-Цитатник

ДАВАЙТЕ ПОГАДАЕМ ПО РУКЕ.. - (0)

Давайте погадаем по руке... Признаки болезни по ладони. * Красные ладони говорят о поражен...

ЧЁРНЫЙ ТМИН СПАСАЕТ ОТ ИНСУЛЬТА! - (0)

Чёрный тмин спасает от инсульта! «В черном тмине имеется исцеление от всех болезней, кроме ...

СИРОП СОЛОДКИ - ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ. И НЕ ТОЛЬКО... - (1)

СИРОП СОЛОДКИ - ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ. И НЕ ТОЛЬКО... Этот сироп творит чудеса! А...

ПОСОЛИТЕ ЛУК НА ГРЯДКЕ - (0)

Посолите лук на грядке Посолите лук на грядке ...

Для "новеньких" и "стареньких" пользователей Ли ру! - (79)

...Года два назад многие блоггеры были возмущены наглым копипастом и писали посты на тему борьбы с н...

 -Метки

Чеснок астрология баклажаны булочки вера волосы выпечка вязание вязание для женщин вязание для мужчин вязание крючком вязание спицами гипертония грибы давление дача дача сад огород декор деньги диета дизайн жакет заговоры заготовки закуска закуски здоровье капуста кардиган картофель клубника колбаса косметология красота крем кулинария курица лишний вес лук магия магия денег мазь малина маска для лица маски для лица масло медицина молитва мыло мыло своими руками мыловарение мыловарение дома мясо напитки настойка нумерология огород огурцы онкология палантин пальто печенье пирог пироги пирожки платье помидоры пуловер путешествия рассада рецепты ритуал розы рулет рыба сад салат сало свечи своими руками сельдь сон пресвятой богородицы суп сыр тесто томаты торт туника удобрения узор узоры уход за волосами уход за лицом худеем цветы чебуреки шаль шапка шарф юбка

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Martina25

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.10.2009
Записей: 6702
Комментариев: 54341
Написано: 76521

Ваши шёлковые пяточки

Пятница, 05 Марта 2010 г. 02:31 + в цитатник

Какая девушка не мечтает о гладких шелковистых пяточках с нежно-розовой, как у новорожденного младенца, кожей? Но в большинстве случаев мечты о красивых, ухоженных ногах резко расходятся с реальностью и, когда настает прекрасная, долгожданная пора - лето и вы достаете свои любимые открытые босоножки или сабо, то с грустью созерцаете свои пятки, которые так далеки от совершенства.

Не стоит огорчаться по этому поводу и прятать самую красивую часть женский ножки в закрытые туфли. Это вполне разрешимая проблема, и в ваших силах сделать пятки ухоженными и красивыми, стоит только почаще баловать их различными приятными процедурами: энергичным массажем, ванночками, масками и специальной косметикой. Но помните о том, что даже самая дорогая косметика окажется бессильной, если вы не будете регулярно ею пользоваться!

Martina25



Обязательной и самой, пожалуй, эффективной процедурой для того, чтобы кожа на пятках была нежной и гладкой, принято считать ножные ванночки: мыльно-содовые, из морской и поваренной соли, травяные, которые необходимо делать не реже трех раз в месяц. Мы не будем подробно останавливаться на том, какие именно ванночки нужно делать для ног. Выберите любую понравившуюся вам ванночку с учетом особенностей своей кожи на ногах и погружайте в нее ноги на 30-40 минут.

