, , , , ( ). . :
" - ". .
- , , , , . , )
1.
.
, , " " . , , )))
, . - .
2 400 . ()
. , !
, , , - , !
, !
:
""
: - - - - , - : 1. . 2. , , . 3. , , . 4. 180 , . 5. , !
, - . , . , : , 300 ( , ), , , 150 , , .
- , , - , , , , , ( ) . , : ( 600 ), , 50 , , 100 , , .
, — .
, . , Ҹ — .
?
, , , . . .
: 350 400 4-5 100 1 ,
: harch.ru/vtorye-blyuda/kurinaya-pechen-s-brokkoli-v-omlete/
2-3 . , :
, , :
. 3 :
180 :
30 :
, - - . , -, .
- - , . , , , , " ". , - , . .
() , , , , . .
. 35 ( ). . . 10 , .
, ( ) 1-2 . . , . .
, . ,, . , :
, . , 90-, . , .
. http://www.allstevepavlina.ru/how-to-cook-brown-rice
. . , , , . , - . , , , .
1 , 1 , 1 2 , 1 , 2 , 4 . : SBinfo.ru/1368641431
, .
. .
. , .
30 180 .
armushik
-, , , , , . - , - , , )), -, ...., . .)) 3 1-1,5 ----------------- 2 500 200 , , . (- 1-1,5) , 1 , , . 2 . (500) , ~ 1 +- 10,( 1 10), , ,. .))