Признайтесь, при одной только мысли о том, что вам нужно пройти диагностику в поликлинике, вы наверняка впадаете в тоску. Очереди, духота, нервотрепка - в этом мало приятного! Но знаете ли вы, что первичное тестирование вы сможете сделать сами? Для этого нужно лишь подойти к зеркалу и внимательно рассмотреть собственное отражение.
О том, что все наши недуги незамедлительно сказываются на внешности, известно еще с незапамятных времен. В восточной медицине, например, давно обоснована связь между внутренним состоянием и внешним. И подкованный в этом смысле человек, едва взглянув на собеседника, тут же может выдать ему "историю болезни". Вот и мы сегодня, опираясь на опыт специалистов по физиогномике и советы врачей, подскажем вам, на что же следует обратить внимание, исследуя свою внешность.
Специалисты по физиогномике считают, что здоровый человек имеет хороший цвет лица, гладкую кожу, теплые и сухие руки. У него блестящие волосы, легкий естественный запах тела, свежее дыхание. Если же при этом у него густые кустистые брови, большие скулы и уши, высокий лоб и крепкие икры ног - перед вами человек, обладающий не только богатырским здоровьем, но и недюжинной силой воли.

Martina25

Белки или "желтки"?

Начнем осмотр с глаз, ведь по ним можно в буквальном смысле слова прочесть наличие тех или иных недугов.
Итак, если вы заметили на белках красные прожилки сосудов, это может свидетельствовать не только о недосыпе или о том, что вы чересчур много времени проводите у компьютера, но и об истощении нервной системы и хронической усталости. Ваши глаза краснеют, слезятся, чешутся, опухают? Такие симптомы бывают при конъюнктивите или аллергии.
Если же белки глаз внезапно превращаются в "желтки", вызывайте врача - это один из признаков вирусного гепатита! Ну а если белки "по жизни" имеют желтоватый цвет, скорее всего у вас хронические сбои в работе печени.
Проблемы с щитовидкой тоже можно распознать по глазам: они приобретают неестественный блеск и кажутся немного навыкате.
Если под глазами стойко держатся темные круги, не спешите замазывать их тональным кремом. Лучше разберитесь, по какой причине они появились. А причин может быть несколько: низкое кровяное давление, переутомление, бессонница, авитаминоз, нарушение сердечно-сосудистой деятельности. Коричневые "мешки" под глазами нередко говорят о том, что вашей печени живется несладко. Отекшие верхние веки - признак сбоев в работе почек, отечность под глазами - свидетельство нарушения функции поджелудочной железы и селезенки.

Улыбочку!

Ну а сейчас переключим внимание на губы. Полные красные губы, как у мужчин, так и у женщин, иногда бывают при половых расстройствах. Бледные узкие губы у дам могут свидетельствовать о недостатке эстрогенов.
Если же в уголках рта частенько появляются так называемые "заеды" - небольшие, но болезненные трещинки, - в вашем организме наблюдается нехватка витамина В. Советуем подналечь на сыры, рыбу, крупы и орехи. У вас время от времени на губах возникают болячки? Сделайте анализ крови - скорее всего в ваш организм пробрался вирус герпеса.
А теперь - улыбочку! Рассмотрим зубы. Желтый цвет зубов бывает не только у заядлых курильщиков, но и у людей с заболеваниями желчного пузыря. Коричневатые зубы - сигнал того, что защитные силы организма находятся на последнем пределе. Неестественная белизна зубов - вовсе не показатель здоровья, а признак того, что в организме нарушен баланс минеральных веществ. Между прочим, здоровые, богатые кальцием зубы имеют слегка желтоватую эмаль, поэтому не спешите с отбеливанием!

Скажите: а-а-а

Ох, недаром врачи каждый раз просят своих пациентов показать им язык. Ведь на языке "отпечатывается" масса разных болячек, причем еще задолго до того как появляются соответствующие симптомы. Поэтому высуньте-ка язык!
Если язык чистый, без налета, - органы пищеварения здоровы. Беловатый налет на передней и средней части языка свидетельствует о гастрите, язве желудка или двенадцатиперстной кишки. Обнаружив налет на задней трети языка, проверьте кишечник - не исключен дисбактериоз или воспалительные процессы. Эта же рекомендация действенна и в случае, если на языке есть коричневатый налет.
Желтизна языка указывает на воспаление желчного пузыря или геморрой. "Клубничный" язык - красный с белыми пятнами - бывает при скарлатине, сухой язык с многочисленными трещинками - при диабете.
Белый налет на нёбе может указывать на молочницу. Чаще всего такое бывает у детей, но случается и у взрослых, например, после лечения антибиотиками. Впрочем, белесый налет и болезненные язвочки появляются и при стоматите. Поэтому, обнаружив у себя нечто подобное, покажитесь терапевту - он поставит более точный диагноз!

Нездоровая бледность.

У здорового человека кожа на лице розового цвета, достаточно упругая и эластичная. А вот если есть какие-то проблемы со здоровьем, это тут же отражается и на состоянии наших покровов.
Так, в частности, если вы обнаружили у себя неестественную бледность, это может свидетельствовать об анемии, гипотонии, периферийных нарушениях кровообращения, снижении жизненного тонуса. А вот "краснокожие" нередко мучаются с гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями (исключение составляют люди, много времени проводящие на воздухе: у них лицо краснеет из-за того, что к нему приливает кровь из-за перепадов температур).
Вы обнаружили у себя красные пятнышки и прожилки? Такое часто бывает у дам с очень чувствительной кожей. Измените свое питание: поменьше жирных блюд, побольше клетчатки, и состояние кожи улучшится. Вас беспокоит красная паутинка сосудов на лице? Подлечите печень, а заодно убедитесь, не беременны ли вы. Лицо приобрело синевато-красный цвет? Советуем вам обследовать сердце и легкие. Заболевания печени, желчного пузыря или желудка тоже моментально отражается на нашей мантии - она начинает желтеть.

