-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Irina_K_

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.02.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 2627

Как я села на шпагат.

Дневник

Среда, 23 Апреля 2014 г. 15:23 + в цитатник

Никогда в жизни не занималась никаким спортом, и даже танцами. Если не считать три месяца, которые я ходила на степ-аэробику и силовые тренировки в фитнесс центр. Это весь мой спорт за всю жизнь )) Но там мы растяжкой не занимались, только гири, штанги и приседания )) Мне это быстро надоело и я бросила, не хочу мышцы, не хочу быть бодибилдершей.

И как-то в один прекрасный день я решила, что хочу сесть на шпагат. Вот хочу и всё. Дашка сидит, а я что, хуже что ли? )) И начала штудировать интернет на вопрос, как это сделать в домашних условиях. Ничего хорошего для себя я там не нашла )) На форумах писали, что после 30 сесть нереально, если базы нет, ну или идти на стрейчинг, там за пару лет растянут. Пару лет?!?!?!! Ну нет, хочу за 4 месяца! И нарисовала себе кружочек на календарике 1 июня. И начала тренировки.

Что я делала. Сначала минут 10 прыгала-скакала по комнате, просто чтобы разогреться. Потом махи ногами во все стороны раз по 30. И сама растяжка. Все просто до неприличия. Дотянуться до пола стоя, дотянуться до пальцев ног сидя, наклоны к одной ноге, к другой, потом носом до коленок, в общем самые простые упражнения на растяжку. Ну и в конце  попытка сесть в шпагат. И так минут 40.

Это достаточно больно, но боль должна быть приятная, я прям чувствовала, как мышцы растягиваются. Если боль резкая и неприятная - сразу прекращала. Первую неделю тянулась каждый день, потом через 1-3 дня.

Села я ровно через месяц, а точнее через 14!!! тренировок. В первый день до пола оставалось сантиметров 50, которые с каждым днем уменьшались.  Главное поставить себе цель и никого не слушать )) Даша моя в шоке от своей мамы, говорит у них в Тодесе пол группы не сидят еще, хотя занимаются по 3-4 года.

 

Рубрики:  Мелочи жизни

Метки:  

Как быстро растут детки )))

Дневник

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 00:25 + в цитатник

c_28e7d796e391c11ae5266c60a44e8aed (500x500, 65Kb)

Рубрики:  Даша
Мелочи жизни

...

Дневник

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 22:42 + в цитатник

Самый счастливый день за последние 9 лет.

Рубрики:  Мелочи жизни

Решила я заняться спортом...

Дневник

Пятница, 30 Марта 2012 г. 23:05 + в цитатник

И записалась на степ-аэробику...Сегодня сходила первый раз, думала помру прям там ))) При выходе из зала я вообще не понимала, где нахожусь, майка насквозь мокрая, руки-ноги трясутся, язык заплетается, голос дрожит...Я никогда в жизни не занималась никаким спортом, ни разу не была в тренажерном зале или на какой-либо аэробике..И вот взбрело же в голову....Я могла бы долго рассказывать, как прошло мое первое занятие, но за меня это уже кто-то сделал..Практически слово в слово ))) http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=149634

 

Рубрики:  Мелочи жизни

Не курю...

Дневник

Вторник, 20 Марта 2012 г. 00:38 + в цитатник

Ровно 6 месяцев...

Рубрики:  Мелочи жизни

Смешно...

Дневник

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 22:58 + в цитатник

Время 22:49, на митинге появился Путин.

Возвращаемся на несколько дней назад. Четверг.  Моя знакомая  рассказывает, что ей на работе ПРИКАЗАЛИ в воскресенье, в 19:00 приехать на такую-то станцию метро, отметиться в списке, там им выдадут плакаты и флаги, они пойдут туда-то, и будут изображать радость, что Путин победил. В 22: 45 на митинг приедет сам Путин. После митинга вернуться к этой станции и отметиться еще раз.

Очень смешно было, когда по телевизору объявили, что люди ИСКРЕННЕ радуются.

