Как быстро убрать синяк!

1. Холод. Для начала постарайтесь не допустить появление синяка. Для этого как можно быстрее нужно охладить место ушиба. Приложите к месту травмы лёд, завёрнутый в платок, или используйте для этого что-нибудь из холодильника. Держать холод нужно 1.5 часа, периодически делая перерывы, чтобы не вызвать переохлаждения. Если синяк находится на руке или ноге – туго затяните это место эластичным бинтом.

Читать далее...

Розовая вода вместо или после умывания лица

Состав: 1/2 стакана измельченных лепестков розы.
Приготовление: Смесь залить 1 стаканом минеральной воды. Настаивать 1 сутки. Процедить.

Применение: Протирать получившимся тоником лицо 2 раза в день.

Тоник увлажняет и омолаживает кожу, делает ее гладкой, эластичной и упругой, при регулярном применении значительно улучшает внешний вид кожи - делает ее матовой и ухоженной.

Лосьон из лепестков розы очищающий

Состав: для основы: сухие лепестки розы - 2 ч. ложки, сухие цветки зверобоя - 2 ч. ложки, 30% пищевой уксус (можно взять яблочный) - 100гр.
Приготовление: Основа: залить траву уксусом. Держать 10-12дней в темном месте, изредка встряхивать. После процедить и хранить в прохладном месте. (Храниться долго);
для жирной кожи: 1-2 ч. л. настойки + 1-2 ч. ложка глицерина + 100 гр. дистиллированной воды;
для нормальной кожи: 100 гр. дистиллированной воды + 1 ч. ложка настойки + 5 гр. сорбита.

Применение: Протирать получившимся тоником кожу лица после или вместо очищения утром и вечером.

Тоник для жирной и комбинированной кожи лица, великолепно очищает и сужает поры, делает их менее заметными, выравнивает кожу и придает лицу свежий, здоровый вид; тоник для нормальной кожи убирает мелкие мимические морщинки, выравнивает цвет лица, делает кожу упругой и ухоженной.

Маски от морщин вокруг глаз.

Появление на коже морщин связано с потерей коллагеновых волокон, процесс запрограммированный генетически, его скорость и начало у всех несколько различны. Вокруг глаз очень нежная кожа, именно на ней появляются первые морщины на лице.. Потерю коллагена ускоряют ультрафиолетовые лучи, недосыпание, плохое питание, пересыхание кожи и грубое с ней обращение, малоподвижный образ жизни и отрицательные эмоции. Для сохранения упругости кожи возле глаз: Пользуйтесь находясь на солнце солнцезащитными очками, препятствующими попаданию на кожу ультрафиолетового излучения, Старайтесь нормально высыпаться, причем лучший вариант для сохранения кожи лица это сон на спине, а худшее положение тела — сон на животе. Избегайте дыма от сигарет, больше времени проводите на воздухе, не хмурьтесь и радуйтесь жизни. Очень хороший эффект при борьбе с морщинами даёт применение натуральных природных средств.

Читать далее...

Разгладить морщинки на лбу (упражнения)

Разгладить морщинки на лбу (упражнения)

Все, мы хотим быть всегда красивыми и молодыми, но к сожалению не можем. И причин на это много, одна из них - возраст, также влияние на наш вид влияет и образ жизни, который водим, питание и эмоции. Особенно изменения видны на нашем лице и одно из них - это появление морщин Но, как знаете, что следя постоянно за своим внешним видом можем выглядеть моложе и красивее. И поэтому в этом посте хочу предложить несколько простых упражнений для разглаживания морщинок на лбу. Они легкие, их можете выполнять в любое время суток, когда Вам удобнее.

Читать далее...

Уникальный жиросжигающий напиток

Омоложение кожи при помощи смеха.

Да, да! Именно так. Венгерские учёные-косметологи разработали способ омоложения кожи при помощи смеха. По их мнению, смех и хорошее настроение способны укрепить мышцы лица, повысить их тонус и, как следствие, помочь справиться с её дряблостью. В комнатах релаксации проводятся сеансы смехотерапии, где клиентки, избавляясь от негатива, накопленного за день, расслабляются и заряжаются хорошим настроением. По их отзывам, процедура весьма эффективна, и потраченные 100 долларов на один сеанс вполне себя оправдывают.