Но используя только эту процедуру, вы не добьетесь желаемого результата. Кроме ванночек, необходимо регулярное очищение кожи пяток. После того как ноги хорошенько распарятся в ванночке, кожа ступней порозовеет, осторожно очистите ороговевший верхний слой кожи на пятках при помощи мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной.
Если огрубевшие частички кожи снимать регулярно и понемногу, это будет намного эффективней, чем безжалостная обработка ее железными щетками и лезвием - подобные способы очень вредны для кожи.
Раз в неделю можно почистить пятки специальным скрабом для ног. Нанесите немного скраба на плоскую пемзу или на овальную шлифовальную пилочку и легкими круговыми движениями хорошенько потрите кожу на пятках, затем ополосните водой и повторите "шлифовку" снова. Очищать кожу на пятках при помощи скраба можно не больше 2-3 минут, иначе можно травмировать внутренние слои кожи, так как вещества, содержащиеся в этом косметическом средстве, обладают действием, приводящим к отшелушиванию частиц кожи. И не забывайте о том, что скраб должен соответствовать типу кожи на ногах. После такой процедуры кожу пяток необходимо смягчить и как следует увлажнить. Смажьте пятки кремом с экстрактом ромашки, календулы или другим кремом для ног, которым вы пользуетесь обычно.

Если вы обнаружили, что кожа на пятках потеряла эластичность и стала хрупкой (обычно такое бывает после купания и длительного пребывания на солнце), теряет верхние слои и обнажает новые, сделайте примочки из корня алтея. Для приготовления отвара в эмалированной посуде залейте две столовые ложки измельченного корня алтея 0,5 л воды комнатной температуры, плотно накройте крышкой и, часто помешивая, нагревайте на водяной бане в течение 30 минут. Затем охладите до комнатной температуры, смачивайте в этом отваре марлевые салфетки и прикладывайте на 30 минут к пяткам. Не поленитесь делать эту процедуру дважды в день - утром и вечером.

Можно попробовать и другой, не менее эффективный способ: смешайте яичный желток с одной чайной ложкой лимонного сока и добавьте половину чайной ложки картофельного крахмала. Нанесите полученную смесь на распаренные пятки и держите до тех пор, пока маска не высохнет полностью, превратившись, в плотную корочку. Затем смойте яичную маску теплой водой и смажьте увлажняющей эмульсией.

Кожу на пятках можно сделать нежной и гладкой, если ежедневно после теплой ванночки втирать к кожу пяток мякоть оливок или немного теплого оливкового масла.

Чтобы проблема разрушения верхних слоев кожи на пятках вас не беспокоила, перед тем как принимать солнечные и гигиенические ванны, смазывайте кожу ступней специальными увлажняющими кремами.

Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

Некрасивый дефект "наждачной шкурки" можно исправить, если подержать ноги в теплой ванночке из крахмала, а затем почистить пятки нежесткой щеточкой. Обычно после этой ванночки отмершие клетки верхнего слоя кожи отходят очень быстро, кожа смягчается и становится гладкой.

Чтобы сделать кожу на пятках нежной и шелковистой, воспользуйтсь следующим рецептом: перед сном обмажьте пятки любым жирным кремом или кукурузным маслом, сверху положите полиэтиленовую пленку и закрепите при помощи бинта. Утром сделайте ножную ванночку, которую вы обычно приминяете при педикюре, попарьте ноги в течение 20 минут и пемзой осторожно поскоблите кожу на пятках. Если вы будете делать такую процедуру регулярно, то результат превзойдет все ваши ожидания: кожа на пятках станет атласной и нежной.

Если вы решили побаловать свое лицо фруктовой или овощной маской, не забудьте о пятках. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.

Порадуйте пятки маской из свежих абрикосов, и они выразят вам свою благодарность прекрасным видом - станут нежными и шелковистыми. Сделать такую маску очень просто. Разомните абрикосы без косточек в мисочке при помощи пластиковой вилки или ножа, добавьте 1-2 капли растительного или оливкового масла, тщательно перемешайте и поставьте на 3 минуты на слабый огонь. Нанесите теплую маску на пятки, положите сверху небольшой кусочек полиэтилена и завяжитеюинтом. Полежите с такой маской 20 минут, после чего смойте прохладной водой. По желанию можете смазать пятки питательным кремом.

Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску из универсального крема с зеленым чаем.