Растительность на теле...

Повышенная "мохнатость" рук, ног и груди у мужчин указывает на большое количество тестостерона и на то, что у "волосатика" все в порядке с потенцией и темпераментом. Бурная же растительность на дамском теле свидетельствует о возможных гормональных сбоях в организме и, если вас это утешит, - о сильном сексуальном темпераменте.
Волоски над верхней губой у женщин могут появиться при расстройстве функций половых желез, болезненных менструациях. Поэтому консультация гинеколога-эндокринолога не помешает. Она тем более не помешает, если на вашем лице пробиваются не отдельные волоски, а усы с бородой. Эти нетипичные для женского личика атрибуты почти наверняка свидетельствуют о значительных гормональных нарушениях.

...И на голове

Волосы на голове тоже являются индикаторами нашего самочувствия. Некоторые диагносты по пряди волос даже могут оценить состояние организма в целом. Мы не беремся делать подобные предсказания, скажем лишь о вполне очевидных вещах. Например, доказано, что интенсивное выпадение волос бывает при дефиците цинка. Состояние волос ухудшается после психоэмоциональных перегрузок - стресса, тревоги, депрессии. Есть даже такая поговорка: от радости волосы вьются, а от горя - секутся. Волосы могут "вылезать" и по причине неправильного питания, например, если вы полностью исключили из рациона мясные и молочные продукты.
Залысины на лбу у женщин иногда появляются при ослаблении половых желез, после удаления яичников, при нарушении сексуальной функции. А во время "интересного положения" и при повышенной нагрузке на печень у корней волос могут обозначиться коричневатые пятна.

Прыщ не без причины.

У вас частенько вскакивают прыщики? Если они "вылезают" прежде всего на подбородке, скорее всего это связано с предменструальным синдромом. Именно подбородок и область вокруг губ становятся наиболее уязвимыми в этот период. А вот прыщики под подбородком - показатель того, что плохо работает кишечник.
Угревая сыпь на лбу чаще всего "сигнализирует" о дисфункции желчного пузыря или заболеваниях кишечника, прыщики, вскакивающие на висках, - о том, что барахлит печень. Об этом же, кстати, говорит и угревая сыпь на носу. Гнойные прыщи на шее, плечах и спине призывают их "носителя" проверить почки и легкие, а также... чаще мыться и стирать одежду, ведь несоблюдение гигиены провоцирует появление сыпи.
А вообще, еще с глубокой древности люди верили, что прыщи просто так не появляются. Они всегда свидетельствуют о каком-то внутреннем нарушении в организме. Поэтому более полное обследование не помешает.
Если же ваша кожа гладкая и чистая, но время от времени на ней появляется мелкая красная сыпь, сходите к аллергологу - не исключена аллергическая реакция на какие-то продукты (или на что-то еще).
Если же никаких противных высыпаний на коже не имеется, но вас беспокоит, что на ощупь она холодная и влажная, это может указывать на повышенную нервную возбудимость и предрасположенность к заболеваниям печени. Проверьтесь!

Ах, эта родинка!

На коже, помимо прыщиков, могут быть и другие "отметины", в частности - родинки. Последние есть у любого человека, но замечено, что у людей, рожденных летом, их намного больше, чем у "зимних". На родинки обязательно стоит обращать внимание и регулярно их осматривать, особенно в конце лета: под действием солнца может возникнуть такое опасное заболевание кожи, как меланома. Поэтому, если вы заметите, что родинка изменила свой цвет, размер, стала покалывать, чесаться или появились какие-то другие болезненные ощущения в области родинки, не медлите с обращением к онкодерматологу. Причем чем скорее вы это сделаете, тем лучше!

До кончиков ногтей.

Наконец, достоверно прочесть состояние здоровья можно и по ногтям. Если они слишком ломкие, скорее всего вы неправильно питаетесь и у вас плохо работает кишечник. Ногти имеют сероватый цвет? У вас дефицит витаминов А и Е. Ваши ногти неестественно выпуклые, утолщенные и гладкие, похожие на циферблат часов? В организм поступает недостаточное количество кислорода, что может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Поэтому будьте бдительны! А вот белые плоские ногтевые пластинки с трудно различимыми лунками, испещренные продольными бороздами, - признак больной печени. Больные же почки "отпечатываются" на ногтях светлыми или коричневыми поперечными полосками. Бледное ногтевое ложе - один из показателей анемии. А если ногти тускнеют, желтеют, утолщаются, расслаиваются - скорее всего, вы подверглись нашествию грибка.

Надеюсь, вы научитесь распознавать сигналы SOS своего организма, ведь они, что называется, налицо. Но, поставив себе первичный диагноз, тем не менее, поспешите к доктору. Все же именно за ним остается последнее слово!

Рассылка, выпуск 11
http://subscribe.ru

Серия сообщений "- глаза, зрение":
Часть 1 - ДИАГНОЗ НА ГЛАЗОК
Часть 2 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ ЯЧМЕНЬ НА ГЛАЗУ
Часть 3 - Хитрые рецепты
...
Часть 39 - ПЕЙТЕ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ И КАТАРАКТЫ НЕ БУДЕТ..
Часть 40 - ВСЕГО ДВА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ ОТ ГЛАУКОМЫ И КАТАРАКТЫ..
Часть 41 - КАК ПОЛНОСТЬЮ И БЕЗ ОПЕРАЦИИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГЛАУКОМЫ И КАТАРАКТЫ