ПОДТЯГИВАЕМ ПОДБОРОДОК И ОВАЛ ЛИЦА: УПРАЖНЕНИЕ «КОШЕЧКА»

Далее...

Как избавиться от носогубных складок

Как избавиться от носогубных складок

Гимнастика против носогубных складок

Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это вовремя заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.

Комплекс состоит из следующих упражнений:

- сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»;
- громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и другие;
- сильно надуйте щеке и держите их в таком положении несколько секунд; затем выпустите воздух и расслабьте щеки;
- как можно шире раскройте рот и округлите губы;
- нижнюю челюсть выдвиньте вперед и сильно сожмите губы;
- втягивайте щеки между верхними и нижними зубами;
- поочередно надувайте щеки;
- надуйте щеки и выпускайте воздух небольшими отдельными толчками.

Каждое из этих упражнений следует повторять по 15 раз.

Не отказывайтесь от такой гимнастики даже, если носогубные складки у вас уже выражены довольно четко. Этот нехитрый комплекс поможет вам, если не избавиться, то значительно разгладить уже имеющиеся морщины.

Маска против носогубных складок

Для ее приготовления необходимо заварить лавровый лист. 15 листиков залейте 30 мл горячей воды, поставьте на маленький огонь и кипятите 5 минут, после чего процедите отвар и остудите.

В это время венчиком взбейте белки 3-х яиц, добавьте ложку оливкового масла и 10 г жженых квасцов. Все это перемешайте и добавьте 1 столовую ложку отвара лаврового листа. В полученном составе смочите бинт и лейкопластырем закрепите его на проблемных участках. Оставьте минут на 40.

Данную процедуру необходимо выполнять по режиму: три дня накладываем маску, три дня даем коже отдохнуть, затем опять три дня накладываем, и т. д.

Холодные и ледяные протирания

Сверните в трубочку обычное вафельное полотенце. Его уголки окуните в ледяную воду и протирайте ими все мимические морщинки. За раз необходимо сделать не менее 50 протираний каждой складки. При этом регулярно охлаждайте кончики полотенца по мере их нагревания.

Если вы включите эту процедуру в ежедневную программу по уходу за лицом, то вскоре избавитесь от нежелательных складочек. Вы заметите, как подтянется кожа и выровняется овал лица.

Еще одни способ избавиться от носогубных складок – разгладить их кубиками льда. Заверните лед в мягкую ткань. Прилягте на кровать (без подушки) и поочередно по 15 секунд мягкими движениями водите кубиком льда по морщинам. Если выполнять эту процедуру регулярно, носогубные складки станут менее заметными уже через 2 недели.

Помните, что избавиться от носогубных складок и замедлить процессы старения можно лишь при комплексном и регулярном уходе за кожей лица.

Маска из желатина и угля вытягивает даже из глубоких пор.

Вся процедура занимает не много по времени, а результат просто потрясающий!

Маска отлично вычищает даже глубокие поры, вытягивает всю гадость!

 

Нам понадобится:

Чай который растопит все килограммы...

1.

Читать далее...

Простое лекарство от ангины, которое вылечит тебя всего за 4 часа!

Ангина — крайне неприятное заболевание. Оно сопровождается постоянными болями в горле, которые при глотании усиливаются, слабостью организма, ознобом и высокой температурой. В процессе лечения этого недуга весьма результативными бывают разнообразные народные средства, поскольку они не только лечат непосредственно симптомы ангины, но и прекрасно повышают иммунитет.

Вот очень действенный и простой рецепт чудотворного лекарства от ангины, которое поднимет вас на ноги уже через 4 часа. Быстрее берите блокнот и ручку!

Готовим чудо-средство для умывания "УБТАН"

Готовим чудо-средство для умывания "УБТАН" 

Расскажу вам что такое УБТАН – это  аювердическое натуральное косметическое средство для ежедневного очищения кожи лица и тела, которое способно заменить скраб, мыло, маску, молочко, тоник  и шампунь.Это самое лучшее натуральное средство для очищения кожи.Готовится он только из порошка натуральных сухих трав,специй, нутовой и зерновой муки, иногда с добавлением глины.Если вы хоть один раз попробуете это средство,я уверена ни за что не променяете его ни на какие гели и муссы. А волшебный аромат сушеных трав, специй, дерева, солнца и лета остается с вами на целый день,даря покой и радость.