Заранее залейте одну столовую ложку зеленого чая 100 г крутого кипятка, слейте жидкость, а чаинки оставьте. После теплой ножной ванночки нанесите на кожу пяток толстый слой крема, которым вы обычно пользуетесь (увлажняющим, питательным) и нанесите поверх крема чаинки. Через 40 минут смойте маску теплой водой и подушечками пальцев рук помассируйте ступни или покатайте ими карандаш или теннисный мячик.

Раз в месяц можно проделать такую процедуру: нагрейте в кастрюльке стакан белого вина (пока на поверхности не образуются пузырьки), всыпьте одну столовую ложку липового цвета, поварите под закрытой крышкой несколько минут, снимите с огня и вылейте горячее вино в тазик. Как только жидкость станет теплой, погрузите туда пятки, держа ступни пальцами кверху. Подержите 10 минут, после чего потрите пятки мягкой мочалочкой и опустите пятки снова. Проделывайте так три-четыре раза. Ороговевший слой кожи сойдет очень быстро, и вы увидите, как ваши пятки преобразились в буквальном смысле этого слова: стали нежно-розового цвета, с атласной, нежной кожей.

Из-за ношения слишком тесной обуви на пятках могут образоваться натертости, которые сопровождаются неприятными ощущениями при ходьбе. Приложите к пяткам прохладные примочки из сухих цветков ромашки или перечной мяты и смажьте кожу пяток легким кремом.

Натертости на коже пяток пройдут очень быстро, если вы воспользуетесь таким способом: приготовьте 1/2 л отвара из васильков, разлейте его поровну в два тазика; одна половина раствора должна быть теплой (держите посуду на водяной бане), а другую половину остудите. Смочите в теплом отваре ватные или марлевые тампоны и положите на пятки, через несколько минут замените эти тампоны пропитанными холодным отваром и оставьте на пятках еще на несколько минут. Повторите эту процедуру 5-6 раз, завершив ее прохладным компрессом, и смажьте натертости на пятках питательным кремом. На следующий день вы почувствуете заметное ' улучшение, а повторив эту процедуру несколько раз, навсегда распрощаетесь с натертостями на коже пяток.

Очень полезны для пяток травяные горячие обертывания. Приготовьте отвар из любых названных трав: сушеницы водяной, ромашки или череды, смочите в горячем отваре небольшие кусочки хлопчатобумажной ткани и наложите на пятки, наденьте на каждую ногу по целлофановому пакету, завязав их у щиколоток бинтом, а поверх пакетов наденьте теплые шерстяные носки. Через час снимите компресс и легкими круговыми движениями вотрите в кожу пяток любой питательный крем.

Время от времени советуем делать сильный массаж с жирным кремом. Разогрейте в руках немного жирного крема и несильными разминающими движениями помассируйте пятки. Такой массаж не только усилит кровообращение в ступнях, но и улучшит ваше общее самочувствие.

Помассировать пятки можно с помощью теплого махрового полотенца. Повесьте полотенце на батарею или прогладьте горячим утюгом и хорошенько разотрите им пятки, ступни и подушечки пальцев.

ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ

Если вы заметили, что испытываете дискомфорт при ходьбе, а подошвы ног стали гореть, будто вы идете по раскаленным углям, да еще ко всему этому при каждом шаге появляется нестерпимая боль в пятках, это значит, что у вас появились трещины на пятках. Тщательно осмотрите подошвы, и если заметите маленькие, тонкие насечки или глубокие трещины на пятках, немедленно начните лечение.

Но прежде чем приступать непосредственно к лечению, давайте разберемся в причинах возникновения трещинок. Медики считают, что появившийся дефект на пятках свидетельствует о чрезмерной сухости кожи. Под воздействием окружающей среды нарушается верхний слой кожи, таким образом открывается доступ микробам к внутренним слоям кожи, вначале появляются тонкие насечки, которые затем переходят в более глубокие трещины.
Появление трещин на пятках может быть также связано с неравномерным натяжением кожи. Летом верхний слой кожи растягивается от влаги, а зимой кожа теряет естественную влагу, высыхает, и на ней появляются трещины.
Трещины могут появиться также у людей, страдающих кожными заболеваниями, например, экземой.
Трещины очень трудно поддаются лечению, но путем регулярных лечебных процедур и увлажняющих средств вы сможете избавиться от этой неприятности навсегда.

