Каждое физическое упражнение несет с собой потенциальный риск травмы. Беллиденс относится к телу с большей добротой, чем многие другие танцы и физические практики, но травматизм существует и в нем. Вот вам несколько рекомендаций, как избежать травм при обучении этому виду танца.