Убтан в качестве универсального средства для очищения кожи используют уже более тысячи лет.

Читать далее...

Тибетский способ омоложения всего организма

Этот рецепт “Тибетский способ омоложения”  был найден  в  семидесятых годах прошлого века  в одном из  тибетских монастырей, и  датируется он примерно IV веком до н. э.

Что позволяет сделать с организмом этот  замечательный способ:

Йога для глаз тренируем зрение

Все, что полезно для тела, полезно глазам.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Рецепт от Джуны для заживления гнойных ран.

Рецепт от Джуны для заживления гнойных ран.


+ читать дальше

Чистка печени с помощью кофе

Как только вы проснетесь, заварите чашку молотого кофе и выпейте его без сахара. Затем все это надо заесть натуральным сливочным маслом на кончике ножа. Кофе обладает желчегонным эффектом, поэтому он опорожнит желчный пузырь и предотвратит сверхусвоение пищи.
Единственным минусом этого способа является то, что завтракать после приема кофе с маслом можно будет только через 1-2 часа. Однако у него имеется и дополнительный плюс: этот способ резко снижает количество холестерина в крови, снижая риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и желчнокаменной болезни.

Разглаживаем носогубки. Юлия Зартайская.

Юлия Зартайская — по образованию философ (СПбГУ), кандидат философских наук, работает в сфере PR и книжного
 бизнеса, редактор, книжный обозреватель.

Разглаживаем носогубки: два эффективных массажных приема

Особые лечебные точки на пальцах

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Тоник для кожи и ополаскиватель для волос на яблочном уксусе

Тоник для лица и ополаскиватель для волос на основе яблочного уксуса

Приветствую вас!

Помните, когда я делилась с вами рецептом изготовления домашнего яблочного уксуса - "Как сделать яблочный уксус в домашних условиях" - я обещала, что к тому моменту, когда ваш уксус будет уже готов, я порадую вас и рецептами различных полезностей из него. Ценное средство для укрепления и оздоровления организма я уже публиковала - "Чудо-эликсир из меда, чеснока и яблочного уксуса". Если кто попробовал - поделитесь своими наблюдениями.

Яблочный уксус также отлично себя зарекомендовал и в уходе за волосами и кожей. Я хочу порекомендовать вам самые простые варианты косметических средств на основе яблочного уксуса - тоник для лица и ополаскиватель для волос. Изготавливаются они очень просто, а эффектом вы будете удивлены. Подробности - чуть ниже. Приятного просмотра!

Читать далее...

Что происходит с нашим организмом, когда мы пьем яблочный уксус и едим мед на пустой желудок каждое утро

Когда дело касается моего здоровья, то я стараюсь быть чрезвычайно осторожной при выборе продуктов. Я ем полезную еду, чтобы оставаться активным на протяжении долго времени. Иногда, даже при помощи незначительных вещей мы можем подержать свое здоровье. После того, как я месяц пила яблочный уксус и ела мед каждое утро, я с уверенностью могу заявить, что я не зря потратила на эту процедуру свои силы и время. Это того стоит.

Яблочный уксус в сочетании с медом могут в значительной мере улучшить наше здоровье. Такой напиток может так же уменьшить боль в суставах, воспаление, хронические боли в горле, но я пока не проверяла это на себе. Я с уверенностью могу сказать, что я получила огромное количество пользы для организма, употребляя мед и яблочный уксус каждое утро. Вот какие чудеса сотворил этот напиток со мной:

Медовые маски для лица.

Чудо-упражнения для идеальной попы

100 приседаний для красивых ног и подтянутой попы

Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это естественное для тела упражнение не требует дополнительного оборудования и в то же время заставляет работать много мышечных групп. Но сделать 100 классических приседаний — довольно скучно и под силу немногим. Другое дело — 10 по 10! Этот комплекс упражнений займёт менее 10 минут, а результат будет заметен уже через 1–2 недели.

Пять натуральных мазей от варикоза

Рецепт первый.