Основными косметическими средствами для лечения трещин на пятках являются препараты, основанные на вазелине, которые можно приобрести в любой аптеке, проконсультировавшись предварительно с фармацевтом или врачом.
Чистый вазелин также очень хорошо смягчает трещины и способствует увлажнению кожи. Распарьте ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды) и нанесите слой вазелина на трещины, после чего наложите пластырь, чтобы сохранить вазелин на коже, и оставьте на всю ночь. На следующий день повторите процедуру и делайте так до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем.

При глубоких трещинах рекомендуем вам смягчать их мазью, содержащей антибиотики, растирая ее круговыми движениями. Накладывать пластырь не обязательно. Стероидные мази создают барьер и не дают проникнуть микробам во внутренние слои кожи, но использовать такие мази можно только с разрешения врача-дерматолога.

Продезинфицировать болезненные трещинки можно при помощи "бриллиантовой зелени". Перед сном тщательно вымойте ноги в теплой воде с мылом или сделайте для ног ванночку, насухо вытрите кожу ног, не забывая протереть кожу между пальцами, и смажьте больные участки "зеленкой".

Иногда трещинки могут образоваться между пальцами -ощущение, прямо скажем, не из приятных, но, мало того, если не начать своевременное лечение образовавшихся трещин, то может возникнуть еще одна неприятная вещь - грибок. Так что советуем вам во избежание грибкового заболевания ног пользоваться противогриб-ковыми мазями и регулярно смазывать ими трещинки между пальцев. Для того чтобы избежать появления трещинок между пальцами, после мытья ног тщательно вытирайте полотенцем участки между пальцами.

Наряду с косметическими средствами советуем использовать также растительные. Лечебные компонентны и микроэлементы, содержащиеся в растениях, оказывают оздоровляющее воздействие, а использование целебных свойств растений в комплексе с мазями и кремами ускорят излечение трещинок.

Избавиться от тонких насечек на пятках можно всего за несколько дней, если прикладывать к ним тертое яблоко. Натрите на мелкой терке сочное яблоко, выложите яблочное пюре на кусочек плотной ткани и приложите к пяткам, зафиксировав компресс бинтом.

Для увлажнения глубоких трещин как можно чаще протирайте пятки срезом свежего помидора. За неимением помидоров воспользуйтесь томатным соком, но ни в коем случае не кетчупом, а то последствия от такого лечения будут прямо противоположными.

Трава девясил высокий наверняка многим известна. Лечебные свойства этого растения были известны еще древним грекам, девясил успешно культивировали и излечивали им многие заболевания. Ценные вещества этого растения входят в состав многих косметических средств и широко используются в дерматологии. Если ежедневно делать примочки или горячие компрессы из корней девясила, то трещины на пятках заживут очень быстро.

Еще одним из самых эффективных средств лечения трещинок на пятках считается капустный лист. Прикладывайте на ночь к трещинам свежий лист капусты, а утром смазывайте трещины любым увлажняющим кремом. .

Избавиться от глубоких трещин можно при помощи картофеля. Отварите картофель в кожуре до рассыпчатого состояния и, добавив немного воды, в которой он варился, слегка разомните картофель вилкой. В теплом картофельном отваре подержите ноги 30-40 минут, затем ополосните ноги теплой водой и смажьте трещинки касторовым маслом или любым жирным кремом. Делая эту процедуру на ночь, не забудьте надеть тонкие хлопчатобумажные носки.