Еще несколько дней назад. Митинг в Лужниках. Другая моя знакомая рассказывает, как её под расписку заставили участвовать в данном мероприятии и размахивать плакатом.

Про то, как другой знакомый на думских выборах вбрасывал бюллетени, уж промолчу. Чуть не поседел парень.

Бедные работники гос. учреждений ((

Рубрики:  Мелочи жизни

У меня самый лучший Дед Мороз!

Дневник

Среда, 28 Декабря 2011 г. 22:38 + в цитатник

Не дождался он Нового года, подарил мне мою мечту прям сегодня ))

Вот такой красавчик Apple iPad 2 64Gb Wi-Fi + 3G

И к нему кожаный чехол с клавиатурой.

 

Подарок один на двоих с Дарьей, чувствую, подеремся ))) Она уже два часа вокруг меня скачет , спать не идет )))

Рубрики:  Мелочи жизни

Без заголовка

Дневник

Суббота, 17 Декабря 2011 г. 01:41 + в цитатник

Буквально только что рухнула полка в холодильнике. Содержимое банок с помидорами, огурцами, и парочки йогуртов растеклось по всему коридору....А грохот был...Чуть сердце не остановилось от страха )) Все-таки пол второго ночи ))) Самое обидное, что от рухнувшей полки пострадала нижняя, и тоже сломалась. В итоге в холодильнике осталось две полки...завтра займусь поисками в интернете...не было печали называется.

Рубрики:  Мелочи жизни

Todes.

Дневник

Суббота, 17 Декабря 2011 г. 00:55 + в цитатник


Сегодня  у Дарьи был отчетный концерт в Крокус Сити. Когда дашина группа выбежала на сцену, я открыла рот от изумления )) Даже если бы можно было снимать, я не смогла бы )) Долго пыталась найти на сцене своего ребенка, но удалось мне это почти в самом конце танца.  Группа выступила отлично, я не ожидала такого уровня. Дарья занимается всего 4 месяца, а разницу с девочками, занимающимися 3 года, я не заметила. Но , возможно, это во мне мама говорит, и когда я получу на руки видео с концерта, замечу косяки ))). Но сегодня мне понравилось ОЧЕНЬ! И остальные детки тоже умнички, особенно четырехлетние малявки ))) В общем, от сегодняшнего концерта получила массу удовольствия.

Рубрики:  Даша
Мелочи жизни

Я укротила eBay!

Дневник

Четверг, 15 Декабря 2011 г. 22:08 + в цитатник

Заказывала вот такой костюм Даше (для танцев), и он таки приехал ко мне из Китая! И самое главное, даже размер подошел ))) Ехал правда долго - 1,5 месяца, за это время я успела подружиться с китайским продавцом, он очень переживал, что я никак не получаю его товар и последние две недели писал мне письма почти каждый день ))) Весело было переписываться с китайцем через переводчик - моя твоя не понимать, но общий смысл написанного уловить можно.

Класс, следующим этапом заказ  косметики из Израиля , разница с  Москвой - 300-1000 руб с одного флакончика. С продавцом уже связалась, еще и скидку за доставку выпросила ))).

 

 

Рубрики:  Мелочи жизни

Мечты сбываются!!!

Дневник

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 23:21 + в цитатник
В колонках играет - В. Кузьмин - Если бы ты знала

Настроение сейчас - Отличное



Вчера вечером ходили на концерт Владимира Кузьмина. Какой же восторг я испытала, это не передать словами! Кто не в курсе, лет в 15-16 я была ярой фанаткой Кузьмина, скупала все его альбомы, носила косуху и "казаки", в ухе вместо сережек у меня красовалась булавка, а в друзьях водились рок-музыканты ))) Один из них небезызвестный нынче солист группы Белый орел Андрей Храмов ))).

