как попытаться спасти положение и что-то сделать несмотря на создавшуюся ситуацию?

Во-первых, давай честно признаем, что делать что-то через силу, ни к чему хорошему не приведет. Представь себе бегуна на Олимпиаде. Победит ли он, если ему не захочется бежать? Я, лично, в это не верю.

Есть ли какой-то смысл в том, чтобы заставлять себя? Это вряд ли.
Но, если посмотреть на ситуацию внимательно, чаще всего, не то, чтобы нам вообще, ничего не хотелось делать. Мы просто не хотим делать то, что запланировали на сегодня.

Вот, перед тобой лежит список, или он у тебя в голове или ты просто знаешь, что нужно сделать. И ни одно из этих дел не представляет для тебя особого интереса. Поэтому, как я говорила раньше, заставлять себя не стоит (потому как большинство дел в этом случае тебе придется переделывать). Вместо этого, давай найдем подходящую замену, и начнем с нее.

Твои любимые дела.

Есть какие-то вещи, которые нам нравится делать практически всегда. То, что нам дается легко и без особого напряжения с нашей стороны приносит впечатляющие результаты. У каждого из нас найдется что-то подобное, и это будет просто замечательной отправной точкой просто для того, чтобы начать что-то делать!

Для большинства из нас - самое трудное - это начать. Космические ракеты используют бОльшее количство своего топлива в первые секунды после взлета. Начало движения всегда связано с повышенным тренимем.
Начиная свою деятельность со своего любимого дела, ты помогаешь себе уменьшить сопротивление.

Как показывает опыт, начав что-то делать, гораздо легче переключиться на что-то другое. Если ты начнешь что-то делать, существует большая вероятность, что ты сможешь вернуться к своему списку дел и сделать их, несмотря на изначальное нежелание.

Итак, каков наш арсенал против неудачного начала дня?

1. Найди дела, которые тебе легко даются, которые приносят тебе удовольствие.
Те, где ты легко добиваешься результатов. Дело не обязательно должно быть значительным, но оно должно быть полезным. Что это значит? Оно должно приближать тебя к твоей цели.
"Ты все время движешься к своей цели". Этой мысли нужно уделить внимание. Заниматься каким-либо делом, просто для того, чтобы не бездельничать - глупейшая вещь. Если то, чем ты занимаешься не приближает тебя к цели, замймись чем-то другим, почитай книжку, погуляй или просто поваляйся на травке, помедитируй.

2. Подумай о том, чем тебе нравится заниматься, и поставь себе в этой области конкретную задачу.

Например, если тебе нравится писать, ты можешь начать писать посты для полулярного блога. Просто реши, о чем ты хочешь написать, и немедленно приступай. Так какая-то мелочь может вполне вылиться во впечатляющий результат.

3. Как только это сделано, переключайся на дела из своего списка дел.

Так как ты уже находишься в режиме "делания", переключаться будет гораздо легче, чем просто начать.

С чего нравится начинать мне, когда начинать не хочется?

Я выбираю себе под настроение музыку, а потом открываю письма тех, кто хочет посоветоваться, кому нужна помощь и начинаю на них отвечать. То, что я могу кому-то помочь, наполняет меня радостью и силой.
И служит моим целям - нести людям свет и радость, учить их быть счастливыми.

Теперь твоя очередь. С чего любишь начинать ты? Может, у тебя есть несколько таких дел?

Источник: http:enyola.com/blog

А какое у тебя сегодня настроение?

Почему-то большинство из нас полагает, что за телом человек должен следить сам. Например, при первых же признаках простуды мы принимаем горячую ванну, пьем чай с малиной и медом, засыпаем горчицу в носки, аспирин и с утра — как огурчики! А почему же контроль над своим настроением можно отдать любому?

Как будто настроение наше — не наше. Как будто оно существует отдельно от нас. То есть рука — наша, живот и голова — наши, ноги — тоже наши. Мы о них позаботимся, и, если они расстроятся, мы это всячески предупредим, мы их вовремя вылечим, чтобы не запустить болезнь.

А настроение наше — оно вроде как отдельно существует?

Часто приходится слышать или самой говорить фразу: «Мне испортили настроение...»

Также часто, как «мне испортили руку (ногу, живот, голову)»? Если вдруг такое случится, что кто-то мне испортит, допустим, ногу, отдавив ее в толкучке общественного транспорта, я не брошу ее на произвол судьбы, а всячески постараюсь ее исправить — приложу компресс, забинтую, если надо, намажу мазью.