Но менталитет бывшей советской женщины, вряд ли, позволит отдать за такой сеанс такие деньги. А омолодить кожу, сделать её здоровой и привлекательной нам, всё-таки, хочется. Мы же понимаем, что никакая девушка не будет очаровательной и обаятельной, если она не умеет улыбаться, если мышцы не развиты, и если лицо как маска.

Наши специалисты предлагают проводить омоложение кожи лица тем же методом в домашних условиях, выполняя перед зеркалом ежедневно в течение 20 минут весёлые упражнения. И, как они утверждают, результат не заставит себя долго ждать. Уже в течение первых двух недель морщины станут менее заметными, кожа разгладится, приобретёт ровный цвет, и, главное, в глазах появятся огонёк и игривый блеск.Читать далее...

Старинный сибирский настой молодости и здоровья

В наш урбанизированный век появилась острая необходимость поддержать здоровье нашего организма с помощью веками проверенных средств (отваров, настоев, целебных напитков) на основе натуральных компонентов. Сегодня мы хотели бы вам предложить старинный сибирский знахарский рецепт продления молодости, общего укрепления и оздоровления организма.

Старинный сибирский знахарский рецепт - как приготовить и применять?

КАК БОРОТЬСЯ С МОЗОЛЯМИ

Народные советы

Мозоли - утолщения кожи в местах, подвергающихся трению и давлению, чаще на руках и ногах .
Обычно мозоли появляются на ногах при ношении неудобной, неправильно подобранной обуви, а на пальцах рук или ладонях - при физической работе.

Для избавления от мозолей - полезные советы...

Читать далее...

Как повысить упругость и поднять грудь упражнениями

Сделать высокую грудь можно и в домашних условиях. Результат гарантирован через 1,5-2 месяца тренировок. Главное - регулярность. Эти упражнения просто необходимы всем желающим похудеть быстро, дабы потери «верхних 90» не были такими очевидными, а также девушкам после 25 лет, желающим сохранить молодой и «свежий» вид. 

«Молитва» (выполняйте упражнение 10 раз в день) 

Встаньте, ноги на ширине плеч, спина ровная. Исходная позиция: сложите руки на уровне груди ладонями друг к другу. Эта поза напоминает положение молящегося. Сдавите ладони, напряжение должно быть сильным. Держите давление 20 секунд, затем расслабьтесь, встряхните руки. 

«Зарядка библиотекаря» (повторите упражнение 20 раз в день) 
Для выполнения этого упражнения необходимо взять две книги одинакового веса и формы (или две гантели одинаковой тяжести). Встаньте, спина ровная, ноги на ширине плеч, возьмите утяжелители в руки. Вытяните прямые руки перед собой на уровне груди, разверните ладони вверх. Медленно вставайте на носочки и одновременно разводите прямые руки в стороны. Помните, что руки должны быть на уровне груди. Затем плавно вернитесь в исходное положение, не опуская рук и вставая на всю стопу.

Уникальный метод доктора Фукуцудзи. Упражнение для быстрого похудения живота

Можно ли сказать, что это особая гимнастика для ленивых, позволяющая накачать пресс без усилий? Наверное, да.  И, несмотря на его кажущуюся простоту, не стоит пренебрегать этим упражнением. К тому же, оно очень полезно и для решения проблем с позвоночником в поясничном отделе. Вместо полотенца можно использовать 2-х литровую пластиковую бутылку с водой, обмотав её скотчем в несколько слоев. Есть и тренажер "Мостик". Он сконструирован по принципу того же скрученного полотенца, но уже на эстетическом и профессиональном уровне. Лично я им пользуюсь регулярно. А его компактность заслуживает высшей похвалы.

Итак, можно ли похудеть и накачать пресс, выполняя всего 5 минут только одно упражнение в день?

Читать далее...

Отращиваем длинные волосы

Если вы загорелись желанием отрастить длинные волосы, то есть очень хорошие рецепты.

Возьмите:

1 ампулу витамина В1;
1 ампулу сока алоэ (если у вас имеется это растение дома, то можно сок отжать и самим);
1,5 – 2 ст. л. вашего обычного бальзама или кондиционера для волос.
Всё хорошенько смешайте и на 10-15 минут нанесите на вымытые мокрые волосы. Затем хорошенько смойте водой.



Для этих же целей можно каждый раз перед мытьём втирать в кожу головы соль. Это будет стимулировать кровообращение и отшелушивать отмершие частицы, что позволит корням ваших волос дышать. Также, соль снимет различные негативные воздействия. Тем более что обладательницам красивых волос довольно часто завидуют, поэтому могут и сглазить.



Хорошо помогает в решении различных проблем с волосами заговор на быстрый рост ваших волос:

«Сколько зерен в закромах, сколько песка в морях, сколько звезд на небесах, пусть и волос моих не счесть будет. Аминь».

Проводить этот ритуал следует на молодую Луну, при этом расчёсывая прядь за прядью.

Для эффективности заговоров в них нужно искренне верить, а ещё хорошо бы представлять (визуализировать) желаемый результат.

Помните, что красивые ухоженные волосы – это очень привлекательно и женственно.

Омоложение кожи рук в домашних условиях

Все мы прикладываем массу усилий, чтобы наши лицо и шея как можно дольше выглядели молодыми. Но часто возраст выдают руки: истончение и сухость их кожи, морщинистую сеточку и проступившие вены трудно не заметить, ведь они всегда на виду, их не скроешь под одеждой. Можно ли продлить молодость рук, сделать так, чтобы они всегда выглядели нежными и ухоженными?

Прежде чем говорить об омоложении рук следует разобраться: что приводит к их преждевременному старению?

Причины старения кожи рук

Бытовая химия. Сколько раз в день мы мочим руки, моем их с мылом? Средства для мытья посуды, стиральные порошки – их действие в первую очередь направлено на обезжиривание. И они обезжиривают, разрушают естественный липидный слой, находящийся на поверхности кожи, который  должен защищать её от обезвоживания.

Погода. Летом руки подвергаются воздействию ультрафиолета, который разрушает коллаген в тканях и провоцирует появление пигментных пятен. В холодное время года, под действием ветра и мороза спазмируются капилляры, нарушается кровоснабжение кожи. Это ведет к снижению её тонуса, сухости и шелушению, появлению заметных расширенных сосудов.

Гормональные изменения. Быстрее всего старение происходит на фоне снижения уровня эстрогенов, происходящем в период менопаузы - снижается выработка коллагена и жиров, что проявляется снижением тонуса и сухостью кожи рук.

Возраст. С годами истончается жировая прослойка, происходит обезвоживание кожи, замедляются процессы её естественного обновления, она истончается. Чем тоньше кожа, тем заметнее становятся расположенные под ней вены. Картину старения дополняет появление пигментных пятен на руках, возникающих из-за того, что клетки теряют способность «дозировать» производство пигмента, который имеет свойство накапливаться в коже.

Читать далее...

Натуральное средство против старения

Уникальное природное средство против старения кожи поможет вам избавиться от морщинок, омолодить и тонизировать кожу лица без использования дорогостоящих косметических средств.

Уникальная омолаживающая маска - эффективный рецепт

Как укрепить ногти и стимулировать их рост?

Для того чтобы Ваши ногти были здоровыми им нужен полноценный регулярный уход. Для этих целей разработано множество различных фармакологических препаратов, но так ли они эффективны и безопасны как утверждает реклама? Прочитав эту статью, Вы узнаете о том, как можно быстро у себя дома приготовить целебные народные средства из натуральных ингредиентов для укрепления структуры и общего оздоровления ногтей!

Средства для укрепления ногтей и стимулирования их роста - эффективные рецепты

Луковая маска

Чтобы кожа оставалась дольше молодой и красивой, используют разные маски для лица.
Одна из них - луковая маска. Да-да! Не удивляйтесь!
Именно луковая.
Она отлично тонизирует кожу. Хотя запах многим не нравится и не все могут вынести такую процедуру. Согласна, это нелегко. Но ради красоты стоит попробовать.

Для этого нужно натереть небольшую луковицу , добавить 1 столовую ложку белой глины и 1 чайную ложку меда. Эту смесь нанести на лицо и не плакать! Выдержать 20 минут и смыть прохладной водой.

И вечной красоты и молодости всем!!!

Уход за ногами

	< Загрубевшая кожа ног Виновниками этого в первую очередь являются каблуки и тяжелая, тесная зимняя обувь. В данном случае помогут вам ванночки с сухой горчицей или питьевой содой. Кожу ступней, чтобы стала нежнее, смазывайте два раза в неделю на ночь касторовым маслом. Необходимо втирать его массажными движениями. Начинать нужно с пальцев, как бы надевая носки. Затем ступню следует хорошенько размять и разтереть. Отечность ног • Почаще старайтесь сидеть с высоко поднятыми ногами. Также хорошим способом уменьшить отечность ног является ходьба. • Очень хороши контрастные ванночки - необходимо подставить ступни под кран и сменить несколько раз воду –холодную на горячую и наоборот. • Каждый раз после ванны массируйте ноги – начиная от ступней и до самых бедренных косточек. • Компрессионные гольфы или чулки также могут помочь устранить отечность. • Также значительное улучшение приносит прием отвара брусники. 2 чайные ложки листьев брусники необходимо залить 1 стаканом воды и кипятит 20 минут. Затем охладить, процедить и в течение дня выпить глотками. Уставшие ноги Самая эффективная и приятная процедура – это гидротерапия. Она отлично снимает усталость ног и освежает кожу. Есть только один недостаток – делают ее в салонах, и стоит она не дешево. Но нечто подобное вы сможете сделать и дома. Для этого необходимо в аптеке купить шипучие таблетки для ванны. Погруженные в обыкновенную ванночку с водой, эти таблетки моментально взрываются сотнями пузырьков и при этом создают эффект массажа. Снять усталость ног вам также помогут процедуры с валерианой и ромашкой. Мозоли и натопыши Чтобы удалить мозоли используйте специальные лосьоны и пластырь. Но их применение требует времени. Иногда мозоли отслаиваются только через 3-5 недель. Если необходимо избавиться от наростов за раз, отправляйтесь в салон. Но ни в коем случае не делайте попыток самостоятельно срезать мозоли! Чтобы натопыши не появлялись снова, используйте аптечные прокладки. Трещины на пятках Яблочное пюре поможет вам избавиться от трещин на пятках. Для этого необходимо взять одно яблоко, очистить от кожуры, нарезать мелкими кубиками, залить небольшим количеством молока и варить до состояния кашицы на медленном огне. Затем наложите пюре на трещины толстым слоем, а поверх повяжите повязку. Держите компресс полчаса, а затем смойте теплой водой. После этого пятки смажьте кремом и наденьте на всю ночь хлопчатобумажные носки.

angel devid

Уход за кожей, омоложение. Подборка.

Каждой из нас хочется как можно дольше оставаться молодой, и с возрастом мы все больше интересуемся вопросами омоложения. Оказывается, омолаживающие средства вполне реально приготовить в домашних условиях на основе народных рецептов и различных компонентов природного происхождения. Такие народные средства не уступают в эффективности омоложения организма и кожи готовым косметическим продуктам, но отличаются экологической чистотой и доступностью для каждого, кто не поленится уделить некоторое время уходу за собой.

Мы подготовили для вас подборку натуральных средств для ухода за кожей лица:

Петрушка для омоложения кожи лица

Природные средства омоложения кожи

Киви для ухода за лицом

Лифтинг-маски для лица и шеи

Маски против старения лица и шеи

Домашние кремы от морщин

Как узнать бывает ли цветная диета?

Все знают о значительном воздействии звука и цвета на организм и психику человека. Поэтому, когда вы решили сбросить лишний вес и сесть на диету, обратите пристальное внимание на "цветную" диету. Она того стоит!

Читать далее...

Маски для повышения густоты волос.

Маски для повышения густоты волос.

Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи:
Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли".
Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) - кефир, простокваша, кумыс и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длине, втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час.
Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом.

© heregirl

Витаминные коктейли: здоровье и красота в одном стакане



Красота и молодость зависят в первую очередь от правильного питания. Присутствие в ежедневном рационе необходимых витаминов и микроэлементов помогает коже быстрее регенерироваться и дольше оставаться молодой и упругой.

Витаминные коктейли: здоровье и красота в одном стакане