Для того чтобы приготовить чесночную народную мазь против варикозного расширения вен Вам необходимо тщательно измельчить до состояния кашицы одну часть белого чеснока, после чего смешать получившуюся массу с двумя частями мягкого сливочного масла. Как применять: следует нанести готовую мазь на поражённые участки тела, а потом обмотать её пергаментной бумагой и для фиксации наложить лёгкую повязку из бинта или марли. Оставляем компресс на девять – тринадцать часов, а затем смываем его остатки прохладной водой. По окончании процедуры во избежание шелушения и раздражения кожи рекомендуется смазать кожу свежим соком алоэ или детским кремом.

Читать далее...

Чудо-травка для волос

Хочу поделиться с Вами одной удивительной травкой, которая очень, ну просто очень благотворно влияет на волосы-это хвощ полевой. Благодаря тому, что хвощ полевой содержит кремневую кислоту и ее соли, он очень эффективно влияет на состояние наших волос .Наверняка, вы знаете, что все витамины для волос содержат большое количество кремния. А в хвоще его очень много! Поэтому он помогает восстанавливать поврежденные ткани волос по всей длине, уменьшает выпадение и ломкость волос, а также способствует росту новых. Таким образом, хвощ обеспечивает полноценное питание кожи головы, а это значит усиленно вырабатывается коллаген, а волосы становятся сильными и блестящими!
Как приготовить настой хвоща полевого для волос: возьмите 2 столовые ложки травы, залейте их в термосе стаканом кипятка. Оставьте на 1 час. Процедите. А теперь дайте настою остыть и втирайте его в кожу головы, волосы, корни волос. Накройте все целлофановой шапочкой и оставьте на 20 минут. После волосы отожмите, но не споласкивайте. Просто дайте высохнуть. Делать такую процедуру можно не чаще 1 раза в неделю. Но уже через 4-5 раз применения, вы увидите как преобразятся ваши волосы.Обязательно попробуйте применять хвощ полевой, особенно если вы имеете проблемы с волосами.

чУдный лифтинг для лица и шеи из льняного семени

Всего всего 12 процедур и вы себя не узнаете!... настолько хороша будет ваша внешность.

В нашей семье женщины давно уделяют льну особое внимание. И не зря. У льна очень много полезных свойств, об этих свойствах написано множество статей, как в интернете, так и в различных журналах, но как часто бывает большинству людей легче выложить деньги на дорогие косметические средства, чем воспользоваться натуральным и недорогим продуктом, который дает нам сама матушка природа.



По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.
1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

и здесь

Кислородная маска для лица

Все новинки косметологии обычно к нам приходят из Голливуда. Недавно это были стволовые клетки и гиалуроновая кислота. Сегодня обретает второе дыхание кислородная косметика. Для среднестатистического жителя России доступной будет разве что косметика фирмы Фаберлик. Но будет ли она настолько хороша, как косметика голливудских звезд? Боюсь, что ее стоимость не позволит использовать те дорогостоящие технологии, которые используют метры косметологии. Основные деньги идут на сохранение свойств. Если же мы не будем хранить, а просто изготавливать порцию кислородной маски для лица на один раз, все станет очень даже доступным.

 

Упражнения для глаз при работе в офисе

Очками или контактными линзами уже никого не удивишь, наоборот, человек со 100%-м зрением скорее исключение, нежели правило. И пока ученые и представители медицины пытаются найти всë новые методы восстановления зрения, давай обратимся к эффективным, но незаслуженно забытым упражнениям, которые можно делать не только дома, но и на работе. Что для этого нужно? Немного желания и веры в результат! Начнем?

Если ты работаешь за компьютером, комплекс упражнений поможет не только снять усталость глаз, но и откорректировать зрение.

7 эффективных упражнений для поддержания и коррекции зрения

Медовая вода для остроты и сохранения зрения

Мед уникальный полезный продукт, подаренный человеку природой, который обладает мощнейшим лечебным потенциалом. Тема нашего сегодняшнего разговора: медовая вода для глаз.

Древнеиндийские методики и трактаты знаменитого древнеарабского врача Авиценны содержат рецепты для лечения глаз медовым раствором. Наблюдения и практический опыт древних целителей основывались на противовоспалительном действии меда, именно это свойство дает положительный лечебный эффект при лечении глазных болезней.

