Сахар вреден не только в своём  колличестве каллорий ,но и во многом другом.

Какой вред сахара, может быть причинён организму при чрезмерном употреблении. Посмотрим на то, что может случиться с человеком, который будет злоупотреблять сахаром.

• Сахар может подавить иммунную систему и ослабить защитные механизмы организма против инфекционных болезней.

• Сахар может нарушить баланс минеральных веществ в организме, и привести к дефициту меди и хрома, а также помешать процессу усвоения кальция и магния.

• Сахар может вызвать резкое повышение уровня адреналина, стать причиной гиперактивности, беспокойства, рассеянности и слабости у детей.

• Сахар может вызвать повышение уровня холестерина и триглициридов в крови.

• Сахар может ослабить эластичность тканей и ухудшить их функции.

• Сахар служит питанием для раковых клеток и имеет отношение к развитию рака груди, яичников, простаты, прямой кишки, поджелудочной железы, желчных протоков, легких, желчного пузыря и желудка. Вред сахара в этом случае особенно силён.

• Сахар может увеличить уровень глюкозы и стать причиной реактивной гипогликемии.

• Сахар может стать причиной развития болезней желудочно-кишечного тракта и увеличить риск развития язвенного колита.

• Сахар может послужить причиной преждевременного старения.

• Сахар может привести к алкоголизму.

• Сахар может повысить кислотность слюны, вызвать разрушение зубов и послужить причиной развития перидонтальной болезни. Этот вред сахара достаточно распространён.

• Сахар способствует ожирению.

• Сахар может вызвать аутоиммунные болезни, такие как: артрит, астма, рассеянный склероз.

• Сахар способствует росту дрожжевых грибков.

• Сахар может послужить причиной образования камней в желчном пузыре.

• Сахар может стать причиной аппендицита.

• Сахар может вызвать геморрой.

• Сахар может привести к варикозному расширению вен.

• Сахар может повысить уровень глюкозы и инсулина у женщин, пользующихся не механическими противозачаточными средствами.

• Сахар может стать причиной развития остеопороза.

• Сахар может вызвать уменьшение чувствительности к инсулину, тем самым вызвав высокий уровень инсулина, что в конечном итоге может привести к развитию диабета. Вред сахара по отношению к системе выработки инсулина, если не принимать мер, может привести к летальному исходу.

• Сахар может уменьшить уровень витамина "Е".

• Сахар может понизить систолическое кровяное давление.

• Сахар может вызвать сонливость и снизить активность у детей.

• Повышенное употребление сахара ускоряет образование конечных продуктов процесса гликирования, тем самым разрушая протеины.

• Сахар может помешать усвоению белков.

• Сахар может стать причиной развития пищевой аллергии.

• Сахар может вызвать токсемию во время беременности.

• Сахар может вызвать экзему у детей.

• Сахар может вызвать атеросклероз и сердечнососудистую болезнь.

• Сахар может ослабить структуру ДНК. Вред сахара в таких редких случаях может впоследствии выражаться в мутациях.

• Сахар может изменить структуру белка и нарушить белковые процессы в организме.

• Сахар может вызвать старение кожи путем изменения структуры коллагена.

• Сахар может стать причиной катаракты и близорукости.

• Сахар может вызвать эмфизему.

• Повышенное употребление сахара может ослабить физиологические процессы, протекающие в организме.

• Сахар негативно влияет на функционирование ферментов.

• Сахар может вызвать болезнь Паркинсона.

• Сахар может увеличить размер печени, заставляя клетки печени делиться и увеличивая количества жировых клеток в печени.

• Сахар может увеличить размер почек и вызвать в них патологические изменения.

• Сахар может оказать негативное влияние на поджелудочную железу. Вред сахара для поджелудочной железы особенно силён с позиции выработки инсулина.

• Сахар может вызвать скопление жидкости в организме.

• Сахар - это враг номер один нормальной работы кишечника.

• Сахар может уменьшить эластичность стенок капилляров.

• Сахар может сделать сухожилия более ломкими.

• Сахар может вызвать головную боль, в том числе и мигрень.

• Сахар может ослабить способность к обучению.

• Сахар может вызвать депрессию.

• Сахар может увеличить риск развития подагры.

• Сахар может увеличить риск заболевания болезнью Альцгеймера.

• Сахар может вызвать гормональный дисбаланс, например увеличения эстрогена у мужчин и уменьшение выработки гормона роста.

• Сахар может вызвать головокружение.

• Чрезмерное употребление сахара способно увеличить количество свободных радикалов в организме.

• Чрезмерное употребление сахара женщинами во время беременности может спровоцировать преждевременные роды и рождение ребенка с недостаточным весом. Это очень серьёзные последствия, в которых вред сахара может проявится таким экзотическим способом.

• Сахар может быть опьяняющим веществом подобно алкоголю.

• Сахар оказывает негативное влияние на электролитический состав мочи.

• Сахар может замедлить функции надпочечников.

• Сахар нарушает процессы обмена веществ в организме.

• Сахар увеличивает риск развития полиомиелита.

• Чрезмерное потребление сахара может спровоцировать приступы эпилепсии.

• Сахар увеличивает кровяное давление у тучных людей.

• Сахар может вызвать обезвоживание у новорожденных