Если это вам не поможет, то попробуйте воспользоваться старым проверенным способом. Возьмите стакан молока, вскипятите его и добавьте две столовые ложки мелко нарезанных листьев мать-и-мачехи. На водяной бане варите кашицу в течение 1 часа. Затем остудите, наложите тонким слоем на марлю и прикладывайте к трещинам на 20-30 минут. Трещины постепенно затянутся, а затем и совсем исчезнут.

Об уникальных лечебных свойствах меда вы наверняка знаете, а вот о том, что с помощью меда излечивают глубокие трещины на пятках, знают немногие. Но использовать этот способ можно только в том случае, если у вас нет аллергической реакции на мед. Нанесите на кусочек хлопчатобумажной ткани немного меда и приложите на трещины. Можно оставить медовый компресс на ночь, закрепив его бинтом, а утром обмыть пятки теплой водой, смазать увлажняющим детским маслом и наложить обычный лейкопластырь, чтобы удержать влагу на коже.

Если вы принимаете на веру методы народной медицины, то предлагаем вам воспользоваться следующим способом.

Возьмите сырое яйцо в скорлупе, положите в чистую майонезную баночку, залейте уксусной эссенцией, чтобы она полностью покрыла яйцо и настаивайте в течение 2-3 дней. Скорлупа за это время должна раствориться, а яйцо останется в тоненькой оболочке. Осторожно выньте яйцо из банки, чтобы оно не растеклось, положите его в миску, разотрите и добавьте 100-150 г размягченного сливочного масла, половину уксусной эссенции из банки, все тщательно перемешайте, положите эту смесь на целлофановый пакет, приложите к пяткам, обмотайте теплым материалом (желательно использовать шерстяную или мохеровую ткань) и оставьте на ночь. Утром сделайте теплую содовую ванночку для ног, хорошенько попарьте ноги в воде и пемзой или специальной педикюрной пилочкой осторожно соскоблите кожу на пятках. Повторяйте эту процедуру каждый день, пока трещины на пятках не исчезнут. Но обычно уже после двукратного применения этого способа трещины затягиваются и полностью исчезают.

Многим помогает избавиться от трещин нутряной свиной жир. На ночь густо смажьте трещины на пятках свиным жиром, оберните полиэтиленовой пленкой и наденьте хлопчатобумажные носки. Проделывайте такую процедуру в течение двух недель. Если за это время трещины на пятках не исчезнут, повторите эту процедуру через месяц. Народные целители утверждают, что после такого лечения трещины исчезнут бесследно.

В народной медицине для лечения трещин на пятках используют простоквашу, смешанную со сливочным маслом. Взбейте в миске 30 г сливочного масла, добавьте 1/2 стакана простокваши и тщательно все перемешайте. После ножной ванночки нанесите полученную смесь на пятки и легкими круговыми движениями втирайте в трещины.

Но если, несмотря на все использованные вами средства, трещины на пятках не заживают, вокруг трещин появились гнойнички, покраснения, припухлости и все эти неприятные ощущения сопровождаются высокой температурой, то немедленно прекратите заниматься самолечением и обратитесь к врачу.

В профилактических целях советуем вам не принимать ванну дольше, чем это необходимо, особенно при сухой коже на ногах, а при мытье ног пользоваться мягким мылом, не содержащим щелочи. При трещинах на пятках хорошо добавлять в ванну масло с ланолином или использовать специальную пену для ванны с увлажняющими компонентами.

Также не рекомендуется долго загорать, так как под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа подвергается высыханию и трещины становятся более глубокими и болезненными. Кроме того, ходить босиком даже при небольших трещинках тоже не советуем. Через трещинки могут проникнуть различные микробы во внутренние слои кожи и вызвать серьезные воспаления.

Трещины на подошвах ног - крайне неприятный недостаток, который может привести к развитию серьезных заболеваний. Поэтому, обнаружив на своих пятках трещинки, немедленно обратитесь к дерматологу и под его контролем начинайте лечить кожу.
Будьте красивы и здоровы!