Ну так вот. Концерт проходил в ресторане, мы заранее забронировали козырный столик - самый первый от сцены, и вот вчера свершилось. Улыбалась все 1,5 часа, что шел концерт ))) Я была абсолютно счастлива )))

И для тех, кто совсем в  танке. Владимир Кузьмин - российский музыкант, мультиинструменталист, певец, автор песен, Народный артист России, легенда отечественного рок-н-рола.

Читать далее...
Рубрики:  Мои фотографии.
Мелочи жизни
Музыка

Метки:  

Я свободна..!!!???

Дневник

Воскресенье, 25 Сентября 2011 г. 23:44 + в цитатник

Я никогда не пробовала бросать курить, потому что НЕ ХОТЕЛА. Курила 14 лет, с перерывом 1 год на беременность. Но перерыв не считается - я бросила в тот же день, как узнала о беременности, это не составило мне никакого труда, да и стаж маленький был (2 года), и курила я тогда не много. Не курила все 9 месяцев и потом еще 4. Но! Мне снилось, как я курю. И я даже просыпалась утром со вкусом сигарет во рту. Вот что мозг вытворял )))

Со мной разговаривала знакомая девочка - психолог, которая кодирует от курения, и вынесла вердикт - просто ты себя не любишь, раз так спокойно не курила ради ребенка, и так беспощадно травишь себя. Но сказала, что со мной бороться в данный момент бесполезно - никакие методики не подействуют, т.к. я сама не хочу бросать. На меня действительно никакие разговоры не действовали - я знала все о вреде курения, и мне было пофиг. Я хотела курить и получала от этого большое удовольствие!

Читать далее...
Рубрики:  Мелочи жизни

TODES

Дневник

Понедельник, 15 Августа 2011 г. 18:58 + в цитатник

Отдала Дарью в Тодес , пусть танцует ребенок ))) Тем более она это дело очень любит, но НИКОГДА раньше танцами не занималась. Чем понравилось в Тодесе - берут всех, без подготовки, дальше ленивые сами отсеиваются. Сегодня было первое занятие - Дашка в восторге, хип-хоп - это прям её, никакие балеты ей не нравятся категорически.

Это танцует школа-студия, где мы будем заниматься (г. Видное, Дворец спорта).

 



 

Здесь наш педагог - Денис Полтачиди.

 



Рубрики:  Даша
Мелочи жизни

Метки:  

31....

Дневник

Вторник, 05 Июля 2011 г. 01:47 + в цитатник

Во-первых, спасибо всем огромное за открытки и поздравления, было очень-очень приятно! Очень много  теплых слов и пожеланий...Столько онлайн-поздравлений, как в этом году, я не получала никогда.

А теперь во-вторых, про подарки )))

 

День рождения в этом году я не собиралась отмечать, вообще. Ну вот не было настроения и всё. Видимо подействовала годовщина того года, как-то передоз был ))) Я даже на работу пошла, что вообще было финишом для мужа, он вот никак не ожидал, что в д.р я попрусь на работу ))) Но когда с утра посыпались поздравления, я почувствовала, что у меня сегодня все-таки праздник, и решила отметить по-тихому, с Борисом и Дашей, в кафешке. Перед этим правда ко мне тетя приехала, без предупреждения, и мы еще с ней и с мамой в кафешке отметили, но сейчас не об этом ))

Заехали мы с Борей в магазин большой, чтобы купить мне подарок (он без меня боится выбирать), а заодно зашли в детский магазин, прикупить Дарье летних вещей. Пока мы с Дарьей бродили -выбирали, Борис еще где-то ходил. Встретились, он похвастался, что купил Дарье игрушек всяких, магнитов каких-то, и пошли мы все вместе в ювелирный. Там часик выноса мозга продавщице, и  в итоге  колечко с бриллиантиками ( я нифига не хвастаюсь, просто, чтобы понятно было, о чем дальше речь ), и потом финал истории.

 

Садимся в машину, едем в кафе , я спокойная, как танк, и тут Боря с Дашкой обсуждают магнитики. Боря говорит - я между прочим магниты дорогие купил, они 2000 стоят... Я:

-СКОЛЬКО????

-2000, но это очень хорошие магниты.

-Сдурел что ли, дайте посмотреть, что же это за магниты такие (а сама представляю магниты с холодильника )

Тут Дарья протягивает мне коробочку, я открываю и раздается звук

-ААААААААААААААААААААААААААААААААААААА, это же МОИ!!!!! шарики, я о них мечтала два года!!! Блииин, шарики мои, ааааааааааааааааа, Боря, КАК ТЫ УГАДАЛ?????.

Боря так посмотрел и говорит:

- Ты даже колечку так не радовалась, ты вообще колечку не радовалась (((((

Ну что сказать, в День рождения  мечты сбываются, а мне не так много надо для счастья )))

 


 

Рубрики:  Мелочи жизни

Зорбинг!!!

Дневник

Воскресенье, 26 Июня 2011 г. 22:38 + в цитатник

Если кто помнит, год назад на День рождения мне подарили "Приключение в подарок". Приключение заключалось в спуске с холма в надувном шаре - зорбе. Не прошло и года, как я наконец активировала свой подарок, а то у него срок годности заканчивался 3 июля.

Записалась за неделю,  и вот сегодня свершилось. Подарок не пропал )))

Если  одним словом - непонятно. Если в несколько слов - непонятно, непонятно, непонятно. Непонятно, что вообще происходит, где ты находишься и когда все это кончится ))) Совершенно не страшно, но очень необычно. Даже не знаю, с чем сравнить, на аквапарк в закрытой трубе совсем непохоже. Тебя пристегивают за тело, руки и ноги, раскачивают и отправляют вниз по небольшому склону. Со стороны кажется, что уж очень мало ( оборотов 8 наверное и несколько секунд),  как то уж совсем быстро, а на деле вполне достаточно, и даже у меня мысль была, когда же это уже кончится ))) Солнце - земля - солнце - земля , болтает во все стороны, удар, прыжок, еще удар, остановка, потом шарик переворачивают ( я остановилась распятая наверху шарика), отстегивают и всё, приключение закончилось. Один раз попробовать стоит! Но второй уже точно будет неинтересно. Мне понравилось!

Пристегивают.


Толкают.


Качусь.



 

Дарья бежит узнать, как оно )))



Всё Даша, ты тоже поедешь, я узнала, можно!


 

Вообще-то Дарья не хотела категорически, очень боялась. Там даже взрослые мальчики говорили, что страшно ))) Но я настояла, и Дарья тоже испытала на себе, что же такое Зорбинг.

 

Видно, что не хочет )))  Мда, шарик у нас неприглядный конечно, ну уж какой есть.

Ныыырк.


Ладно -ладно мама, я тебе отомщу )))




 

Вынырнула.


 

- Ну как?

 - Что-то я ничего не поняла...

 

Я ж говорила, ничего не понятно ))) Необычные ощущения, будет возможность - пробуйте!

 

Таааак, а мне осталось полетать в аэродинамической трубе, на воздушном шаре, на вертолете, прыгнуть с парашютом и нырнуть с аквалангом. Интересно, решусь хоть на что-нибудь из моего списка? А вы делали что-нибудь такое экстремальное ? Если да, то как оно, страшно?

 

 

 

 

Рубрики:  Даша
Мои фотографии.
Мелочи жизни

Метки:  

Как быстро убрать квартиру?

Дневник

Среда, 18 Мая 2011 г. 22:40 + в цитатник

Хотите секрет? Если вам лень убираться, а в квартире погром, надо просто пригласить кого-нибудь в гости ))) Вот как я. Взяла и пригласила подругу в гости. Совершенно нежданно и негаданно. Просто захотелось. А потом уже посмотрела по сторонам ))) В итоге за 1 час времени я сбегала в школу за ребенком, погуляла с собакой, помыла полы, посуду, плиту, туалет и ванную комнату, и раскидала разбросанные вещи по шкафам. Муж , придя с работы заметил "О, у нас в доме порядок " )))

Рубрики:  Мелочи жизни

Ураааа!!! Дали!!