Раствор из меда помогает при: воспалительных процессах наружной оболочки глаз — кератит, конъюнктивит, при язве. Также очень полезно применять медовые капли для глаз, чтобы сохранить зрение и улучшить его остроту.

Мягкая очистка кишечника в домашних условиях

Не трать деньги на дорогостоящие процедуры!


Важную роль в жизнедеятельности каждого человека играет кишечник. Он участвует в процессе пищеварения, всасывает полезные вещества из пищи, которые нужны организму для нормального функционирования и восстановления. От кишечника зависит правильная работа организма. Для того чтобы избавиться от многих болезней, следует очищать кишечник. За 75 лет через кишечник человека проходит приблизительно 100 тонн пищи и 40 000 литров жидкости. В итоге в нём накапливается множество токсичных веществ

Существует множество способов очистки кишечника, но не все они хороши. Промывание кишечника с помощью гидроколонотерапии – это достаточно дорогая процедура, которая занимает время и нарушает микрофлору кишечника. Некоторые врачи и диетологи советуют применять по одной десертной ложке специальной муки из семян льна. Это позволит в течение трех недель очистить кишечник. Также с помощью данной методики нормализуется вес, и жировые отложения сжигаются эффективней.

Перекись водорода ... для пяток

Перекись водорода прекрасное дезинфицирующее средство. В детстве это было лучшее, чем поливали наши ранки. Она нещадно не жгла как йод или зеленка. Но есть у нее и другие прекрасные свойства.

Сегодня мы поговорим о том, как использовать перекись водорода для пяток: удобно, быстро, дешево.

Наливаем в тазик 4 литра горячей воды. Добавляем 4 столовых ложки перекиси. Вы поняли, что на литр воды ложка средства. По объему ориентируйтесь сами, главное, чтобы ножки помещались в тазик и водой покрывались. Держим 10 минут. Через десять минут ваша кожа разбухнет и распарится так, как будто ее как минимум час парили. Проходим по натоптышам пемзой.

Когда отслоившуюся кожу счистили, покрываем пятки смесью (1:1) столового уксуса и глицерина. Ванночки с перекисью делаем раз в неделю, а вот смесью мажем каждый день. Хотя, конечно, можно заменить и кремом. Это уж кому как больше нравится.
jenskaiakrasota.ru
Перекись водорода поможет содержать ваши ножки в полном порядке.
 

Лечение глицерином ночных судорог ног

Купите пузырек глицерина в аптеке и натирайте им мышцы ног так, как при использовании увлажняющего лосьона. В результате — судороги не будут вас больше беспокоить.

Глицерин самый простой и эффективный способ устранения ночных судорог ног для всех, страдающих этим недугом.

Глицерин – это прозрачная жидкость, используемая в качестве пластифицирующего компонента в мыле или других средствах личной гигиены.

^trickss.ru

Мажь пятки йодом, и все пройдет!

Одолели слабость и апатия? Снабдите щитовидку йодом
Если вас подводит память, одолевает апатия, не стоит сразу списывать это на авитаминоз и глотать упаковками комплексные препараты с множеством лишних компонентов. Порой достаточно восполнить лишь дефицит йода - и все проблемы как рукой снимет. Нехватка этого важного микроэлемента ведет к снижению функции щитовидной железы - отсюда и все напасти.

 

 

 

Мой отец рассказывал, что, когда он служил в армии, у их врача была поговорка: «Мажьте пятки йодом, и все пройдет!» Эта фраза звучала для солдат как рецепт от стресса, раздражительности, переживаний, депрессии.
В детстве я не очень-то хорошо понимала смысл данной поговорки. «Какая связь между плохим настроением и пятками?» - спрашивала я отца, но он не мог мне толком ничего объяснить.

Способ простой при щитовидке больной

Каждый день, за час до сна, наноси на лицо смесь глицерина и витамина Е... *

Читать далее...

ВЫГЛЯДЕТЬ В 50 ЛЕТ НА 30 ВОЗМОЖНО!

ВЫГЛЯДЕТЬ В 50 ЛЕТ НА 30 ВОЗМОЖНО!

Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине.

Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама.

Вот его рецепт.

Без забот и хлопот упругость кожа приобретет!

«Хочу, хочу, хочу всегда оставаться молодой и привлекательной!» Разве не такая мысль регулярно посещает женщину, даже если она едва-едва переступила порог 18-летия? Но желание – это одно, а реальное действие – совсем другое. Вот тут-то и начинается бесконечная женская война с малейшими проявлениями возрастных изменений. А что в первую очередь выдает прожитые года? Правильно – лицо, а именно кожа лица. Поэтому всевозможные маски для лица для упругости кожи становятся для женщины главным оружием в извечном стремлении как можно дольше оставаться свежей, желанной и, конечно, молодой.

Способов поддерживать кожу в идеальном состоянии невероятно много. Начиная от правильного питания и здорового образа жизни, заканчивая так популярной нынче пластической хирургией. Добавьте сюда всевозможные лечебно-профилактические средства от старения, которые выпускаются практически каждой мало-мальски известной косметологической компанией, превосходно справляющиеся с проблемой увядающей кожи лица. Плюс, есть ещё масса народных рецептов масок для эластичности и упругости кожи, также великолепно решающих поставленную задачу.


Как раз о последнем пункте борьбы со старением кожи лица мы сейчас и поговорим. Какие же рецепты порекомендует нам народная косметология?
                                   

 
Маска «французская»
Маска «Мадам Помпадур»
Омолаживающая маска от Софи Лорен
Для поддержания упругости кожи сухого типа
Для поддержания упругости жирной кожи

Мазь ловка против грибка

Грибок на ногтях или пальцах достав­ляет очень много неприятных минут. Я это знаю по себе. Заразилась грибком на рынке. Хоте­ла купить новые перчатки к зиме, пе­ремерила их уйму, а потом однажды обнаружила, что с ногтями какие-то проблемы. Такого у меня раньше не было! Руки приходилось прятать. С ногами как-то проще — на них хоть грибка не видно. А вот руки как раз таки все время на виду.

Мне посоветовали сделать мазь, ко­торая излечивает от грибка на все 100 процентов. Не надо платить денег за импортные средства, готовится она очень легко.

Но больше всего мне по­нравилось то, что для приготовления мази не надо никаких специальных средств.

Эту мазь из грибка готовят из того, что есть на кухне у каждой женщины.

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

Читать далее...

НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.

 

10 масок для волос с хной.


Читать далее...

Старинная английская маска для увлажнения и омоложения кожи



Этот рецепт проверен веками, ведь ему без малого 500 лет, в старой доброй Англии его использовали женщины для омоложения кожи еще во времена Марии Стюарт...

Английская маска для лица не содержит ни одного экзотического компонента, очень проста в приготовлении.

Ингредиенты этой маски – самые доступные, а делать ее надо на ночь.

Достоинство маски в том, что она подходит для любого типа кожи, очень мягко очищает и разглаживает кожу, питает и увлажняет ее, улучшает кровообращение. Гарантируем, что на утро у вас будет замечательный цвет лица!

Мозолей больше нет!


Избавиться от сухих болезненных мозолей помог репчатый лук.

Залила 9% уксусом разрезанную пополам луковицу, чтобы она была полностью покрыта жидкостью. Поставила в теплое место на сутки. Затем отрывала по "листочку" от луковицы, накладывала на мозоли, закрепляла лейкопластырем и надевала носки на ночь. После четырех процедур удалила мозоли без труда.

интересный рецепт лечения кашля ингаляцией


Сколько себя помню, в нашей семье кашель всегда лечили ингаляцией. Причем не важно какой кашель - мокрый или сухой, только начинающийся или застарелый. Помогает эта ингаляция всем безоговорочно - и детям и взрослым.

Итак, готовим состав для ингаляции. Сначала вам нужно растолочь 1 таблетку валидола. Затем нужно вскипятить 1 стакан воды, размешать в ней валидол, а потом добавить 1 ч. ложку питьевой соды и 7 капель обычного спиртового настоя йода, которым мы смазываем ранки.

Проверка зрения прямо в дневнике

 

Естественный метод восстановления зрения. Видеолекция В.Г. Жданова

Естественный метод восстановления зрения. Видеолекция В.Г. Жданова

Всем, кто носит очки, кто читает в очках, у кого устают и болят глаза, плохо видят дети; родители - для Вас уникальный комплекс-самоучитель естественного восстановления зрения и оздоровления глаз проводит профессор Жданов В.Г..
Комплекс-самоучитель по восстановлению зрения и оздоровлению глаз (лечению близорукости, дальнозоркости и т.д.) по методу Бейтса-Шичко.

Эпиграфом для этого комплекса служит заповедь Шичко: "Выбрался сам, помоги другому!"
Это курс упражнений и гимнастика для глаз. Пора лечить глаза естественным и проверенным способом!
Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазо-двигателных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки, ваши глазные мышцы перестанут работать.
Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма - это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза).
Дело в том, что основывается эта наука на постулатах двухсотлетней давности. А между тем ещё 100 лет назад американский учёный Бейтс пересмотрел теорию работы глаза. Его исследования показали, что все проблемы с глазами так или иначе связаны с состоянием глазных мышц. Если вы видите хорошо, значит у вас глазные мышцы натренированы и свободны. Если носите очки - значит одни мышцы сдавлены, другие растянуты, либо расслаблены, атрофированы.
В наши дни русский профессор Жданов полностью изучил теорию американского учёного и подтвердил её на практике. Действительно, улучшение зрения может начаться после первых упражнений. Что особенно важно - необходимо сразу отказаться от очков, насколько это возможно! Вы спросите, почему же до сих пор эта методика лечения не распространяется? Ответ заключается в ежегодных огромных миллиардах прибыли от продаж оптических линз…

"Скраб" для кишечника

По утрам в течение месяца 

Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока
(или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.

Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).
Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. ложку молока или 1ч. ложку сливок, 1 ч. ложку меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). 

Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!


Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!

Крем домашний волшебный - хотите верьте, хотите нет…

Именно так – домашний и волшебный я называю омолаживающий крем, о котором узнала 3 года назад. Рассказала мне о нем моя соседка.

Она тогда только переехала в наш дом, и мы все думали, что она еще не на пенсии. И были очень удивлены, когда узнали, что ей 69 лет. Жизнь ее была не из легких – рано потеряла родителей, потом – мужа, растила одна четверых детей, один из которых инвалид… В общем, связывать ее великолепный внешний вид с безмятежной жизнью не приходилось. Такая же, как мы, замотанная проблемами и вечной нехваткой денег, женщина. Но какая она и – какие мы…

Конечно, мы засыпали ее вопросами о рецепте ее молодости. Опустив то, что она бегает по вечерам и старается правильно питаться, расскажу только о креме, который она делает сама и пользуется, как она сказала, лет пятнадцать. Она поделилась со мной, а я поделюсь с вами. Забегая вперед, скажу, что мне сегодня кажется, что морщины как явление забыли о моем лице три года назад, когда я начала сама делать такой крем и пользоваться им. Честное слово, их количество не увеличивается!

В общем, хотите верьте, хотите нет… вот этот простейший рецепт.

Делаем руки!..


После работы в саду или огороде кожа рук становится шероховатой и стянутой. Попробуйте сделать ванночки. Например, крахмальную. Очень эффективно!

Для нее 1 ч.л. крахмала завариваю в стакане кипятка. Полученный клейстер разбавляю до литра теплой водой и опускаю туда руки на десять минут

После ванночки оботрите руки насухо и смажьте любым витаминизированным кремом.

Все это поможет вам сохранить здоровье. Но врачи предупреждают: не занимайтесь самолечением.

Читать далее...

Дешёвые аналоги дорогих лекарств

Обертывания для живота: домашняя работа



Итак, решение о том, что нужно худеть, принято. А может, и не худеть, а просто проблемные зоны подтянуть. Осталось выбрать свободное время и подходящий метод. Популярных путей к стройности не так уж и много. Налево пойдешь – в спортзал попадешь, направо пойдешь – к холодильнику не подойдешь. Но помимо спорта и диет есть и другие методы для обретения осиной талии и плоского животика, кстати, далеко не самые сложные. Одним из самых эффективных и простых в исполнении можно назвать обертывание для живота в домашних условиях.
Что ж, изучаем азы обертываний и худеем вместе...

Об обертываниях принято говорить с придыханием и с упоминанием самых элитных салонов. Желательно таких, которые находятся на другом краю земли и предоставляют услуги, оплатить которые могут разве что жены олигархов.

Безусловно, обертывания для живота, которые делают в СПА-салонах – процедура, стоящая внимания. И не только благодаря оказываемому эффекту, а еще и из-за хорошего настроения, ощущения блаженства и роскоши, которые испытываешь во время нахождения под слоем шоколада или какого-нибудь таинственного заморского продукта.

Но при отсутствии времени, денег или желания посещать СПА-салон обертывания для живота вполне можно выполнить самостоятельно, в домашних условиях. Главное – стоически выдержать весь курс обертываний, делать каждую процедуру в хорошем настроении и с верой в успех мероприятия.


Обертывание живота в домашних условиях: принцип...

Дезодорант своими руками- натуральный и нетоксичный.

Читать далее...

Ногти и пятки, как у младенца.

Летняя пора требует особенного ухода за ногтями и за ногами, за нашими проблемными пяточками. Чтобы ногти блестели и пяточки были гладкими и розовыми, воспользуйтесь этим рецептом. Он уже много раз опробован и достоверный. Это совсем не сложная процедура, зато результат себя не заставит ждать. Итак, берём глицерин,можно сразу 5 пузырьков. Использовать его можно с уксусом или с нашатырным спиртом. Вы возможно замечали, что аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте его до полного  уксусом , встряхните. Если будете использовать с нашатырным спиртом, то надо смешивать в пропорции 1:1 т.е глицерин и спирт. Втирать эту смесь можно как утром, так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет.Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта-очень хорошая, а главное дешевая и доступная.

 

Интересные находки от Шрека Лесного

Как найти свою "точку счастья"

Найдите свою "точку счастья"

Вилочковая железа, расположенная в центре груди, имеет и другое название: "точка счастья". Она помогает уменьшить и даже полностью нейтрализовать негативные волны энергии, способствует укреплению иммунной системы. Область, показанную на картинке, можно постукивать, поглаживать, массажировать. Воздействие на эту точку очень эффективно. Так, вы заметите, что ваши энергетические ресурсы улучшились, а вибрации энергии перешли на более высокий уровень. Вилочковая железа поддерживает и улучшает энергию тела.

Если вы заметили, что тело нуждается в энергетической подпитке, а  энергосистема перешла в стадию дисбаланса, то вилочковая железа обязательно поможет улучшить самочувствие. Она - своеобразный мост между телом и мозгом. Когда мы испытываем стресс, вилочковая железа сжимается. И это в свою очередь приводит к снижению энергетических запасов.

Чтобы вилочковая железа помогла нам, необходима стимуляция. Можете использовать кулак, легонько постукивая. Можно легонько поглаживать пальцами. Главное, выполнять стимуляцию в течение 20-30 секунд, глубоко при этом дыша.

Когда вилочковая железа активизируется, по телу проходят ;"мурашки". Мы ощущаем прилив энергии, радость, счастье. Выполняйте упражнение ежедневно, и вскоре вы ощутите тонус и прилив энергии.

Если вы подвержены частым приступам волнения, стрессам и панике, то спокойствие и равновесие можно вернуть, выполняя это несложное упражнение. Успехов, здоровья, тонуса, уверенности в себе!

---

Баннерная сеть http://ginads.com/ является не только залогом качественного продвижения товаров, брендов и услуг, но и своеобразным мостиком между клиентом и продавцом. Воспользуйтесь интересными предложениями и найдите современные решения для качественной рекламной кампании!

Как убрать живот и выпрямить спину за пять минут в день

Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

Читать далее

(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Эффективный метод самопомощи спасет вас от сердечного приступа

Если вы почувствуете, что ваше сердце не в порядке и вы на гране обморока - у вас есть всего лишь около 10 секунд до потери сознания.

Многие не знают, что в этот опасный период могут оказать помощь сами себе. Просто начните кашлять. Множество раз и с огромной силой. Перед тем как кашлянуть - сделайте глубокий вдох. Ваш кашель должен быть продолжительным и глубоким. Таким, как будто у вас в груди скопилась мокрота, глубоко, глубоко внутри.

Вдох и глубокий кашель следует повторять каждые 2 секунды, не делая перерывов и остановок. Делайте это вплоть до приезда врачей либо пока сердце снова не заработает в обычном ритме.

Домовой №46 11 ноября2014