Источник:http://tracesonsand.narod.ru/bodypatka.html

Серия сообщений "- уход за ногами":
Часть 1 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 2 - Ноги без мозолей
Часть 3 - Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня
...
Часть 14 - Ах, какие ножки! (Кефирный пилинг для ног)
Часть 15 - КАК СДЕЛАТЬ ГРУБЫЕ ПЯТКИ БАРХАТНЫМИ ЗА 4 ДНЯ
Часть 16 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОСУДИСТЫХ "ЗВЕЗДОЧЕК"

Серия сообщений "- ноги":
Часть 1 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 2 - Ноги без мозолей
Часть 3 - Варикозное расширение вен. Лечение народными средствами
...
Часть 38 - Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз)
Часть 39 - Ножки больше "выкручивать"не будет!
Часть 40 - У ВСЕХ ДОМА ЕСТЬ ЭТО СРЕДСТВО ОТ ВАРИКОЗА, НО НИКТО О НЕМ НЕ ЗНАЕТ

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :
КОСМЕТОЛОГИЯ, КРАСОТА, УХОД ЗА СОБОЙ:
Метки:  

Процитировано 499 раз
Понравилось: 49 пользователям

kru4inka   обратиться по имени Пятница, 05 Марта 2010 г. 06:41 (ссылка)
Спасибо. И это возьму. Нужное.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 09 Марта 2010 г. 02:48ссылка
пусть пригодится))
Leykoteya   обратиться по имени Пятница, 05 Марта 2010 г. 08:54 (ссылка)
Замечательный пост. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 09 Марта 2010 г. 02:49ссылка
рада, если пригодится))
NT_Design   обратиться по имени Пятница, 05 Марта 2010 г. 09:31 (ссылка)
Спасибо. Надо запомнить.
Ответить С цитатой В цитатник
Сания_Магизова   обратиться по имени Пятница, 05 Марта 2010 г. 10:10 (ссылка)
Спасибо! Бабушкам тоже нравятся гладкие пяточки!
бабка за компом (350x325, 93 Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 09 Марта 2010 г. 02:51ссылка
гладкие пяточки нравятся всем! спасибо!))
Milena523   обратиться по имени Пятница, 05 Марта 2010 г. 11:38 (ссылка)
Большое спасибо!!!




www.gifzona.com Анимационные открытки
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 09 Марта 2010 г. 02:51ссылка
на здоровье, Мариночка))
Тагильчанка   обратиться по имени Пятница, 05 Марта 2010 г. 14:37 (ссылка)
Хорошие советы. Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 09 Марта 2010 г. 02:52ссылка
и действенные))
Любовь_Терехова   обратиться по имени Пятница, 05 Марта 2010 г. 17:47 (ссылка)
Большое спасибо, очень актуально!
60882 (235x343, 111 Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 09 Марта 2010 г. 03:27ссылка
буду рада, если пригодится))
tinarisha   обратиться по имени Среда, 10 Марта 2010 г. 10:54 (ссылка)
Спасибо.Актуально.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 11 Марта 2010 г. 06:49ссылка
да, Алечка, самое время поухаживать за собой)) ведь скоро лето))
Tatyana_nsk   обратиться по имени Среда, 10 Марта 2010 г. 12:00 (ссылка)
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 11 Марта 2010 г. 06:49ссылка
будьте красивы!))
Zosik_K   обратиться по имени Среда, 10 Марта 2010 г. 12:28 (ссылка)
Спасибочки за полезный пост!!
будем приводить свои пяточки в полный порядок!! :)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 11 Марта 2010 г. 06:51ссылка
правильно,скоро лето))
Лада-Аледа   обратиться по имени Среда, 10 Марта 2010 г. 17:15 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Нелля_Молотова   обратиться по имени Пятница, 26 Марта 2010 г. 21:23 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Апреля 2010 г. 05:56ссылка
будьте красивы и здоровы!
Nudeloper   обратиться по имени Четверг, 15 Апреля 2010 г. 01:09 (ссылка)
Спасибо! В предверии лета очень актуально!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Апреля 2010 г. 05:57ссылка
да, самая пора уделить себе чуть больше внимания!
Ромашка_СВ   обратиться по имени Понедельник, 19 Апреля 2010 г. 23:52 (ссылка)
спасибо! :)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 20 Апреля 2010 г. 04:31ссылка
на здоровье!
Mari_V   обратиться по имени спасибо Вторник, 06 Июля 2010 г. 20:35 (ссылка)
Пригодится
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Георг_Нат_Ник   обратиться по имени Среда, 07 Июля 2010 г. 12:49 (ссылка)
Спасибо!Кладезь советов.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Джулия2   обратиться по имени Пятница, 16 Июля 2010 г. 19:30 (ссылка)
Замечательные советы. Спасибо. Утяну к себе.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 17 Июля 2010 г. 06:26ссылка
Джулия2, будьте красивы и здоровы!
Галина_Ледкова   обратиться по имени Суббота, 24 Июля 2010 г. 00:38 (ссылка)
Замкнутый круг, иду по ссылке, опять интересно!! так .. стоп, я ж в цитатник взяла.. про ЧУДО МАЗЬ, там есть все ссылки на эти посты.. ПАСИБ.
рейтинг у тя что надо, молодца.. села на Оч. нужную для всех тему.. Цитирую
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Владиславна_я   обратиться по имени Пятница, 30 Июля 2010 г. 16:28 (ссылка)