Буду ли я также внимательна к своему настроению, которое испортили в том же общественном транспорте? Его исправлять, лечить, заботится о нем?

Или я пущу все на самотек и буду взирать равнодушно, как вслед за раздражением появится злость, потом слезы, начнут давиться в горле рыдания, резко понизится общий тонус, навалится усталость. Да еще подогрею мыслями специальными: «Никто меня не любит — не
жалеет, все только обижают, только и норовят настроение испортить! А я такая нежная, такая ранимая натура!»

Отличная работа! Как мастерски приготовлена почва для развития невроза, а за ним и депрессия не замедлит явиться! Можно было избежать такой ситуации? Запросто! Решив однажды для себя, что мое настроение — это МОЕ настроение! И никто не может влиять на него без моего позволения!

Любой путь начинается с первого шага. Любая депрессия начинается с испорченного однажды и вовремя не исправленного настроения.

Так что все люди, свалившиеся в депрессию, сделали это по собственной халатности. Или не подумали, что их эмоции — это тоже ОНИ, их суть, такая же неотделимая от организма часть, как и живот, нога, голова, и такая же жизненно важная и необходимая. И это нужно запомнить, как непреложное правило:

-Любой испорченный зуб начинается с крошечной дырочки.
-Любая болезнь начинается с маленькой халатности.
-Любая депрессия начинается с испорченного однажды и не исправленного вовремя настроения.

Самое главное — действуйте! Депрессия не может жить там, где происходит действие, — ей нужно стоячее болото!

Это может приносить вам неудобство на первых порах — ведь вы уже в плену болезни, которая шепчет вам в душу: ложис-с-с-сь, не двигайс-с-с-ся, рас-с-с-с-слабьс-с-с-с-ся,
не шевелис-с-с-с-сь... Не напоминает ли вам это страшную сказку о Снежной королеве?

Начинайте же двигаться, пока окончательно не застыли!!! И не ждите, что придет какая-то Герда, которая растормошит вас! Герда появится, только когда вы начнете двигаться сами. Когда в вас сверкнет хоть одна искра — вот на этот огонек и прилетит помощь. Но первый шаг вы делаете сами!

Источник статьи: http://annasavchenkova.ru/blog/?p=1111

Как мы начинаем свой день? С радостного пробуждения, или - со знаменитого: «День начался хорошо, а потом я проснулся?» У каждого из нас своя цитата дня. И от того, какую мы выберем фразу, будет зависеть, как пройдет наш день. На самом деле, наш организм, интеллект и мироощущение достаточно легко формируются подсознанием. И мир мы видим именно таким, каким хотим его увидеть. Все закономерно. И если цитата дня будет жизнеутверждающей, мы сразу получим настрой на победу.

А если цитата дня будет пораженческой, ничего хорошего и ждать от такого дня не придется. Не стоит переживать, если что-то не получается с первого раза. Глубоко вздохните, и скажите себе, что завтра настанет новый день, день, когда все можно исправить и повторить сначала. Подумайте, даже у великих людей, которым, казалось, все удается, бывали дни, которые надо было просто пережить. Вспомните, что они говорили в таких случаях. Пусть эта фраза отразиться в Вашей памяти, Вашем миропонимании, как цитата дня. И тогда, новый день можно начать так же, как начинали его все великие.

А может быть, у Вас есть своя, «фирменная» фраза, которая вполне подойдет под определение «цитата дня». Скорее всего, она у Вас есть. Такие фразы есть у каждого из нас, обычно, их несколько, в зависимости от ситуации и настроения. Так или иначе, цитата дня позволяет пережить возможные удары судьбы, сложные моменты, мелкие неприятности, и даже - настоящие трагедии.

Главное - пусть всегда, при любых обстоятельствах, эта фраза будет как можно более жизнеутверждающей. Никогда не поздно все начать сначала, исправить, изменить что-то в своей судьбе. Не стоит огорчаться из-за прошлых ошибок, избежать их не удавалось еще никому.

Каждый человек по-своему мудрец. Пусть каждый день цитата дня напоминает Вам, что именно Вы распоряжаетесь тем, что предписала Вам судьба. Ваши мысли формируют действительность. Настойтесь на лучшее, и лучшее произойдет. И мир вокруг нас будет ярким и радостным, и каждый день будет отличаться от другого, но счастье будет в каждом из них.