Дневник

Вторник, 29 Марта 2011 г. 22:11 + в цитатник

Получили очередную латвийскую визу, уже четвертую по счету.  Глубоко в душе я искренне надеялась что дадут хотя бы полугодовую с двукратным въездом, но не дали ((( Зато дали на 30 дней, хотя просили на 14. Вот нафига мне 30 дней подряд? Дали бы на полгода, можно было бы летом приехать на недельку, или в Чехую на выходные слетать, пивка попить..Эх, в след. раз буду мульти просить.

Серия сообщений "Автопробег по Европе 2011.":
Часть 1 - Амстердам в апреле.
Часть 2 - Маршрут по Европе (набросок)
Часть 3 - Ураааа!!! Дали!!
Часть 4 - Почти уехала.
Часть 5 - Я в Голландии!
...
Часть 27 - В Амстердам за тюльпанами. День 9. Целле проездом и ночевка в Германии на реке.
Часть 28 - В Амстердам за тюльпанами. День 10. Потсдам (Сан-Суси)+Берлин проездом. .
Часть 29 - В Амстердам за тюльпанами. День 12. Закат в Юрмале.

Рубрики:  Мелочи жизни
Латвия.

Метки:  

Любите ли вы хаски так, как люблю их я?

Дневник

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 22:20 + в цитатник

 ХАСКИ. Меня просто сводят с ума их ГЛАЗА. Ни у одной породы нет таких глаз, как у Хаски ))) Это просто инопланетяне с другой планеты. И вот сегодня мне повезло побыть в гостях у человека, который занимается разведением этой замечательной породы. Я счастлива )))

 

Вот такие вот добродушные и  любвеобильные волки )))

Двухмесячные медвежатки )))

 

Рубрики:  Мои фотографии.
Мелочи жизни

Метки:  

Съемка телепередачи "Вопрос на засыпку". Как это было.

Дневник

Пятница, 11 Февраля 2011 г. 23:47 + в цитатник


На передачу Даша попала совершенно случайно. Я была на работе, позвонила подруга, с которой мы отдыхали в Тунисе, и ошарашила меня вопросом "Не хочешь Дашу на телепередачу отправить? У меня есть для вас место от моей организации". Первое, что я ответила, было НЕТ, я сразу выдала, что перед камерой  она будет стесняться, бояться и заикаться ))) Но потом подумала, и сказала, что надо вообще-то саму Дашу спросить. Мне выделили на переговоры 15 минут. Я дождалась перемены и позвонила Дарье, трубку она не брала. Потом я вспомнила, что у неё физкультура в бассейне, и ей нужно время на переодеться, одеться, дойти до школы, раздеться и дойти до класса. 15 минут кончились. Я перезвонила Свете, уже подробно расспросила про передачу, выяснила, что там совсем не страшно и что её трое детей уже все там побывали, заодно выторговала еще 5 минут. Дарья, наконец, взяла телефон. На мой вопрос, хочет ли она сняться в телепередаче, она четко ответила "НЕТ, это даже не обсуждается". Я дала ей 30 секунд, ребенок подумал, что-то в её голове щелкнуло, и она сказала "А вообще давай записывай меня. Да, да, да, я буду участвовать!"

Читать далее...
Рубрики:  Даша
Мои фотографии.
Мелочи жизни

Метки:  

Даша на съемке телепередачи.

Дневник

Пятница, 28 Января 2011 г. 00:20 + в цитатник

Дарье продолжает фартить ))) Только что вышел журнал с её фоторепортажем о Тунисе, а она уже снимается  на киностудии в детской передаче "Вопрос на засыпку", которая идет каждый день на канале Карусель (бывшая Теленяня). Все фотографии покажу попозже, и расскажу, как все это происходит, а пока вот:

 

 

Рубрики:  Даша
Мои фотографии.
Мелочи жизни

Метки:  

 Страницы: [3] 2 1