 (640x477, 70Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ludmilalys72   обратиться по имени Вторник, 10 Августа 2010 г. 10:27 (ссылка)
СПАСИБО
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Tia_Karera   обратиться по имени Четверг, 12 Августа 2010 г. 08:15 (ссылка)
!
11 (147x104, 43 Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Фетинья   обратиться по имени Вторник, 17 Августа 2010 г. 22:56 (ссылка)
Большое СПАСИБО за рекомендации!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Tatianka3   обратиться по имени Суббота, 21 Августа 2010 г. 01:00 (ссылка)
забрала себе) спасибо)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 03:08ссылка
Tatianka3, пожалуйста!
Tatianka3   обратиться по имени Суббота, 21 Августа 2010 г. 05:50 (ссылка)
спасибо)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Августа 2010 г. 00:53ссылка
Tatianka3, Tatianka3, пожалуйста!
gla-mur   обратиться по имени Воскресенье, 29 Августа 2010 г. 09:41 (ссылка)
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
ИсКоРка_Джулия   обратиться по имени Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 05:06 (ссылка)
Тема и осенью не потеряла своей актуальности. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 03:12ссылка
ИсКоРка_Джулия, да.эта тема круглый год актуальна!
Ленуська-снежинка   обратиться по имени Четверг, 07 Октября 2010 г. 15:38 (ссылка)
Спасибо..как много у вас интересного...морщинки убрали..кровь почистили..займемся пяточками..
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 03:13ссылка
Ленуська-снежинка, рада.что дневник интересен Вам!))
KLIMOKSANA   обратиться по имени Пятница, 08 Октября 2010 г. 11:10 (ссылка)
Полезные рецептики для пяточек!!!!

спасибки!
 (500x397, 279Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 03:13ссылка
KLIMOKSANA, пожалуйста!
Неля_Ммнгалеева   обратиться по имени Пятница, 08 Октября 2010 г. 20:55 (ссылка)
Спасибо за полезный рецепт.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
matuschka   обратиться по имени Суббота, 13 Ноября 2010 г. 09:53 (ссылка)
Доброе утро ! Такую исчерпывающую информацию по уходу за ножками еще нигде не встречала ! БлагоДарю ! Как и за все другие прекрасные посты о нашем драгоценном здоровье. Бережно забираю в свою копилочку...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Ноября 2010 г. 10:58ссылка
matuschka, доброе! рада, что мои посты нравятся Вам! спасибо!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку