-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в lituika

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 21.03.2010
«аписей: 6278
 омментариев: 394
Ќаписано: 7270


Ёта гимнастика восстановит нормальную работу желчного пузыр€, печени и поджелудочной железы

ѕ€тница, 27 ћа€ 2016 г. 07:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_√ужва [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёта гимнастика восстановит нормальную работу желчного пузыр€, печени и поджелудочной железы

Ёта проста€ гимнастика поможет нормализовать работу кишечника, избавитьс€ от запоров, вздути€ живота (метеоризма), поможет активизировать обменные процессы в передней брюшной стенке и решить проблему с брюшным ожирением, «лишним животиком». 

 роме этого диафрагмально-висцеральна€ гимнастика восстановит нормальную работужелчного пузыр€, печени, поджелудочной железы.

— помощью нее ¬ы решите проблему с дискенезией желчевывод€щих путей, котора€ может приводить к повышенной нервной возбудимости, раздражительности, гневливости, сказываетс€ на метеозависимости, €вл€етс€ одной из причин развити€ синдрома вегето-сосудистой дистонии, головокружени€, височной головной боли.

 

ќстеопати€: ƒиафрагмально-висцеральна€ гимнастика

 

ѕо мере выполнени€ упражнений улучшитс€ работа почек и всей мочевыделительной системы. ¬аш организм обретет способность быстро очищатьс€ от продуктов завершенного обмена веществ, гомотаксинов и прочих «шлаков».

“е, у кого есть заболевани€ органов малого таза, андрологические и генекологические сложности – смогут избавитьс€ от простатита и аденомы простаты (мужчины), кистозной болезни €ичников, миомы матки, аднекситов, опущений матки и влагалища, болезненных менструаций, а так же расширени€ геморроидальных вен.

Ѕлагодар€ улучшению крово-лимфотока органов брюшной полости и таза, гимнастика ƒ¬√ благопри€тно скажетс€ на лечении и профилактике остеохондроза позвоночника, различных по€сничных и грудо-по€сничных болевых синдромов, ишиасе (ишалгии), проблемах тазобедренных суставов, варикозном расширении вен нижних конечностей и многих других патологических состо€ний.

ƒиафрагмально-висцеральна€ гимнастика построена на синтезе остеопатии, еевисцеральных методов коррекции органов брюшной полости, йогических крий - динамических лечебных упражнений, таких как науликри€, и различных народных систем самомассажавнутренних органов.

¬ остеопатии хорошей работе внутренних органов придаетс€ очень большое значение. Ёто не удивительно так как, в брюшной полости находитс€ наши телесные фабрики по переработке питательных веществ (желудок, кишечник, желчный пузырь, пнкреас), гормональные органы (поджелудочна€ железа), орган детоксикации (печень). ќрганы брюшной полости выполн€ют и многие другие функции.

ќстеопаты признают несомненную св€зь между позвоночником и висцеральной (органной) сферой. ѕри этом рефлекторные механизмы взаимодействи€ позвол€ют лечить как внутренние органы через воздействие на позвоночник (вертебро-висцеральные рефлексы), так и позвоночника, по обратной (висцеро-вертебральной) св€зи, через органы брюшной полости.

— позиций остеопатии, диафрагма – основной двигательный элемент нормальной работы всей брюшной полости. —окраща€сь, опуска€сь на вдохе и подт€гива€сь на выдохе, диафрагма выполн€ет непрерывный массаж внутренних органов, создает услови€ дл€ хорошего лимфоттока, кровообращени€. ¬от почему многие приемы в остеопатии имеют своей целью нормализацию работы диафрагмы. ѕрактически каждый ќстеопатический сеанс включает об€зательную работу на этой дыхательной мышце, вне зависимости от целей, преследуемых в лечении. ¬едь свободное дыхание, хороша€ работа органов и отличное самочувствие нужны каждому человеку!

»так, начнем описание гимнастики.

√имнастику можно выполн€ть из исходного положени€ сто€ или сид€ на стуле. ≈сли вы делаете ее из положени€ сто€ – ноги устанавливаютс€ на ширину плеч, из положени€ сид€ - ноги разведены, согнуты в коленных суставах, ступни упираютс€ в пол. –уки выпр€млены в локтевых суставах, упираютс€ в колени (чуть выше колен). —пина пр€ма€, немного наклонена вперед.

1 этап.

ƒелаем глубокий вдох. ¬дох раздел€ем на четыре этапа – вначале наполн€етс€ низ живота, далее средн€€ часть, далее область подреберий-диафрагмы, далее грудна€ клетка. ѕолностью вдохнув (но не сверхсильно, чтобы не было чувства «разрывани€ грудной клетки», стремитесь к комфорту) задержите на 1-2 секунды дыхание.

 

¬ этот момент попытайтесь полностью расслабитьс€, отпустить все мышечные напр€жени€ по брюшной стенки. ѕр€мые руки на колен€х позвол€ют вам держать позвоночник и каркасность грудной клетки, не трат€ на эту работу мышечных усилий диафрагмы.

ќстеопати€: ƒиафрагмально-висцеральна€ гимнастика

 

2 этап. 

ƒелаем полный выдох. Ќа выдохе голова немного наклон€етс€ вперед. ¬ыдох делаетс€ в обратном пор€дке так же в четыре этапа – грудна€ клетка, подреберь€, середина живота, низ живота. ѕосле полного выдоха задержите дыхание на несколько секунд.

3 этап. 

¬о врем€ задержки дыхани€ – попробуйте сделать несколько дыхательных движений полной грудью, но без воздуха, расслабив при этом мышцы живота. ¬о врем€ этих псевдо дыхательных движений диафрагма будет усиленно сокращатьс€ – опускатьс€ и подниматьс€.

¬ы почувствуете ее движени€ – как колебани€ туго нат€нутой мембраны глубоко внутри в области подреберий. —делайте 4 дыхательных движени€ (не набира€ воздуха, на задержке!) диафрагмой. Ёти движени€ можно делать достаточно быстро, на счет 1-2-3-4 (на каждое псевдодыхание по 1 секунде).

ќстеопати€: ƒиафрагмально-висцеральна€ гимнастика

 

4 этап. 

ѕродолжа€ задерживать дыхание на выдохе, сделайте 4 быстрых толчковых сокращений низа живота по направлению вверх. «а счет мышц брюшного пресса вы вначале напр€гаете верхнюю, среднюю нижнюю часть живота, а затем делаете сильный толчок низом живота вверх.

—оздаетс€ ощущение (и оно визуально подтверждаетс€ последовательностью мышечных сокращений), что волна движени€ идет вначале медленно вниз по передней поверхности живота от подреберий к нижнему краю, а затем быстрой внутренней волной возвращаетс€ наверх к диафрагме.

ќстеопати€: ƒиафрагмально-висцеральна€ гимнастика

 

ѕовторите упражнение от 1го к 4му этапу. ¬сего можно сделать 4-8-16 или более циклов подобного диафрагмально-висцерально-остеопатического самомассажа.

Ќе начинайте сразу делать по многу циклов – это т€жело дл€ тела. ѕопробуйте разучивать упражнени€ постепенно, несколько дней дела€ не более 4х циклов и далее медленно увеличива€ их количество.

≈сли у вас до начала зан€ти€ присутствует остра€ сильна€ боль со стороны органов брюшной полости, не стоит делать это упражнение. ѕрежде чем заниматьс€ подобным лечением, желательно разобратьс€ в причинах болевого синдрома. ¬едь это может быть, как банальное пищевое расстройство кишечника, так и про€вление начала т€желого хирургического заболевани€.

¬ этом случае вам следует обратитьс€ к квалифицированному специалисту-аллопату, например гастроэнтерологу, дл€ исключени€ хирургической патологии. ¬рач-остеопат, знакомый с принципами и подходами висцеральной остеопатии, так же может дать много полезных рекомендаций и осуществить коррекцию положени€ внутренних органов.

”пражнени€ гимнастики будут эффективны, если их делать на «пустой желудок», лучше всего утром натощак или по крайней мере через 3-4 часа после еды. ¬ противном случае вы не только не достигнете оздоровительного эффекта, но и можете нарушить нормальное переваривание пищи.

ƒл€ того, что бы усилить пользу от упражнений, а так же более детально проработать органы малого таза, во врем€ задержки дыхани€, на 3м и 4м этапе, рекомендуетс€ производить сильное сжатие мышц ануса и промежности, живот при этом максимально «подт€гиваетс€» вверх, «прилипает» к позвоночнику.

— позиций остеопатии, кроме дыхательной диафрагмы в теле существует еще и так называема€ мочеполова€ (урогенитальна€) диафрагма или диафрагма промежности. Ёто мышечно-св€зачно-фасциальное образование, подобное мембране, выстилающее область промежности.

ѕри решении проблем малого таза, гинекологической и андрологической сферы, остеопаты об€зательно провод€т коррекцию работы этой диафрагмы. — помощью сжати€ ануса, во врем€ выполнени€ ƒ¬√, вы как бы подт€гиваете органы таза вверх, массируете их, нормализуете внутренне кровообращение, снимаете патологические спазмы. ѕопробуйте постепенно интегрировать это дополнение в основное упражнение и вы получите замечательный оздоровительный результат!

ќстеопати€: ƒиафрагмально-висцеральна€ гимнастика

 

—уществует еще одно расширение базового комплекса ƒ¬√ - кругова€ последовательна€ коррекци€ мышц брюшной стенки и кишечника.

Ёто упражнение, так же выполн€етс€ на задержке дыхани€ – отдельным комплексом.

1 этап. 

»сходное положение – как в базовом варианте. ƒелаем полный четырехфазный вдох.

2 этап. 

ƒелаем полный четырехфазный выдох.

3 этап. 

Ќа задержке дыхани€, начинаем последовательно сокращать мышцы живота, так что бы волна сокращени€ шла по кругу, по часовой стрелке – от низа живота, к правой боковой стенки, далее к верхней области живота (область мечевидного отростка грудины, середина подреберь€), далее к левой боковой стенке и вновь к низу живота.

—тараемс€ делать упражнение внимательно, сильно и по возможности локально (со временем научитесь!) напр€гать мышцы брюшного пресса дл€ его выполнени€. ¬изуально – живот как бы движетс€ по кругу, происходит «выжимающее» усилие, способствующее массажу внутренних органов и максимальному последующему очищению кишечника.

”пражнение делаем только мышцами, руками не помогаем, руки – наход€тс€ в исходном положении с упором в колени. ƒелаем 4 полных круга движени€. ¬ дальнейшем на одной задержке можно делать до 8-16 движений, насколько хватит воздуха. Ќо не стремитесь к слишком большому количеству, не подводите свой организм к пределу возможностей. √ораздо лучше сделать больше заходов, но сохранить комфорт и получить удовольствие от гимнастики.

ќстеопати€: ƒиафрагмально-висцеральна€ гимнастика

 

ѕри сочетании упражнений, вы можете делать вначале несколько циклов базового комплекса, а затем несколько циклов кругового массажа брюшной полости.

ѕосле выполнени€ гимнастики не стоит сразу есть или пить жидкость.  ѕодождите 10-15 минут, пусть лечебно-оздоровительные процессы в вашем организме полностью усто€тьс€. ¬ыпейте немного теплой воды или некрепкого зеленого ча€. » еще через 5-10 минут можете приступать к приему пищи.

¬ заключение хочу отметить, что кроме локальных оздоровительных эффектов на внутренние органы, гимнастика ƒ¬√ благотворно действует на весь организм. ѕри ее выполнении увеличиваетс€ полова€ активность, чувство «внутренней энергии», проходит синдром хронической усталости, нормализуютс€ психо-эмоциональные реакции. ¬ы становитесь более активны, конструктивны и при этом гораздо более уравновешенны.

—очета€ эти упражнени€ с приемами психо-эмоционального переосознани€ (об этом методе в другой статье), терапией базовых энергетических точек по системе су-джок и приемамиспиральной коррекции позвоночника, в короткое врем€ вы сможете добитьс€ гораздо больших результатов чем за годы приема таблеток или т€желых неспецифических мышечных тренировок.

http://econet.ru/articles/116581-eta-gimnastika-vosstanovit-...

–убрики:   расота, рецепты красоты/«доровье

√лицерин в рецептах красоты

ѕ€тница, 27 ћа€ 2016 г. 05:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Mellodika [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√лицерин в рецептах красоты

√лицерин в рецептах красоты

1 Ќебольшое количество глицерина (около 1 чайной ложки), можно добавить в обычный шампунь, а лучше приготовить свой собственный. Ќужно сделать отвар ромашки или календулы (200 мл), добавить в него 2 ложки мыльной стружки, хорошо растворить, а затем влить 1 ложку глицерина. ѕрекрасный шампунь готов!

2 — помощью глицерина легко сделать маску дл€ поврежденных и сухих волос, дл€ этого 1 желток взбиваетс€ с ложкой глицерина и €блочного уксуса, а затем в смесь добавл€етс€ касторовое или репейное масло (около 2 ст. ложек). ƒержитс€ така€ маска примерно 30 минут, достаточно курса в 8 процедур регул€рностью до двух раз в неделю.

3 ƒл€ жирных волос нужно в равных пропорци€х смешать водку и глицерин, после чего втереть в корни и смыть через 15 минут.

4 ≈сли волосы нормального или жирного типа, то маска готовитс€ из 2 желтков, 1 ложки глицерина и 3 капель эфирного цитрусового масла. ƒержитс€ на волосах 30 минут.

5 „тобы сделать маску дл€ сухой кожи лица или рук, понадоб€тс€ 1 ложка глицерина и меда, 3 ложки теплой воды и немного овс€ной муки дл€ получени€ в€зкой консистенции. Ќаноситс€ на 20 минут.

6 „тобы очистить и увлажнить жирную кожу, небольшое количество глицерина добавл€етс€ в обычную маску из глины, после чего смесь держитс€ 12 минут и смываетс€ холодной водой.

7 ћожно легко приготовить увлажн€ющее средство дл€ тела, смешав глицерин и розовую воду в равных количествах, хот€ в зависимости от индивидуальных особенностей кожи пропорции можно мен€ть.

8 —мешав глицерин с вазелином, удастс€ легко побороть сухость кожи.

9 √лицерин можно добавить в жидкое мыло и навсегда забыть о сухости рук после мыть€.
3xGv2Q-upS0 (604x338, 83Kb)
–убрики:   расота, рецепты красоты/¬олосы
 расота, рецепты красоты/Kожа , лицо.

ѕотр€сающие лепЄшки с картошкой - этот рецепт достоин места в любом кулинарном блокноте!

ѕ€тница, 27 ћа€ 2016 г. 03:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕотр€сающие лепЄшки с картошкой - этот рецепт достоин места в любом кулинарном блокноте!

ЋепЄшки с картошкой из дрожжевого теста, приготовленные по этому рецепту, получаютс€ очень вкусными, м€гкими и нежными. “акие лепЄшки можно подать с молоком или чаем, а можно вз€ть на пикник дл€ лЄгкого перекуса. 

d90b92d348 (700x466, 209Kb)

ad9d7bab3f0d37299ad871b643e1ef92 (85x45, 1Kb)

потр€сающие лепЄшки с картошкой - нежные, м€гкие и безумно вкусные 

–убрики:   улинари€/¬ыпечка несладка€

“ќѕ — ‘»Ћ≈…Ќџћ ”«ќ–ќћ

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 06:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »рина-ажур [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ќѕ — ‘»Ћ≈…Ќџћ ”«ќ–ќћ

1 (376x700, 198Kb)
„итать далее...
–убрики:  ¬€зание/¬€заные топы,кофты, пуловеры

‘ранцузский шов. Mастер-класс

ѕонедельник, 23 ћа€ 2016 г. 11:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒика€_ќрхиде€_1008 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘ранцузский шов. Mастер-класс

3769678_francuzskijshovmasterklass (600x450, 27Kb)

...
–убрики:  Ўитье

»згнанник из рода –омановых

ѕонедельник, 23 ћа€ 2016 г. 11:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћай€_ѕешкова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»згнанник из рода –омановых

¬еликий кн€зь Ќ. . –оманов
—обытие, происшедшее весной 1874 года, не имело аналога за всю немалую историю существовани€ императорского дома –омановых.  ак наверн€ка известно читателю, люди здесь были разные. ¬озможно, именно их пороки и добродетели, высочайшее про€вление духа и падение в нравственную бездну заставл€ют читать сегодн€ историю –омановых, как увлекательный роман. Ќо никогда среди них не было человека, замешанного в презренном, по-особому «не царском деле» — воровстве.

 

далее
–убрики:  ∆«Ћ

ќѕј—Ќџ≈ —ќЅџ“»я — ЌЋќ, ¬  ќ“ќ–џ≈ ЅџЋ» ¬ќ¬Ћ≈„≈Ќџ ¬—≈ ¬ќќ–”∆≈ЌЌџ≈ —»Ћџ –ќ——»». ј–’»¬џ ћ»ЌќЅќ–ќЌџ

ѕонедельник, 23 ћа€ 2016 г. 06:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќксана_Ћютова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќѕј—Ќџ≈ —ќЅџ“»я — ЌЋќ, ¬  ќ“ќ–џ≈ ЅџЋ» ¬ќ¬Ћ≈„≈Ќџ ¬—≈ ¬ќќ–”∆≈ЌЌџ≈ —»Ћџ –ќ——»». ј–’»¬џ ћ»ЌќЅќ–ќЌџ

ѕредставленный материал Ц видеоотчет о работе особо секретной войсковой части 10003, или, выража€сь "гражданским €зыком", ÷ентра изучени€ технологий ЌЋќ. “олько сегодн€, спуст€ два дес€тилети€, командир части генерал-лейтенант јлексей —авин и другие участники этих секретных программ получили возможность приоткрыть свои тайны перед объективами телекамер.

≈ще в конце 70-х годов ’’ века √енеральный Ўтаб разослал по воинским част€м специальную особо секретную директиву по "охоте" за инопланетным разумом. » интересовали военных отнюдь не мифические летающие тарелки, а совсем иное, гораздо более мощное оружие пришельцев, против которого земна€ военна€ машина всегда оказывалась бессильна. Ёто умение подчин€ть своей воле не только любого противника, но и его оружие. Ёто произошло 4 окт€бр€ 1982 года, когда ЌЋќ перехватил у боевого расчета систему управлени€ целой дивизией –акетных войск стратегического назначени€ Ц документы √енштаба об этом „ѕ будут представлены в фильме.
„итать далее...
–убрики:  »нтересное

 офточка с коротким рукавом спицами

ѕонедельник, 23 ћа€ 2016 г. 05:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Gania [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 офточка с коротким рукавом спицами

„итать далее...
–убрики:  ¬€зание/¬€заные топы,кофты, пуловеры

 –ј—»¬џ… ѕЁ„¬ќ– . ћќ“»¬џ  –ё„ ќћ

ѕонедельник, 23 ћа€ 2016 г. 05:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »рина-ажур [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 –ј—»¬џ… ѕЁ„¬ќ– . ћќ“»¬џ  –ё„ ќћ

1 (500x500, 224Kb)
„итать далее...
–убрики:  ¬€зание

ƒетска€ шапулька- спицами

ѕонедельник, 23 ћа€ 2016 г. 04:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “амара_¬ольф [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒетска€ шапулька- спицами

http://stoool.yw0.ru/23/189/5316/

ƒетска€ шапулька- спицами

ƒобавлено: 27.09.2014 в 05:15             ѕросмотров: 36052

 

 

http://stoool.yw0.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur), pointer !important; " width="600" />


 

http://stoool.yw0.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur), pointer !important; " width="600" />

 

http://stoool.yw0.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur), pointer !important; " width="600" />

Ўапочка в€жетс€ сверху. Ќабираютс€ петельки дл€ листочка. —хема листочков дана. Ќа изнанке в€жетс€ по рисунку. –озовым на схеме закрашенна€ пустота, то есть там нет петель. ¬начале набираете "листики", то есть - 36 петель, не забывайте о 12 накидах.≈сли будете в€зать на двух спицах- добавьте две кромочные. если на п€ти- не добавл€йте. ƒальше в€жете по рисунку. –азмер зависит от толщины ¬аших ниток и от глубины издели€.

 

http://stoool.yw0.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur), pointer !important; " width="600" />

 

–убрики:  ¬€зание/Ѕереты, кепки, шапки,шарфы

–ецепт ’ачапури

—уббота, 21 ћа€ 2016 г. 18:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќяћ-Ќяћ_блог [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ецепт ’ачапури

hachapuri

Ќеобходимые ингредиенты:

ƒл€ теста: 2 стакана муки, 2 чайной ложки сахара, 50-100 грамм маргарина (или масла), 6 столовых ложек сметаны, по 1/4 чайной ложки соды и соли.
ƒл€ начинки: 300 грамм очищенного вареного картофел€, 100 грамм брынзы, 1 €йцо дл€ смазки.

„итать далее...
–убрики:   улинари€/’леб

 ак убрать пигментные п€тна на руках

—уббота, 21 ћа€ 2016 г. 17:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LilialeX [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак убрать пигментные п€тна на руках

1 (700x365, 107Kb)

ѕосле 40 лет у многих людей по€вл€ютс€ пигментные п€тнышки на коже: плоские, коричневые, они порт€т внешний вид и напоминают о возрасте.

≈сть одно средство, которое надежно убирает подобные недостатки. Ѕыстро вывести пигментные п€тна можно, использу€ обычный репчатый лук!
„итать далее...
–убрики:   расота, рецепты красоты/Kожа , лицо.

ќ“–≈«¬Ћяёўјя јЌјЋ»“» ј (в росте цен "виноват ѕ”“»Ќ"? „то такое инфл€ци€ по-простому?)

—уббота, 21 ћа€ 2016 г. 16:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —кептикус [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќ“–≈«¬Ћяёўјя јЌјЋ»“» ј (в росте цен "виноват ѕ”“»Ќ"? „то такое инфл€ци€ по-простому?)

јналитика (328x170, 29Kb)

Ќе секрет, что с 2015 года, коллективное давлени€ «апада на нашу страну выросло неимоверно. Ёкономический саботаж, санкции, эмбарго и проча€ агресси€ из - за рубежа в  итоге сказалась и на кармане российского потребител€, вызвав в стране рост цен на продовольствие. –азумеетс€, "п€та€ колонна" немедленно обвинила во всем лично президента и как муха в живой природе бросилась радостно "плескатьс€" в проблеме, обильно разбрызгива€ источаемую ими гр€зь вокруг себ€. 

¬ ход пошли старые приемы - подмена пон€тий, игра на эмоци€хзапутывание людей,ложь, и проча€ традиционна€ дл€ российской "интеллигенции" подлость:

"вместо внутренней политики ѕутин удовлетвор€ет свое Ёго во внешней! Ќароду не нужна —ири€! «ачем тратить средства на армию если можно пустить их в "народ"! 

ј также их главный на "сегодн€" тезис:

"Ќет никакого улучшени€ жизни в "этой" стране! ÷ены в магазинах растут все 16 лет путинского –ежима, кругом инфл€ци€, а рост зарплат - показуха, зарплаты за ростом цен не успевают!  

Ќо так ли все обстоит на самом деле?

„итать далее...
–убрики:  ѕолитика


ѕонравилось: 1 пользователю

—ЋќћјЌЌјя Ѕ≈–®« ј. ќ “ќћ,  ј  Ў ќЋ№Ќ»÷џ-«≈Ќ»“„»÷џ ќ—“јЌќ¬»Ћ» ¬≈“≈–јЌќ¬-“јЌ »—“ќ¬ ¬≈–ћј’“ј

—уббота, 21 ћа€ 2016 г. 07:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќксана_Ћютова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ЋќћјЌЌјя Ѕ≈–®« ј. ќ “ќћ,  ј  Ў ќЋ№Ќ»÷џ-«≈Ќ»“„»÷џ ќ—“јЌќ¬»Ћ» ¬≈“≈–јЌќ¬-“јЌ »—“ќ¬ ¬≈–ћј’“ј

”тром 23 августа 1942 года XIV танковый корпус генерала фон ¬иттерсгейма, разметав незначительное прикрытие из разрозненных подразделений  расной јрмии, вышел к северным окраинам —талинграда.
ѕеред танкистами открылась панорама —талинградского “ракторного завода, который суд€ по всему работал не прекраща€. Ќемецкие танки были на столько близко к —“«, что в бинокли можно было свободно различать рабочих на территории завода, и казалось надо только завести моторы и спокойно двинутьс€ вперед. ќбстановка на подходах к городу была т€желой. –езервы запаздывали и в бой кинули всЄ, что могли наскрести, от милиции до зенитчиков.

„итать далее...
–убрики:  »стори€,археологи€

80 000 английских слов за 15 минут раз и навсегда!

—уббота, 21 ћа€ 2016 г. 07:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “омагавк [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

80 000 английских слов за 15 минут раз и навсегда!



–убрики:  јнглийский

Ћ≈Ќ»Ќ —ѕј— ÷ј–— ”ё —≈ћ№ё ќ“ –ј——“–≈Ћј

—уббота, 21 ћа€ 2016 г. 06:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќксана_Ћютова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћ≈Ќ»Ќ —ѕј— ÷ј–— ”ё —≈ћ№ё ќ“ –ј——“–≈Ћј

÷арска€ семь€ была разлучена в 1918 году, но не расстрел€на. ћари€ ‘Єдоровна уехала в √ерманию, а Ќиколай II и наследник престола јлексей остались заложниками в –оссии

Ќаследник престола јлеша –оманов стал наркомом јлексеем  осыгиным !

„итать далее...
–убрики:  »стори€,археологи€

’отите раз и навсегда избавитьс€ от носогубных морщин?

ѕ€тница, 20 ћа€ 2016 г. 10:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Veh07 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’отите раз и навсегда избавитьс€ от носогубных морщин?

image (3) (640x477, 100Kb)

–ецепт чудодейственной маски со спирулиной (микроводоросль ), котора€ стимулирует выработку коллагена, избавл€ет от носогубных складок и помогает сохранить упругость и молодость кожи.

ƒјЋ≈≈
–убрики:   расота, рецепты красоты/Kожа , лицо.

ћужчина! —уйте, пока —“ќ»“!

ѕ€тница, 20 ћа€ 2016 г. 07:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ √алина_Ћедкова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

- ћужчина! —уйте, пока —“ќ»“!

- ќдессит - это национальность.

Ёто гремуча€ смесь украинского сала, молдавской мамалыги, италь€нских
макарон по-флотски и французского шампанского...

» все это к фаршированной рыбе!



  — јлло, дайте мне –абиновича!

я страшно интересуюсь спросить его за здоровье!

— ¬и будете огорчатьс€, но –абинович немножечко умер...

ѕр€мо-таки настолько, что не хочет со мной поговорить?




- Ћев ћоисеевич, а какую музыку не следует играть на похоронах?

- "ѕозови мен€ с собой"...




- —офочка, а почему это у Ѕори такие красивые волосы?

- ќн голову €йцами натирает.

- ¬от же акробат!

                                               

—арочка, каков секрет ваших крепких супружеских отношений с ћоней?

– ¬о врем€ семейных ссор мы раздеваемс€…




- „тобы при жарке рыбы ею не пахло, надо таки жарить м€со...



- ÷ил€, у теб€ хоть капл€ совести есть?!

— ≈сть, ћон€... “ебе шо, таки накапать?




-  ћуж звонит домой:

— ƒорога€, € сегодн€ не приду домой, мы у ћарика в карты играем!

    ∆ена, усмехнувшись, тихонько говорит:

— ћарик, ты слышал? ќн у теб€ в карты играет...

          » тут ћарик начал быстро собиратьс€ домой.

- ј шо так рано, ты же сказал жене, шо ты в командировке?

- я то в командировке, но € таки знаю с кем он играет... в карты!


- —офочка, вы така€ подт€нута€, грациозна€, как вам это удаетс€?

- я занимаюсь народными танцами.

-  ак интересно! ј какими?

- —триптизом.

- ј... разве это... народные танцы?!

- Ќу, не знаю, народу нравитс€.




¬и отправл€етесь в спортзал и усердно сбрасываете там лишние килограммы,

даже не подозрева€ о том,

что они вас терпеливо ждут,

таки уютно расположившись в вашем холодильнике!


                                                  -

ќдесса. ѕ€тница. ¬ечер. √аишник останавливает машину:

— ѕили?

— Ќет!

— ј шо такое? Ўо-то случилось?! Ўо, не здоровы, не дай Ѕог?





- Ќа рынке толкучка. ∆енщина пример€ет шл€пы. ¬друг громкий возглас продавщицы:

- √де это чучело, что шл€пу мер€ло?! —бежала что - ли?!

- ƒа тут €, тут.

- ќй, мадам, вас просто не узнать! Ѕогин€, красавица, ну насто€ща€
графин€!!!



- ќдесский трамвай, давка.

  ћужчина пытаетс€ прокомпостировать билет, но никак не может попасть
в компостер.

  —то€ща€ между ним и компостером одесситка возмущаетс€:

  -ћужчина! ¬и на мне уже полчаса лежите и еще ни разу не вставили! !

  - ј що € сделаю, если он у мене м€тый?!

  ќстановка. “рамвай останавливаетс€.

  ¬есь трамвай хором:

  - ћужчина! —уйте, пока —“ќ»“!

1111 (698x700, 58Kb)

 

пасиб за нра - копи€ (700x74, 73Kb)
–убрики:  ёмор


ѕоиск сообщений в lituika
—траницы: [314] 313 312 ..
.. 1  алендарь