Эпизод из романа Анны Борисовой «Там…»


Анна двинулась по траве к серому зданию, потому что больше все равно было некуда. Ни страха, ни волнения она не ощущала, лишь нетерпение: поскорей бы уж все эти ребусы закончились. Умерла так умерла. Надоело, ей-богу!

"Ты меня зовешь?" – послышался сзади знакомый беззвучный голос.

Она обернулась и увидела, что сияющий контур появился снова и сопровождает ее, но исходящий от него свет умерил силу и больше не слепит. Разглядеть очертания фигуры по-прежнему было нельзя, а может быть, никаких очертаний и не было.

– Вы кто, Бог? – спросила Анна, прикрыв глаза ладонью. Остроты взору это не прибавило. Светящееся и поигрывающее искрами конусообразное облако – вот все, что она видела.

"Вроде того, – как показалось, не без смущения ответило Облако. – Хотя в принципе это вопрос терминологии".

Значит, Бог существует. Он имеет вид облака и говорит языком среднестатистического интеллигента, подумала Анна. Или же Он разговаривает на этом жаргоне только со мной, потому что я среднестатистический интеллигент. Она попыталась ощутить благоговение, но после всего, что с ней произошло за последнее время, чувства здорово притупились.

"Вы не старайтесь, – сказало Облако. – Не получится. Мне ваше благоговение ни к чему. Вам оно тоже ничего не даст".

Анна остановилась. Странно было беседовать с клубящимся светом. Будто разговариваешь сама с собой.

– В каком смысле "ничего не даст"?

"Есть души, которым Бог нужен. А вам ни к чему. Как бы объяснить… Ну зачем птице жабры? Зачем глухому музыка Малера? Зачем слепому картина Филонова?"

– Вы тоже любите Малера и Филонова?! – воскликнула Анна. Почему-то это ее ужасно обрадовало.

"Я всех люблю. А Малера и Филонова упомянул, потому что они вам нравятся".

– А-а-а…

Она сникла.

– Я что, уродка, если мне вера не нужна? Вроде слепого или глухого? Инвалидка?

"Уродов на свете не бывает. То есть, конечно, бывают, но… – И опять Облако вроде как засмущалось, что для Бога было странновато. – Но они не виноваты. Это моя недоработка, а они расплачиваются. Правда, я пытаюсь компенсировать, чем могу. Знаете, сколько гениев среди аутистов и слепоглухих?"

Тут уж в голосе явно прозвучала оправдывающаяся нотка.

– Слышала. – Не удержавшись, Анна протянула руку, чтобы дотронуться до божественного тумана, и пальцы тоже залучились, будто покрылись золотистой пыльцой. Отдернула руку – пальцы сделались прежними. – Ой, извините… – опомнилась она.

"Вот-вот. Нет в вас благоговения, лишь желание все пощупать и во всем разобраться. Зачем вам Бог?"

– Минуточку. Бог или есть, или Его нет.

"Для кого-то есть, для кого-то нет. В зависимости от категории, к которой относится человек".

– И много их, этих категорий?

"Всего две. Есть люди, которым хочется все понимать. И есть люди, которым понимать не хочется, а хочется верить. Верить можно лишь в то, что понять невозможно. Понимать можно лишь то, что не требует веры".

– Я, очевидно, принадлежу к первой категории. Стало быть, мне Бог не нужен? – уточнила Анна.

"Стало быть, так".

– Но вы-то есть. Я вас вижу, говорю с вами. Если вы не Бог, то кто?

"Тот, кто вам все объяснит, чтобы стало понятно. Иными словами, Преподаватель".

Этот разговор нравился Анне все больше и больше, Не мешало даже то, что собеседника как такового не было. Беседовать со светящимся облаком уж в любом случае интересней, чем распинаться перед аудиторией тупоумных акселератов.

– Но преподаватель перестает быть таковым, когда передаст ученику всю сумму знаний.

Ну-ка, что Облако ответит?

Облако ответило:

"И я перестану".

А, вот в чем засада, сообразила Анна. Знания, которыми обладает это Существо, настолько обширны и сложны, что для их постижения мне понадобится бесконечность.

"Ничего подобного, – тут же услышала она. Очевидно, не имело значения, говорит ли она вслух или просто думает. – Объяснение много времени не займет. Поскольку вы сами преподаватель, я воспользуюсь близкой вам системой терминов и понятий. Посмотрите вон на то здание. Будем считать, что это школа. Или, если угодно, университет".

Анна оглянулась и увидела, что серое здание, к которому она шла, действительно очень похоже на учебный корпус сталинской архитектуры. Нечто вроде химфака или физфака МГУ: с декоративными колоннами, широкими ступенями и какими-то монументальными скульптурами. Рассмотреть детали мешала туманная дымка.

"Это Университет Вселенной, факультет Замкнутых Самостоятельно Организующихся Систем, на студенческом жаргоне "Засос".

– Вы хотите сказать, что Земля и ее обитатели – это "засос"? – с некоторой растерянностью улыбнулась Анна.

"Да, один из многих".

– И вы преподаватель этого факультета?

"Что вы! – чуть колыхнулось Облако. – Я всего лишь студент. Причем далеко не отличник. Земля – моя курсовая работа за прошлый семестр. Нужно было создать и запустить самообеспечивающуюся систему, где все будет продумано и предусмотрено с максимальной точностью. Потому что впоследствии исправить что-либо уже очень трудно… Получилось так себе. Если перевести на вашу систему оценок, общий балл – трояк".

– Трояк?! – Анне стало обидно за зеленую планету и ее бедных жителей. – Это несправедливо! Земля такая красивая!

"Да, по "Ландшафтному дизайну" у меня пятерка, – горделиво зазолотилось Облако, но тут же потускнело до серебра. – Правда, это единственная отличная оценка. За несбалансированность климатических условий незачет. По зоологии выговор, за слишком игривое воображение с элементами хулиганства. Ну, а по предмету "Превалирующий вид населения" вообще назначили пересдачу…"

– Ну и правильно сделали, – строго заметила Анна. – Лучше нужно было рассчитывать. Такой, извините, бардак развели!

"Вот вы и перестали разговаривать со мной как с Учителем. Это значит, что теперь вам уже все ясно. Можно переходить на иной уровень отношений".

Она насторожилась:

– На какой?

"Равноправного и взаимовыгодного сотрудничества, – внезапно заговорило Облако языком мидовского протокола. – Мы можем друг другу помочь. Вами завладели два непреодолимых желания – уйти из жизни из-за неудачной любви и жажда материнства. Разве не ясно?"

– В-во-первых, не ясно, – от неожиданности заикнулась она. – А во-вторых, если и так, разве это вещи совместимые – иметь детей и при этом не жить?

"Нет ничего проще. А откуда, по-вашему, берется сырье для наших курсовых? Из душ вроде вашей. Только мужчины предпочитают стать звездами. Им нравится блистать и освещать. А хорошие планеты получаются из женщин. Они альтруистичней и щедрее. Понимаете, мне для пересдачи очень нужна приличная планета. Вроде Земли. Я назову ее Анной, обещаю! Сначала там не будет ничего, кроме воды и атмосферы. Потом, как положено, появятся микроорганизмы. Это будут ваши первые дети. Не успеете оглянуться, поплывут рыбы, полетят птицы, возникнут прекрасные острова, белоснежные отмели, коралловые рифы. Получится лучше, чем в прошлый раз, честное слово! Я ведь уже многому научился!"

– У меня есть выбор? – подумав, спросила Анна.

"Выбор есть всегда. И вы свой давно сделали".

________________

Да,сегодня есть что написать...Обычный день,всё как обычно.Тёплый душ утром,вкусный и лёгкий завтрак.Поцелуй и по делам...И часа в 2дня,по местному времени,объявили тревогу,предупреждение о цунами...Так как в Индонезии было землятрясение в 8,9 баллов...одно и черз два часа второе.Скажу честно сразу,внутри,неприятное,дикое ощущение...как кулаком в солнечное cплетение...Забываешь о дыхании.Бегом собирать необходимое...И что же оказалось этим необходимым:жизнеспасательные жилеты,лекарства для мужа...,документы,шоколадка,4 банана,имбирное печенье...и рука в руке друг друга(что самое главное оказалось,по ощущениям...)собрались очень быстро.И бегом на самое возвышенное место на острове....А это одна всего лишь гостиница...в 4 этажа....Людей собралось со всего острова моного,как-то уместились на крыше...Ребята-туристы,они же серферы,начали искать по лаптопам все новости....Это было что-то....Потом совсем не страшно,ведь столько людей,да и желеты одеты...Чувствовала себа каким-то самураем,не знаю почему...Предупреждение было перенесено с одного времени на другое.Все зависли на крыше и даже шутили...Интересно было смотреть,мысли отсутствовали....просто наблюдала.И только часов в 19:30,объявили,что всё спокойно и все могут идти домой.Как сладко и приятно слышать такие слова,если бы вы знали.....Особенно,зная,что завтра'Чистый Четверг'...Придя домой,мы просто обнявшись сидели,долго....и ничего не говорили.Всё было и так понятно!Спасибо МГНОВЕНИЯ!Спасибо ЖИЗНь!Спасибо ЛЮБОВь!
Удачи всем!И хочу попросить всех,кто читает моё пост,БУДьТЕ СЧАСТЛИВЫ,ЦЕНИТЕ ЖИЗНь,МГНОВЕНИЯ,ЛЮБОВь!Берегите себя и свои ощущения!С любовью<Натали

*Хорошая прогулка решает большинство проблем. Хочешь сбросить лишний вес и привести себя в форму? – ходи пешком. Хочешь наслаждаться жизнью и тратить меньше денег? – ходи пешком. Хочешь избавиться от стресса и освежить голову? – ходи пешком. Хочешь помедитировать и прочувстовать этот самый момент жизни? – ходи пешком. Проблемы в личной жизни или на работе? – ходи пешком. Ходи пешком, и твоя голова будет ясной.

*чем больше вы нравитесь сами себе или любите себя,тем больше вам будут нравиться другие люди и тем больше вы будете любить их.То количество любви и уважения,которое вы даете другим,а они вам ,находится в прямо пропорциональной зависимости от того,как много любви у вас есть к самому себe.


*когда вы отвечаете на злобу и негативизм любовью и добротой,вы не только сохраняете свою эмоциональную стабильность и поддерживаете позитивный склад ума,но также и помогаете другому человеку.
Нет ничего более поразительного для человека,чем увидеть терпение,вежливость и доброту в ответ на плохое обращение.Это вынуждает прекратить плохое поведение и стать лучше тому,кто так поступает...

"Достижение максимума"Брайан Трейси

(Irina Snezhko)

Улыбайтесь друг другу, улыбайтесь своей жен
улыбайтесь своему мужу и своим детям.
Не важно, кому вы улыбаетесь,
это поможет вам проникнуться большей любовью к людям.

Мать Тереза

Всегда радуйтесь!Радость это не путь,но вам будет легче идти.Это не груз,но вам будет легче нести свою ношу.В вашем сердце и разуме не останется места для мрака,если в нём поселилась радость.

- У вас даже глаза похожи.. - Как?! Ведь у него карие, а у меня чёрные.. - Но они одинаково влюблены.

Можно соблазнить женщину, у которой есть муж... Можно соблазнить женщину, у которой есть любовник... Можно соблазнить женщину, у которой есть и муж, и любовник... Но нельзя соблазнить женщину, у которой есть ЛЮБИМЫЙ, ибо у неё уже есть всё, что ей нужно!

Женщина - как мороженое, должна быть сладкой и таять. А мужчина - как кофе - крепким и не давать уснуть.

Если Вы хотите вырастить хороших детей, тратьте на них в два раза меньше денег и в два раза больше времени.( Эстер Селсдон)

Если женщина после ссоры неожиданно вас простила, значит она уже придумала как отомстить)))..

Ничто так не украшает квартиру, как ребенок с фломастерами...

Смотрю на себя в зеркало....ну КРАСАВИЦА!....присмотрелась...блин-БОГИНЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кот лежит во дворе.Мимо идёт хозяйка и говорит:-Поел,погулял,поспал,-мне б такую жизнь! Кот думает:-Детей моих утопила,жену мою стерилизовала,меня кастрировала...тебе б такую жизнь...

Не стесняйтесь своих чувств и желаний-Другой жизни для них не будет...

Пока ты стоишь лицом к своему Прошлому-Ты стоишь попой к своему Будущему...Разворачивайся!!!!!!!!!!

*Никто не спросил меня хочу ли я pодиться...
*Я не выбирала себе имя
*Я не выбирала цвет своих глаз
*И не мне решать день своей смерти
*Но я выбираю слова
*Я создаю свои мысли
*Я несу ответственность за свои поступки

Признак счастья и гармонии-полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать...